<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/" xmlns:creativeCommons="http://backend.userland.com/creativeCommonsRssModule" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:bing="http://bing.com/schema/media/" version="2.0">
  <channel>
    <title>
      <![CDATA[Webbtv]]>
    </title>
    <description>
      <![CDATA[]]>
    </description>
    <language>en</language>
    <copyright>Copyright: AB</copyright>
    <image>
      <url>https://imbo.vgtv.no/users/ab_/images/1ccb7557d51f3d6d4bf2bd9ddd49fc1e.jpg?t%5B%5D=3000x3000q80</url>
      <title>
        <![CDATA[Webbtv]]>
      </title>
    </image>
    <itunes:image href="https://imbo.vgtv.no/users/ab_/images/1ccb7557d51f3d6d4bf2bd9ddd49fc1e.jpg?t%5B%5D=3000x3000q80"></itunes:image>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
    <itunes:summary></itunes:summary>
    <itunes:category text="News"></itunes:category>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://podcast.stream.schibsted.media/ab/3"></atom:link>
    <generator>SVP Podcasts API</generator>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Titel och beskrivning: Nyhetssammanfattning - 13 augusti 23:00]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/08/9pmi89t7l4cpq884l3jgb/podcast_128.mp3" length="2275332" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403794]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403794</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Demenssjuke George, 74, ska utvisas – efter 24 år
-   	Pojke död – blev påkörd av bil
-   	16-åriga Betty fick dansa med Zara Larsson: ”Helt mållös”
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 21:27:44 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Demenssjuke George, 74, ska utvisas – efter 24 år
-   	Pojke död – blev påkörd av bil
-   	16-åriga Betty fick dansa med Zara Larsson: ”Helt mållös”
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>142</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/034e8a8a6d4a9a583936978d1307e51d.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Demenssjuke George, 74, ska utvisas – efter 24 år
-   	Pojke död – blev påkörd av bil
-   	16-åriga Betty fick dansa med Zara Larsson: ”Helt mållös”
Redaktör: Ebba Torstensson...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning 4 augusti - 08:00]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/08/4mcb9zptmjk9eo9qiwn41/podcast_128.mp3" length="2372484" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403499]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403499</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	”Det finns många lågbegåvade här”
-   	Irans hemliga krigsplan formades under vapenvilan
-   	Foxtrot-topp döms till livstids fängelse i Irak
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 06:24:34 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	”Det finns många lågbegåvade här”
-   	Irans hemliga krigsplan formades under vapenvilan
-   	Foxtrot-topp döms till livstids fängelse i Irak
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>148</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/fd846427fa44d59dbea8f4827e04161c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	”Det finns många lågbegåvade här”
-   	Irans hemliga krigsplan formades under vapenvilan
-   	Foxtrot-topp döms till livstids fängelse i Irak
Redaktör: Ebba Torstensson...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 3 augusti 17:00]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/08/6f7n8dsggord4lme5ltsm/podcast_128.mp3" length="2275332" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403476]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403476</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Pappan i Tjörnolyckan har lämnat sjukhuset
-   	Maya hann inte fram till förlossningen – födde dottern i bilen: ”Surrealistiskt”
-   	Politiskt storbråk om straff för brottslingar: ”Desperation”
Redaktör: Ebba Torstensson]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:03:07 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Pappan i Tjörnolyckan har lämnat sjukhuset
-   	Maya hann inte fram till förlossningen – födde dottern i bilen: ”Surrealistiskt”
-   	Politiskt storbråk om straff för brottslingar: ”Desperation”
Redaktör: Ebba Torstensson]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>142</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/4f6f483f11dfcb2e07e974a3acccab09.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Pappan i Tjörnolyckan har lämnat sjukhuset
-   	Maya hann inte fram till förlossningen – födde dottern i bilen: ”Surrealistiskt”
-   	Politiskt storbråk om straff för brottslingar: ”Des...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 3 augusti 9:00]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/08/zixdrt7phmmaoc6v0s7nj/podcast_128.mp3" length="2178564" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403461]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403461</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaptenens ord: ”En fruktansvärd händelse”
-   	Åkesson om Liberalernas chanser: ”50/50”
-   	Olympiern har hittats vid liv efter 44 dagar
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 07:43:45 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaptenens ord: ”En fruktansvärd händelse”
-   	Åkesson om Liberalernas chanser: ”50/50”
-   	Olympiern har hittats vid liv efter 44 dagar
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>136</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/13f23fec2b555115fa28b5915ae00117.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaptenens ord: ”En fruktansvärd händelse”
-   	Åkesson om Liberalernas chanser: ”50/50”
-   	Olympiern har hittats vid liv efter 44 dagar
Redaktör: Ebba Torstensson...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 2 augusti 16:30]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/08/u6wlbfeb2m8p8l1oxe9gv/podcast_128.mp3" length="2324100" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403450]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403450</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaptenen häktas efter olyckan: ”En oerhörd tragedi”
-   	Inifrån migranternas gömställen: ”Skapat en fristad”
-   	Leijnegard gör comeback i tv-rutan 
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 14:58:35 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaptenen häktas efter olyckan: ”En oerhörd tragedi”
-   	Inifrån migranternas gömställen: ”Skapat en fristad”
-   	Leijnegard gör comeback i tv-rutan 
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>145</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/eda8de42ad8d44449df29993aa1eb52d.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaptenen häktas efter olyckan: ”En oerhörd tragedi”
-   	Inifrån migranternas gömställen: ”Skapat en fristad”
-   	Leijnegard gör comeback i tv-rutan 
Redaktör: Ebba Torstensson...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 1 augusti 16:30]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/08/09tls49ltq8f190aly5up/podcast_128.mp3" length="2178564" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403429]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403429</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	En död efter flygplanskrasch i Karlstad
-   	Migrantungdomarna gömmer sig på Ceuta
-   	Fotograferade i duschar – flera anmälningar från scoutläger
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 14:37:29 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	En död efter flygplanskrasch i Karlstad
-   	Migrantungdomarna gömmer sig på Ceuta
-   	Fotograferade i duschar – flera anmälningar från scoutläger
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>136</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/63f8b5e1c4a63eb528960595feabed00.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	En död efter flygplanskrasch i Karlstad
-   	Migrantungdomarna gömmer sig på Ceuta
-   	Fotograferade i duschar – flera anmälningar från scoutläger
Redaktör: Ebba Torstensson...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 1 augusti 08:00]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/08/jofnlddqfy1lit7ty8h0f/podcast_128.mp3" length="2081412" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403413]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403413</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	FN:s larm om extremvädret: ”Bara en förvarning”
-   	Traktorsläp har vält – flera förda till sjukhus
-   	Fifa skrotar planerna på att sälja VM-andelar
Redaktör: Ebba Torstensson]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:03:34 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	FN:s larm om extremvädret: ”Bara en förvarning”
-   	Traktorsläp har vält – flera förda till sjukhus
-   	Fifa skrotar planerna på att sälja VM-andelar
Redaktör: Ebba Torstensson]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>130</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/852889914e955a3a3c51c7c9dd2f1473.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	FN:s larm om extremvädret: ”Bara en förvarning”
-   	Traktorsläp har vält – flera förda till sjukhus
-   	Fifa skrotar planerna på att sälja VM-andelar
Redaktör: Ebba Torstensson]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 31 juli 15:30]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/07/968yflpxr6mbcc1j5a9dn/podcast_128.mp3" length="2081412" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403399]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403399</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Inifrån den spanska exklaven: ”Ett fruktansvärt kaos”
-   	Kapten anhållen efter fartygsolyckan vid Tjörn
-   	Experten om avväpnandet: ”Största som hänt sedan vapenvilan”
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 14:26:34 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Inifrån den spanska exklaven: ”Ett fruktansvärt kaos”
-   	Kapten anhållen efter fartygsolyckan vid Tjörn
-   	Experten om avväpnandet: ”Största som hänt sedan vapenvilan”
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>130</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/b0fd15f4f48e86c5d8c0d99bf251a941.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Inifrån den spanska exklaven: ”Ett fruktansvärt kaos”
-   	Kapten anhållen efter fartygsolyckan vid Tjörn
-   	Experten om avväpnandet: ”Största som hänt sedan vapenvilan”
Redaktör: Ebb...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 31 juli ]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/07/ypeoqwkfpoa3eglp9oent/podcast_128.mp3" length="2372484" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403385]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403385</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaoset växer vid gränsen mellan Spanien och Marocko: Minst 18 döda
-   	Saknade flickan hittad död utanför Tjörn
-   	Skogsbrand rasar nära kärnkraftverk
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 05:40:32 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaoset växer vid gränsen mellan Spanien och Marocko: Minst 18 döda
-   	Saknade flickan hittad död utanför Tjörn
-   	Skogsbrand rasar nära kärnkraftverk
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>148</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/83ab2cc85a721b4fa8e178ac7882f005.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Kaoset växer vid gränsen mellan Spanien och Marocko: Minst 18 döda
-   	Saknade flickan hittad död utanför Tjörn
-   	Skogsbrand rasar nära kärnkraftverk
Redaktör: Ebba Torstensson...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning - 22 juli 07:00]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2026/07/0cwhgmg5nguw3c13wnc20/podcast_128.mp3" length="2324100" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-403178]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-403178</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Två knivskadade i Alby – polisen jagar gärningsperson
-   	Noah, 18, skulle på solsemester – då kom stormen till Korfu
-   	Extremvärme från Afrika bildar ny värmekupol 
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 05:35:15 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Två knivskadade i Alby – polisen jagar gärningsperson
-   	Noah, 18, skulle på solsemester – då kom stormen till Korfu
-   	Extremvärme från Afrika bildar ny värmekupol 
Redaktör: Ebba Torstensson
]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>145</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/6fd8757453dc200c8d3b4765989c4145.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI.
 -	Två knivskadade i Alby – polisen jagar gärningsperson
-   	Noah, 18, skulle på solsemester – då kom stormen till Korfu
-   	Extremvärme från Afrika bildar ny värmekupol 
Redaktör: Ebba...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Nyhetssammanfattning – 19 mars 07:00]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2025/04/68032f401cc3f400083ccda6/podcast_128.mp3" length="2106345" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-384308]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-384308</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI. 
– Trumps plan har läckt ut: Så viker han sig för Putin
– Därför har Karlskronas sista nattklubb stängt: ”Folk är så rastlösa”
– Detektivugglan åkte ut i ”Masked singer” – sågar vännen i panelen]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 05:10:17 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI. 
– Trumps plan har läckt ut: Så viker han sig för Putin
– Därför har Karlskronas sista nattklubb stängt: ”Folk är så rastlösa”
– Detektivugglan åkte ut i ”Masked singer” – sågar vännen i panelen]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>132</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/cdf75cfea171514860e082980826beb1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sammanfattningen av följande nyheter är gjord med stöd av AI. 
– Trumps plan har läckt ut: Så viker han sig för Putin
– Därför har Karlskronas sista nattklubb stängt: ”Folk är så rastlösa”
– Detektivugglan åkte ut i ”Masked singer” – sågar vännen i p...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Sossarna måste sluta att skjuta sig i foten]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2024/02/65d86d28f143dc0008e4f74e/podcast_128.mp3" length="7848838" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-366354]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-366354</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Ulf Kristerssons inkompetenta regering har ju lämnat öppet mål.]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 12:16:23 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Ulf Kristerssons inkompetenta regering har ju lämnat öppet mål.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>491</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/80506435c4502bda45a0a0dce135ccac.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Ulf Kristerssons inkompetenta regering har ju lämnat öppet mål.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Aschberg om Marias gran]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2023/12/65854dba29e82c0008d947c7/podcast_128.mp3" length="105645" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-363764]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-363764</acast:episodeId>
      <description></description>
      <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 08:51:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary></itunes:summary>
      <itunes:duration>7</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ab_/images/1b66ae371254a5ec312aa008c5fa2e17.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Revolutionskvarten – Må bra-rutiner]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2021/02/602e752da2ba23153f2511a7/podcast_128.mp3" length="14977068" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-325180]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-325180</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Röra på sig, äta bra, mobilhygien, vårda sina relationer, egentid, vara skarp på jobbet. Vad är nycklarna till att få det att fungera? Vad är fällorna? Borde man bli minimalist? Det sägs att alla framgångsrika människor går upp kl 05.00 - vad är grejen? Och rutiner och hormoner - hur får man dem att lira i samma lag? Och borde mensen också vara med som en faktor när vi sätter våra rutiner? Personligen? På jobbet? I en relation? Öppet samtal och tips från Erika, Martin. 
Erika har pratat med tränaren Stina Jönsson som planerar och periodiserar sina klienters träning efter menscykeln - Hur? Och vilken träning hjälper bäst mot PMS?]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 14:12:33 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Röra på sig, äta bra, mobilhygien, vårda sina relationer, egentid, vara skarp på jobbet. Vad är nycklarna till att få det att fungera? Vad är fällorna? Borde man bli minimalist? Det sägs att alla framgångsrika människor går upp kl 05.00 - vad är grejen? Och rutiner och hormoner - hur får man dem att lira i samma lag? Och borde mensen också vara med som en faktor när vi sätter våra rutiner? Personligen? På jobbet? I en relation? Öppet samtal och tips från Erika, Martin. 
Erika har pratat med tränaren Stina Jönsson som planerar och periodiserar sina klienters träning efter menscykeln - Hur? Och vilken träning hjälper bäst mot PMS?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>936</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://imbo.vgtv.no/users/ab_/images/9999b5987388a5510f9a17ed4717bf3e.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Röra på sig, äta bra, mobilhygien, vårda sina relationer, egentid, vara skarp på jobbet. Vad är nycklarna till att få det att fungera? Vad är fällorna? Borde man bli minimalist? Det sägs att alla framgångsrika människor går upp kl 05.00 - vad är grej...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Revolutionskvarten – Håll ut!]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2021/02/602d2395a2c5402266748867/podcast_128.mp3" length="15329196" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-325120]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-325120</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Mörker, kyla, corona. Håll ut säger alla men helt ärligt - HUR gör man? 
Öppet samtal och tips från Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi. Erika snackade med Ola Kjellnäs om rädsla, vad kan vi lära oss av det han säger?
Är kallbad, sova ute och liksom möta det kalla med öppna armar nyckeln?]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 12:57:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Mörker, kyla, corona. Håll ut säger alla men helt ärligt - HUR gör man? 
Öppet samtal och tips från Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi. Erika snackade med Ola Kjellnäs om rädsla, vad kan vi lära oss av det han säger?
Är kallbad, sova ute och liksom möta det kalla med öppna armar nyckeln?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>958</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://imbo.vgtv.no/users/ab_/images/0d6a54bbc7dfcc03c18f548f3930946a.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Mörker, kyla, corona. Håll ut säger alla men helt ärligt - HUR gör man? 
Öppet samtal och tips från Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi. Erika snackade med Ola Kjellnäs om rädsla, vad kan vi lära oss av det han säger?
Är kallbad, sova ute och lik...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Revolutionskvarten – Tid, energi och ork]]>
      </title>
      <enclosure url="https://dd-ab.akamaized.net/ab/vod/2021/02/60253ca95a7801b2eb8f6763/podcast_128.mp3" length="15361068" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ab-324849]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ab-324849</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Erika Kits Gölevik och  Martin de la Foi pratar om hur man orkar en hel dag? Hur mycket är det rimligt att man ska greja på en dag? Vad är fällorna bakom tappad ork? Nycklarna till att uppleva energi och fokus och att man har tid. Hur får man ny energi? Hur mycket energi tar mobilen? Rörelse, mat, sex? Erika har pratat med sexinspiratören Marika Smith om hur sex kan vara något som faktiskt ger livsenergi.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 15 Feb 2021 09:30:32 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Erika Kits Gölevik och  Martin de la Foi pratar om hur man orkar en hel dag? Hur mycket är det rimligt att man ska greja på en dag? Vad är fällorna bakom tappad ork? Nycklarna till att uppleva energi och fokus och att man har tid. Hur får man ny energi? Hur mycket energi tar mobilen? Rörelse, mat, sex? Erika har pratat med sexinspiratören Marika Smith om hur sex kan vara något som faktiskt ger livsenergi.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>960</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://imbo.vgtv.no/users/ab_/images/0d6a54bbc7dfcc03c18f548f3930946a.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Erika Kits Gölevik och  Martin de la Foi pratar om hur man orkar en hel dag? Hur mycket är det rimligt att man ska greja på en dag? Vad är fällorna bakom tappad ork? Nycklarna till att uppleva energi och fokus och att man har tid. Hur får man ny ener...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
  </channel>
</rss>
