<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/" xmlns:creativeCommons="http://backend.userland.com/creativeCommonsRssModule" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:bing="http://bing.com/schema/media/" version="2.0">
  <channel>
    <title>
      <![CDATA[Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery]]>
    </title>
    <description>
      <![CDATA[Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å senke skuldrene dine. Programleder: Amalie Lereng. 

Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram]]>
    </description>
    <language>no</language>
    <link>https://play.acast.com/s/foreldrekoden</link>
    <copyright>Copyright: AP</copyright>
    <image>
      <url>https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=3000x3000q80</url>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery]]>
      </title>
      <link>https://play.acast.com/s/foreldrekoden</link>
    </image>
    <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=3000x3000q80"></itunes:image>
    <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
    <itunes:author>Aftenposten</itunes:author>
    <itunes:subtitle>
      <![CDATA[Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å gjøre din hverdag litt enklere. Programleder: Amalie Lereng.]]>
    </itunes:subtitle>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir råd om barneoppdragelse for å senke skuldrene dine. Programleder: Amalie Lereng. 

Spørsmål til Hedvig? foreldrekoden@aftenposten.no eller @foreldrekoden på Instagram]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family"></itunes:category>
    <itunes:owner>
      <itunes:email>podkast@aftenposten.no</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://podcast.stream.schibsted.media/ap/100192"></atom:link>
    <generator>SVP Podcasts API</generator>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Fått barn? Nå kan du oppdra deg selv «på nytt»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/03/o588wjdvmzvagy9nlvzqq/podcast_128.mp3" length="25716954" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-138426]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-138426</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Å få barn er den mest effektive egenterapien du kan få. Plutselig husker du hvordan du selv var, og hvordan du ble møtt av de voksne. Kanskje innser du hvor liten du var da du oppførte deg på en måte som du fortsatt skammer deg over. Hvordan bruke innsikten til det gode både for deg selv og barna? Og hvordan være den voksne du hadde trengt selv? ]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 05:00:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Å få barn er den mest effektive egenterapien du kan få. Plutselig husker du hvordan du selv var, og hvordan du ble møtt av de voksne. Kanskje innser du hvor liten du var da du oppførte deg på en måte som du fortsatt skammer deg over. Hvordan bruke innsikten til det gode både for deg selv og barna? Og hvordan være den voksne du hadde trengt selv? ]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1607</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Å få barn er den mest effektive egenterapien du kan få. Plutselig husker du hvordan du selv var, og hvordan du ble møtt av de voksne. Kanskje innser du hvor liten du var da du oppførte deg på en måte som du fortsatt skammer deg over. Hvordan bruke in...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Derfor er leken viktigere enn noen gang]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/03/3dcf2rdg3jie14ew0ua2r/podcast_128.mp3" length="27994073" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-138293]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-138293</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Lek har vært viktig for barn til alle tider, men kanskje særlig i dagens verden, mener Hedvig. Så hvordan kan voksne stimulere til mer lek? Hvorfor leker noen barn mer selvstendig enn andre, og hvor mye må vi egentlig være på leken?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 05:00:15 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Lek har vært viktig for barn til alle tider, men kanskje særlig i dagens verden, mener Hedvig. Så hvordan kan voksne stimulere til mer lek? Hvorfor leker noen barn mer selvstendig enn andre, og hvor mye må vi egentlig være på leken?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1750</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Lek har vært viktig for barn til alle tider, men kanskje særlig i dagens verden, mener Hedvig. Så hvordan kan voksne stimulere til mer lek? Hvorfor leker noen barn mer selvstendig enn andre, og hvor mye må vi egentlig være på leken?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6MTE5NywiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoicHJlcm9sbCIsInN0YXJ0IjoxMTk3LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6MTc0OSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoibWlkcm9sbCIsInN0YXJ0IjoxNzQ5LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoicG9zdHJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfV19fQ==]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Skjermbruk i familien: Her er en motivasjonsboost!]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/03/y5pu8cfjl2e5hrpadbraj/podcast_128.mp3" length="37916634" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-138062]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-138062</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvilke positive effekter kan både voksne og barn få av å redusere skjermtiden? Alle foreldre vet at mye skjermbruk er negativt. I denne episoden snur vi på det: Hjerneforsker Ole Petter Hjelle er med oss og forklarer hvordan vi kan spille på lag med hjernen og skape en sunn skjermhverdag for både oss og barna.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 05:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvilke positive effekter kan både voksne og barn få av å redusere skjermtiden? Alle foreldre vet at mye skjermbruk er negativt. I denne episoden snur vi på det: Hjerneforsker Ole Petter Hjelle er med oss og forklarer hvordan vi kan spille på lag med hjernen og skape en sunn skjermhverdag for både oss og barna.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2370</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvilke positive effekter kan både voksne og barn få av å redusere skjermtiden? Alle foreldre vet at mye skjermbruk er negativt. I denne episoden snur vi på det: Hjerneforsker Ole Petter Hjelle er med oss og forklarer hvordan vi kan spille på lag med...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[ABC: Slik stiller du riktige krav til barn og ungdom]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/02/4g9f9jg2ko5i4h97iiazu/podcast_128.mp3" length="24443994" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-137994]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-137994</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Støvsuging, å takke for maten eller å få god karakter i matte. Hva bør foreldre vite før vi stiller krav til et barnehagebarn eller en ungdom? Hvilke feller bør vi unngå? Dessuten snakker vi om belønning og sanksjoner: Hva bør vi vite før vi tar dem i bruk?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 05:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Støvsuging, å takke for maten eller å få god karakter i matte. Hva bør foreldre vite før vi stiller krav til et barnehagebarn eller en ungdom? Hvilke feller bør vi unngå? Dessuten snakker vi om belønning og sanksjoner: Hva bør vi vite før vi tar dem i bruk?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1528</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Støvsuging, å takke for maten eller å få god karakter i matte. Hva bør foreldre vite før vi stiller krav til et barnehagebarn eller en ungdom? Hvilke feller bør vi unngå? Dessuten snakker vi om belønning og sanksjoner: Hva bør vi vite før vi tar dem...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når barna er slitne: Slik bør du håndtere det]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/02/zbdu7h5i4qlze59ofrt4m/podcast_128.mp3" length="33775203" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-137880]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-137880</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva er tegnene på at barn og ungdommer er slitne? Hvor mye skal vi pushe dem, og hvor mye skal vi dulle? Vi gir deg teknikkene du og barna trenger for å håndtere stress. Og ikke minst: tips til hvordan barna kan lade batteriene på best mulig måte.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 05:00:07 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva er tegnene på at barn og ungdommer er slitne? Hvor mye skal vi pushe dem, og hvor mye skal vi dulle? Vi gir deg teknikkene du og barna trenger for å håndtere stress. Og ikke minst: tips til hvordan barna kan lade batteriene på best mulig måte.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2111</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva er tegnene på at barn og ungdommer er slitne? Hvor mye skal vi pushe dem, og hvor mye skal vi dulle? Vi gir deg teknikkene du og barna trenger for å håndtere stress. Og ikke minst: tips til hvordan barna kan lade batteriene på best mulig måte.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Vår store guide til tenåringsforeldre]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/02/alfw5w3ayetca43l2w5du/podcast_128.mp3" length="35810019" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-137816]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-137816</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Tenårene kan oppleves som en berg-og-dalbane både for ungdom og foreldre. Her får du forklaringen på hva som skjer i hjernen, hvorfor følelsene svinger, og hvordan du kan være en trygg voksen gjennom en av livets mest formbare faser.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Tenårene kan oppleves som en berg-og-dalbane både for ungdom og foreldre. Her får du forklaringen på hva som skjer i hjernen, hvorfor følelsene svinger, og hvordan du kan være en trygg voksen gjennom en av livets mest formbare faser.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2238</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Tenårene kan oppleves som en berg-og-dalbane både for ungdom og foreldre. Her får du forklaringen på hva som skjer i hjernen, hvorfor følelsene svinger, og hvordan du kan være en trygg voksen gjennom en av livets mest formbare faser.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hjernetåke, avmakt, eller bare trøtt? Rådene til slitne foreldre]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/02/n1qxvbv3u8nlpg3pnp70w/podcast_128.mp3" length="32258019" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-137696]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-137696</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Legger du deg på sofaen når du er sliten? Det er ikke nødvendigvis så lurt, mener lege og forsker Cathrine Abrahamsen. For hva betyr det egentlig å være sliten? I denne episoden gir hun og Hedvig deg rådene du trenger i en hektisk og slitsom hverdag.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 05:00:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Legger du deg på sofaen når du er sliten? Det er ikke nødvendigvis så lurt, mener lege og forsker Cathrine Abrahamsen. For hva betyr det egentlig å være sliten? I denne episoden gir hun og Hedvig deg rådene du trenger i en hektisk og slitsom hverdag.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2016</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Legger du deg på sofaen når du er sliten? Det er ikke nødvendigvis så lurt, mener lege og forsker Cathrine Abrahamsen. For hva betyr det egentlig å være sliten? I denne episoden gir hun og Hedvig deg rådene du trenger i en hektisk og slitsom hverdag.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Alle barn kjenner på skam. Dette må du vite.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/01/wk19mnhux3xwq6yqrzfmv/podcast_128.mp3" length="37005034" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-137600]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-137600</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva er skam? Hvordan kan du kjenne det igjen hos barna dine? Og er det noe vi foreldre kan gjøre for at barna ikke skal kjenne for mye på denne vonde følelsen?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva er skam? Hvordan kan du kjenne det igjen hos barna dine? Og er det noe vi foreldre kan gjøre for at barna ikke skal kjenne for mye på denne vonde følelsen?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2313</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva er skam? Hvordan kan du kjenne det igjen hos barna dine? Og er det noe vi foreldre kan gjøre for at barna ikke skal kjenne for mye på denne vonde følelsen?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Utroskap – og hva det gjør med voksne, barn og familien]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/01/z3bq9wm99d3tag835o5wz/podcast_128.mp3" length="26690417" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-137501]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-137501</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva er de vanligste grunnene til utroskap? Hvilke faser av familielivet er mest sårbare? Hvordan kan en gå videre etter utroskap, og skal en fortelle barna hva som har skjedd?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 05:05:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva er de vanligste grunnene til utroskap? Hvilke faser av familielivet er mest sårbare? Hvordan kan en gå videre etter utroskap, og skal en fortelle barna hva som har skjedd?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1668</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva er de vanligste grunnene til utroskap? Hvilke faser av familielivet er mest sårbare? Hvordan kan en gå videre etter utroskap, og skal en fortelle barna hva som har skjedd?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Uenige om det tredje skiftet? Alt du må vite]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2026/01/t2s6jt0gdtawzijkyw3gd/podcast_128.mp3" length="28171889" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-137443]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-137443</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvordan kan dere fordele det tredje skiftet på best mulig måte? Bør det være helt likt innad i familien, eller finnes det grunner til å skjevfordele arbeidsoppgavene på hjemmebane? Og er vi egentlig enige i hvilke oppgaver som blir gjort av hvem?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 05:05:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvordan kan dere fordele det tredje skiftet på best mulig måte? Bør det være helt likt innad i familien, eller finnes det grunner til å skjevfordele arbeidsoppgavene på hjemmebane? Og er vi egentlig enige i hvilke oppgaver som blir gjort av hvem?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1761</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvordan kan dere fordele det tredje skiftet på best mulig måte? Bør det være helt likt innad i familien, eller finnes det grunner til å skjevfordele arbeidsoppgavene på hjemmebane? Og er vi egentlig enige i hvilke oppgaver som blir gjort av hvem?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Selvkritikk: Hvordan gi barna en varm indre stemme?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/11/4poq67fux7gq4lifwh7b9/podcast_128.mp3" length="31625971" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136879]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136879</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Smitter foreldres indre kritiker over på barna? Hvordan kan vi hjelpe barna våre til å bli mindre selvkritiske? Og hva med oss foreldre – hvordan kan vi bli greiere mot oss selv?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 05:00:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Smitter foreldres indre kritiker over på barna? Hvordan kan vi hjelpe barna våre til å bli mindre selvkritiske? Og hva med oss foreldre – hvordan kan vi bli greiere mot oss selv?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1977</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Smitter foreldres indre kritiker over på barna? Hvordan kan vi hjelpe barna våre til å bli mindre selvkritiske? Og hva med oss foreldre – hvordan kan vi bli greiere mot oss selv?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Søsken som er tette i alder: Feller og råd]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/11/s97ivixumt1eu0poqsmyo/podcast_128.mp3" length="32753771" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136772]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136772</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Burde vi planlegge for tette søsken, om det er mulig? Hvilke fordeler kommer med at barna er nære i alder, og hvilke utfordringer blir tydeligere? Og har tett alder noe å si for søskenforholdet når de blir eldre?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 05:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Burde vi planlegge for tette søsken, om det er mulig? Hvilke fordeler kommer med at barna er nære i alder, og hvilke utfordringer blir tydeligere? Og har tett alder noe å si for søskenforholdet når de blir eldre?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2047</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Burde vi planlegge for tette søsken, om det er mulig? Hvilke fordeler kommer med at barna er nære i alder, og hvilke utfordringer blir tydeligere? Og har tett alder noe å si for søskenforholdet når de blir eldre?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når barna ikke hører etter: Livreddende triks]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/11/7ldzkqh68gp2240v0ep0v/podcast_128.mp3" length="32903546" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136635]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136635</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vi gir deg typiske tabber vi foreldre gjør når vi skal gi barna og ungdommene våre en beskjed. I tillegg får du kjennetegnene på en tydelig beskjed - og råd om hvordan du kan roe deg ned når barnet nekter, og du koker innvendig.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 05:00:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vi gir deg typiske tabber vi foreldre gjør når vi skal gi barna og ungdommene våre en beskjed. I tillegg får du kjennetegnene på en tydelig beskjed - og råd om hvordan du kan roe deg ned når barnet nekter, og du koker innvendig.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2056</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vi gir deg typiske tabber vi foreldre gjør når vi skal gi barna og ungdommene våre en beskjed. I tillegg får du kjennetegnene på en tydelig beskjed - og råd om hvordan du kan roe deg ned når barnet nekter, og du koker innvendig.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6MCwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoicHJlcm9sbCIsInN0YXJ0IjowLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6MTA2NywiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoibWlkcm9sbCIsInN0YXJ0IjoxMDY3LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoicG9zdHJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfV19fQ==]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Parforholdet med barn: Råd for krevende faser]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/11/9cgcp6jby02a79js1nlob/podcast_128.mp3" length="39408891" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136521]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136521</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Det er ikke bare småbarnsfasen som kan være krevende for parforholdet. Ifølge Hedvig er det tre aldere som peker seg ut. Så hva er de enkleste grepene man kan ta for å få det bedre i en hektisk hverdag?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 05:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Det er ikke bare småbarnsfasen som kan være krevende for parforholdet. Ifølge Hedvig er det tre aldere som peker seg ut. Så hva er de enkleste grepene man kan ta for å få det bedre i en hektisk hverdag?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2463</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Det er ikke bare småbarnsfasen som kan være krevende for parforholdet. Ifølge Hedvig er det tre aldere som peker seg ut. Så hva er de enkleste grepene man kan ta for å få det bedre i en hektisk hverdag?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Botox, trening og kropp: Slik påvirker foreldre barna]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/10/lepnrw7b1fyml135j7hp0/podcast_128.mp3" length="35556980" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136400]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136400</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvilket forhold har du til eget utseende, og hvordan påvirkes barna av det? Kan vi som foreldre holde inne magen, klage foran speilet, eller til og med ta botox uten at det preger barna? Hvilke ting er viktig i småbarnsalderen, og hva med tenåringene?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 05:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvilket forhold har du til eget utseende, og hvordan påvirkes barna av det? Kan vi som foreldre holde inne magen, klage foran speilet, eller til og med ta botox uten at det preger barna? Hvilke ting er viktig i småbarnsalderen, og hva med tenåringene?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2222</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvilket forhold har du til eget utseende, og hvordan påvirkes barna av det? Kan vi som foreldre holde inne magen, klage foran speilet, eller til og med ta botox uten at det preger barna? Hvilke ting er viktig i småbarnsalderen, og hva med tenåringene...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Slik bygger du barnas selvtillit]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/10/wbqoswtnbf3yrf289iagw/podcast_128.mp3" length="34817016" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136267]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136267</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvorfor er noen barn mer selvsikre enn andre? Hva er egentlig forskjellen på selvtillit og selvfølelse? Hvordan kan vi foreldre være med og bygge selvtillit hos barna våre? Og motsatt, da: Hvordan kan vi være med og rive den ned? Hedvig gir sine beste råd for å bygge barnas selvtillit.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 05:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvorfor er noen barn mer selvsikre enn andre? Hva er egentlig forskjellen på selvtillit og selvfølelse? Hvordan kan vi foreldre være med og bygge selvtillit hos barna våre? Og motsatt, da: Hvordan kan vi være med og rive den ned? Hedvig gir sine beste råd for å bygge barnas selvtillit.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2176</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvorfor er noen barn mer selvsikre enn andre? Hva er egentlig forskjellen på selvtillit og selvfølelse? Hvordan kan vi foreldre være med og bygge selvtillit hos barna våre? Og motsatt, da: Hvordan kan vi være med og rive den ned? Hedvig gir sine best...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Dele barna på sosiale medier? Tenk over dette først.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/10/xyk7atk8ogcl2r2dcsg42/podcast_128.mp3" length="41086198" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136154]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136154</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Når du tar opp mobilen for å knipse et bilde fra en hyggelig stund, forandrer øyeblikket seg. Det som var noe mellom deg og barnet, er plutselig blitt til noe mellom deg og andre voksne. Men betyr det at vi ikke burde dele bilder av barna i det hele tatt? Nei, mener Hedvig som gir sine råd til hva du bør tenke på før du deler.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 04:05:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Når du tar opp mobilen for å knipse et bilde fra en hyggelig stund, forandrer øyeblikket seg. Det som var noe mellom deg og barnet, er plutselig blitt til noe mellom deg og andre voksne. Men betyr det at vi ikke burde dele bilder av barna i det hele tatt? Nei, mener Hedvig som gir sine råd til hva du bør tenke på før du deler.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2568</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Når du tar opp mobilen for å knipse et bilde fra en hyggelig stund, forandrer øyeblikket seg. Det som var noe mellom deg og barnet, er plutselig blitt til noe mellom deg og andre voksne. Men betyr det at vi ikke burde dele bilder av barna i det hele...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[– Debatten om tradwife- og likestilling er respektløs]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/10/24o8z8g2oztveft24aocc/podcast_128.mp3" length="41859575" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-136033]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-136033</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Er mødre som ønsker mer valgfrihet når barna er små, respektløse overfor eldre feminister? Dette er mer en generasjonsdebatt enn en kvinnedebatt, mener Hedvig. I denne episoden spør vi også: Er samfunnet lagt opp til at alle kan være i full jobb mens de har små barn? Hvorfor blir debatten ofte så polarisert, og hva kan være løsningen på stresset mange kjenner på?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 04:00:01 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Er mødre som ønsker mer valgfrihet når barna er små, respektløse overfor eldre feminister? Dette er mer en generasjonsdebatt enn en kvinnedebatt, mener Hedvig. I denne episoden spør vi også: Er samfunnet lagt opp til at alle kan være i full jobb mens de har små barn? Hvorfor blir debatten ofte så polarisert, og hva kan være løsningen på stresset mange kjenner på?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2616</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Er mødre som ønsker mer valgfrihet når barna er små, respektløse overfor eldre feminister? Dette er mer en generasjonsdebatt enn en kvinnedebatt, mener Hedvig. I denne episoden spør vi også: Er samfunnet lagt opp til at alle kan være i full jobb mens...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Sutring og klaging – slik unngår du å bli gal]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/10/h6636ao17wihrndaxmv88/podcast_128.mp3" length="27669617" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135936]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135936</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvorfor er sutring smittsomt? Hvordan kan du få barna dine til å sutre mindre? Og er det noe sutring vi bare må tolerere?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 04:00:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvorfor er sutring smittsomt? Hvordan kan du få barna dine til å sutre mindre? Og er det noe sutring vi bare må tolerere?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1729</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvorfor er sutring smittsomt? Hvordan kan du få barna dine til å sutre mindre? Og er det noe sutring vi bare må tolerere?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Lekser til besvær! Hvordan motivere barna?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/09/skctu0tuv9cjzlmbidv2z/podcast_128.mp3" length="41507818" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135753]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135753</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva er egentlig foreldres rolle når det kommer til lekser? Hvordan unngå dårlig stemning? Og hva gjør du når barnet går helt i lås? Denne uken har vi også besøk av lærer Håvard Tjora, og han kommer med sine beste råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 04:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva er egentlig foreldres rolle når det kommer til lekser? Hvordan unngå dårlig stemning? Og hva gjør du når barnet går helt i lås? Denne uken har vi også besøk av lærer Håvard Tjora, og han kommer med sine beste råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2594</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva er egentlig foreldres rolle når det kommer til lekser? Hvordan unngå dårlig stemning? Og hva gjør du når barnet går helt i lås? Denne uken har vi også besøk av lærer Håvard Tjora, og han kommer med sine beste råd.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hva kan man forvente av moderne besteforeldre?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/09/hzarwty4fg2c34weu3blo/podcast_128.mp3" length="40489075" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135683]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135683</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Besteforeldre som ikke stiller opp, som stiller opp for mye, som klager på oppdragelsen din, og som vil ha ting på sin måte. Hvordan møte dem? Og hva er det beste for barna?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 04:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Besteforeldre som ikke stiller opp, som stiller opp for mye, som klager på oppdragelsen din, og som vil ha ting på sin måte. Hvordan møte dem? Og hva er det beste for barna?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2531</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Besteforeldre som ikke stiller opp, som stiller opp for mye, som klager på oppdragelsen din, og som vil ha ting på sin måte. Hvordan møte dem? Og hva er det beste for barna?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hvor mye erting må barna tåle?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/09/68c28deee0a917000803b854/podcast_128.mp3" length="39316330" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135566]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135566</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Alle barn vil oppleve terging og sleivete kommentarer fra andre gjennom oppveksten. Når skal egentlig vi foreldre gripe inn? Noen av kommentarene barn føler seg krenket av, kan føles veldig små for oss voksne. Skal vi likevel trøste, eller bør vi heller lære dem at “sånn er livet”? Og ikke minst: Når bikker erting over i mobbing?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 04:00:08 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Alle barn vil oppleve terging og sleivete kommentarer fra andre gjennom oppveksten. Når skal egentlig vi foreldre gripe inn? Noen av kommentarene barn føler seg krenket av, kan føles veldig små for oss voksne. Skal vi likevel trøste, eller bør vi heller lære dem at “sånn er livet”? Og ikke minst: Når bikker erting over i mobbing?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2457</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Alle barn vil oppleve terging og sleivete kommentarer fra andre gjennom oppveksten. Når skal egentlig vi foreldre gripe inn? Noen av kommentarene barn føler seg krenket av, kan føles veldig små for oss voksne. Skal vi likevel trøste, eller bør vi hel...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Empty nest syndrome - når barna flytter ut]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/09/68b98a860ba89b0008fca683/podcast_128.mp3" length="24994291" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135482]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135482</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva skjer når barna flytter ut? Kan man i det hele tatt forberede seg på en slik overgang? Hedvig gir råd til deg som er aleneforelder, deg som plutselig får mye tid til partner – og til alle som må finne seg selv litt på nytt.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 04:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva skjer når barna flytter ut? Kan man i det hele tatt forberede seg på en slik overgang? Hedvig gir råd til deg som er aleneforelder, deg som plutselig får mye tid til partner – og til alle som må finne seg selv litt på nytt.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1562</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva skjer når barna flytter ut? Kan man i det hele tatt forberede seg på en slik overgang? Hedvig gir råd til deg som er aleneforelder, deg som plutselig får mye tid til partner – og til alle som må finne seg selv litt på nytt.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Den store foreldremøteguiden]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/08/68b1aa51ffa4ca00085321cf/podcast_128.mp3" length="37867889" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135401]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135401</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Snakke eller ikke snakke. Smartklokke. Mobiltelefon. Bursdagsinvitasjoner. Vi snakker om de vanskeligste temaene i de ulike aldersgruppene, og hvordan foreldre kan få en konstruktiv diskusjon om dem. Vi går også gjennom de ulike stereotypiene på foreldremøter – og fordeler og ulemper med de ulike rollene man kan innta.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 04:00:07 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Snakke eller ikke snakke. Smartklokke. Mobiltelefon. Bursdagsinvitasjoner. Vi snakker om de vanskeligste temaene i de ulike aldersgruppene, og hvordan foreldre kan få en konstruktiv diskusjon om dem. Vi går også gjennom de ulike stereotypiene på foreldremøter – og fordeler og ulemper med de ulike rollene man kan innta.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2367</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Snakke eller ikke snakke. Smartklokke. Mobiltelefon. Bursdagsinvitasjoner. Vi snakker om de vanskeligste temaene i de ulike aldersgruppene, og hvordan foreldre kan få en konstruktiv diskusjon om dem. Vi går også gjennom de ulike stereotypiene på fore...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Slik blir du en lykkelig forelder]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/08/68a5b9baffa4ca000852a161/podcast_128.mp3" length="32895100" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135205]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135205</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Snakker vi for mye om at det er slitsomt å være forelder? Og finnes det måter å lade batteriene sammen med barna våre? Alle foreldre er slitne en gang i blant, men hvordan kan vi bli mer lykkelige? Hedvig gir oss sine beste råd for å være mer tilfreds i foreldrerollen.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 04:00:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Snakker vi for mye om at det er slitsomt å være forelder? Og finnes det måter å lade batteriene sammen med barna våre? Alle foreldre er slitne en gang i blant, men hvordan kan vi bli mer lykkelige? Hedvig gir oss sine beste råd for å være mer tilfreds i foreldrerollen.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2056</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Snakker vi for mye om at det er slitsomt å være forelder? Og finnes det måter å lade batteriene sammen med barna våre? Alle foreldre er slitne en gang i blant, men hvordan kan vi bli mer lykkelige? Hedvig gir oss sine beste råd for å være mer tilfred...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Vær forberedt: Alt du må vite om skolestart i alle aldre]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/08/68a35e2fe370e50008b18b0a/podcast_128.mp3" length="27945345" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-135070]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-135070</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Overgangen fra ferie til skole kan være krevende for både voksne og barn. Men hvordan kan vi gjøre overgangen bedre for barna, ungdommene og familien? Hedvig gir råd for alle aldersgrupper – fra barnehage til videregående. Visste du for eksempel at det er fire aldersgrupper du bør være ekstra obs på? I denne episoden har vi hovedfokus på skolebarna, men mot slutten av episoden gir vi også noen råd til deg som har barn som skal tilbake i barnehagen etter ferien.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 04:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Overgangen fra ferie til skole kan være krevende for både voksne og barn. Men hvordan kan vi gjøre overgangen bedre for barna, ungdommene og familien? Hedvig gir råd for alle aldersgrupper – fra barnehage til videregående. Visste du for eksempel at det er fire aldersgrupper du bør være ekstra obs på? I denne episoden har vi hovedfokus på skolebarna, men mot slutten av episoden gir vi også noen råd til deg som har barn som skal tilbake i barnehagen etter ferien.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1747</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Overgangen fra ferie til skole kan være krevende for både voksne og barn. Men hvordan kan vi gjøre overgangen bedre for barna, ungdommene og familien? Hedvig gir råd for alle aldersgrupper – fra barnehage til videregående. Visste du for eksempel at d...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Mange barn i dag er mette av livet, mener Hedvig. Hvordan gjøre dem sultne?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/05/6835b79b6070280008e66e45/podcast_128.mp3" length="25917049" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-134069]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-134069</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Nesten 200.000 har sett Instagram-videoen vår om at barn i dag er mette på livet.  I dag borer vi mer i tematikken. Hva er det egentlig som gjør livet meningsfylt for barna våre? Og hvordan kan vi foreldre bidra til det Hedvig kaller de to M-ene - mening og mestring?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 03:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Nesten 200.000 har sett Instagram-videoen vår om at barn i dag er mette på livet.  I dag borer vi mer i tematikken. Hva er det egentlig som gjør livet meningsfylt for barna våre? Og hvordan kan vi foreldre bidra til det Hedvig kaller de to M-ene - mening og mestring?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1620</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Nesten 200.000 har sett Instagram-videoen vår om at barn i dag er mette på livet.  I dag borer vi mer i tematikken. Hva er det egentlig som gjør livet meningsfylt for barna våre? Og hvordan kan vi foreldre bidra til det Hedvig kaller de to M-ene - me...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Dette kommer du til å savne med småbarnslivet]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/05/683707b76070280008e67a0d/podcast_128.mp3" length="23640312" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-134080]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-134080</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vi snakker ofte om hvor slitsom småbarnsperioden er. Men hva skjer når den er over? I denne episoden deler lyttere med store barn hva de savner mest fra småbarnstiden. Vi håper denne praten blir en varm klem til deg som står midt oppi denne tiden i dag, og at det blir en fin tur gjennom «memory lane» for deg som savner den.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 03:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vi snakker ofte om hvor slitsom småbarnsperioden er. Men hva skjer når den er over? I denne episoden deler lyttere med store barn hva de savner mest fra småbarnstiden. Vi håper denne praten blir en varm klem til deg som står midt oppi denne tiden i dag, og at det blir en fin tur gjennom «memory lane» for deg som savner den.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1477</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vi snakker ofte om hvor slitsom småbarnsperioden er. Men hva skjer når den er over? I denne episoden deler lyttere med store barn hva de savner mest fra småbarnstiden. Vi håper denne praten blir en varm klem til deg som står midt oppi denne tiden i d...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6MCwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoicHJlcm9sbCIsInN0YXJ0IjowLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6ODAwLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwic3RhcnQiOjgwMCwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Å møte frykt: Hva gjør du når barnet blir redd for mørket eller andre ting?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/05/682dd67547e4a300087f173c/podcast_128.mp3" length="26931178" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-134000]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-134000</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Barnet tør ikke sove alene på rommet sitt. Tenåringen blir redd for å snakke foran klassen. Hvordan møte frykten uten verken å forsterke eller bagatellisere den? Vi går gjennom typiske ting barn og unge er redde for – med forslag til løsninger. For eksempel: mørket, veps, brann, innbrudd og klassikeren: at foreldrene skal dø.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 03:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Barnet tør ikke sove alene på rommet sitt. Tenåringen blir redd for å snakke foran klassen. Hvordan møte frykten uten verken å forsterke eller bagatellisere den? Vi går gjennom typiske ting barn og unge er redde for – med forslag til løsninger. For eksempel: mørket, veps, brann, innbrudd og klassikeren: at foreldrene skal dø.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1683</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Barnet tør ikke sove alene på rommet sitt. Tenåringen blir redd for å snakke foran klassen. Hvordan møte frykten uten verken å forsterke eller bagatellisere den? Vi går gjennom typiske ting barn og unge er redde for – med forslag til løsninger. For e...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Bonusforelder? Så involvert bør du være.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/05/682dd20680b5ae000847e923/podcast_128.mp3" length="29226728" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133997]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133997</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Bonus + forelder = en ekstra forelder? Tja, det er ikke alltid fullt så enkelt, mener Hedvig. Så hvor mye skal bonusforeldre involvere seg i oppdragelsen? Må man alltid sette bonusbarna først? Og på hvilke områder bør man tre til siden og la de biologiske foreldrene bestemme?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 03:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Bonus + forelder = en ekstra forelder? Tja, det er ikke alltid fullt så enkelt, mener Hedvig. Så hvor mye skal bonusforeldre involvere seg i oppdragelsen? Må man alltid sette bonusbarna først? Og på hvilke områder bør man tre til siden og la de biologiske foreldrene bestemme?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1827</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Bonus + forelder = en ekstra forelder? Tja, det er ikke alltid fullt så enkelt, mener Hedvig. Så hvor mye skal bonusforeldre involvere seg i oppdragelsen? Må man alltid sette bonusbarna først? Og på hvilke områder bør man tre til siden og la de biolo...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når barn tisser på seg: En guide om sengevæting og lekkasjer på dagtid]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/05/683053213c6290000826a61b/podcast_128.mp3" length="27086320" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-134018]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-134018</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Noen barn er sengevætere selv om de har sluttet med bleie på dagtid. Andre barn er tørre på natta, men har uhell på dagen. Noen har problemer å holde seg døgnet rundt. Når skal man egentlig oppsøke lege? Og hvordan skal man snakke med barna om uhellene? Denne uken har vi også besøk av overlege Anders Kyte.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 03:00:01 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Noen barn er sengevætere selv om de har sluttet med bleie på dagtid. Andre barn er tørre på natta, men har uhell på dagen. Noen har problemer å holde seg døgnet rundt. Når skal man egentlig oppsøke lege? Og hvordan skal man snakke med barna om uhellene? Denne uken har vi også besøk av overlege Anders Kyte.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1693</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Noen barn er sengevætere selv om de har sluttet med bleie på dagtid. Andre barn er tørre på natta, men har uhell på dagen. Noen har problemer å holde seg døgnet rundt. Når skal man egentlig oppsøke lege? Og hvordan skal man snakke med barna om uhelle...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Derfor husker søsken barndommen så forskjellig]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/05/6824840a96f02d00084827b0/podcast_128.mp3" length="24581115" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133929]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133929</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Selv om søsken har vokst opp i den samme familie, kan minnene og synet på oppveksten være veldig ulikt. Noen husker tiden i familien som fantastisk, andre trenger distanse fra foreldrene når de blir voksne. Hvorfor skjer det? Hvordan forholde seg til det? Og visste du at hukommelsen vår ikke alltid er til å stole på?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 03:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Selv om søsken har vokst opp i den samme familie, kan minnene og synet på oppveksten være veldig ulikt. Noen husker tiden i familien som fantastisk, andre trenger distanse fra foreldrene når de blir voksne. Hvorfor skjer det? Hvordan forholde seg til det? Og visste du at hukommelsen vår ikke alltid er til å stole på?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1536</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Selv om søsken har vokst opp i den samme familie, kan minnene og synet på oppveksten være veldig ulikt. Noen husker tiden i familien som fantastisk, andre trenger distanse fra foreldrene når de blir voksne. Hvorfor skjer det? Hvordan forholde seg til...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Evnerike barn: Ikke alltid en dans på roser]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/05/6818b86489585b0008d372ca/podcast_128.mp3" length="25193966" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133797]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133797</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Man skulle kanskje tro at det bare er positivt å ha et veldig intelligent barn. Men på kontoret sitt ser Hedvig ofte det motsatte. Blant annet strever flere av disse barna sosialt. Noen synes skolearbeidet er meningsløst, og det er ikke uvanlig at de lager støy og bråk i timene. Heldigvis finnes det flere gode råd for hvordan man kan ivareta dem.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 12 May 2025 03:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Man skulle kanskje tro at det bare er positivt å ha et veldig intelligent barn. Men på kontoret sitt ser Hedvig ofte det motsatte. Blant annet strever flere av disse barna sosialt. Noen synes skolearbeidet er meningsløst, og det er ikke uvanlig at de lager støy og bråk i timene. Heldigvis finnes det flere gode råd for hvordan man kan ivareta dem.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1575</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Man skulle kanskje tro at det bare er positivt å ha et veldig intelligent barn. Men på kontoret sitt ser Hedvig ofte det motsatte. Blant annet strever flere av disse barna sosialt. Noen synes skolearbeidet er meningsløst, og det er ikke uvanlig at de...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Derfor er Hedvig drittlei setningen “det er viktig at barn lærer å kjede seg”]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/04/6811d3fd6802ce000801a6ba/podcast_128.mp3" length="27156587" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133747]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133747</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kjedsomhet-spesial! Hva er voksnes rolle når barna kjeder seg? Hva går de glipp av om de alltid tyr til skjerm når de ikke har noe å gjøre? Dessuten: Vi går gjennom typiske kjede-seg-scenarier: På skogstur, i venterommet og på lange bilturer.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 03:00:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kjedsomhet-spesial! Hva er voksnes rolle når barna kjeder seg? Hva går de glipp av om de alltid tyr til skjerm når de ikke har noe å gjøre? Dessuten: Vi går gjennom typiske kjede-seg-scenarier: På skogstur, i venterommet og på lange bilturer.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1697</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kjedsomhet-spesial! Hva er voksnes rolle når barna kjeder seg? Hva går de glipp av om de alltid tyr til skjerm når de ikke har noe å gjøre? Dessuten: Vi går gjennom typiske kjede-seg-scenarier: På skogstur, i venterommet og på lange bilturer.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[En vond barndom: Hvordan leve med den?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/04/680b39e11cc3f400083d1515/podcast_128.mp3" length="24630827" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133706]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133706</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Når vi blir foreldre, husker vi ofte vår egen barndom bedre. Om du har hatt det vanskelig som liten, kan dette sette i gang tøffe og vanskelige prosesser. Hedvig møter mange av disse foreldrene på sitt kontor. – Det er aldri for sent for en god barndom, sier hun.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 03:00:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Når vi blir foreldre, husker vi ofte vår egen barndom bedre. Om du har hatt det vanskelig som liten, kan dette sette i gang tøffe og vanskelige prosesser. Hedvig møter mange av disse foreldrene på sitt kontor. – Det er aldri for sent for en god barndom, sier hun.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1539</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Når vi blir foreldre, husker vi ofte vår egen barndom bedre. Om du har hatt det vanskelig som liten, kan dette sette i gang tøffe og vanskelige prosesser. Hedvig møter mange av disse foreldrene på sitt kontor. – Det er aldri for sent for en god barnd...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6MCwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoicHJlcm9sbCIsInN0YXJ0IjowLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6OTA1LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwic3RhcnQiOjkwNSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Varer en god barndom hele livet? Hedvigs beste råd.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/04/67f8e60444c8a70008ad6ab8/podcast_128.mp3" length="24856814" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133596]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133596</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva kjennetegner egentlig en god barndom? Og hva er en god forelder? Det finnes mange måter å være en god familie på, men noen ting bør være på plass.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 03:00:01 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva kjennetegner egentlig en god barndom? Og hva er en god forelder? Det finnes mange måter å være en god familie på, men noen ting bør være på plass.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1554</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva kjennetegner egentlig en god barndom? Og hva er en god forelder? Det finnes mange måter å være en god familie på, men noen ting bør være på plass.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldres problemer og følelser: Hvor mye skal vi involvere barna?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/04/67ee62ee11c63e0008950017/podcast_128.mp3" length="25369060" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133508]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133508</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Av og til har foreldre tunge perioder. En fæl sjef eller trøbbel i parforholdet kan gjøre mye med humøret vårt, også på hjemmebane. Barn er som svamper, sier Hedvig. Men hvor mye trenger de egentlig å vite om voksens problemer? Og hvordan unngå at barna føler at dine følelser er noe de må ta ansvar for og fikse?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 03:00:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Av og til har foreldre tunge perioder. En fæl sjef eller trøbbel i parforholdet kan gjøre mye med humøret vårt, også på hjemmebane. Barn er som svamper, sier Hedvig. Men hvor mye trenger de egentlig å vite om voksens problemer? Og hvordan unngå at barna føler at dine følelser er noe de må ta ansvar for og fikse?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1586</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Av og til har foreldre tunge perioder. En fæl sjef eller trøbbel i parforholdet kan gjøre mye med humøret vårt, også på hjemmebane. Barn er som svamper, sier Hedvig. Men hvor mye trenger de egentlig å vite om voksens problemer? Og hvordan unngå at ba...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Å bygge barnas selvfølelse – dette må du vite]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/03/67e6658a6ab6b9000894bba1/podcast_128.mp3" length="22462965" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133420]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133420</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Foreldre er viktigst i å bygge barnas selvfølelse. Men hvordan gjør vi egentlig det? Visste du for eksempel at det finnes gode og dårlige måter å rose barna på? Hedvig forteller også om ting vi foreldre gjør, som kan bidra til å rive selvfølelsen ned.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 03:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Foreldre er viktigst i å bygge barnas selvfølelse. Men hvordan gjør vi egentlig det? Visste du for eksempel at det finnes gode og dårlige måter å rose barna på? Hedvig forteller også om ting vi foreldre gjør, som kan bidra til å rive selvfølelsen ned.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1404</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Foreldre er viktigst i å bygge barnas selvfølelse. Men hvordan gjør vi egentlig det? Visste du for eksempel at det finnes gode og dårlige måter å rose barna på? Hedvig forteller også om ting vi foreldre gjør, som kan bidra til å rive selvfølelsen ned...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6MCwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoicHJlcm9sbCIsInN0YXJ0IjowLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6NjY5LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwic3RhcnQiOjY2OSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Blander du deg for mye? Her er områdene du burde gi slipp]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/03/67dd403a808c1c000872af59/podcast_128.mp3" length="26330228" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133181]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133181</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Engasjerte foreldre er bra, men hvor går grensen mellom engasjert og FOR engasjert? Gjør engasjementet vårt barn til «snowflakes»? Og: Noen i en foreldregruppe klarer å problematisere det meste. Gruppeinndeling på skolen, undervisningsopplegg, treningstid. Hva gjør det med de andre voksne – og med barna?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 04:05:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Engasjerte foreldre er bra, men hvor går grensen mellom engasjert og FOR engasjert? Gjør engasjementet vårt barn til «snowflakes»? Og: Noen i en foreldregruppe klarer å problematisere det meste. Gruppeinndeling på skolen, undervisningsopplegg, treningstid. Hva gjør det med de andre voksne – og med barna?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1646</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Engasjerte foreldre er bra, men hvor går grensen mellom engasjert og FOR engasjert? Gjør engasjementet vårt barn til «snowflakes»? Og: Noen i en foreldregruppe klarer å problematisere det meste. Gruppeinndeling på skolen, undervisningsopplegg, trenin...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Grensesetting: Slik gjør du det på best mulig måte]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/03/67ceeeb8b44c3f00083e5e41/podcast_128.mp3" length="26222333" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-133131]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-133131</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Dagens foreldre blir stadig vekk beskyldt for å ikke sette tydelige nok grenser for barna. Hvordan kan man egentlig bli komfortabel med å sette grenser? Og hvordan gjør man det på en god måte? Hedvig gir deg sine beste tips og triks for alle aldre. 

Her kan du kjøpe billetter til live show: https://www.aftenposten.no/fordel/f/Xjn89o]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 05:05:01 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Dagens foreldre blir stadig vekk beskyldt for å ikke sette tydelige nok grenser for barna. Hvordan kan man egentlig bli komfortabel med å sette grenser? Og hvordan gjør man det på en god måte? Hedvig gir deg sine beste tips og triks for alle aldre. 

Her kan du kjøpe billetter til live show: https://www.aftenposten.no/fordel/f/Xjn89o]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1639</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/d14bcd7a8be476e0673e032effc13353.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Dagens foreldre blir stadig vekk beskyldt for å ikke sette tydelige nok grenser for barna. Hvordan kan man egentlig bli komfortabel med å sette grenser? Og hvordan gjør man det på en god måte? Hedvig gir deg sine beste tips og triks for alle aldre....]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[God og dårlig oppførsel: Hva forstår egentlig barnehagebarna?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/02/67c1c393e6ece60008893c6e/podcast_128.mp3" length="25974957" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132905]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132905</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Det er mange sosiale ferdigheter barnehagebarna skal lære seg. Men hva skjønner de egentlig? For eksempel kan de bruke stygge ord, slå, være brutalt ærlige og stenge andre ute, men hva ligger egentlig bak adferden? Hva kan vi forvente av dem? Og hva er riktig “straff” når de ikke oppfører seg som de skal? Hedvig Montgomery gjør oss klokere.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 05:25:01 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Det er mange sosiale ferdigheter barnehagebarna skal lære seg. Men hva skjønner de egentlig? For eksempel kan de bruke stygge ord, slå, være brutalt ærlige og stenge andre ute, men hva ligger egentlig bak adferden? Hva kan vi forvente av dem? Og hva er riktig “straff” når de ikke oppfører seg som de skal? Hedvig Montgomery gjør oss klokere.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1623</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Det er mange sosiale ferdigheter barnehagebarna skal lære seg. Men hva skjønner de egentlig? For eksempel kan de bruke stygge ord, slå, være brutalt ærlige og stenge andre ute, men hva ligger egentlig bak adferden? Hva kan vi forvente av dem? Og hva...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når skilsmissebarn blir foreldre selv – en prat om vanskelige følelser]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/02/67c07ea73ea3a200087d5947/podcast_128.mp3" length="27020667" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132904]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132904</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Også i voksen alder kan skilsmissen du opplevde som barn, være en stor sorg. Og når skilsmissebarn blir foreldre selv, kan det sette i gang vanskelige følelser: Vil jeg være en god nok pappa når min pappa bare stakk? Hvordan skal familieselskapet bli når bestemor og bestefar ikke er på talefot? Ikke minst er mange redde for å bli skilt selv og påføre barna den samme smerten de selv gikk gjennom. Hedvig Montgomery gir råd og trøst, slik at du ikke føler deg alene.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 05:30:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Også i voksen alder kan skilsmissen du opplevde som barn, være en stor sorg. Og når skilsmissebarn blir foreldre selv, kan det sette i gang vanskelige følelser: Vil jeg være en god nok pappa når min pappa bare stakk? Hvordan skal familieselskapet bli når bestemor og bestefar ikke er på talefot? Ikke minst er mange redde for å bli skilt selv og påføre barna den samme smerten de selv gikk gjennom. Hedvig Montgomery gir råd og trøst, slik at du ikke føler deg alene.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1689</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Også i voksen alder kan skilsmissen du opplevde som barn, være en stor sorg. Og når skilsmissebarn blir foreldre selv, kan det sette i gang vanskelige følelser: Vil jeg være en god nok pappa når min pappa bare stakk? Hvordan skal familieselskapet bli...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Har vi et gutteproblem? Ja, mener Hedvig. Dette må gutteforeldre vite.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/02/67b34a3dac09ae0008b47852/podcast_128.mp3" length="30844135" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132758]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132758</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[– De som skammer seg mest over foreldrerollen sin, er veldig ofte gutteforeldrene, sier Hedvig. Hun lister opp en haug med problemer dagens guttegenerasjon møter på, som fokuset på det verbale, diagnoser og samfunnets idealbilde av barn. Hva må gutteforeldre være ekstra obs på? Vi gir deg en gjennomgang - alder for alder.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 05:05:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[– De som skammer seg mest over foreldrerollen sin, er veldig ofte gutteforeldrene, sier Hedvig. Hun lister opp en haug med problemer dagens guttegenerasjon møter på, som fokuset på det verbale, diagnoser og samfunnets idealbilde av barn. Hva må gutteforeldre være ekstra obs på? Vi gir deg en gjennomgang - alder for alder.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1928</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[– De som skammer seg mest over foreldrerollen sin, er veldig ofte gutteforeldrene, sier Hedvig. Hun lister opp en haug med problemer dagens guttegenerasjon møter på, som fokuset på det verbale, diagnoser og samfunnets idealbilde av barn. Hva må gutte...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Søskenkrangel: Hedvigs beste råd og triks]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/02/67af4223b3138200083ff7ec/podcast_128.mp3" length="26057193" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132728]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132728</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Når barna krangler, er det lett å bli gal i hodet selv. Når skal man egentlig gripe inn – og hvordan? Kan søskenkrangel forebygges, og hvilke feller bør man unngå? Hedvig reiser landet rundt og holder foredrag. Dette er temaet hun får soleklart mest spørsmål om. Her er hennes guide.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 05:05:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Når barna krangler, er det lett å bli gal i hodet selv. Når skal man egentlig gripe inn – og hvordan? Kan søskenkrangel forebygges, og hvilke feller bør man unngå? Hedvig reiser landet rundt og holder foredrag. Dette er temaet hun får soleklart mest spørsmål om. Her er hennes guide.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1629</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Når barna krangler, er det lett å bli gal i hodet selv. Når skal man egentlig gripe inn – og hvordan? Kan søskenkrangel forebygges, og hvilke feller bør man unngå? Hedvig reiser landet rundt og holder foredrag. Dette er temaet hun får soleklart mest...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Jentedrama: Hvordan bør vi møte det?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/02/67a612c3b3138200083fe747/podcast_128.mp3" length="24952421" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132645]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132645</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Både jenter og gutter ekskluderer, men denne episoden handler om jentene. Hva gjør du om datteren din blir utestengt fra gjengen? Og motsatt: Hvis din datter stenger en annen ute? Skal man involvere andre foreldre? Og ikke minst: Hvordan kan man forebygge? Hedvig Montgomery gir råd.

Her kan du abonnere på Aftenpostens nyhetsbrev for foreldre: https://www.aftenposten.no/minside/nyhetsbrev]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 05:05:02 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Både jenter og gutter ekskluderer, men denne episoden handler om jentene. Hva gjør du om datteren din blir utestengt fra gjengen? Og motsatt: Hvis din datter stenger en annen ute? Skal man involvere andre foreldre? Og ikke minst: Hvordan kan man forebygge? Hedvig Montgomery gir råd.

Her kan du abonnere på Aftenpostens nyhetsbrev for foreldre: https://www.aftenposten.no/minside/nyhetsbrev]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1560</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Både jenter og gutter ekskluderer, men denne episoden handler om jentene. Hva gjør du om datteren din blir utestengt fra gjengen? Og motsatt: Hvis din datter stenger en annen ute? Skal man involvere andre foreldre? Og ikke minst: Hvordan kan man fore...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Samtaleteknikk: Slik får du barna til å fortelle deg ting]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/01/679cc729ac09ae0008b44ce9/podcast_128.mp3" length="28535913" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132561]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132561</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Som forelder kan det være frustrerende når barna ikke svarer deg, eller når de bare gir korte svar. Men hva kan man egentlig forvente av dem i de ulike aldrene? Hedvig gir deg triksene for å få dem til å fortelle mer. Og ett spørreord dreper alltid samtalen. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Feb 2025 04:50:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Som forelder kan det være frustrerende når barna ikke svarer deg, eller når de bare gir korte svar. Men hva kan man egentlig forvente av dem i de ulike aldrene? Hedvig gir deg triksene for å få dem til å fortelle mer. Og ett spørreord dreper alltid samtalen. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1783</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Som forelder kan det være frustrerende når barna ikke svarer deg, eller når de bare gir korte svar. Men hva kan man egentlig forvente av dem i de ulike aldrene? Hedvig gir deg triksene for å få dem til å fortelle mer. Og ett spørreord dreper alltid s...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Viljesterke barn - slik bør du møte dem]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/01/6792314f5c43a500081f455d/podcast_128.mp3" length="27121643" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132464]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132464</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Om du har et barn eller en ungdom med mye vilje, er det fort å bli sliten av lirking, forhandling og diskusjon. Men hvordan kan du egentlig møte disse barna? Finnes det noen triks? Hedvig gir råd til foreldre med viljesterke barnehagebarn, skolebarn og tenåringer.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 05:15:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Om du har et barn eller en ungdom med mye vilje, er det fort å bli sliten av lirking, forhandling og diskusjon. Men hvordan kan du egentlig møte disse barna? Finnes det noen triks? Hedvig gir råd til foreldre med viljesterke barnehagebarn, skolebarn og tenåringer.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1695</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Om du har et barn eller en ungdom med mye vilje, er det fort å bli sliten av lirking, forhandling og diskusjon. Men hvordan kan du egentlig møte disse barna? Finnes det noen triks? Hedvig gir råd til foreldre med viljesterke barnehagebarn, skolebarn...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Tre ting alle foreldre kan klare i 2025]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/01/678e6db50ddee700085f0a33/podcast_128.mp3" length="19633660" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132395]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132395</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[I årets første episode gir Hedvig deg tre råd om hvordan hverdagen kan bli litt enklere det neste året. Hvordan unngå å mase på barna? Kan man være bekymret på en klok måte? Ikke minst skal du få et råd som er veldig hyggelig å følge.

Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 15:06:29 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[I årets første episode gir Hedvig deg tre råd om hvordan hverdagen kan bli litt enklere det neste året. Hvordan unngå å mase på barna? Kan man være bekymret på en klok måte? Ikke minst skal du få et råd som er veldig hyggelig å følge.

Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1227</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[I årets første episode gir Hedvig deg tre råd om hvordan hverdagen kan bli litt enklere det neste året. Hvordan unngå å mase på barna? Kan man være bekymret på en klok måte? Ikke minst skal du få et råd som er veldig hyggelig å følge.

Programleder:...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hedvig er tilbake!]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2025/01/678e65b04338380008f48553/podcast_128.mp3" length="676907" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-132396]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-132396</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Foreldrekoden har blitt tenåring! Hør alle sesongene i Spotify eller der du hører podkast. Tips eller tanker? Send oss en DM på Instagram.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 15:06:16 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Foreldrekoden har blitt tenåring! Hør alle sesongene i Spotify eller der du hører podkast. Tips eller tanker? Send oss en DM på Instagram.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>42</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Foreldrekoden har blitt tenåring! Hør alle sesongene i Spotify eller der du hører podkast. Tips eller tanker? Send oss en DM på Instagram.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOmZhbHNlLCJzcG9uc0VuYWJsZWQiOmZhbHNlLCJwcmVyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm1pZHJvbGxTcG9uc0JlZm9yZUFkcyI6dHJ1ZSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsQWRzIjowLCJudW1iZXJPZlByZXJvbGxTcG9ucyI6MCwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsQWRzIjowLCJudW1iZXJPZk1pZHJvbGxTcG9ucyI6MCwibnVtYmVyT2ZQb3N0cm9sbEFkcyI6MCwibnVtYmVyT2ZQb3N0cm9sbFNwb25zIjowLCJzbG90cyI6W3sidHlwZSI6InNwb25zIiwicGxhY2VtZW50IjoicHJlcm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfSx7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Det ingen forteller deg før du får barn]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/11/673f4d133234850008db44f8/podcast_128.mp3" length="26215402" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-131395]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-131395</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Sesongavslutning! Når du venter barn, kjøper du inn vogn, smokk, seng og søte klær. Men er du egentlig forberedt på hva som kommer når barnet er ute? Vi snakker om ting ingen fortalte dere lyttere, Hedvig og Amalie før vi fikk barn - som flauhet, å se sin egen oppvekst i nytt lys og anger.

Om du er Aftenposten-abonnent, kan du melde deg på Foreldrelivs nyhetsbrev her:
https://www.aftenposten.no/minside/nyhetsbrev]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 05:25:17 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Sesongavslutning! Når du venter barn, kjøper du inn vogn, smokk, seng og søte klær. Men er du egentlig forberedt på hva som kommer når barnet er ute? Vi snakker om ting ingen fortalte dere lyttere, Hedvig og Amalie før vi fikk barn - som flauhet, å se sin egen oppvekst i nytt lys og anger.

Om du er Aftenposten-abonnent, kan du melde deg på Foreldrelivs nyhetsbrev her:
https://www.aftenposten.no/minside/nyhetsbrev]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1638</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Sesongavslutning! Når du venter barn, kjøper du inn vogn, smokk, seng og søte klær. Men er du egentlig forberedt på hva som kommer når barnet er ute? Vi snakker om ting ingen fortalte dere lyttere, Hedvig og Amalie før vi fikk barn - som flauhet, å s...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når barn slår og ødelegger for seg selv og andre]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/11/672e1f0e1108500008e087b2/podcast_128.mp3" length="21872360" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-131394]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-131394</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Før eller siden vil alle foreldre havne i en situasjon som involverer voldsbruk. Det kan være at ditt barn blir slått, og det kan være ditt barn som slår. Hvordan bør foreldre på begge sider reagere på slag, spark eller trusler?

I denne episoden har vi også med oss psykologspesialist Zemir Popovac. Han har skrevet bok om barn og vold og deler sine råd med oss.

Om du er Aftenposten-abonnent, kan du melde deg på Foreldrelivs nyhetsbrev her:
https://www.aftenposten.no/minside/nyhetsbrev]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 05:20:07 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Før eller siden vil alle foreldre havne i en situasjon som involverer voldsbruk. Det kan være at ditt barn blir slått, og det kan være ditt barn som slår. Hvordan bør foreldre på begge sider reagere på slag, spark eller trusler?

I denne episoden har vi også med oss psykologspesialist Zemir Popovac. Han har skrevet bok om barn og vold og deler sine råd med oss.

Om du er Aftenposten-abonnent, kan du melde deg på Foreldrelivs nyhetsbrev her:
https://www.aftenposten.no/minside/nyhetsbrev]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1367</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Før eller siden vil alle foreldre havne i en situasjon som involverer voldsbruk. Det kan være at ditt barn blir slått, og det kan være ditt barn som slår. Hvordan bør foreldre på begge sider reagere på slag, spark eller trusler?

I denne episoden har...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Er sosiale medier skadelig for ungdom? Hedvigs råd.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/11/672c95711108500008e08530/podcast_128.mp3" length="27546328" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-131360]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-131360</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vi går alle rundt med en liten datamaskin i lomma. Hva gjør det med ungdommer at de alltid er synlige, og at de alltid kan ta inn verden? Hedvig har fulgt SoMe-utviklingen i flere år. På noen felter er hun mindre bekymret enn før, samtidig har nye bekymringer dukket opp.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 05:30:14 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vi går alle rundt med en liten datamaskin i lomma. Hva gjør det med ungdommer at de alltid er synlige, og at de alltid kan ta inn verden? Hedvig har fulgt SoMe-utviklingen i flere år. På noen felter er hun mindre bekymret enn før, samtidig har nye bekymringer dukket opp.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1722</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vi går alle rundt med en liten datamaskin i lomma. Hva gjør det med ungdommer at de alltid er synlige, og at de alltid kan ta inn verden? Hedvig har fulgt SoMe-utviklingen i flere år. På noen felter er hun mindre bekymret enn før, samtidig har nye be...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hedvigs store guide til bonusfamilien]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/10/67224d8f1a41330008441d3e/podcast_128.mp3" length="36049637" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-131217]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-131217</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvor lenge bør du vente med å introdusere kjæresten? Hva er egentlig bonusforeldres rolle? Og hva gjør du om du ikke liker eksens nye kjæreste? Hedvig gir råd til både ferske og etablerte bonusfamilier.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 05:20:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvor lenge bør du vente med å introdusere kjæresten? Hva er egentlig bonusforeldres rolle? Og hva gjør du om du ikke liker eksens nye kjæreste? Hedvig gir råd til både ferske og etablerte bonusfamilier.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2253</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvor lenge bør du vente med å introdusere kjæresten? Hva er egentlig bonusforeldres rolle? Og hva gjør du om du ikke liker eksens nye kjæreste? Hedvig gir råd til både ferske og etablerte bonusfamilier.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Autoritativ foreldrestil er idealet. Hva ligger i det?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/10/671b979e1a41330008441255/podcast_128.mp3" length="28606947" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-131137]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-131137</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Ytterpunktene autoritær og ettergivende stil er ut. Nå gjelder det å sikte mot midten, varmt og bestemt. Det er lettere sagt enn gjort. Hedvig forklarer med konkrete eksempler for alle aldre.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 04:00:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Ytterpunktene autoritær og ettergivende stil er ut. Nå gjelder det å sikte mot midten, varmt og bestemt. Det er lettere sagt enn gjort. Hedvig forklarer med konkrete eksempler for alle aldre.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1788</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Ytterpunktene autoritær og ettergivende stil er ut. Nå gjelder det å sikte mot midten, varmt og bestemt. Det er lettere sagt enn gjort. Hedvig forklarer med konkrete eksempler for alle aldre.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Del 2: Når er barnehage- og småskolebarn store nok til å...]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/10/6710e7321108500008e055b6/podcast_128.mp3" length="33359719" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130968]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130968</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Når er barnet stort nok til å svømmegarderoben alene? Gå på butikken selv? Eller få smartklokke? Hedvig og Amalie tar for seg lytternes spørsmål om selvstendighet for barn i barnehagen og på småtrinnet.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 03:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Når er barnet stort nok til å svømmegarderoben alene? Gå på butikken selv? Eller få smartklokke? Hedvig og Amalie tar for seg lytternes spørsmål om selvstendighet for barn i barnehagen og på småtrinnet.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2085</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Når er barnet stort nok til å svømmegarderoben alene? Gå på butikken selv? Eller få smartklokke? Hedvig og Amalie tar for seg lytternes spørsmål om selvstendighet for barn i barnehagen og på småtrinnet.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Del 1: Når er tweens og ungdommer store nok til å…]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/10/67064fdcb7b3c500088e824e/podcast_128.mp3" length="28047099" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130884]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130884</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[En episode om selvstendighet! Når er barna store nok til å få smarttelefon, sminke seg og gå på hjemme alene-fest? I denne episoden tar vi for oss ulike “når er barna store nok til”-problemstillinger knyttet til tweens og ungdommer. NB! Neste uke snakker vi om barnehagen og småtrinnet.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 03:00:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[En episode om selvstendighet! Når er barna store nok til å få smarttelefon, sminke seg og gå på hjemme alene-fest? I denne episoden tar vi for oss ulike “når er barna store nok til”-problemstillinger knyttet til tweens og ungdommer. NB! Neste uke snakker vi om barnehagen og småtrinnet.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1753</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[En episode om selvstendighet! Når er barna store nok til å få smarttelefon, sminke seg og gå på hjemme alene-fest? I denne episoden tar vi for oss ulike “når er barna store nok til”-problemstillinger knyttet til tweens og ungdommer. NB! Neste uke sna...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Lynkurs: Anger management for foreldre]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/10/6703cc46f01da3000864ec65/podcast_128.mp3" length="32978021" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130856]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130856</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Før barn var du blid som en sol. Som forelder er du plutselig blitt et illsint monster. Hvordan skal vi håndtere dette sinnet vi plutselig kjenner på? Og ikke minst: Hvordan skal vi møte barnas sinne? Hedvig gir deg rådene du trenger.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 11:59:30 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Før barn var du blid som en sol. Som forelder er du plutselig blitt et illsint monster. Hvordan skal vi håndtere dette sinnet vi plutselig kjenner på? Og ikke minst: Hvordan skal vi møte barnas sinne? Hedvig gir deg rådene du trenger.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2061</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Før barn var du blid som en sol. Som forelder er du plutselig blitt et illsint monster. Hvordan skal vi håndtere dette sinnet vi plutselig kjenner på? Og ikke minst: Hvordan skal vi møte barnas sinne? Hedvig gir deg rådene du trenger.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[70 år med barneoppdragelse: Er vi blitt bedre foreldre?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/09/66f69289a4250a0008abf7f8/podcast_128.mp3" length="35013615" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130727]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130727</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Under 70-tallets frislipp døde over 100 døde barn i ulykker årlig – på 90-tallet var tallet to. På 80-tallet spiste de sjokopops, og på 2010-tallet fikk ikke barna bare hjelp til å knyte skolisser - men også til å feste borrelåsene. Ulik barneoppdragelse skaper gnisninger under søndagsmiddagen. Er det mulig å finne en fasit, eller blir det som å diskutere om Beatles eller Taylor Swift er best?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 04:45:14 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Under 70-tallets frislipp døde over 100 døde barn i ulykker årlig – på 90-tallet var tallet to. På 80-tallet spiste de sjokopops, og på 2010-tallet fikk ikke barna bare hjelp til å knyte skolisser - men også til å feste borrelåsene. Ulik barneoppdragelse skaper gnisninger under søndagsmiddagen. Er det mulig å finne en fasit, eller blir det som å diskutere om Beatles eller Taylor Swift er best?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2188</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Under 70-tallets frislipp døde over 100 døde barn i ulykker årlig – på 90-tallet var tallet to. På 80-tallet spiste de sjokopops, og på 2010-tallet fikk ikke barna bare hjelp til å knyte skolisser - men også til å feste borrelåsene. Ulik barneoppdrag...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Validering av følelser: Hedvig oppklarer misforståelser]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/09/66ed767af01da3000864d0d4/podcast_128.mp3" length="27324773" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130656]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130656</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Målet med begrepet «validering» var å begynne å ta hensyn til barnas følelser. Men har det tatt litt av? Hedvig oppklarer misforståelser og gir råd i hverdagslige situasjoner.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 06:15:15 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Målet med begrepet «validering» var å begynne å ta hensyn til barnas følelser. Men har det tatt litt av? Hedvig oppklarer misforståelser og gir råd i hverdagslige situasjoner.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1708</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Målet med begrepet «validering» var å begynne å ta hensyn til barnas følelser. Men har det tatt litt av? Hedvig oppklarer misforståelser og gir råd i hverdagslige situasjoner.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Barnas venner: Det du skal – og ikke skal – gjøre]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/09/66e405b327aadd0008d264d0/podcast_128.mp3" length="38016101" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130531]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130531</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kan du irettesette barn som er på besøk? Hvor mye ansvar skal du ta for å inkludere alle? Og er du en «myrsnipe»?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 03:00:10 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kan du irettesette barn som er på besøk? Hvor mye ansvar skal du ta for å inkludere alle? Og er du en «myrsnipe»?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2376</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kan du irettesette barn som er på besøk? Hvor mye ansvar skal du ta for å inkludere alle? Og er du en «myrsnipe»?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hvordan oppdra barn med eksen? Råd og feller]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/09/66dae716c3dc7600088a79e9/podcast_128.mp3" length="34598125" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130449]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130449</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kan man blande seg i hva den andre forelderen gjør? Noen foreldre klarer å feire bursdager og helligdagers sammen selv etter et brudd. Er det et mål for alle? Dessuten: Hedvig råder deg til å ha et bilde av eksen på veggen.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 03:15:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kan man blande seg i hva den andre forelderen gjør? Noen foreldre klarer å feire bursdager og helligdagers sammen selv etter et brudd. Er det et mål for alle? Dessuten: Hedvig råder deg til å ha et bilde av eksen på veggen.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2162</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kan man blande seg i hva den andre forelderen gjør? Noen foreldre klarer å feire bursdager og helligdagers sammen selv etter et brudd. Er det et mål for alle? Dessuten: Hedvig råder deg til å ha et bilde av eksen på veggen.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Fra toåringer til tenåringer: Dette må du vite om søvn]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/08/66d18b08686a5c0008a530e1/podcast_128.mp3" length="35998943" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130349]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130349</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hedvig brukte mye humor for å få sine fastlåste barnehagebarn i seng. Skal storesøster få være lengre oppe enn barneskolebarnet? Og lar det seg gjøre å gi tenåringen skjermforbud?

Starten av episoden gjelder alle aldre. Etter det kan du spole direkte til 09:40 hvis du kun vil høre om skolebarn, og til 18:30 om du er tenåringsforelder.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 15:06:55 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hedvig brukte mye humor for å få sine fastlåste barnehagebarn i seng. Skal storesøster få være lengre oppe enn barneskolebarnet? Og lar det seg gjøre å gi tenåringen skjermforbud?

Starten av episoden gjelder alle aldre. Etter det kan du spole direkte til 09:40 hvis du kun vil høre om skolebarn, og til 18:30 om du er tenåringsforelder.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2250</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hedvig brukte mye humor for å få sine fastlåste barnehagebarn i seng. Skal storesøster få være lengre oppe enn barneskolebarnet? Og lar det seg gjøre å gi tenåringen skjermforbud?

Starten av episoden gjelder alle aldre. Etter det kan du spole direkt...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldre 0-2 år: Slik overlever du søvnmangelen]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/08/66c888f556464700085391c9/podcast_128.mp3" length="16186846" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130268]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130268</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Søvnmangel får fram det verste i oss. Dårlig søvn generer dårlig søvn. Hvordan i all verden skal du fungere når du føler deg som en zombie? Hva gjør du når fortvilelsen tar overhånd? Og: et overraskende funn om hvem som trenger mest søvn - mødre eller fedre?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 03:05:15 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Søvnmangel får fram det verste i oss. Dårlig søvn generer dårlig søvn. Hvordan i all verden skal du fungere når du føler deg som en zombie? Hva gjør du når fortvilelsen tar overhånd? Og: et overraskende funn om hvem som trenger mest søvn - mødre eller fedre?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1012</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Søvnmangel får fram det verste i oss. Dårlig søvn generer dårlig søvn. Hvordan i all verden skal du fungere når du føler deg som en zombie? Hva gjør du når fortvilelsen tar overhånd? Og: et overraskende funn om hvem som trenger mest søvn - mødre elle...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[To sårbare år: Søvnråd til babyer og barn 0-2 år]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/08/66c87e3e56464700085391be/podcast_128.mp3" length="27675742" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130265]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130265</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Ferber-metoden. Søvn-apper. Under barnets første to leveår kan man fort bli desperat etter å finne den perfekte søvnmetoden. Men hva er viktigst å vite? Søvn er individuelt, søvn er biologi. Hedvig har likevel noen gode råd - og hjelper deg å sortere hvor fokuset bør ligge.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 03:00:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Ferber-metoden. Søvn-apper. Under barnets første to leveår kan man fort bli desperat etter å finne den perfekte søvnmetoden. Men hva er viktigst å vite? Søvn er individuelt, søvn er biologi. Hedvig har likevel noen gode råd - og hjelper deg å sortere hvor fokuset bør ligge.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1730</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Ferber-metoden. Søvn-apper. Under barnets første to leveår kan man fort bli desperat etter å finne den perfekte søvnmetoden. Men hva er viktigst å vite? Søvn er individuelt, søvn er biologi. Hedvig har likevel noen gode råd - og hjelper deg å sortere...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hvordan få barna til å elske deg når de blir voksne?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/08/66bde56ec5e8680008bbe300/podcast_128.mp3" length="27296345" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130138]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130138</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[At barna ikke vil ha noe med deg å gjøre når de blir voksne, er ofte foreldres store frykt. Derfor gir vi deg foreldreskapets ABC: Det viktigste du må vite for å være en god forelder – og hva du absolutt bør unngå. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 03:30:13 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[At barna ikke vil ha noe med deg å gjøre når de blir voksne, er ofte foreldres store frykt. Derfor gir vi deg foreldreskapets ABC: Det viktigste du må vite for å være en god forelder – og hva du absolutt bør unngå. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1706</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[At barna ikke vil ha noe med deg å gjøre når de blir voksne, er ofte foreldres store frykt. Derfor gir vi deg foreldreskapets ABC: Det viktigste du må vite for å være en god forelder – og hva du absolutt bør unngå. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Stress, hamsterhjul og utbrenthet - Hedvigs beste råd]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/08/66b5f3bdc5e8680008bbde82/podcast_128.mp3" length="31395177" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-130108]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-130108</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Er samfunnet lagt opp til at vi skal klare å kombinere full jobb og familie? Og hvordan overleve i hamsterhjulet? Hedvig byr på sine beste stresstips og gir deg tegnene på at du begynner å bli utbrent. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 04:00:14 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Er samfunnet lagt opp til at vi skal klare å kombinere full jobb og familie? Og hvordan overleve i hamsterhjulet? Hedvig byr på sine beste stresstips og gir deg tegnene på at du begynner å bli utbrent. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1962</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Er samfunnet lagt opp til at vi skal klare å kombinere full jobb og familie? Og hvordan overleve i hamsterhjulet? Hedvig byr på sine beste stresstips og gir deg tegnene på at du begynner å bli utbrent. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«It takes a village», sies det. Men hvordan fungerer det egentlig i dag?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/06/6663144fc286a4000877f909/podcast_128.mp3" length="26153578" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129544]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129544</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Før syntes Hedvig at uttrykket var fantastisk. Hva er det som gjør henne mer usikker nå? Og hvordan kan man bygge sin egen «landsby»? Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 03:00:10 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Før syntes Hedvig at uttrykket var fantastisk. Hva er det som gjør henne mer usikker nå? Og hvordan kan man bygge sin egen «landsby»? Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1635</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Før syntes Hedvig at uttrykket var fantastisk. Hva er det som gjør henne mer usikker nå? Og hvordan kan man bygge sin egen «landsby»? Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Konkurranseinstinkt: Skal man tape mot barna med vilje?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/05/66597c39c7e99b000834c188/podcast_128.mp3" length="30235893" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129471]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129471</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvorfor har noen barn mer konkurranseinstinkt enn andre? Når blir sammenligning usunt? Hedvig Montgomery gir råd om tap og vinn. Både for barn – og foreldre!]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 03:00:20 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvorfor har noen barn mer konkurranseinstinkt enn andre? Når blir sammenligning usunt? Hedvig Montgomery gir råd om tap og vinn. Både for barn – og foreldre!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1890</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvorfor har noen barn mer konkurranseinstinkt enn andre? Når blir sammenligning usunt? Hedvig Montgomery gir råd om tap og vinn. Både for barn – og foreldre!]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Forelskelse, sex og kjærlighetssorg: Slik bør du forholde deg til barnas kjærlighetsliv]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/05/664f35a3c286a4000877eb6e/podcast_128.mp3" length="33586666" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129385]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129385</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Roligdans, flørting på telefonen, kjærester og playere med dårlig innflytelse. Hva er foreldres rolle når barna får seg kjæreste? Og hvorfor setter den første kjærligheten så dype spor? Hedvig Montgomery gir råd. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 03:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Roligdans, flørting på telefonen, kjærester og playere med dårlig innflytelse. Hva er foreldres rolle når barna får seg kjæreste? Og hvorfor setter den første kjærligheten så dype spor? Hedvig Montgomery gir råd. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2099</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/317dbcebfc5e02cf9dae242f3d917b1c.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Roligdans, flørting på telefonen, kjærester og playere med dårlig innflytelse. Hva er foreldres rolle når barna får seg kjæreste? Og hvorfor setter den første kjærligheten så dype spor? Hedvig Montgomery gir råd. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hvorfor får hun, men ikke jeg? Om økonomiske forskjeller i oppveksten]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/05/664608c22a52d400084f07d2/podcast_128.mp3" length="34566247" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129352]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129352</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva gjør du hvis bestevennen til barnet ditt har mye bedre råd enn deg – eller motsatt? Hvor mye hensyn skal foreldre ta til andre familiers økonomi? Hedvig Montgomery gir råd om merkepress, konfirmasjon, bursdager og ferier.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 20 May 2024 03:00:08 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva gjør du hvis bestevennen til barnet ditt har mye bedre råd enn deg – eller motsatt? Hvor mye hensyn skal foreldre ta til andre familiers økonomi? Hedvig Montgomery gir råd om merkepress, konfirmasjon, bursdager og ferier.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2160</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva gjør du hvis bestevennen til barnet ditt har mye bedre råd enn deg – eller motsatt? Hvor mye hensyn skal foreldre ta til andre familiers økonomi? Hedvig Montgomery gir råd om merkepress, konfirmasjon, bursdager og ferier.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Identitetskrise: Hvordan finne seg selv etter at man har fått barn?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/05/663e03e6c7e99b000834a828/podcast_128.mp3" length="38535288" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129274]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129274</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Å få barn er en identitetskrise, mener Hedvig Montgomery. Samtidig er ofte idealet at man skal være den samme som før. Vi snakker om å gjenskape seg selv som kjæreste, som venn og kollega. Og ikke minst: Hvordan man blir kjent med seg selv på nytt. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 13 May 2024 03:00:14 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Å få barn er en identitetskrise, mener Hedvig Montgomery. Samtidig er ofte idealet at man skal være den samme som før. Vi snakker om å gjenskape seg selv som kjæreste, som venn og kollega. Og ikke minst: Hvordan man blir kjent med seg selv på nytt. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2408</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Å få barn er en identitetskrise, mener Hedvig Montgomery. Samtidig er ofte idealet at man skal være den samme som før. Vi snakker om å gjenskape seg selv som kjæreste, som venn og kollega. Og ikke minst: Hvordan man blir kjent med seg selv på nytt. P...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Motivasjonens ABC: Slik gir du barna drivkraft]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/05/6634d098c286a4000877c4c3/podcast_128.mp3" length="39133545" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129214]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129214</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Tannpuss. Husarbeid. Lekser. Hvordan kan vi motivere barna på best mulig måte? Og visste du at drivkraft er noe som kan trenes opp? Hedvig Montgomery gir deg tipsene du trenger.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 03:00:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Tannpuss. Husarbeid. Lekser. Hvordan kan vi motivere barna på best mulig måte? Og visste du at drivkraft er noe som kan trenes opp? Hedvig Montgomery gir deg tipsene du trenger.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2446</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Tannpuss. Husarbeid. Lekser. Hvordan kan vi motivere barna på best mulig måte? Og visste du at drivkraft er noe som kan trenes opp? Hedvig Montgomery gir deg tipsene du trenger.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når barnet lyver eller gjør noe galt: Slik bør du reagere]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/04/662d4578c286a4000877b5b2/podcast_128.mp3" length="37515778" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129178]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129178</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Røyking, drikking, språkbruk og sterke følelser. Hedvig Montgomery gir råd til hvordan du kan håndtere ulike situasjoner når barna har gjort noe galt. Og er det bare negativt at barnet ditt lyver? Du får vite mer om hva som ligger bak løgnene.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 29 Apr 2024 03:00:08 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Røyking, drikking, språkbruk og sterke følelser. Hedvig Montgomery gir råd til hvordan du kan håndtere ulike situasjoner når barna har gjort noe galt. Og er det bare negativt at barnet ditt lyver? Du får vite mer om hva som ligger bak løgnene.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2345</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Røyking, drikking, språkbruk og sterke følelser. Hedvig Montgomery gir råd til hvordan du kan håndtere ulike situasjoner når barna har gjort noe galt. Og er det bare negativt at barnet ditt lyver? Du får vite mer om hva som ligger bak løgnene.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«Englebarn» og «rebeller». Hva de trenger – og ikke trenger.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/04/66211745a6f438000895256e/podcast_128.mp3" length="32013059" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-129121]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-129121</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Noen barn gjør som de får beskjed om. Andre tøyer grenser. Er det bare positivt å være «englebarn» og bare negativt å være «rebell»? Hedvig Montgomery forteller hvordan vi kan møte disse barna på best mulig måte. Og hva bør vi absolutt unngå?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 22 Apr 2024 03:00:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Noen barn gjør som de får beskjed om. Andre tøyer grenser. Er det bare positivt å være «englebarn» og bare negativt å være «rebell»? Hedvig Montgomery forteller hvordan vi kan møte disse barna på best mulig måte. Og hva bør vi absolutt unngå?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2001</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Noen barn gjør som de får beskjed om. Andre tøyer grenser. Er det bare positivt å være «englebarn» og bare negativt å være «rebell»? Hedvig Montgomery forteller hvordan vi kan møte disse barna på best mulig måte. Og hva bør vi absolutt unngå?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Vurderer du samlivsbrudd? Dette må du vite.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/04/660ffc96b1588c000844ff67/podcast_128.mp3" length="39431550" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-128987]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-128987</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Dette er episoden for deg som vurderer et samlivsbrudd eller nettopp har vært gjennom et  – og for deg som kjenner noen i en slik situasjon. Finnes det et punkt hvor man bør skille lag? Og hvordan kan foreldre ta best vare på barna i en slik fase og årene som kommer? Hedvig Montgomery gir råd og tips. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 03:00:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Dette er episoden for deg som vurderer et samlivsbrudd eller nettopp har vært gjennom et  – og for deg som kjenner noen i en slik situasjon. Finnes det et punkt hvor man bør skille lag? Og hvordan kan foreldre ta best vare på barna i en slik fase og årene som kommer? Hedvig Montgomery gir råd og tips. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2464</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Dette er episoden for deg som vurderer et samlivsbrudd eller nettopp har vært gjennom et  – og for deg som kjenner noen i en slik situasjon. Finnes det et punkt hvor man bør skille lag? Og hvordan kan foreldre ta best vare på barna i en slik fase og...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Stresser du? Her er tingene du kan droppe å bekymre deg over.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/04/660fc3e7ec4df2000809479a/podcast_128.mp3" length="31172090" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-128985]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-128985</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Livet med barn kan være hektisk. Det finnes heldigvis en rekke ting det ikke er vits i å stresse med i de ulike fasene i barnas liv. Hedvig Montgomery gir deg råd som kan senke skuldrene noen hakk. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 08 Apr 2024 03:00:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Livet med barn kan være hektisk. Det finnes heldigvis en rekke ting det ikke er vits i å stresse med i de ulike fasene i barnas liv. Hedvig Montgomery gir deg råd som kan senke skuldrene noen hakk. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1948</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Livet med barn kan være hektisk. Det finnes heldigvis en rekke ting det ikke er vits i å stresse med i de ulike fasene i barnas liv. Hedvig Montgomery gir deg råd som kan senke skuldrene noen hakk. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hvorfor blir noen barn mer populære enn andre?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/03/65fd85f407e348000802bb76/podcast_128.mp3" length="36747010" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-128869]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-128869</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Finnes det fortsatt sosiale hierarkier i skolen? Ja, mener Hedvig Montgomery. Så hvordan skal vi forholde oss til dem? Hedvig gir råd til foreldre med barn på toppen, på midten og på bunnen av hierarkiet. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 04:00:15 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Finnes det fortsatt sosiale hierarkier i skolen? Ja, mener Hedvig Montgomery. Så hvordan skal vi forholde oss til dem? Hedvig gir råd til foreldre med barn på toppen, på midten og på bunnen av hierarkiet. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2297</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Finnes det fortsatt sosiale hierarkier i skolen? Ja, mener Hedvig Montgomery. Så hvordan skal vi forholde oss til dem? Hedvig gir råd til foreldre med barn på toppen, på midten og på bunnen av hierarkiet. Programleder: Amalie Lereng.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Skjermbruk: Er det egentlig så farlig?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2024/03/65f444a9e8167300089c96b3/podcast_128.mp3" length="35535095" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-128794]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-128794</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Alle foreldregenerasjoner får sin utfordring, og skjermen er vår, mener Hedvig. Så hvordan kan vi unngå at skjerm blir en konstant kilde til dårlig stemning i familien? Hedvig gir råd til – enten du er veldig bekymret for skjerm, ikke er bekymret i det hele tatt eller ligger sånn på midten. Med Hedvig Montgomery. Programleder: Amalie Lereng]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 04:00:14 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Alle foreldregenerasjoner får sin utfordring, og skjermen er vår, mener Hedvig. Så hvordan kan vi unngå at skjerm blir en konstant kilde til dårlig stemning i familien? Hedvig gir råd til – enten du er veldig bekymret for skjerm, ikke er bekymret i det hele tatt eller ligger sånn på midten. Med Hedvig Montgomery. Programleder: Amalie Lereng]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2221</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Alle foreldregenerasjoner får sin utfordring, og skjermen er vår, mener Hedvig. Så hvordan kan vi unngå at skjerm blir en konstant kilde til dårlig stemning i familien? Hedvig gir råd til – enten du er veldig bekymret for skjerm, ikke er bekymret i d...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Fire juleutfordringer - og fire løsninger]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/12/657337b7f419f20008f6c8ba/podcast_128.mp3" length="30358762" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127980]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127980</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[1217Hedvig Montgomerys overlevelsesguide for familiejulen. Vi snakker om gaver, forventninger, jul hos svigers og søtsaker. Hvordan unngå at julaften blir et stort antiklimaks? Og hva svarer du når barnet ber om pepperkake nummer 100?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 04:00:09 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[1217Hedvig Montgomerys overlevelsesguide for familiejulen. Vi snakker om gaver, forventninger, jul hos svigers og søtsaker. Hvordan unngå at julaften blir et stort antiklimaks? Og hva svarer du når barnet ber om pepperkake nummer 100?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1897</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[1217Hedvig Montgomerys overlevelsesguide for familiejulen. Vi snakker om gaver, forventninger, jul hos svigers og søtsaker. Hvordan unngå at julaften blir et stort antiklimaks? Og hva svarer du når barnet ber om pepperkake nummer 100?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Fire utfordrende aldre - og hvordan du takler dem]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/11/6568788ef419f20008f6c224/podcast_128.mp3" length="31462772" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127894]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127894</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Selvstendighetsalderen, seksårspuberteten, «preteen»-tiden og puberteten: Eksplosive faser i barnas utvikling krever at også vi foreldre endrer oss. Men hvordan? Hedvig Montogomery gir råd om alderne 3, 6, 9 og 13.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 04:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Selvstendighetsalderen, seksårspuberteten, «preteen»-tiden og puberteten: Eksplosive faser i barnas utvikling krever at også vi foreldre endrer oss. Men hvordan? Hedvig Montogomery gir råd om alderne 3, 6, 9 og 13.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1966</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Selvstendighetsalderen, seksårspuberteten, «preteen»-tiden og puberteten: Eksplosive faser i barnas utvikling krever at også vi foreldre endrer oss. Men hvordan? Hedvig Montogomery gir råd om alderne 3, 6, 9 og 13.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hjelp! Hvor mange barn skal vi få?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/11/6560a577f419f20008f6be3c/podcast_128.mp3" length="32563320" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127852]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127852</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvor viktig er det egentlig å ha søsken? Hvor stor forskjell er det på å ha to og tre barn?  Og hva vet vi om enebarna? Hedvig Montgomery gir råd til deg som ikke blir enig med deg selv eller partneren om hvor stor familien skal være.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 04:00:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvor viktig er det egentlig å ha søsken? Hvor stor forskjell er det på å ha to og tre barn?  Og hva vet vi om enebarna? Hedvig Montgomery gir råd til deg som ikke blir enig med deg selv eller partneren om hvor stor familien skal være.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2035</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvor viktig er det egentlig å ha søsken? Hvor stor forskjell er det på å ha to og tre barn?  Og hva vet vi om enebarna? Hedvig Montgomery gir råd til deg som ikke blir enig med deg selv eller partneren om hvor stor familien skal være.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6ODkwLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjg5MCwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwic3RhcnQiOjIwMzUsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjF9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6MjAzNSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når et søsken får mer oppmerksomhet enn andre]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/11/655761e1f419f20008f6b9a5/podcast_128.mp3" length="28708724" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127768]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127768</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Forskjellsbehandling er ikke alltid negativt. Men hva bør foreldre være obs på? Hedvig Montgomery gir om råd om favorisering, store vs. små søsken og søsken med diagnoser.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 04:00:08 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Forskjellsbehandling er ikke alltid negativt. Men hva bør foreldre være obs på? Hedvig Montgomery gir om råd om favorisering, store vs. små søsken og søsken med diagnoser.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1794</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Forskjellsbehandling er ikke alltid negativt. Men hva bør foreldre være obs på? Hedvig Montgomery gir om råd om favorisering, store vs. små søsken og søsken med diagnoser.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hundespesial! Det du må vite om hund og barn]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/11/654b9a8b29e82c0008d928ee/podcast_128.mp3" length="26130526" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127665]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127665</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vurderer familien å skaffe hund? Lurer du på hvor mye barna kan bidra? Eller har du et barn som er redd for hunder? Da er dette episoden for deg. Hedvig Montgomery er straks i gang med utdanning innen dyreassistert terapi og gir sine råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 04:00:08 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vurderer familien å skaffe hund? Lurer du på hvor mye barna kan bidra? Eller har du et barn som er redd for hunder? Da er dette episoden for deg. Hedvig Montgomery er straks i gang med utdanning innen dyreassistert terapi og gir sine råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1633</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vurderer familien å skaffe hund? Lurer du på hvor mye barna kan bidra? Eller har du et barn som er redd for hunder? Da er dette episoden for deg. Hedvig Montgomery er straks i gang med utdanning innen dyreassistert terapi og gir sine råd.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Kommer jeg til å «fucke opp» barnet mitt?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/11/6544e9fb29e82c0008d92610/podcast_128.mp3" length="32664300" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127624]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127624</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Føler du at du kjefter for mye? Er du redd for å overføre egne dårlige egenskaper til barna? Eller kanskje har du med deg ting fra din egen barndom som er vanskelige? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 04:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Føler du at du kjefter for mye? Er du redd for å overføre egne dårlige egenskaper til barna? Eller kanskje har du med deg ting fra din egen barndom som er vanskelige? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2042</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Føler du at du kjefter for mye? Er du redd for å overføre egne dårlige egenskaper til barna? Eller kanskje har du med deg ting fra din egen barndom som er vanskelige? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldre og barneidrett: Hva du bør gjøre - og ikke]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/10/653b789029e82c0008d92182/podcast_128.mp3" length="30357232" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127570]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127570</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvor mye skal man pushe? Er topping en god idé? Og hvilke feller bør du unngå dersom du er trener for ditt eget barn? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 04:00:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvor mye skal man pushe? Er topping en god idé? Og hvilke feller bør du unngå dersom du er trener for ditt eget barn? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1897</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvor mye skal man pushe? Er topping en god idé? Og hvilke feller bør du unngå dersom du er trener for ditt eget barn? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Når barnet ditt ikke klarer å gå på skolen]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/10/653109fb73d91300084aed95/podcast_128.mp3" length="28512088" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127533]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127533</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva gjør du som forelder da? Skal du pushe barnet til å dra likevel? Hvordan kan du ta vare på både deg selv og barnet i en slik situasjon? Psykolog Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 03:00:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva gjør du som forelder da? Skal du pushe barnet til å dra likevel? Hvordan kan du ta vare på både deg selv og barnet i en slik situasjon? Psykolog Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1782</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva gjør du som forelder da? Skal du pushe barnet til å dra likevel? Hvordan kan du ta vare på både deg selv og barnet i en slik situasjon? Psykolog Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldremøter og felles regler: Hvordan forholde seg til andre foreldre?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/10/65293fcdf419f20008f6a202/podcast_128.mp3" length="29276270" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127440]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127440</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Er det en god idé med felles regler for bursdagsfeiring? Og hva gjør du om mange i klassen har fått mobiltelefon, men du selv vil holde igjen? Og hva gjør du om du plutselig blir “den kjipe forelderen”? Hedvig gir råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 03:00:10 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Er det en god idé med felles regler for bursdagsfeiring? Og hva gjør du om mange i klassen har fått mobiltelefon, men du selv vil holde igjen? Og hva gjør du om du plutselig blir “den kjipe forelderen”? Hedvig gir råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1830</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Er det en god idé med felles regler for bursdagsfeiring? Og hva gjør du om mange i klassen har fått mobiltelefon, men du selv vil holde igjen? Og hva gjør du om du plutselig blir “den kjipe forelderen”? Hedvig gir råd.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hvordan flytte med barn?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/10/6523b38f29e82c0008d91411/podcast_128.mp3" length="29985534" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-127302]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-127302</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vurderer du å flytte med barn? Eller kanskje har du allerede flyttet? Da er dette episoden for deg. Hedvig Montgomery gir råd om hvordan man kan ta vare på barna når man flytter. Dessuten: Hva gjør man dersom foreldre er uenige om bosted? Og om besteforeldrene maser om at dere skal “flytte hjem”?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 08:37:22 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vurderer du å flytte med barn? Eller kanskje har du allerede flyttet? Da er dette episoden for deg. Hedvig Montgomery gir råd om hvordan man kan ta vare på barna når man flytter. Dessuten: Hva gjør man dersom foreldre er uenige om bosted? Og om besteforeldrene maser om at dere skal “flytte hjem”?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1874</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vurderer du å flytte med barn? Eller kanskje har du allerede flyttet? Da er dette episoden for deg. Hedvig Montgomery gir råd om hvordan man kan ta vare på barna når man flytter. Dessuten: Hva gjør man dersom foreldre er uenige om bosted? Og om beste...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Er kjedsomhet sunt? Eller en lykketyv?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/06/647c389aa7cbdb76656d66dc/podcast_128.mp3" length="20794311" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126320]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126320</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Barn har godt av å kjede seg,» kan voksne finne på å si. Samtidig pøser vi på med stimuli for å slippe «kjeder meg»-gnål. Hva handler kjedsomhet egentlig om? Og hva er det som gir barna hverdagslykke, driv og engasjement?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 03:15:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Barn har godt av å kjede seg,» kan voksne finne på å si. Samtidig pøser vi på med stimuli for å slippe «kjeder meg»-gnål. Hva handler kjedsomhet egentlig om? Og hva er det som gir barna hverdagslykke, driv og engasjement?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1300</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Barn har godt av å kjede seg,» kan voksne finne på å si. Samtidig pøser vi på med stimuli for å slippe «kjeder meg»-gnål. Hva handler kjedsomhet egentlig om? Og hva er det som gir barna hverdagslykke, driv og engasjement?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Smell på smell: 14-16 år]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/05/646f48d6a7cbdb3f366d5e96/podcast_128.mp3" length="30690375" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126259]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126259</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kropp, kjefting, rus og opprør. De stormfulle årene kommer brått på. I denne episoden deler Hedvig sine beste råd om foreldreliv i ungdomstiden.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 03:00:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kropp, kjefting, rus og opprør. De stormfulle årene kommer brått på. I denne episoden deler Hedvig sine beste råd om foreldreliv i ungdomstiden.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1918</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kropp, kjefting, rus og opprør. De stormfulle årene kommer brått på. I denne episoden deler Hedvig sine beste råd om foreldreliv i ungdomstiden.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Mobbingens uvesen: Hvordan gripe inn?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/05/646380c2f563ecb92b041ef1/podcast_128.mp3" length="24709959" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126210]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126210</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Mobbing. Bare ordet er nok for å fryse til. I denne episoden utforsker vi mobbingens psykologi. Hva gjør barn til mobbere og mobbeofre? Og hvordan griper du inn som forelder? Er det andre spilleregler når mobbing og utfrysing har flyttet seg fra skolegården til mobilen?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 22 May 2023 03:15:10 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Mobbing. Bare ordet er nok for å fryse til. I denne episoden utforsker vi mobbingens psykologi. Hva gjør barn til mobbere og mobbeofre? Og hvordan griper du inn som forelder? Er det andre spilleregler når mobbing og utfrysing har flyttet seg fra skolegården til mobilen?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1544</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Mobbing. Bare ordet er nok for å fryse til. I denne episoden utforsker vi mobbingens psykologi. Hva gjør barn til mobbere og mobbeofre? Og hvordan griper du inn som forelder? Er det andre spilleregler når mobbing og utfrysing har flyttet seg fra skol...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Barn og diagnoser: Auroras historie]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/05/64612f5c22f32503f615f40d/podcast_128.mp3" length="30376263" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126184]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126184</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hun ville bare være som alle andre tenåringer. Så fikk Aurora Østmo Monrad diagnosen.  Hva skjer i en familie når et barn får en tilleggs-utfordring? Kanskje til og med en potensielt kan være livsfarlig? Hvordan balansere behovet for å beskytte mot barnas egen trang til løsrivelse og normalitet? Det er en skvis mange foreldre til barn «det er noe ekstra med» må takle. Aurora Monrad, som nå er voksen, vet også alt om hvordan det føles fra barnets perspektiv. Hun hadde epilepsi.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 03:10:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hun ville bare være som alle andre tenåringer. Så fikk Aurora Østmo Monrad diagnosen.  Hva skjer i en familie når et barn får en tilleggs-utfordring? Kanskje til og med en potensielt kan være livsfarlig? Hvordan balansere behovet for å beskytte mot barnas egen trang til løsrivelse og normalitet? Det er en skvis mange foreldre til barn «det er noe ekstra med» må takle. Aurora Monrad, som nå er voksen, vet også alt om hvordan det føles fra barnets perspektiv. Hun hadde epilepsi.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1898</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hun ville bare være som alle andre tenåringer. Så fikk Aurora Østmo Monrad diagnosen.  Hva skjer i en familie når et barn får en tilleggs-utfordring? Kanskje til og med en potensielt kan være livsfarlig? Hvordan balansere behovet for å beskytte mot b...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Ryddingens psykologi: Er lønn for husarbeid egentlig greit?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/05/6454bd056b19b44358bae1df/podcast_128.mp3" length="23340615" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126132]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126132</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Alle vil ha et ryddig og rent hjem. Men hvordan få barna med? Hva kan man forvente i ulike aldre? Og er belønning lurt?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 03:15:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Alle vil ha et ryddig og rent hjem. Men hvordan få barna med? Hva kan man forvente i ulike aldre? Og er belønning lurt?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1459</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Alle vil ha et ryddig og rent hjem. Men hvordan få barna med? Hva kan man forvente i ulike aldre? Og er belønning lurt?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Business og pleasure: Hvor mye foreldrefravær tåler barn?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/04/644a28a96b19b471bdbadc9f/podcast_128.mp3" length="21122247" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126083]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126083</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kjenner du at det napper i reisefoten? Reiser du mye i jobben? Å reise fra barn kan kjennes godtvondt. Tårevåte avskjeder i gangen. Kald skulder når du kommer hjem. Hvor mye foreldrefravær tåler egentlig barn i ulike aldre? Hvor lenge kan du være borte? Og når kan tenåringen være alene hjemme en helg? Hedvig greier ut.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 04:00:09 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kjenner du at det napper i reisefoten? Reiser du mye i jobben? Å reise fra barn kan kjennes godtvondt. Tårevåte avskjeder i gangen. Kald skulder når du kommer hjem. Hvor mye foreldrefravær tåler egentlig barn i ulike aldre? Hvor lenge kan du være borte? Og når kan tenåringen være alene hjemme en helg? Hedvig greier ut.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1320</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kjenner du at det napper i reisefoten? Reiser du mye i jobben? Å reise fra barn kan kjennes godtvondt. Tårevåte avskjeder i gangen. Kald skulder når du kommer hjem. Hvor mye foreldrefravær tåler egentlig barn i ulike aldre? Hvor lenge kan du være bor...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«Grublebarna» og de selvkritiske blant oss]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/04/6440efb06b19b4d85ebad787/podcast_128.mp3" length="19292103" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126040]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126040</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Jeg klarer ikke prøven.» «Jeg er den dårligste på laget.» «Jeg er stygg og dum.» Lyder det kjent? Noen barn har nesten en kraft i seg til å se hva som kan gå galt og hva de ikke får til. Vi kan kalle dem grublebarna. Hva skal man si til barna som rutinemessig slakter seg selv? Hvordan skal du oppmuntre barna som ser halvtomme glass overalt? Oppgaven kan være krevende, men vit: Grublebarna har også ofte et verdifullt fortrinn.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 24 Apr 2023 03:15:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Jeg klarer ikke prøven.» «Jeg er den dårligste på laget.» «Jeg er stygg og dum.» Lyder det kjent? Noen barn har nesten en kraft i seg til å se hva som kan gå galt og hva de ikke får til. Vi kan kalle dem grublebarna. Hva skal man si til barna som rutinemessig slakter seg selv? Hvordan skal du oppmuntre barna som ser halvtomme glass overalt? Oppgaven kan være krevende, men vit: Grublebarna har også ofte et verdifullt fortrinn.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1206</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Jeg klarer ikke prøven.» «Jeg er den dårligste på laget.» «Jeg er stygg og dum.» Lyder det kjent? Noen barn har nesten en kraft i seg til å se hva som kan gå galt og hva de ikke får til. Vi kan kalle dem grublebarna. Hva skal man si til barna som ru...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Skvist mellom jobb og hjem: «Hei, hjemme med sykt barn (igjen)»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/04/64390fa57cd874621a895fd4/podcast_128.mp3" length="24699207" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-126013]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-126013</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kan sjefen forvente at du bidrar når du er hjemme med sykt barn? Hvordan balanserer du jobb og omsorg? Hvor mye skjermtid er greit når barna er syke? Hvor tilstedeværende må du være? Er «vondt i magen» gyldig grunn for å bli hjemme? Når er barna friske nok til å gå tilbake til skolen? Og hvorfor kan Daffy og druer være en magisk kombinasjon i sykdomstider?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 03:15:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kan sjefen forvente at du bidrar når du er hjemme med sykt barn? Hvordan balanserer du jobb og omsorg? Hvor mye skjermtid er greit når barna er syke? Hvor tilstedeværende må du være? Er «vondt i magen» gyldig grunn for å bli hjemme? Når er barna friske nok til å gå tilbake til skolen? Og hvorfor kan Daffy og druer være en magisk kombinasjon i sykdomstider?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1544</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kan sjefen forvente at du bidrar når du er hjemme med sykt barn? Hvordan balanserer du jobb og omsorg? Hvor mye skjermtid er greit når barna er syke? Hvor tilstedeværende må du være? Er «vondt i magen» gyldig grunn for å bli hjemme? Når er barna fris...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Bør vi droppe deling av barnebilder på sosiale medier?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/03/6422e6b26355814ccf713993/podcast_128.mp3" length="22400199" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-125928]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-125928</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[I pulken, i solveggen, i bakken, i pysjen, foran peisen. Knips, knips, knips. Ferier får oss til å gå amok med utløserknappen. Men hva gjør det med barna når de alltid skal være i fokus? Når bør du spørre dem om lov til å dele et bilde av dem? Og hva signaliserer du egentlig når du klistrer en emoji over ansiktene deres i sosiale medier? I denne episoden deler Hedvig Montgomery sitt syn på dele- og synlighetskulturen.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 03:55:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[I pulken, i solveggen, i bakken, i pysjen, foran peisen. Knips, knips, knips. Ferier får oss til å gå amok med utløserknappen. Men hva gjør det med barna når de alltid skal være i fokus? Når bør du spørre dem om lov til å dele et bilde av dem? Og hva signaliserer du egentlig når du klistrer en emoji over ansiktene deres i sosiale medier? I denne episoden deler Hedvig Montgomery sitt syn på dele- og synlighetskulturen.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1400</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[I pulken, i solveggen, i bakken, i pysjen, foran peisen. Knips, knips, knips. Ferier får oss til å gå amok med utløserknappen. Men hva gjør det med barna når de alltid skal være i fokus? Når bør du spørre dem om lov til å dele et bilde av dem? Og hva...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[SESONGSTART: Disiplin er lov, men når skal man «ta kampen»?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2023/03/641c15e56355811be77136cc/podcast_128.mp3" length="23695047" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-125879]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-125879</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Foreldrekoden er tilbake åpen og gratis – der du hører podkast!
Ble det litt for mye av «møte barnas følelser» i monitor? Hedvig Montgomery greier i første episode ut om et ofte misforstått ideal. For ja, av og til må man vise hvor skapet skal stå. Tydelighet og disiplin i barneoppdragelsen er fortsatt lov – under én bestemt forutsetning! Når skal man «ta kampen»? For eksempel ved middagsbordet eller ved legging?  Lytt, og du får svar.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 03:15:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Foreldrekoden er tilbake åpen og gratis – der du hører podkast!
Ble det litt for mye av «møte barnas følelser» i monitor? Hedvig Montgomery greier i første episode ut om et ofte misforstått ideal. For ja, av og til må man vise hvor skapet skal stå. Tydelighet og disiplin i barneoppdragelsen er fortsatt lov – under én bestemt forutsetning! Når skal man «ta kampen»? For eksempel ved middagsbordet eller ved legging?  Lytt, og du får svar.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1481</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Foreldrekoden er tilbake åpen og gratis – der du hører podkast!
Ble det litt for mye av «møte barnas følelser» i monitor? Hedvig Montgomery greier i første episode ut om et ofte misforstått ideal. For ja, av og til må man vise hvor skapet skal stå. T...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6NDAxLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjQwMSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwic3RhcnQiOjExODcsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjF9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6MTE4NywiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«Mamma, pappa. Dere duger!»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/12/639c4e8cae697b0007a96931/podcast_128.mp3" length="20813127" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-125130]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-125130</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Det er så lett å føle seg utslitt, nedfilt, helt utkjørt. Du føler at alle andre takler stress, kav og familieliv bedre enn deg. Men opp med hodet. For i sesongens siste episode gir vi deg en dose trøst og tips for å få hodet over vannet.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 04:15:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Det er så lett å føle seg utslitt, nedfilt, helt utkjørt. Du føler at alle andre takler stress, kav og familieliv bedre enn deg. Men opp med hodet. For i sesongens siste episode gir vi deg en dose trøst og tips for å få hodet over vannet.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1301</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Det er så lett å føle seg utslitt, nedfilt, helt utkjørt. Du føler at alle andre takler stress, kav og familieliv bedre enn deg. Men opp med hodet. For i sesongens siste episode gir vi deg en dose trøst og tips for å få hodet over vannet.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Livet i skjermen - hvor skal grensene gå?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/12/639311f1dda4ec000736b2bd/podcast_128.mp3" length="25552455" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-125096]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-125096</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Djevelens verk eller bra stimuli for fantasi og nye impulser? Vi snakker om skjermens magnetiske kraft hos barna. Når blir det for mye av det gode? Temaet er brennaktuelt i julen – når vi skal tilbringe mye tid sammen og hygge oss….foran hver vår skjerm. Eller?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 04:15:08 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Djevelens verk eller bra stimuli for fantasi og nye impulser? Vi snakker om skjermens magnetiske kraft hos barna. Når blir det for mye av det gode? Temaet er brennaktuelt i julen – når vi skal tilbringe mye tid sammen og hygge oss….foran hver vår skjerm. Eller?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1597</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Djevelens verk eller bra stimuli for fantasi og nye impulser? Vi snakker om skjermens magnetiske kraft hos barna. Når blir det for mye av det gode? Temaet er brennaktuelt i julen – når vi skal tilbringe mye tid sammen og hygge oss….foran hver vår skj...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Kunsten å funke sosialt]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/12/6388670285d8a6000703ef13/podcast_128.mp3" length="22917831" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-125030]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-125030</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Noen spretter ut i sosial omgang med den største glede og selvfølgelighet. Andre tar ikke kodene. Barn er – som voksne – forskjellige. Noen trives i selskap, andre ser etter nødutganger overalt. Men hvordan kan man hjelpe barna som faller utenfor og ikke forstår det sosiale spillet?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 04:15:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Noen spretter ut i sosial omgang med den største glede og selvfølgelighet. Andre tar ikke kodene. Barn er – som voksne – forskjellige. Noen trives i selskap, andre ser etter nødutganger overalt. Men hvordan kan man hjelpe barna som faller utenfor og ikke forstår det sosiale spillet?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1432</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Noen spretter ut i sosial omgang med den største glede og selvfølgelighet. Andre tar ikke kodene. Barn er – som voksne – forskjellige. Noen trives i selskap, andre ser etter nødutganger overalt. Men hvordan kan man hjelpe barna som faller utenfor og...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Fem myter og misforståelser om barneoppdragelse]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/11/637f88c28637200007ab3270/podcast_128.mp3" length="21450567" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124991]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124991</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Må man for enhver pris være konsekvent? Må vi alltid «speile» barnas følelser? Foreldre vasser i et villniss av råd, og står forvirret tilbake. Hva gjelder egentlig nå? I denne episoden guider Hedvig deg gjennom fem myter og misforståelser om moderne barneoppdragelse.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 04:14:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Må man for enhver pris være konsekvent? Må vi alltid «speile» barnas følelser? Foreldre vasser i et villniss av råd, og står forvirret tilbake. Hva gjelder egentlig nå? I denne episoden guider Hedvig deg gjennom fem myter og misforståelser om moderne barneoppdragelse.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1341</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Må man for enhver pris være konsekvent? Må vi alltid «speile» barnas følelser? Foreldre vasser i et villniss av råd, og står forvirret tilbake. Hva gjelder egentlig nå? I denne episoden guider Hedvig deg gjennom fem myter og misforståelser om moderne...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Må vi alltid «snakke om det»?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/11/637629c7dda4ec000736a976/podcast_128.mp3" length="22582983" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124937]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124937</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[De svarer i enstavelsesord når du spør dem om skole. De lukker døra når du spør om «hva som er galt»? Tause barn skaper bekymrede foreldre. Men må vi egentlig snakke om alt? Når skal du ligge unna og når bør du være på vakt?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 04:15:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[De svarer i enstavelsesord når du spør dem om skole. De lukker døra når du spør om «hva som er galt»? Tause barn skaper bekymrede foreldre. Men må vi egentlig snakke om alt? Når skal du ligge unna og når bør du være på vakt?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1411</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[De svarer i enstavelsesord når du spør dem om skole. De lukker døra når du spør om «hva som er galt»? Tause barn skaper bekymrede foreldre. Men må vi egentlig snakke om alt? Når skal du ligge unna og når bør du være på vakt?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hverdagens desperate øyeblikk]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/11/636b9ad2efef080007dcf911/podcast_128.mp3" length="21772359" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124877]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124877</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Toåringen som går amok hver gang familien skal noe sted. Tiåringen som hyler av sinne og frustrasjon på hver fotballtrening. Og tobarnsmammaen på randen når familien skal pakke bilen og dra på tur. Ukas episode er viet hverdagens kokepunkter. Og tipsene for å unngå at alle klikker. Hedvig svarer på lytterspørsmål.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 04:15:13 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Toåringen som går amok hver gang familien skal noe sted. Tiåringen som hyler av sinne og frustrasjon på hver fotballtrening. Og tobarnsmammaen på randen når familien skal pakke bilen og dra på tur. Ukas episode er viet hverdagens kokepunkter. Og tipsene for å unngå at alle klikker. Hedvig svarer på lytterspørsmål.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1361</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Toåringen som går amok hver gang familien skal noe sted. Tiåringen som hyler av sinne og frustrasjon på hver fotballtrening. Og tobarnsmammaen på randen når familien skal pakke bilen og dra på tur. Ukas episode er viet hverdagens kokepunkter. Og tips...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Barnas mystiske «overgangsalder»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/11/6363813c85d8a6000703e308/podcast_128.mp3" length="21365319" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124823]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124823</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Opprør den ene dagen, kosebamser den neste. Din lille mammadalt vil plutselig ha magetopp og sminke. Din energiske fotballgutt  blir en trøtt lathans. Og du står der lettere sjokkskadet og tenker: «Hjelp, hva skjer?» Jo, nå skal du høre: Ditt barn er blitt en mini-tenåring – eller pre-teen. Og denne episoden er skreddersydd for deg.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 04:10:09 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Opprør den ene dagen, kosebamser den neste. Din lille mammadalt vil plutselig ha magetopp og sminke. Din energiske fotballgutt  blir en trøtt lathans. Og du står der lettere sjokkskadet og tenker: «Hjelp, hva skjer?» Jo, nå skal du høre: Ditt barn er blitt en mini-tenåring – eller pre-teen. Og denne episoden er skreddersydd for deg.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1335</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Opprør den ene dagen, kosebamser den neste. Din lille mammadalt vil plutselig ha magetopp og sminke. Din energiske fotballgutt  blir en trøtt lathans. Og du står der lettere sjokkskadet og tenker: «Hjelp, hva skjer?» Jo, nå skal du høre: Ditt barn er...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Mas, mas, mas: «Det er som å snakke til en vegg!»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/10/635cca4e85d8a6000703e10d/podcast_128.mp3" length="26892231" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124802]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124802</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Lukk iPad-en, det er middag». Reaksjon: ingen. Du gjentar og gjentar, høyere og høyere, men det går ikke inn. Din beskjed blir til luft og ingenting på vei mot barnets øre. På ditt mest desperate tyr du til straff, som trussel om inndratt lørdagsgodt. Hva skjer når barna ikke adlyder dine beskjeder? Du kan faktisk lære en hel del fra ledelsesteori. Og som alltid – fra psykolog Hedvig Montgomery.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 31 Oct 2022 04:15:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Lukk iPad-en, det er middag». Reaksjon: ingen. Du gjentar og gjentar, høyere og høyere, men det går ikke inn. Din beskjed blir til luft og ingenting på vei mot barnets øre. På ditt mest desperate tyr du til straff, som trussel om inndratt lørdagsgodt. Hva skjer når barna ikke adlyder dine beskjeder? Du kan faktisk lære en hel del fra ledelsesteori. Og som alltid – fra psykolog Hedvig Montgomery.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1681</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Lukk iPad-en, det er middag». Reaksjon: ingen. Du gjentar og gjentar, høyere og høyere, men det går ikke inn. Din beskjed blir til luft og ingenting på vei mot barnets øre. På ditt mest desperate tyr du til straff, som trussel om inndratt lørdagsgod...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Er barna blitt en foreldre-hobby?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/10/63510ff6efef080007dcefdc/podcast_128.mp3" length="24902727" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124708]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124708</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Du har den som alltid melder seg først. Og den som alltid dukker ned. Når verv skal velges til korps, FAU, fotball eller turn, trer forskjellene frem. Men hva er den perfekte balansen for foreldreinvolvering? Når blir du for mye? Og når er du for passiv? Og hva er det egentlig best for barna? Men vi starter denne episoden i kleinheten høyborg: i valg av FAU-representant. Hvem blir du da?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 24 Oct 2022 03:05:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Du har den som alltid melder seg først. Og den som alltid dukker ned. Når verv skal velges til korps, FAU, fotball eller turn, trer forskjellene frem. Men hva er den perfekte balansen for foreldreinvolvering? Når blir du for mye? Og når er du for passiv? Og hva er det egentlig best for barna? Men vi starter denne episoden i kleinheten høyborg: i valg av FAU-representant. Hvem blir du da?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1556</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Du har den som alltid melder seg først. Og den som alltid dukker ned. Når verv skal velges til korps, FAU, fotball eller turn, trer forskjellene frem. Men hva er den perfekte balansen for foreldreinvolvering? Når blir du for mye? Og når er du for pas...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekræsj – når oppdragelse blir til store oppgjør]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/10/634876efdda4ec0007369a02/podcast_128.mp3" length="21179847" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124670]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124670</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Ull innerst eller la ham slippe fordi det klør? Ringe legevakta nå eller sove videre - hun har jo bare 38,1 i feber? Hæ, du kan da ikke ha så mye smør på brødskiva?» 

Lyder noe av dette kjent, har vi noe for deg i denne episoden. Hvorfor blir små bagateller i oppdragelsen så ofte til store diskusjoner mellom deg og partneren? Og hva kan dere gjøre for å møtes på midten? Samtidig: Er det barnas beste at dere alltid er enige?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 03:15:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Ull innerst eller la ham slippe fordi det klør? Ringe legevakta nå eller sove videre - hun har jo bare 38,1 i feber? Hæ, du kan da ikke ha så mye smør på brødskiva?» 

Lyder noe av dette kjent, har vi noe for deg i denne episoden. Hvorfor blir små bagateller i oppdragelsen så ofte til store diskusjoner mellom deg og partneren? Og hva kan dere gjøre for å møtes på midten? Samtidig: Er det barnas beste at dere alltid er enige?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1324</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Ull innerst eller la ham slippe fordi det klør? Ringe legevakta nå eller sove videre - hun har jo bare 38,1 i feber? Hæ, du kan da ikke ha så mye smør på brødskiva?» 

Lyder noe av dette kjent, har vi noe for deg i denne episoden. Hvorfor blir små b...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MCwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6MzUyLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjM1MiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoibWlkcm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6InNwb25zIiwicGxhY2VtZW50IjoicG9zdHJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9XX19]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Barn til bry: Er det lov å bli sliten og lei?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/10/633df01aefef080007dce9b2/podcast_128.mp3" length="24065991" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124613]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124613</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[I begynnelsen er det lykke og et insta-øyeblikk i hver bevegelse. Så starter hverdagen, og sakte går det opp for deg at du ikke lenger er sjef i eget liv. Du kan ikke drikke øl med gjengen. Du må bruke helgene til å hente deg inn foran TV. Du finner ikke lommene for å trene eller gjøre dine fritidsaktiviteter. Når er det greit å velge "me-time" foran lek? Hvordan pleier man voksenvennskap uten å dra på deg dårlig samvittighet eller partners misnøye? Eller har dagens foreldre for høye krav til selvrealisering?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 03:15:09 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[I begynnelsen er det lykke og et insta-øyeblikk i hver bevegelse. Så starter hverdagen, og sakte går det opp for deg at du ikke lenger er sjef i eget liv. Du kan ikke drikke øl med gjengen. Du må bruke helgene til å hente deg inn foran TV. Du finner ikke lommene for å trene eller gjøre dine fritidsaktiviteter. Når er det greit å velge "me-time" foran lek? Hvordan pleier man voksenvennskap uten å dra på deg dårlig samvittighet eller partners misnøye? Eller har dagens foreldre for høye krav til selvrealisering?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1504</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[I begynnelsen er det lykke og et insta-øyeblikk i hver bevegelse. Så starter hverdagen, og sakte går det opp for deg at du ikke lenger er sjef i eget liv. Du kan ikke drikke øl med gjengen. Du må bruke helgene til å hente deg inn foran TV. Du finner...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[SESONGSTART: Høst-duppen – og veien ut av mørket]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/09/6335913885d8a6000703d3b6/podcast_128.mp3" length="22049223" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124559]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124559</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Treåringen sutrer mer enn før, tiåringen er giddalaus og tverr, mens tenåringen blir klin umulig å vekke. Å ja, høsten er her, og barna får gjerne en dupp i prestasjoner og overskudd. Hvordan få liv og lyst i dem når morgenene blir mørkere, sirupsaktige og fulle av motstand? Og hvilke feller er det foreldre absolutt ikke må gå i når veien ut av mørket skal tråkkes opp?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 03:15:15 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Treåringen sutrer mer enn før, tiåringen er giddalaus og tverr, mens tenåringen blir klin umulig å vekke. Å ja, høsten er her, og barna får gjerne en dupp i prestasjoner og overskudd. Hvordan få liv og lyst i dem når morgenene blir mørkere, sirupsaktige og fulle av motstand? Og hvilke feller er det foreldre absolutt ikke må gå i når veien ut av mørket skal tråkkes opp?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1378</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Treåringen sutrer mer enn før, tiåringen er giddalaus og tverr, mens tenåringen blir klin umulig å vekke. Å ja, høsten er her, og barna får gjerne en dupp i prestasjoner og overskudd. Hvordan få liv og lyst i dem når morgenene blir mørkere, sirupsakt...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Jubileumsepisode: Lytterspørsmål og svar]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/06/62b80ccc004b9d2ec46f49f0/podcast_128.mp3" length="32627449" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-124028]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-124028</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kryss i taket og konfetti i luften! Dette er vår episode nummer 100! Hedvig svarer på spørsmål som har kommet inn fra dere lyttere. Hvordan gripe inn i krangel om leker? Hvordan hjelpe barn som fort tyr til tårene? Hvordan slå ned på frekkhet og latskap? Hva er selektiv mutisme? Og hva skal man si til andre foreldre når ens eget barn blir holdt utenfor? Blant annet]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Jun 2022 03:15:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kryss i taket og konfetti i luften! Dette er vår episode nummer 100! Hedvig svarer på spørsmål som har kommet inn fra dere lyttere. Hvordan gripe inn i krangel om leker? Hvordan hjelpe barn som fort tyr til tårene? Hvordan slå ned på frekkhet og latskap? Hva er selektiv mutisme? Og hva skal man si til andre foreldre når ens eget barn blir holdt utenfor? Blant annet]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2039</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kryss i taket og konfetti i luften! Dette er vår episode nummer 100! Hedvig svarer på spørsmål som har kommet inn fra dere lyttere. Hvordan gripe inn i krangel om leker? Hvordan hjelpe barn som fort tyr til tårene? Hvordan slå ned på frekkhet og lats...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6Mjc5LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjI3OSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwic3RhcnQiOjIwMzksImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjF9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6MjAzOSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«Bare ett barn til!?»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/06/62acd81ccff0d84a29a38e0e/podcast_128.mp3" length="27179645" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123987]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123987</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Det sies at «én er én og to er ti». Hvor mange barn er egentlig nok i en familie? Hvordan unngå at familieforøkelse blir en konflikt mellom foreldre? Blir enebarn uselvstendige og egoistiske? Og er det hold i myten om «dritten i midten? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2022 03:10:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Det sies at «én er én og to er ti». Hvor mange barn er egentlig nok i en familie? Hvordan unngå at familieforøkelse blir en konflikt mellom foreldre? Blir enebarn uselvstendige og egoistiske? Og er det hold i myten om «dritten i midten? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1699</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Det sies at «én er én og to er ti». Hvor mange barn er egentlig nok i en familie? Hvordan unngå at familieforøkelse blir en konflikt mellom foreldre? Blir enebarn uselvstendige og egoistiske? Og er det hold i myten om «dritten i midten? Hedvig Montgo...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Fødselsdepresjoner og andre foreldrefortvilelser]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/06/62a652e8004b9db8eb6f45f5/podcast_128.mp3" length="27498761" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123951]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123951</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Du drømte om glede og idyll, men fikk hylskrik og fødselsdepresjon. Du så for deg barfotløping i blomstereng og idylliske ferier, men fikk finger´n i været og svarte blikk. Skuffelsen. Fallet. Foreldrefortvilelsene. Hva skjer når forventningene kolliderer fullstendig med hvordan livet med barn arter seg? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 13 Jun 2022 03:15:12 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Du drømte om glede og idyll, men fikk hylskrik og fødselsdepresjon. Du så for deg barfotløping i blomstereng og idylliske ferier, men fikk finger´n i været og svarte blikk. Skuffelsen. Fallet. Foreldrefortvilelsene. Hva skjer når forventningene kolliderer fullstendig med hvordan livet med barn arter seg? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1719</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Du drømte om glede og idyll, men fikk hylskrik og fødselsdepresjon. Du så for deg barfotløping i blomstereng og idylliske ferier, men fikk finger´n i været og svarte blikk. Skuffelsen. Fallet. Foreldrefortvilelsene. Hva skjer når forventningene kolli...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[De forsiktige barna. Og fullformatbarna]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/06/629c4fd6004b9da7dd6f42cd/podcast_128.mp3" length="22206850" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123930]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123930</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvorfor irriterer voksne seg over barna som er litt for «mye» eller litt for «lite»? Hvorfor skammer foreldre seg over dem som bretter seg ut, og dem som ikke tør? I denne episoden hyller vi barna som snakker litt for høyt. Og dem som stiller seg bakerst i køen. De forsiktige og de som lever barndom i fullt format.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 Jun 2022 03:15:09 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvorfor irriterer voksne seg over barna som er litt for «mye» eller litt for «lite»? Hvorfor skammer foreldre seg over dem som bretter seg ut, og dem som ikke tør? I denne episoden hyller vi barna som snakker litt for høyt. Og dem som stiller seg bakerst i køen. De forsiktige og de som lever barndom i fullt format.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1388</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvorfor irriterer voksne seg over barna som er litt for «mye» eller litt for «lite»? Hvorfor skammer foreldre seg over dem som bretter seg ut, og dem som ikke tør? I denne episoden hyller vi barna som snakker litt for høyt. Og dem som stiller seg bak...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Festepisoden: «Har barnebursdager fått long covid?»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/05/62912012004b9d63286f3912/podcast_128.mp3" length="21355518" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123884]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123884</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Feiring og fest er ukens tema. Vi griper fatt i en lytters observasjoner – og bekymring. Feiring for de få er blitt en ny normal. Er det plutselig greit med minibursdager – også etter at kohortene er oppløst og alle kan være med? Hedvig gir sine råd om bursdager og feiringer for barn i alle aldre. Inkludert hvordan snakke med de litt eldre om alkohol og rus.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 May 2022 03:15:05 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Feiring og fest er ukens tema. Vi griper fatt i en lytters observasjoner – og bekymring. Feiring for de få er blitt en ny normal. Er det plutselig greit med minibursdager – også etter at kohortene er oppløst og alle kan være med? Hedvig gir sine råd om bursdager og feiringer for barn i alle aldre. Inkludert hvordan snakke med de litt eldre om alkohol og rus.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1335</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Feiring og fest er ukens tema. Vi griper fatt i en lytters observasjoner – og bekymring. Feiring for de få er blitt en ny normal. Er det plutselig greit med minibursdager – også etter at kohortene er oppløst og alle kan være med? Hedvig gir sine råd...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hjelp, snart sommerferie!]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/05/62894ee5393a09d71cf31610/podcast_128.mp3" length="21353601" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123866]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123866</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Bølgeskvulp, måkeskrik og markjordbær. Joda, sommeren skaper fine bilder. Men i år blir det krevende for mange. Dels fordi skoleferien er opp mot ni uker. Hvordan planlegge godt, og hva tåler barna av foreldrefravær? Samtidig er vi er ute av trening på så mange ting. Som å overnatte på ukjente steder. Hvordan takle sove-borte-angst? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 May 2022 03:15:09 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Bølgeskvulp, måkeskrik og markjordbær. Joda, sommeren skaper fine bilder. Men i år blir det krevende for mange. Dels fordi skoleferien er opp mot ni uker. Hvordan planlegge godt, og hva tåler barna av foreldrefravær? Samtidig er vi er ute av trening på så mange ting. Som å overnatte på ukjente steder. Hvordan takle sove-borte-angst? Hedvig Montgomery gir råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1335</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Bølgeskvulp, måkeskrik og markjordbær. Joda, sommeren skaper fine bilder. Men i år blir det krevende for mange. Dels fordi skoleferien er opp mot ni uker. Hvordan planlegge godt, og hva tåler barna av foreldrefravær? Samtidig er vi er ute av trening...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«Hold kjeft, kjerring!» Hva skjedde med barnas folkeskikk?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/05/627e507dcff0d8d0aea372ff/podcast_128.mp3" length="22654596" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123816]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123816</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[De banner deg i fleisen og gidder ikke rydde etter seg. Denne episoden handler om utskjelling og kommandering, finger´n i været og frekkheter. Hva skjedde med barnas folkeskikk? Hva kan du forvente og hvor mye skal du tåle?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 May 2022 03:15:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[De banner deg i fleisen og gidder ikke rydde etter seg. Denne episoden handler om utskjelling og kommandering, finger´n i været og frekkheter. Hva skjedde med barnas folkeskikk? Hva kan du forvente og hvor mye skal du tåle?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1416</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[De banner deg i fleisen og gidder ikke rydde etter seg. Denne episoden handler om utskjelling og kommandering, finger´n i været og frekkheter. Hva skjedde med barnas folkeskikk? Hva kan du forvente og hvor mye skal du tåle?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hverdagens sammenbrudd: Hvordan takle meltdowns?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/05/6274fc69cff0d82e8fa37068/podcast_128.mp3" length="24914446" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123782]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123782</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Fireåringen klasker i gulvet fordi hun ikke får ha på prinsessekjolen. Åtteåringen tømmer ranselen og løper på rommet fordi favorittluen er til vask. Hvorfor oppstår hverdagens sammenbrudd når du minst trenger dem? Hvordan takle kollapsene effektivt? Og hvordan kan foreldre best forebygge opprivende meltdowns?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 May 2022 03:15:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Fireåringen klasker i gulvet fordi hun ikke får ha på prinsessekjolen. Åtteåringen tømmer ranselen og løper på rommet fordi favorittluen er til vask. Hvorfor oppstår hverdagens sammenbrudd når du minst trenger dem? Hvordan takle kollapsene effektivt? Og hvordan kan foreldre best forebygge opprivende meltdowns?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1557</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Fireåringen klasker i gulvet fordi hun ikke får ha på prinsessekjolen. Åtteåringen tømmer ranselen og løper på rommet fordi favorittluen er til vask. Hvorfor oppstår hverdagens sammenbrudd når du minst trenger dem? Hvordan takle kollapsene effektivt?...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Prestasjonsangst: Hvordan kvitte seg med frykten for å feile?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/05/62875d4f004b9d050b6f3217/podcast_128.mp3" length="24974721" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123746]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123746</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vondt i magen, tåke i tankene, varmt hode, kald rygg og en stemme på skulderen som hvisker: «Du kan ikke, du tør ikke, du er ikke god nok». Hvorfor oppstår ung prestasjonsangst? Hvordan kan den dempes? Og hva er foreldres viktigste oppgave når angsten lammer?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 May 2022 03:15:10 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vondt i magen, tåke i tankene, varmt hode, kald rygg og en stemme på skulderen som hvisker: «Du kan ikke, du tør ikke, du er ikke god nok». Hvorfor oppstår ung prestasjonsangst? Hvordan kan den dempes? Og hva er foreldres viktigste oppgave når angsten lammer?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1561</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vondt i magen, tåke i tankene, varmt hode, kald rygg og en stemme på skulderen som hvisker: «Du kan ikke, du tør ikke, du er ikke god nok». Hvorfor oppstår ung prestasjonsangst? Hvordan kan den dempes? Og hva er foreldres viktigste oppgave når angste...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Kroppshysteri: Når er det fare på ferde?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/05/627e152ccff0d88d5aa372c6/podcast_128.mp3" length="29284734" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123717]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123717</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Tik Tok og Instagram florerer av flate mager og svulmende biceps. Hvordan preger det barn og unge? Når blir sunt til usunt? Og bør du blande deg inn i barnas matinntak og treningsvaner?]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 11:28:23 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Tik Tok og Instagram florerer av flate mager og svulmende biceps. Hvordan preger det barn og unge? Når blir sunt til usunt? Og bør du blande deg inn i barnas matinntak og treningsvaner?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1830</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Tik Tok og Instagram florerer av flate mager og svulmende biceps. Hvordan preger det barn og unge? Når blir sunt til usunt? Og bør du blande deg inn i barnas matinntak og treningsvaner?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Besteforeldre og andre besserwissere: «Han må da ha på jakke, stakkar!»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/05/6275007b004b9d2a456f2a87/podcast_128.mp3" length="21717259" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123657]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123657</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Skal han ikke ha ull innerst?» «Skal hun ikke legge vekk den mobilen nå?» «Stakkars små, som det trekker langs gulvet hos dere!» Når slektninger og bekjente mener noe om din oppdragelse, kan det fort gå i svart. Hvordan skal du møte råd du ikke vil ha? Og hva skal du si til dem som mener å vite ditt barns beste?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 03:15:07 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Skal han ikke ha ull innerst?» «Skal hun ikke legge vekk den mobilen nå?» «Stakkars små, som det trekker langs gulvet hos dere!» Når slektninger og bekjente mener noe om din oppdragelse, kan det fort gå i svart. Hvordan skal du møte råd du ikke vil ha? Og hva skal du si til dem som mener å vite ditt barns beste?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1357</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Skal han ikke ha ull innerst?» «Skal hun ikke legge vekk den mobilen nå?» «Stakkars små, som det trekker langs gulvet hos dere!» Når slektninger og bekjente mener noe om din oppdragelse, kan det fort gå i svart. Hvordan skal du møte råd du ikke vil...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6MTc5LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjE3OSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwic3RhcnQiOjEzNTcsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjF9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6Im1pZHJvbGwiLCJzdGFydCI6MTM1NywiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6ImFkcyIsInBsYWNlbWVudCI6InBvc3Ryb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH1dfX0=]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Ros av barn: Er det egentlig greit å si «flink»?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/04/6262b236cff0d892f9a36c79/podcast_128.mp3" length="24291196" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123592]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123592</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva er god og dårlig ros? Hva gjør barna lykkelige og sugne på å bli enda bedre? Og hva gjør dem daffe og selvgode? I denne episoden gjør vi et dypdykk i konseptene skryt og ros. Og hvordan var det nå med ordet «flink» igjen? Hedvig Montgomery guider forvirrede foreldre.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 03:15:11 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva er god og dårlig ros? Hva gjør barna lykkelige og sugne på å bli enda bedre? Og hva gjør dem daffe og selvgode? I denne episoden gjør vi et dypdykk i konseptene skryt og ros. Og hvordan var det nå med ordet «flink» igjen? Hedvig Montgomery guider forvirrede foreldre.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1518</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva er god og dårlig ros? Hva gjør barna lykkelige og sugne på å bli enda bedre? Og hva gjør dem daffe og selvgode? I denne episoden gjør vi et dypdykk i konseptene skryt og ros. Og hvordan var det nå med ordet «flink» igjen? Hedvig Montgomery guider...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Outsider-barna: Finnes det en kur mot utenforskap?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2022/04/626a5947cff0d855fda36e10/podcast_128.mp3" length="28370814" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-123541]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-123541</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Du ser andres barn klynge seg sammen nedover gaten. Men ingen spør gutten din om han vil være med. Du tror at jenta di ikke har det bra på skolen. Men når du spør, sier hun bare: «Det er ingenting». Hvordan får vi outsider-barna inn i varmen? Foreldrene sitter på nøkkelen. To enkle ord kan være en døråpner.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 03:15:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Du ser andres barn klynge seg sammen nedover gaten. Men ingen spør gutten din om han vil være med. Du tror at jenta di ikke har det bra på skolen. Men når du spør, sier hun bare: «Det er ingenting». Hvordan får vi outsider-barna inn i varmen? Foreldrene sitter på nøkkelen. To enkle ord kan være en døråpner.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1773</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Du ser andres barn klynge seg sammen nedover gaten. Men ingen spør gutten din om han vil være med. Du tror at jenta di ikke har det bra på skolen. Men når du spør, sier hun bare: «Det er ingenting». Hvordan får vi outsider-barna inn i varmen? Foreldr...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«Greit å kaste barnetegninger?» - og 17 andre gode spørsmål]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/11/5fc3f6854ee2ba203473063f/podcast_128.mp3" length="37908249" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-120245]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-120245</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[I denne spesialepisoden henter vi opp spørsmål fra lyttere som ikke ble besvart i et nettmøte sist uke. Temaer: dårlige tapere, favorisering av far, frykt for døden, ungdom som eksperimenterer med rusmidler og mye annet.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 19:37:34 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[I denne spesialepisoden henter vi opp spørsmål fra lyttere som ikke ble besvart i et nettmøte sist uke. Temaer: dårlige tapere, favorisering av far, frykt for døden, ungdom som eksperimenterer med rusmidler og mye annet.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2369</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[I denne spesialepisoden henter vi opp spørsmål fra lyttere som ikke ble besvart i et nettmøte sist uke. Temaer: dårlige tapere, favorisering av far, frykt for døden, ungdom som eksperimenterer med rusmidler og mye annet.]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Barn og moral: løgn, forbannet løgn!]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/11/5fa8d5aa4ee2bade6f73002e/podcast_128.mp3" length="25852938" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-120101]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-120101</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Gutten sa han hadde spilt fotball mot Ronaldo. Jenta nasket sminke på kjøpesenteret, men nektet plent. I sesongens siste episode handler det om barns moralutvikling. Og litt om voksnes egne hvite løgner...]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2020 05:44:03 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Gutten sa han hadde spilt fotball mot Ronaldo. Jenta nasket sminke på kjøpesenteret, men nektet plent. I sesongens siste episode handler det om barns moralutvikling. Og litt om voksnes egne hvite løgner...]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1616</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Gutten sa han hadde spilt fotball mot Ronaldo. Jenta nasket sminke på kjøpesenteret, men nektet plent. I sesongens siste episode handler det om barns moralutvikling. Og litt om voksnes egne hvite løgner...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Det unge mørket]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/11/5f9f1f991021ea1ba80fde3d/podcast_128.mp3" length="29035909" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-120030]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-120030</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Nå er ungdommen bare lei seg? Og når er det fare på ferde? Denne episoden handler om ungdomsdepresjoner og selvmordstanker. Du får blant annet møte Karoline (26), som var svært nær det aller verste. I dag er hun engasjert i psykisk helse-arbeid for unge gjennom rådgivningstjenesten Psyktærlig. Hun deler i episoden sin sterke, personlige historie, og kommer med noen klare, gode råd til foreldre som er bekymret for sine. 

Trenger du noen å snakke med?
Akutt selvmordsfare: 113
Legevakt: 116117

Kirkens SOS Telefon: 22 40 00 40
Nettsted: kirkens-sos.no

Mental helse Telefon: 116 123. Nettsted: sidetmedord.no

Mer informasjon om krisetelefoner og nettsteder finnes på Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebyggings informasjonssider: nssfinfo.no]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 01 Nov 2020 20:56:49 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Nå er ungdommen bare lei seg? Og når er det fare på ferde? Denne episoden handler om ungdomsdepresjoner og selvmordstanker. Du får blant annet møte Karoline (26), som var svært nær det aller verste. I dag er hun engasjert i psykisk helse-arbeid for unge gjennom rådgivningstjenesten Psyktærlig. Hun deler i episoden sin sterke, personlige historie, og kommer med noen klare, gode råd til foreldre som er bekymret for sine. 

Trenger du noen å snakke med?
Akutt selvmordsfare: 113
Legevakt: 116117

Kirkens SOS Telefon: 22 40 00 40
Nettsted: kirkens-sos.no

Mental helse Telefon: 116 123. Nettsted: sidetmedord.no

Mer informasjon om krisetelefoner og nettsteder finnes på Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebyggings informasjonssider: nssfinfo.no]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1815</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Nå er ungdommen bare lei seg? Og når er det fare på ferde? Denne episoden handler om ungdomsdepresjoner og selvmordstanker. Du får blant annet møte Karoline (26), som var svært nær det aller verste. I dag er hun engasjert i psykisk helse-arbeid for u...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Diagnoser: Barn det er «noe ekstra med»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/10/5f95e71a80257e4bf064ab66/podcast_128.mp3" length="30015125" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119944]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119944</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Om det er ADHD, funksjonsnedsettelser eller diabetes – barn som krever ekstra oppfølging stiller foreldre på prøve. Hva krever det egentlig av foreldrerollen å et barn med en diagnose? Hvordan innretter man oppdragelsen? Og hvordan møtes foreldrene og barna selv av omgivelsene rundt?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 21:10:04 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Om det er ADHD, funksjonsnedsettelser eller diabetes – barn som krever ekstra oppfølging stiller foreldre på prøve. Hva krever det egentlig av foreldrerollen å et barn med en diagnose? Hvordan innretter man oppdragelsen? Og hvordan møtes foreldrene og barna selv av omgivelsene rundt?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1876</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Om det er ADHD, funksjonsnedsettelser eller diabetes – barn som krever ekstra oppfølging stiller foreldre på prøve. Hva krever det egentlig av foreldrerollen å et barn med en diagnose? Hvordan innretter man oppdragelsen? Og hvordan møtes foreldrene o...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Motivasjon – triksene når alt er «kjedelig»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/10/5f8c9d16bf0ab55f8c965f22/podcast_128.mp3" length="26073352" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119880]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119880</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Gidder ikke gjøre lekser. Vil ikke smake på middagen. Orker ikke rydde rommet. Tør ikke prøve noe nytt. Hva kan foreldre gjøre? Motivere! Her er vår guide.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 18 Oct 2020 20:01:40 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Gidder ikke gjøre lekser. Vil ikke smake på middagen. Orker ikke rydde rommet. Tør ikke prøve noe nytt. Hva kan foreldre gjøre? Motivere! Her er vår guide.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1630</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Gidder ikke gjøre lekser. Vil ikke smake på middagen. Orker ikke rydde rommet. Tør ikke prøve noe nytt. Hva kan foreldre gjøre? Motivere! Her er vår guide.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Utfrysing. Utestenging. Kan foreldre gjøre noe?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/10/5f836bef80257efd2764a697/podcast_128.mp3" length="29083145" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119818]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119818</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Himling med øynene. Kalde skuldre. Null respons i chatgrupper. Ingen svar på meldinger. En subtil form for mobbing brer om seg blant barn og unge. Hva kan foreldre gjøre for å hjelpe barn som føler seg utestengt?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 20:43:42 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Himling med øynene. Kalde skuldre. Null respons i chatgrupper. Ingen svar på meldinger. En subtil form for mobbing brer om seg blant barn og unge. Hva kan foreldre gjøre for å hjelpe barn som føler seg utestengt?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1818</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Himling med øynene. Kalde skuldre. Null respons i chatgrupper. Ingen svar på meldinger. En subtil form for mobbing brer om seg blant barn og unge. Hva kan foreldre gjøre for å hjelpe barn som føler seg utestengt?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Så du trodde du kunne trøste?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/10/5f79654fbf0ab5f3ae965b4d/podcast_128.mp3" length="24545027" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119762]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119762</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva er riktig reaksjon når 3-åringen har glemt en pinne i skogen? Når 10-åringen har mistet dagboken? Når 15-åringen ikke får svar på meldingen til jenta han er forelsket i? Trøst høres enkelt ut. Men skal det funke, må du følge noen bestemte trinn.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 06:05:54 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva er riktig reaksjon når 3-åringen har glemt en pinne i skogen? Når 10-åringen har mistet dagboken? Når 15-åringen ikke får svar på meldingen til jenta han er forelsket i? Trøst høres enkelt ut. Men skal det funke, må du følge noen bestemte trinn.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1534</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva er riktig reaksjon når 3-åringen har glemt en pinne i skogen? Når 10-åringen har mistet dagboken? Når 15-åringen ikke får svar på meldingen til jenta han er forelsket i? Trøst høres enkelt ut. Men skal det funke, må du følge noen bestemte trinn.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Datter: «Jeg liker jenter!» Hvordan reagerer du da?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/09/5f70ed18bf0ab59e23965880/podcast_128.mp3" length="27104013" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119715]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119715</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Eller hva med når guttene lakker negler og vil gå i kjole? Hva sier og gjør du når barna bryter med forventede kjønnsroller? Hun, han, hen: Når er det en lek? Og når handler det om legning?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2020 19:57:35 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Eller hva med når guttene lakker negler og vil gå i kjole? Hva sier og gjør du når barna bryter med forventede kjønnsroller? Hun, han, hen: Når er det en lek? Og når handler det om legning?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1694</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Eller hva med når guttene lakker negler og vil gå i kjole? Hva sier og gjør du når barna bryter med forventede kjønnsroller? Hun, han, hen: Når er det en lek? Og når handler det om legning?]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Bli sjef igjen. Si «NEI!»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/09/5f67b12880257ea26a649d42/podcast_128.mp3" length="26196226" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119616]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119616</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Har vi gått for langt i å anerkjenne barnas følelser, vilje og meninger? Denne episoden er viet ordet «nei». Det er ikke et negativt ord. Det er et nødvendig ord. Men nei er ikke bare nei. Si det smart!]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 20 Sep 2020 19:51:23 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Har vi gått for langt i å anerkjenne barnas følelser, vilje og meninger? Denne episoden er viet ordet «nei». Det er ikke et negativt ord. Det er et nødvendig ord. Men nei er ikke bare nei. Si det smart!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1637</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Har vi gått for langt i å anerkjenne barnas følelser, vilje og meninger? Denne episoden er viet ordet «nei». Det er ikke et negativt ord. Det er et nødvendig ord. Men nei er ikke bare nei. Si det smart!]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Dine, mine, våre: Hvordan lykkes med bonusfamilien?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/09/5f5e707180257e816e649b03/podcast_128.mp3" length="24119946" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119552]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119552</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Når bør du flytte inn? Når kan du begynne å sette grenser? Hva kan du forvente av bonusbarna? Hvilket ansvar har du som «urforelder»? Alt om livet i den kompliserte bonusfamilien.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 13 Sep 2020 19:27:07 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Når bør du flytte inn? Når kan du begynne å sette grenser? Hva kan du forvente av bonusbarna? Hvilket ansvar har du som «urforelder»? Alt om livet i den kompliserte bonusfamilien.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1507</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Når bør du flytte inn? Når kan du begynne å sette grenser? Hva kan du forvente av bonusbarna? Hvilket ansvar har du som «urforelder»? Alt om livet i den kompliserte bonusfamilien.]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Frustrasjon. Eksplosjon. Hvordan takle barn som fyrer fort?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/09/5f55435080257e756d6498f4/podcast_128.mp3" length="34762891" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119463]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119463</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[En bagatell. Så utbrudd. Så vanskelig å håndtere. Og så fort gjort å  føle seg som en dårlig forelder. Stopp! Lær deg heller å forstå og håndtere 5-åringen som hylskriker i en time, 10-åringen som kollapser av «ingenting» og 15-åringens voldsomme reaksjon på en helt vanlig kommentar.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 06 Sep 2020 20:28:47 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[En bagatell. Så utbrudd. Så vanskelig å håndtere. Og så fort gjort å  føle seg som en dårlig forelder. Stopp! Lær deg heller å forstå og håndtere 5-åringen som hylskriker i en time, 10-åringen som kollapser av «ingenting» og 15-åringens voldsomme reaksjon på en helt vanlig kommentar.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2173</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[En bagatell. Så utbrudd. Så vanskelig å håndtere. Og så fort gjort å  føle seg som en dårlig forelder. Stopp! Lær deg heller å forstå og håndtere 5-åringen som hylskriker i en time, 10-åringen som kollapser av «ingenting» og 15-åringens voldsomme rea...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«SKAM deg!» – kunsten å tåle brennende blikk]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f4bf89fa886f665e3a07b44/podcast_128.mp3" length="22937985" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119414]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119414</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva gjør du når tiåringen begynner å lyve så det renner? Hva sier du når tenåringen går i knas av en kommentar på Snap? Og hvordan håndterer du andre foreldres himlende øyne når ditt barn går amok? Tre raske eksempler på hva SKAM gjør med både barn og foreldre. På sitt beste gjør den at vi funker sosialt. På sitt verste kan den lede til ensomhet og depresjon. Vi gjør et dykk ned i skammens vesen.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2020 19:19:37 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva gjør du når tiåringen begynner å lyve så det renner? Hva sier du når tenåringen går i knas av en kommentar på Snap? Og hvordan håndterer du andre foreldres himlende øyne når ditt barn går amok? Tre raske eksempler på hva SKAM gjør med både barn og foreldre. På sitt beste gjør den at vi funker sosialt. På sitt verste kan den lede til ensomhet og depresjon. Vi gjør et dykk ned i skammens vesen.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1434</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva gjør du når tiåringen begynner å lyve så det renner? Hva sier du når tenåringen går i knas av en kommentar på Snap? Og hvordan håndterer du andre foreldres himlende øyne når ditt barn går amok? Tre raske eksempler på hva SKAM gjør med både barn o...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Forsiktige barn – hvordan takler vi dem?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f43360ee514e36f2fa3267e/podcast_128.mp3" length="26577931" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ap-119338]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ap-119338</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Jeg tolker det som en slags engstelse,» sier en mamma til Foreldrekoden i denne episoden. Hun snakker om sin forsiktige sønn. Hvert femte barn kan regnes som forsiktig. Hva kjennetegner dem? Hva er forskjellen på sjenerthet, beskjedenhet og forsiktighet? Kan man vokse det av seg? Hvorfor oppleves det så flaut og belastende for foreldre? Og hva er egentlig greia med sensitive barn?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2020 03:52:06 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Jeg tolker det som en slags engstelse,» sier en mamma til Foreldrekoden i denne episoden. Hun snakker om sin forsiktige sønn. Hvert femte barn kan regnes som forsiktig. Hva kjennetegner dem? Hva er forskjellen på sjenerthet, beskjedenhet og forsiktighet? Kan man vokse det av seg? Hvorfor oppleves det så flaut og belastende for foreldre? Og hva er egentlig greia med sensitive barn?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1661</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Jeg tolker det som en slags engstelse,» sier en mamma til Foreldrekoden i denne episoden. Hun snakker om sin forsiktige sønn. Hvert femte barn kan regnes som forsiktig. Hva kjennetegner dem? Hva er forskjellen på sjenerthet, beskjedenhet og forsikti...]]>
      </itunes:subtitle>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Skole- og barnehagestart: Det fineste du kan gjøre for barna]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfb25a886f60a1ca069d6/podcast_128.mp3" length="34635459" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[a3b2e83d-a4c3-4ac6-880a-c5cd305b650b]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>a3b2e83d-a4c3-4ac6-880a-c5cd305b650b</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Endelig er vi i gang med ny sesong! Og denne uken er det mange som skal gjøre ting for første gang. Hvordan gir du barna en god start? Psykolog Hedvig Montgomery og programleder Bjørn Egil Halvorsen snakker om hvilken rolle du bør innta som foreldre til barn i barnehage, småskolen, på mellomtrinnet eller ungdomsskole. Gode råd og klassiske feller du bør unngå.

Har du tips til temaer vi bør ta opp? Send mail til foreldrekoden@aftenposten.no, eller henvend deg via Facebook-gruppen vår.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Endelig er vi i gang med ny sesong! Og denne uken er det mange som skal gjøre ting for første gang. Hvordan gir du barna en god start? Psykolog Hedvig Montgomery og programleder Bjørn Egil Halvorsen snakker om hvilken rolle du bør innta som foreldre til barn i barnehage, småskolen, på mellomtrinnet eller ungdomsskole. Gode råd og klassiske feller du bør unngå.

Har du tips til temaer vi bør ta opp? Send mail til foreldrekoden@aftenposten.no, eller henvend deg via Facebook-gruppen vår.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2165</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Endelig er vi i gang med ny sesong! Og denne uken er det mange som skal gjøre ting for første gang. Hvordan gir du barna en god start? Psykolog Hedvig Montgomery og programleder Bjørn Egil Halvorsen snakker om hvilken rolle du bør innta som foreldre...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Sommerspesial: Tredagersregelen og andre nyttige ferieråd]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b7e79e514e33ebaa31619/ps_128.mp4" length="34207688" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[baf91bfe-1996-41f7-9dfc-7919f5c2d509]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>baf91bfe-1996-41f7-9dfc-7919f5c2d509</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvordan organisere ferien med barn i tre ulike aldre? Hvor kort/lenge bør man være på ett sted? Hvor mye bør barna være på skjerm? Hvordan skaper man en egentlig ferie barna vil huske? Og hva med skilsmissebarna? Alt dette og mer til i denne bonusepisoden. God sommer. Vi er tilbake i august!]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvordan organisere ferien med barn i tre ulike aldre? Hvor kort/lenge bør man være på ett sted? Hvor mye bør barna være på skjerm? Hvordan skaper man en egentlig ferie barna vil huske? Og hva med skilsmissebarna? Alt dette og mer til i denne bonusepisoden. God sommer. Vi er tilbake i august!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvordan organisere ferien med barn i tre ulike aldre? Hvor kort/lenge bør man være på ett sted? Hvor mye bør barna være på skjerm? Hvordan skaper man en egentlig ferie barna vil huske? Og hva med skilsmissebarna? Alt dette og mer til i denne bonusepi...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[BONUS: Foreldrekoden LIVE, del 2: Hvordan takle stress?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfb4ba886f63e0fa069da/podcast_128.mp3" length="40042185" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ad7c9b77-2df0-4a5c-b74d-e12596c62e7f]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ad7c9b77-2df0-4a5c-b74d-e12596c62e7f</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[I januar arrangerte vi et live-event i Kulturkirken Jakob i Oslo. Her kommer andre del av dette veldig givende arrangementet. Temaet er stress. Det siste kvarteret er viet spørsmål fra salen om alt fra skjermbruk til barn og ironi.Del 1 av denne livesendingen ble publisert i 13. april. Du finner den i din podkast-app, for eksempel herPS: Lydnivåene er noe lavere enn under ordinære studiosendinger. Etter vignetten i denne epiosden kan det derfor være lurt å skru opp volumet.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 25 May 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[I januar arrangerte vi et live-event i Kulturkirken Jakob i Oslo. Her kommer andre del av dette veldig givende arrangementet. Temaet er stress. Det siste kvarteret er viet spørsmål fra salen om alt fra skjermbruk til barn og ironi.Del 1 av denne livesendingen ble publisert i 13. april. Du finner den i din podkast-app, for eksempel herPS: Lydnivåene er noe lavere enn under ordinære studiosendinger. Etter vignetten i denne epiosden kan det derfor være lurt å skru opp volumet.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2503</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[I januar arrangerte vi et live-event i Kulturkirken Jakob i Oslo. Her kommer andre del av dette veldig givende arrangementet. Temaet er stress. Det siste kvarteret er viet spørsmål fra salen om alt fra skjermbruk til barn og ironi.Del 1 av denne live...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hva er «bra nok» i barneoppdragelsen?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfb5da886f64494a069df/podcast_128.mp3" length="26835639" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[5a177abe-7260-4a87-bc7e-71208084d211]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>5a177abe-7260-4a87-bc7e-71208084d211</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[SESONGAVSLUTNING: Senk skuldrene. Juster ned ambisjonene. Det kan ikke forme barna som du vil. Dette er episoden for deg som jobber, sliter og prøver, men opplever at du ikke alltid får det til. Hedvig avslører hva hun mener er bra nok i barneoppdragelsen.Dette er sesongens siste ordinære episode. Takk for følget! Meld deg gjerne inn i vår Facebook-gruppe, der mer enn 20.000 foreldre har dannet et flott fellesskap for diskusjon og utveksling av erfaringer.Vi høres.Hedvig & Bjørn Egil]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 04 May 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[SESONGAVSLUTNING: Senk skuldrene. Juster ned ambisjonene. Det kan ikke forme barna som du vil. Dette er episoden for deg som jobber, sliter og prøver, men opplever at du ikke alltid får det til. Hedvig avslører hva hun mener er bra nok i barneoppdragelsen.Dette er sesongens siste ordinære episode. Takk for følget! Meld deg gjerne inn i vår Facebook-gruppe, der mer enn 20.000 foreldre har dannet et flott fellesskap for diskusjon og utveksling av erfaringer.Vi høres.Hedvig & Bjørn Egil]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1677</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[SESONGAVSLUTNING: Senk skuldrene. Juster ned ambisjonene. Det kan ikke forme barna som du vil. Dette er episoden for deg som jobber, sliter og prøver, men opplever at du ikke alltid får det til. Hedvig avslører hva hun mener er bra nok i barneoppdrag...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[«Å finne seg sjæl» – din rolle i barnas leting etter identitet]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfb83a886f64e00a069e3/podcast_128.mp3" length="33948472" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[04c83bb9-adac-4de0-9e87-7caa269e9213]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>04c83bb9-adac-4de0-9e87-7caa269e9213</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Plutselig begynner de hittil medgjørlige barna å kritiserer dine slitte BH-er eller dårlige skjegg. Hva skjer? Kanskje er det en del av jakten på JEG-et. Det tar anslagsvis over 20 år å få identiteten på plass. Veien frem kan være brokete, humpete og hard. Vær forberedt på å være vekselsvis klippe og huggestabbe. I denne episoden tar vi deg gjennom de ulike stadiene i barnas søken etter hvem de er. Og du får tips og råd om hvilken rolle du bør innta.Tidligere relaterte episoder:Slik kan du gi barna en trygg base for god selvfølelseBarns personlighet - hva kan foreldre egentlig påvirke?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Plutselig begynner de hittil medgjørlige barna å kritiserer dine slitte BH-er eller dårlige skjegg. Hva skjer? Kanskje er det en del av jakten på JEG-et. Det tar anslagsvis over 20 år å få identiteten på plass. Veien frem kan være brokete, humpete og hard. Vær forberedt på å være vekselsvis klippe og huggestabbe. I denne episoden tar vi deg gjennom de ulike stadiene i barnas søken etter hvem de er. Og du får tips og råd om hvilken rolle du bør innta.Tidligere relaterte episoder:Slik kan du gi barna en trygg base for god selvfølelseBarns personlighet - hva kan foreldre egentlig påvirke?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Plutselig begynner de hittil medgjørlige barna å kritiserer dine slitte BH-er eller dårlige skjegg. Hva skjer? Kanskje er det en del av jakten på JEG-et. Det tar anslagsvis over 20 år å få identiteten på plass. Veien frem kan være brokete, humpete og...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Ungdommenes tapte vår – noen trøstende råd]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfb96e514e30af5a31a57/podcast_128.mp3" length="33379005" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[010f5dca-f21c-4a96-9d4c-e84859183d5d]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>010f5dca-f21c-4a96-9d4c-e84859183d5d</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Så mange skuffelser. Så mange avlysninger. Så mye kjedsomhet. Så mye dyrebar ungdomstid som blir satt på vent. Dagens episode er viet ungdommer og ungdomsforeldre. Nå åpner barnehagene og småskolen igjen. Men inntil videre må tusenvis av eldre barn og ungdom fortsatt tråkke hjemme. Hva gjør de med dem? Og hvilke krav stiller det til foreldrerollen? Vi tar i episoden et stort sveip, fra mellomtrinn til slutten av tenårene.Dagens spørsmål handler om barnehagestart: Trenger barna en ekstra tilvenningsperiode?]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2020 08:04:17 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Så mange skuffelser. Så mange avlysninger. Så mye kjedsomhet. Så mye dyrebar ungdomstid som blir satt på vent. Dagens episode er viet ungdommer og ungdomsforeldre. Nå åpner barnehagene og småskolen igjen. Men inntil videre må tusenvis av eldre barn og ungdom fortsatt tråkke hjemme. Hva gjør de med dem? Og hvilke krav stiller det til foreldrerollen? Vi tar i episoden et stort sveip, fra mellomtrinn til slutten av tenårene.Dagens spørsmål handler om barnehagestart: Trenger barna en ekstra tilvenningsperiode?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2086</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Så mange skuffelser. Så mange avlysninger. Så mye kjedsomhet. Så mye dyrebar ungdomstid som blir satt på vent. Dagens episode er viet ungdommer og ungdomsforeldre. Nå åpner barnehagene og småskolen igjen. Men inntil videre må tusenvis av eldre barn o...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekoden LIVE, del 1: Hva er moderne barneoppdragelse?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfba8a886f652bca069e6/podcast_128.mp3" length="40784072" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[797a0c9c-cf2e-4b76-bd76-13a978af6e0f]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>797a0c9c-cf2e-4b76-bd76-13a978af6e0f</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[I januar 2020 arrangerte vi Foreldrekoden LIVE i Kulturkirken Jakob i Oslo. Ukens episode er et opptak av første halvdel av dette eventet. Temaet er moderne barneoppdragelse og hvordan man får ulike oppdragerstiler til å forenes. Du får også høre Hedvig Montgomery besvare spørsmål fra salen.NB: Under live-praten kan det lønne seg å skru opp volumet litt høyere enn det du er vant til.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[I januar 2020 arrangerte vi Foreldrekoden LIVE i Kulturkirken Jakob i Oslo. Ukens episode er et opptak av første halvdel av dette eventet. Temaet er moderne barneoppdragelse og hvordan man får ulike oppdragerstiler til å forenes. Du får også høre Hedvig Montgomery besvare spørsmål fra salen.NB: Under live-praten kan det lønne seg å skru opp volumet litt høyere enn det du er vant til.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2549</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[I januar 2020 arrangerte vi Foreldrekoden LIVE i Kulturkirken Jakob i Oslo. Ukens episode er et opptak av første halvdel av dette eventet. Temaet er moderne barneoppdragelse og hvordan man får ulike oppdragerstiler til å forenes. Du får også høre Hed...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hjemmepåskeguiden + Hedvig besvarer lytterspørsmål]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfbbaa886f66a03a069e8/podcast_128.mp3" length="42483646" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[346f840e-dbc3-4b26-a8d4-0986ee1fe928]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>346f840e-dbc3-4b26-a8d4-0986ee1fe928</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Ekstra lang episode med mye innhold. Hedvig gir deg de beste rådene for å få noe fint ut av hjemmepåsken. Vi har også en lengre bolk med lytterspørsmål som besvares – garantert noe for foreldre til barn i alle aldre. Blant temaene:Barns favorisering av én forelder.Hvor viktig er det å involvere seg i barns lek?Hvordan aktivisere tenåringer?Hvordan oppdra enebarn?Hvordan håndtere veslevoksne unger?God påske!]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Ekstra lang episode med mye innhold. Hedvig gir deg de beste rådene for å få noe fint ut av hjemmepåsken. Vi har også en lengre bolk med lytterspørsmål som besvares – garantert noe for foreldre til barn i alle aldre. Blant temaene:Barns favorisering av én forelder.Hvor viktig er det å involvere seg i barns lek?Hvordan aktivisere tenåringer?Hvordan oppdra enebarn?Hvordan håndtere veslevoksne unger?God påske!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2655</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Ekstra lang episode med mye innhold. Hedvig gir deg de beste rådene for å få noe fint ut av hjemmepåsken. Vi har også en lengre bolk med lytterspørsmål som besvares – garantert noe for foreldre til barn i alle aldre. Blant temaene:Barns favorisering...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hjemmelærer/forelder/arbeidstaker – en umulig kombinasjon? (+ et jubileum)]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfbcee514e3de73a31a5c/podcast_128.mp3" length="32202431" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[d2b5efe5-7335-4200-8f2e-bf6ea3b2bee0]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>d2b5efe5-7335-4200-8f2e-bf6ea3b2bee0</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Jeg føler meg utilstrekkelig.› Sitatet tilhører tobarnsmamma Kjersti, som du møter i ukas episode. Som handler om det mange foreldre sliter med i disse dager: å ta vare på egne barn, være pedagog for de samme barna, samt forsøke å skjøtte egen jobb. Hvor mye skal man forvente av seg selv? Hva er «bra nok»? Og hvordan motivere barn og ungdom til faktisk å gjøre skolearbeid i hjemlige rammer? Vi tar for oss spekteret fra barnehagealder til tenåringer.Dette er også vår jubiluemsepisode. Vi feirer 1 år, og byr på et helt spesielt sangnummer! I tillegg går det mot høytid. Hvordan forberede seg på hjemmepåske?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2020 03:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Jeg føler meg utilstrekkelig.› Sitatet tilhører tobarnsmamma Kjersti, som du møter i ukas episode. Som handler om det mange foreldre sliter med i disse dager: å ta vare på egne barn, være pedagog for de samme barna, samt forsøke å skjøtte egen jobb. Hvor mye skal man forvente av seg selv? Hva er «bra nok»? Og hvordan motivere barn og ungdom til faktisk å gjøre skolearbeid i hjemlige rammer? Vi tar for oss spekteret fra barnehagealder til tenåringer.Dette er også vår jubiluemsepisode. Vi feirer 1 år, og byr på et helt spesielt sangnummer! I tillegg går det mot høytid. Hvordan forberede seg på hjemmepåske?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>2013</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Jeg føler meg utilstrekkelig.› Sitatet tilhører tobarnsmamma Kjersti, som du møter i ukas episode. Som handler om det mange foreldre sliter med i disse dager: å ta vare på egne barn, være pedagog for de samme barna, samt forsøke å skjøtte egen jobb....]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Hva er galt med belønning og straff?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfbe0a886f616d9a069eb/podcast_128.mp3" length="28806719" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[65129835-dd17-402c-902f-97bd08b6c740]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>65129835-dd17-402c-902f-97bd08b6c740</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Korona-fri sending. Vi snakker i denne episoden om barn som blir lovet is hvis de kler på seg fort. Barn som får være ekstra lenge oppe hvis de gjør skolearbeid før middag. Og barn som får inndratt datamaskinen hvis de sitter oppe og spiller etter leggetid.Hvorfor tyr vi så ofte til belønning, små trusler og straffesanksjoner i barneoppdragelsen? Og bør vi slutte med det? Eller er det greit med en liten bestikkelse eller mild trussel i ny og ne?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Korona-fri sending. Vi snakker i denne episoden om barn som blir lovet is hvis de kler på seg fort. Barn som får være ekstra lenge oppe hvis de gjør skolearbeid før middag. Og barn som får inndratt datamaskinen hvis de sitter oppe og spiller etter leggetid.Hvorfor tyr vi så ofte til belønning, små trusler og straffesanksjoner i barneoppdragelsen? Og bør vi slutte med det? Eller er det greit med en liten bestikkelse eller mild trussel i ny og ne?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1800</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Korona-fri sending. Vi snakker i denne episoden om barn som blir lovet is hvis de kler på seg fort. Barn som får være ekstra lenge oppe hvis de gjør skolearbeid før middag. Og barn som får inndratt datamaskinen hvis de sitter oppe og spiller etter le...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Skolevegring – hvor finnes utveien?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfc05e514e362f9a31a63/podcast_128.mp3" length="26613307" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[aacb0c04-318f-431c-a218-06c0e7e91b01]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>aacb0c04-318f-431c-a218-06c0e7e91b01</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Anslagsvis 12.000 barn lider i større eller mindre grad av skolevegring. Hva skyldes det? Og hvordan finner man veien tilbake til klasserommet? I denne episoden gir vi råd om hvor du kan begynne å nøste. For det er ikke nødvendigvis en quick fix.Du får også møte en pappa som setter ord på hvordan skolevegring påvirker familielivet og selvfølelsen:«Skam. Følelsen av ikke å strekke til. Og av å være en dårlig forelder.»Videre anbefalt lesning om skolevegring: Herman har ikke vært på skolen på to år. Tusenvis av familier sliter med skolevegrende barn. Sønnen ville ikke på skolen. Så skjønte foreldrene at de var en del av problemet.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Anslagsvis 12.000 barn lider i større eller mindre grad av skolevegring. Hva skyldes det? Og hvordan finner man veien tilbake til klasserommet? I denne episoden gir vi råd om hvor du kan begynne å nøste. For det er ikke nødvendigvis en quick fix.Du får også møte en pappa som setter ord på hvordan skolevegring påvirker familielivet og selvfølelsen:«Skam. Følelsen av ikke å strekke til. Og av å være en dårlig forelder.»Videre anbefalt lesning om skolevegring: Herman har ikke vært på skolen på to år. Tusenvis av familier sliter med skolevegrende barn. Sønnen ville ikke på skolen. Så skjønte foreldrene at de var en del av problemet.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1663</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Anslagsvis 12.000 barn lider i større eller mindre grad av skolevegring. Hva skyldes det? Og hvordan finner man veien tilbake til klasserommet? I denne episoden gir vi råd om hvor du kan begynne å nøste. For det er ikke nødvendigvis en quick fix.Du f...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Korona-viruset – få kontroll på egen og barnas frykt]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfc19a886f6d8e9a069f1/podcast_128.mp3" length="24441786" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[7cc745ea-5458-40db-9968-e88708391b89]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>7cc745ea-5458-40db-9968-e88708391b89</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[«Kommer jeg til å dø nå?» «Kommer bestemor til å dø?» «Kan vi ikke gå på besøk?»Det såkalte Korona-viruset har kommet til Norge. Med på lasset – en nagende frykt, og barn har tusen spørsmål. Hva skal du egentlig fortelle barna? Hvor ærlig skal du være? Hvordan skille naturlig redsel fra lammende angst? Hva kan man forvente i de ulike aldrene?I denne ad hoc-sendingen forsøker vi å besvare disse spørsmålene etter tur.Ukas spørsmål: Er det greit å sette ned foten når det blir i overkant mye lyd i hjemmet?Anbefalt videre lytting: Barneangst – hvordan håndtere frykt for klimakrise, krig og monstre under sengen?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[«Kommer jeg til å dø nå?» «Kommer bestemor til å dø?» «Kan vi ikke gå på besøk?»Det såkalte Korona-viruset har kommet til Norge. Med på lasset – en nagende frykt, og barn har tusen spørsmål. Hva skal du egentlig fortelle barna? Hvor ærlig skal du være? Hvordan skille naturlig redsel fra lammende angst? Hva kan man forvente i de ulike aldrene?I denne ad hoc-sendingen forsøker vi å besvare disse spørsmålene etter tur.Ukas spørsmål: Er det greit å sette ned foten når det blir i overkant mye lyd i hjemmet?Anbefalt videre lytting: Barneangst – hvordan håndtere frykt for klimakrise, krig og monstre under sengen?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1528</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[«Kommer jeg til å dø nå?» «Kommer bestemor til å dø?» «Kan vi ikke gå på besøk?»Det såkalte Korona-viruset har kommet til Norge. Med på lasset – en nagende frykt, og barn har tusen spørsmål. Hva skal du egentlig fortelle barna? Hvor ærlig skal du vær...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[3, 6 og 13 – hvordan takle tre «umulige» aldre?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8586a886f63291a06632/ps_128.mp4" length="25326669" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[7219de3d-8d57-4a62-910d-7287d7ef95c1]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>7219de3d-8d57-4a62-910d-7287d7ef95c1</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Du føler du endelig har kontroll på oppdragelsen, så endres alt. Igjen. I denne episoden skal vi dykke ned i tre store utviklingssprang i barnas hjerne. Problemet er at disse fremgangene kan oppleves som det stikk motsatte, med utbrudd, voldsomhet og dype nedturer. Hvordan skal foreldre forberede seg på og håndtere disse brå endringene i barnas adferd? Det forsøker vi å gi noen svar på.Ukas spørsmål: En mamma sliter med en sønn som lyver og nasker. Hvordan konfrontere ham?Videre anbefalt lytting: Aggresjon: Hva gjør du når barnet går amok?Tenåringshjernen: Alt foreldre må viteBarns personlighet: Hva kan foreldre egentlig påvirke?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Du føler du endelig har kontroll på oppdragelsen, så endres alt. Igjen. I denne episoden skal vi dykke ned i tre store utviklingssprang i barnas hjerne. Problemet er at disse fremgangene kan oppleves som det stikk motsatte, med utbrudd, voldsomhet og dype nedturer. Hvordan skal foreldre forberede seg på og håndtere disse brå endringene i barnas adferd? Det forsøker vi å gi noen svar på.Ukas spørsmål: En mamma sliter med en sønn som lyver og nasker. Hvordan konfrontere ham?Videre anbefalt lytting: Aggresjon: Hva gjør du når barnet går amok?Tenåringshjernen: Alt foreldre må viteBarns personlighet: Hva kan foreldre egentlig påvirke?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1565</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Du føler du endelig har kontroll på oppdragelsen, så endres alt. Igjen. I denne episoden skal vi dykke ned i tre store utviklingssprang i barnas hjerne. Problemet er at disse fremgangene kan oppleves som det stikk motsatte, med utbrudd, voldsomhet og...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Alene med barn – pur glede eller blodslit?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfc3fe514e3d4e4a31a69/podcast_128.mp3" length="24664895" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[24d0452e-cbd0-481a-93d1-c08c66839cfe]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>24d0452e-cbd0-481a-93d1-c08c66839cfe</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva innebærer det egentlig å være aleneforelder? Er det ensomt? Bare slitsomt? Eller en unik sjanse til å komme nær? Eller litt av alt? Vi forsøker å utforske hva denne rollen rommer, blant annet gjennom alenemamma Cecilie Molvær Jørgensen. Hun har eneansvar for tvillingene Jakob og William (3).Denne episoden er absolutt også noe for deg som har en aleneforelder i omgangskrets eller familie. Påhviler det deg et særskilt ansvar?Ukas spørsmål: Hvordan forklarer man barn hva «sexy» betyr?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva innebærer det egentlig å være aleneforelder? Er det ensomt? Bare slitsomt? Eller en unik sjanse til å komme nær? Eller litt av alt? Vi forsøker å utforske hva denne rollen rommer, blant annet gjennom alenemamma Cecilie Molvær Jørgensen. Hun har eneansvar for tvillingene Jakob og William (3).Denne episoden er absolutt også noe for deg som har en aleneforelder i omgangskrets eller familie. Påhviler det deg et særskilt ansvar?Ukas spørsmål: Hvordan forklarer man barn hva «sexy» betyr?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva innebærer det egentlig å være aleneforelder? Er det ensomt? Bare slitsomt? Eller en unik sjanse til å komme nær? Eller litt av alt? Vi forsøker å utforske hva denne rollen rommer, blant annet gjennom alenemamma Cecilie Molvær Jørgensen. Hun har e...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Tenåringshjernen – det du må vite]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfc51a886f6c25aa069f5/podcast_128.mp3" length="28156224" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[47f2efe2-810e-4827-b131-17fae16c2953]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>47f2efe2-810e-4827-b131-17fae16c2953</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvorfor så aggressive? Hvorfor så mutte? Hvorfor så glemske? Hvorfor så upålitelige? Og hvor mye skal vi akseptere?I denne episoden om tenåringer går vi gjennom utviklingstrekk i et ungdomsliv. Hva skjer i kropp og hjerne når hormonkranen skrus på for fullt? Og hva kreves av foreldrerollen?Vi tar også en spørsmål/svar-sekvens med konkrete problemstillinger vi har fått fra dere lyttere.Vi minner samtidig om tidligere, relevante episoder:Pre-teens og tenåringsjenter – Hvordan snakker vi med dem?Tenåringsgutter – Testosteron. Aggresjon. Isolasjon. Frustrasjon]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvorfor så aggressive? Hvorfor så mutte? Hvorfor så glemske? Hvorfor så upålitelige? Og hvor mye skal vi akseptere?I denne episoden om tenåringer går vi gjennom utviklingstrekk i et ungdomsliv. Hva skjer i kropp og hjerne når hormonkranen skrus på for fullt? Og hva kreves av foreldrerollen?Vi tar også en spørsmål/svar-sekvens med konkrete problemstillinger vi har fått fra dere lyttere.Vi minner samtidig om tidligere, relevante episoder:Pre-teens og tenåringsjenter – Hvordan snakker vi med dem?Tenåringsgutter – Testosteron. Aggresjon. Isolasjon. Frustrasjon]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1760</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvorfor så aggressive? Hvorfor så mutte? Hvorfor så glemske? Hvorfor så upålitelige? Og hvor mye skal vi akseptere?I denne episoden om tenåringer går vi gjennom utviklingstrekk i et ungdomsliv. Hva skjer i kropp og hjerne når hormonkranen skrus på fo...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MCwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6OTA2LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjkwNiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoibWlkcm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6InNwb25zIiwicGxhY2VtZW50IjoicG9zdHJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9XX19]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Mat og følelser - pirking, vegring og overspising]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8609a886f6176da0663d/ps_128.mp4" length="30057060" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[c0efd211-e427-41eb-95ad-13c46d9fd75c]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>c0efd211-e427-41eb-95ad-13c46d9fd75c</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Noen er småspist, andre er det ikke bunn i. Men hvilken sammenheng er det mellom hva barna putter i seg og hvordan de har det inni seg? I denne episoden tar vi for oss den sterke koblingen mellom matinntak og følelser, og hvordan du skal tolke barnas signaler ved spisebordet.Bakgrunnstekst: En litt for tykk guttUkens lytterspørsmål: Hvordan irettesette ulydige barn?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 03 Feb 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Noen er småspist, andre er det ikke bunn i. Men hvilken sammenheng er det mellom hva barna putter i seg og hvordan de har det inni seg? I denne episoden tar vi for oss den sterke koblingen mellom matinntak og følelser, og hvordan du skal tolke barnas signaler ved spisebordet.Bakgrunnstekst: En litt for tykk guttUkens lytterspørsmål: Hvordan irettesette ulydige barn?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1857</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Noen er småspist, andre er det ikke bunn i. Men hvilken sammenheng er det mellom hva barna putter i seg og hvordan de har det inni seg? I denne episoden tar vi for oss den sterke koblingen mellom matinntak og følelser, og hvordan du skal tolke barnas...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Barns personlighet – hva kan foreldre egentlig påvirke?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3d0f5ae514e3dbe6a31bbd/podcast_128.mp3" length="27360187" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[a3b8ffd6-a67a-4687-82d1-d95a6b366d45]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>a3b8ffd6-a67a-4687-82d1-d95a6b366d45</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Velkommen til sesong 3 av Foreldrekoden! Vi skal i denne første episoden se litt på arv vs. miljø. I hvor stor grad er barnas personlighetstrekk styrt av gener, og hva har ytre påvirkning å si? De fleste vil at barna skal bli sosiale, empatiske, blide og omgjengelige.Men hva gjør du når podens personlighet ikke møter dine ønsker og drømmer? Blir du oppgitt? Resignert? Forsøker du å endre trekkene? Og hva kan du gjøre for å gi barnet trygghet i seg selv og den de er?Anbefalt bakgrunnslesning: Professor ber foreldre stresse ned i oppdragelsen - «Det viktigste man overfører til sine barn, er genene»Vi anbefaler også Hedvig Montgomerys nye spalteserie i A-magasinet: Derfor fungerer ikke maktbruk når barna går amok]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2020 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Velkommen til sesong 3 av Foreldrekoden! Vi skal i denne første episoden se litt på arv vs. miljø. I hvor stor grad er barnas personlighetstrekk styrt av gener, og hva har ytre påvirkning å si? De fleste vil at barna skal bli sosiale, empatiske, blide og omgjengelige.Men hva gjør du når podens personlighet ikke møter dine ønsker og drømmer? Blir du oppgitt? Resignert? Forsøker du å endre trekkene? Og hva kan du gjøre for å gi barnet trygghet i seg selv og den de er?Anbefalt bakgrunnslesning: Professor ber foreldre stresse ned i oppdragelsen - «Det viktigste man overfører til sine barn, er genene»Vi anbefaler også Hedvig Montgomerys nye spalteserie i A-magasinet: Derfor fungerer ikke maktbruk når barna går amok]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1710</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Velkommen til sesong 3 av Foreldrekoden! Vi skal i denne første episoden se litt på arv vs. miljø. I hvor stor grad er barnas personlighetstrekk styrt av gener, og hva har ytre påvirkning å si? De fleste vil at barna skal bli sosiale, empatiske, blid...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekoden reprise – den gode selvfølelsen]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfc96a886f61996a069fb/podcast_128.mp3" length="23078586" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[74675475-c86b-4423-bb37-07bccb73da73]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>74675475-c86b-4423-bb37-07bccb73da73</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hei! På tampen av året sender vi en reprise av årets mest avspilte episode. Den handler om hva som skal til for å gi barna en god selvfølelse og trygghet i seg selv. Hedvig forklarer også forskjellen mellom selvtillit og selvfølelse, og hva som kan lede barnet ut i selvgodhet. Som vanlig: Masse gode, konkrete råd.Vi ønsker alle et godt nytt år. Håper dere blir med oss videre i 2020!]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 08:15:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hei! På tampen av året sender vi en reprise av årets mest avspilte episode. Den handler om hva som skal til for å gi barna en god selvfølelse og trygghet i seg selv. Hedvig forklarer også forskjellen mellom selvtillit og selvfølelse, og hva som kan lede barnet ut i selvgodhet. Som vanlig: Masse gode, konkrete råd.Vi ønsker alle et godt nytt år. Håper dere blir med oss videre i 2020!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1442</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hei! På tampen av året sender vi en reprise av årets mest avspilte episode. Den handler om hva som skal til for å gi barna en god selvfølelse og trygghet i seg selv. Hedvig forklarer også forskjellen mellom selvtillit og selvfølelse, og hva som kan l...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekodens årskavalkade]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfcaaa886f60b4da069fd/podcast_128.mp3" length="29166529" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[2d432eef-3890-4af2-8084-e96ccc7af12a]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>2d432eef-3890-4af2-8084-e96ccc7af12a</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Har noen av tipsene fra Hedvig Montgomery allerede gått i glemmeboken? I denne episoden får du et gjenhør med et knippe av rådene som er drysset ut gjennom våre to første sesonger. Det handler om barneoppdragelse. Det handler om å være menneske.Takk for følget. Vi høres igjen i 2020!]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 22 Dec 2019 23:05:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Har noen av tipsene fra Hedvig Montgomery allerede gått i glemmeboken? I denne episoden får du et gjenhør med et knippe av rådene som er drysset ut gjennom våre to første sesonger. Det handler om barneoppdragelse. Det handler om å være menneske.Takk for følget. Vi høres igjen i 2020!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1823</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Har noen av tipsene fra Hedvig Montgomery allerede gått i glemmeboken? I denne episoden får du et gjenhør med et knippe av rådene som er drysset ut gjennom våre to første sesonger. Det handler om barneoppdragelse. Det handler om å være menneske.Takk...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekodens julebonus – å skape en levelig familiejul]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfcbca886f62f45a069fe/podcast_128.mp3" length="27968060" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[7b54b6d7-86c6-4db5-b576-afd3f49b85b9]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>7b54b6d7-86c6-4db5-b576-afd3f49b85b9</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva gjør man med barns nissefrykt? Er det greit med iPad under julemiddagen? Hvor mange gaver takler barn? Hvordan får man tenåringen med i juleselskap? Hvordan feire med slektninger du ikke har det aller beste forhold til? Kort sagt: Hvordan gjør vi julen hyggelig for flest mulig? Hvordan legger vi til rette for hygge og glede i et «oss»? I denne spesialepisoden svarer Hedvig Montgomery på julespørsmålene vi alle gnager på.God jul!]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Dec 2019 03:03:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva gjør man med barns nissefrykt? Er det greit med iPad under julemiddagen? Hvor mange gaver takler barn? Hvordan får man tenåringen med i juleselskap? Hvordan feire med slektninger du ikke har det aller beste forhold til? Kort sagt: Hvordan gjør vi julen hyggelig for flest mulig? Hvordan legger vi til rette for hygge og glede i et «oss»? I denne spesialepisoden svarer Hedvig Montgomery på julespørsmålene vi alle gnager på.God jul!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1748</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva gjør man med barns nissefrykt? Er det greit med iPad under julemiddagen? Hvor mange gaver takler barn? Hvordan får man tenåringen med i juleselskap? Hvordan feire med slektninger du ikke har det aller beste forhold til? Kort sagt: Hvordan gjør vi...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Selvkritiske barn – hvorfor snakker de seg selv ned?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfcd0a886f6338ea069ff/podcast_128.mp3" length="26802627" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[3fde90f9-6710-4fc0-8607-d8c4a23cb3aa]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>3fde90f9-6710-4fc0-8607-d8c4a23cb3aa</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[SESONGAVSLUTNING: Vi runder av sesongen fra terapisofaen på kontoret til Hedvig. Herfra snakker vi om et underlig fenomen: barn som snakker seg selv ned. Har det med selvfølelse å gjøre? Har det med selvrettferdighet å gjøre? Eller er det en del av naturlig utvikling? Du får svarene på alle disse spørsmålene og – som vanlig – rådene for å få barna på et mer fremoverlent spor. Da er det helt naturlig igjen å diskutere konseptet «flink/ikke-flink».I denne episoden kommer vi også med en blank nyhet: Foreldrekoden skal ut å bevege på seg i 2020! Takk for at du har lyttet til oss denne sesongen. m]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2019 02:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[SESONGAVSLUTNING: Vi runder av sesongen fra terapisofaen på kontoret til Hedvig. Herfra snakker vi om et underlig fenomen: barn som snakker seg selv ned. Har det med selvfølelse å gjøre? Har det med selvrettferdighet å gjøre? Eller er det en del av naturlig utvikling? Du får svarene på alle disse spørsmålene og – som vanlig – rådene for å få barna på et mer fremoverlent spor. Da er det helt naturlig igjen å diskutere konseptet «flink/ikke-flink».I denne episoden kommer vi også med en blank nyhet: Foreldrekoden skal ut å bevege på seg i 2020! Takk for at du har lyttet til oss denne sesongen. m]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1675</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[SESONGAVSLUTNING: Vi runder av sesongen fra terapisofaen på kontoret til Hedvig. Herfra snakker vi om et underlig fenomen: barn som snakker seg selv ned. Har det med selvfølelse å gjøre? Har det med selvrettferdighet å gjøre? Eller er det en del av n...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Slipp barna fri – men når er de modne nok?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfce2e514e36fa6a31a74/podcast_128.mp3" length="24151486" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ee7061d1-feb0-4f8e-9fc6-20ecb6533a61]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ee7061d1-feb0-4f8e-9fc6-20ecb6533a61</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Kan 8-åringen få egen nøkkel? Kan en 15-åring være alene hjemme en helg? Kan 17-åringen dra på festival? Hvordan skal man egentlig balansere barnas behov for løsrivelse og privatliv opp mot egen frykt og eget kontrollbehov? Det handler om å slippe barna fri i ukens episode. Andre stikkord: overvåking, modenhet og tillit.Ukens lytterspørsmål: Hvordan forberede barnet på at et søsken kommer til verden?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2019 02:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Kan 8-åringen få egen nøkkel? Kan en 15-åring være alene hjemme en helg? Kan 17-åringen dra på festival? Hvordan skal man egentlig balansere barnas behov for løsrivelse og privatliv opp mot egen frykt og eget kontrollbehov? Det handler om å slippe barna fri i ukens episode. Andre stikkord: overvåking, modenhet og tillit.Ukens lytterspørsmål: Hvordan forberede barnet på at et søsken kommer til verden?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1509</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Kan 8-åringen få egen nøkkel? Kan en 15-åring være alene hjemme en helg? Kan 17-åringen dra på festival? Hvordan skal man egentlig balansere barnas behov for løsrivelse og privatliv opp mot egen frykt og eget kontrollbehov? Det handler om å slippe ba...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Død og kriser – slik snakker du med 5-åringen, 10-åringen og 15-åringen]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfcf7a886f6730aa06a05/podcast_128.mp3" length="27616319" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[3bb77393-da9b-44c1-baa3-9fe925b3eec7]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>3bb77393-da9b-44c1-baa3-9fe925b3eec7</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[En far dør. En bestemor. En nabo. En klassekamerats hund. Hvordan takler barn døden? Hvordan snakker man med dem? Og hvor lenge varer egentlig sorgen? Vi tar opp et vanskelig tema i dagens episode. Det kan være fristende å pakke alt inn i historier og lignelser når krisen rammer og man har få gode svar. Men det er neppe den beste løsningen. Hedvig gir deg gode råd for å snakke med barn i ulike aldre om død og andre traumer.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2019 02:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[En far dør. En bestemor. En nabo. En klassekamerats hund. Hvordan takler barn døden? Hvordan snakker man med dem? Og hvor lenge varer egentlig sorgen? Vi tar opp et vanskelig tema i dagens episode. Det kan være fristende å pakke alt inn i historier og lignelser når krisen rammer og man har få gode svar. Men det er neppe den beste løsningen. Hedvig gir deg gode råd for å snakke med barn i ulike aldre om død og andre traumer.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1726</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[En far dør. En bestemor. En nabo. En klassekamerats hund. Hvordan takler barn døden? Hvordan snakker man med dem? Og hvor lenge varer egentlig sorgen? Vi tar opp et vanskelig tema i dagens episode. Det kan være fristende å pakke alt inn i historier o...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Streng far, mild mor – tåler barna ulik oppdragerstil?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfd0be514e34161a31a78/podcast_128.mp3" length="21273789" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[aedce24c-cc3a-4fc5-81e8-67a825065d70]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>aedce24c-cc3a-4fc5-81e8-67a825065d70</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[For streng. For vaklende. For ettergivende. Men begge vil være tydelige.Uenighet om oppdragerstil er en kime til konflikt i flere barnefamilier. Samtidig er det mye å kreve at mor og far skal legge seg på eksakt samme linje i stort og smått.Så hva er den ideelle foreldretypen? Og takler barn at mor og far sier forskjellige ting og har ulike grenser? Det er temaet i ukens episode. Du får råd til hvordan dere sammen skal finne en linje til barnets beste. Og hvilken konkrete «ord-felle» dere helst bør unngå på veien.Spørsmålet utenom hovedtemaet denne uka dreier seg om deltagelse i barnas lek: Er det greit å si nei når barnet vil ha deg med på nok en lekebiltur?]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2019 02:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[For streng. For vaklende. For ettergivende. Men begge vil være tydelige.Uenighet om oppdragerstil er en kime til konflikt i flere barnefamilier. Samtidig er det mye å kreve at mor og far skal legge seg på eksakt samme linje i stort og smått.Så hva er den ideelle foreldretypen? Og takler barn at mor og far sier forskjellige ting og har ulike grenser? Det er temaet i ukens episode. Du får råd til hvordan dere sammen skal finne en linje til barnets beste. Og hvilken konkrete «ord-felle» dere helst bør unngå på veien.Spørsmålet utenom hovedtemaet denne uka dreier seg om deltagelse i barnas lek: Er det greit å si nei når barnet vil ha deg med på nok en lekebiltur?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1330</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[For streng. For vaklende. For ettergivende. Men begge vil være tydelige.Uenighet om oppdragerstil er en kime til konflikt i flere barnefamilier. Samtidig er det mye å kreve at mor og far skal legge seg på eksakt samme linje i stort og smått.Så hva er...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Sutring, surmuling, sinne – hvordan takle «de tre S-ene» smart?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfd1fa886f6833aa06a08/podcast_128.mp3" length="26109494" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[f0d4f1b0-0108-46fb-ac78-24cc93da7bf3]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>f0d4f1b0-0108-46fb-ac78-24cc93da7bf3</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Det tar barn rundt 20 år å forstå egne følelser. Inntil da sliter både barna selv og foreldrene deres å håndtere dem. I denne episoden tar vi for oss sinne, surmuling og sinne, og vi gir råd om hvordan du best møter barnas ulike utbrudd.Dagens spørsmål er en konkret problemstilling fra en lytter: Svigermoren vil ikke følge familiens rettesnor for barneoppdragelsen. Hva gjør man da?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Det tar barn rundt 20 år å forstå egne følelser. Inntil da sliter både barna selv og foreldrene deres å håndtere dem. I denne episoden tar vi for oss sinne, surmuling og sinne, og vi gir råd om hvordan du best møter barnas ulike utbrudd.Dagens spørsmål er en konkret problemstilling fra en lytter: Svigermoren vil ikke følge familiens rettesnor for barneoppdragelsen. Hva gjør man da?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1632</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Det tar barn rundt 20 år å forstå egne følelser. Inntil da sliter både barna selv og foreldrene deres å håndtere dem. I denne episoden tar vi for oss sinne, surmuling og sinne, og vi gir råd om hvordan du best møter barnas ulike utbrudd.Dagens spørsm...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Søvnguiden – tips og tabber når barna ikke vil sove]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfd32e514e34af4a31a7f/podcast_128.mp3" length="27539131" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[d0f77423-35dd-4848-9760-2de8a41377d7]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>d0f77423-35dd-4848-9760-2de8a41377d7</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Du ser dem på bussen. Du ser dem på jobben. Flytende øyne. Bomull i hodet. Desperate, søvndrukne foreldre som kjemper en nesten kronisk kamp om å få barna til å gi slipp på dagen. I ukens episode tar vi for oss ulike aldre - fra vugge til myndighetsalder - og gir råd om hva du som forelder kan gjøre for å skaffe barna og deg selv nok søvn.Dagens spørsmål skulle også være relevant for mange. En lytter spør: «Hvordan gjøre lekser til noe gøy?»]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 13 Oct 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Du ser dem på bussen. Du ser dem på jobben. Flytende øyne. Bomull i hodet. Desperate, søvndrukne foreldre som kjemper en nesten kronisk kamp om å få barna til å gi slipp på dagen. I ukens episode tar vi for oss ulike aldre - fra vugge til myndighetsalder - og gir råd om hva du som forelder kan gjøre for å skaffe barna og deg selv nok søvn.Dagens spørsmål skulle også være relevant for mange. En lytter spør: «Hvordan gjøre lekser til noe gøy?»]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1721</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Du ser dem på bussen. Du ser dem på jobben. Flytende øyne. Bomull i hodet. Desperate, søvndrukne foreldre som kjemper en nesten kronisk kamp om å få barna til å gi slipp på dagen. I ukens episode tar vi for oss ulike aldre - fra vugge til myndighetsa...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Samlivsbrudd – slik unngår du at barna blir taperne]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfd45a886f67b69a06a0a/podcast_128.mp3" length="27262265" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[e7c5720b-ad97-4aa4-9d21-55f9a5de3a9f]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>e7c5720b-ad97-4aa4-9d21-55f9a5de3a9f</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Selv ålreite kvinner og menn kan bli til psykopater i den andres øyne. Samlivsbrudd kan få frem det verste i foreldre. I dagens episode får du rådene som trengs for å unngå at barna blir lidende. Alt fra praktiske, konkrete tips til når og hvordan man skal fortelle barna om brudd, til når det er greit å få seg ny kjæreste. Men vi forsøker også å gå i det preventives tjeneste: Hva kan du gjøre før det eventuelt ender med at veier skilles?Dagens spørsmål rommer en evig problemstilling. Hvordan få barn til slutte med smokk?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 06 Oct 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Selv ålreite kvinner og menn kan bli til psykopater i den andres øyne. Samlivsbrudd kan få frem det verste i foreldre. I dagens episode får du rådene som trengs for å unngå at barna blir lidende. Alt fra praktiske, konkrete tips til når og hvordan man skal fortelle barna om brudd, til når det er greit å få seg ny kjæreste. Men vi forsøker også å gå i det preventives tjeneste: Hva kan du gjøre før det eventuelt ender med at veier skilles?Dagens spørsmål rommer en evig problemstilling. Hvordan få barn til slutte med smokk?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1704</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Selv ålreite kvinner og menn kan bli til psykopater i den andres øyne. Samlivsbrudd kan få frem det verste i foreldre. I dagens episode får du rådene som trengs for å unngå at barna blir lidende. Alt fra praktiske, konkrete tips til når og hvordan ma...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Besteforeldre i hus – idyll eller full kræsj?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfd5ba886f6efd4a06a0c/podcast_128.mp3" length="27295291" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[74075bf9-4d93-4c78-94f5-59375171b2e9]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>74075bf9-4d93-4c78-94f5-59375171b2e9</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[For mye trekk. For lite klær. For mye dataspill. For lite potet på tallerkenen. Det er gjerne ment som velmente råd fra bestemor eller bestefar, men oppfattes fort som «besserwisserske» formaninger. Når to generasjoner samles, møtes også to barneoppdragelses-metoder. Hvordan balansere og snakke sammen uten at det ender sårt og uvennskapelig? Det finner vi ut av i denne episoden.Dessuten: Hedvig oppklarer en gang for alle om forvirringen rundt begrepet «flink». Når bør vi unngå bruken? Og hva bør vi heller si?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 29 Sep 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[For mye trekk. For lite klær. For mye dataspill. For lite potet på tallerkenen. Det er gjerne ment som velmente råd fra bestemor eller bestefar, men oppfattes fort som «besserwisserske» formaninger. Når to generasjoner samles, møtes også to barneoppdragelses-metoder. Hvordan balansere og snakke sammen uten at det ender sårt og uvennskapelig? Det finner vi ut av i denne episoden.Dessuten: Hedvig oppklarer en gang for alle om forvirringen rundt begrepet «flink». Når bør vi unngå bruken? Og hva bør vi heller si?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1706</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[For mye trekk. For lite klær. For mye dataspill. For lite potet på tallerkenen. Det er gjerne ment som velmente råd fra bestemor eller bestefar, men oppfattes fort som «besserwisserske» formaninger. Når to generasjoner samles, møtes også to barneoppd...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Vennskap og ensomhet – hva gjør man når barna faller utenfor?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfda6e514e3084ea31a89/podcast_128.mp3" length="27909302" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[3fe32fae-3763-4d2f-ad2e-9087376db2b6]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>3fe32fae-3763-4d2f-ad2e-9087376db2b6</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Må alle barn ha en bestevenn? Hva gjør man når barnet faller utenfor? Kan foreldre skaffe barna venner? Stort tema i ukens episode. Vi forsøker å ta for oss betydningen av vennskap i ulike aldre, fra barnehage til videregående. Du får nyttige tips om hva du som mamma eller pappa kan gjøre når barna ikke får innpass i gjengen. Og hva du absolutt ikke bør gjøre.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 22 Sep 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Må alle barn ha en bestevenn? Hva gjør man når barnet faller utenfor? Kan foreldre skaffe barna venner? Stort tema i ukens episode. Vi forsøker å ta for oss betydningen av vennskap i ulike aldre, fra barnehage til videregående. Du får nyttige tips om hva du som mamma eller pappa kan gjøre når barna ikke får innpass i gjengen. Og hva du absolutt ikke bør gjøre.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1744</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Må alle barn ha en bestevenn? Hva gjør man når barnet faller utenfor? Kan foreldre skaffe barna venner? Stort tema i ukens episode. Vi forsøker å ta for oss betydningen av vennskap i ulike aldre, fra barnehage til videregående. Du får nyttige tips om...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Fritidsaktiviteter – når er det nok?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfdb8a886f63bdfa06a15/podcast_128.mp3" length="23484094" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[b37ff3b1-d8cd-4248-8a2b-9a273746810c]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>b37ff3b1-d8cd-4248-8a2b-9a273746810c</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hvor mange aktiviteter tåler barn? Hvor mye skal foreldre involvere seg? Skal man oppmuntre til å fortsette når barna bare vil slutte? Og har du skapt et «prosjektbarn»? Dette er blant spørsmålene vi snakker om i ukens episode. Vi skal også sveipe innom et evigaktuelt tema under spalten «Dagens spørsmål»: Hvordan få barna til å bidra mer hjemme?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 15 Sep 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hvor mange aktiviteter tåler barn? Hvor mye skal foreldre involvere seg? Skal man oppmuntre til å fortsette når barna bare vil slutte? Og har du skapt et «prosjektbarn»? Dette er blant spørsmålene vi snakker om i ukens episode. Vi skal også sveipe innom et evigaktuelt tema under spalten «Dagens spørsmål»: Hvordan få barna til å bidra mer hjemme?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1468</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hvor mange aktiviteter tåler barn? Hvor mye skal foreldre involvere seg? Skal man oppmuntre til å fortsette når barna bare vil slutte? Og har du skapt et «prosjektbarn»? Dette er blant spørsmålene vi snakker om i ukens episode. Vi skal også sveipe in...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Tenåringsgutter - Testosteron. Aggresjon. Isolasjon. Frustrasjon.]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8a5be514e3d702a316e8/ps_128.mp4" length="27577591" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[6d830f3c-6a7d-4028-9f88-4bb80ebd156d]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>6d830f3c-6a7d-4028-9f88-4bb80ebd156d</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva gjør du når sønnen din blir flau av å bli sett sammen med deg? Hva kan du si når han isolerer seg på rommet sitt? Hvordan når du inn når han bare svarer i enstavelsesord? Hvor lenge er det greit at han sover i helgene? I denne episoden får du svar.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 08 Sep 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva gjør du når sønnen din blir flau av å bli sett sammen med deg? Hva kan du si når han isolerer seg på rommet sitt? Hvordan når du inn når han bare svarer i enstavelsesord? Hvor lenge er det greit at han sover i helgene? I denne episoden får du svar.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1704</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva gjør du når sønnen din blir flau av å bli sett sammen med deg? Hva kan du si når han isolerer seg på rommet sitt? Hvordan når du inn når han bare svarer i enstavelsesord? Hvor lenge er det greit at han sover i helgene? I denne episoden får du sva...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MCwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6Nzg2LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjc4NiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoibWlkcm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6InNwb25zIiwicGxhY2VtZW50IjoicG9zdHJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9XX19]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Pre-teens og tenåringsjenter: Hvordan snakker vi med dem?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfde1a886f67dbda06a19/podcast_128.mp3" length="24297036" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[9d013f62-cbde-4775-8bdc-eb9430942ad5]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>9d013f62-cbde-4775-8bdc-eb9430942ad5</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Baksnakking, intriger, surmuling, smelling med dører, snapchat-dramatikk og litt for korte skjørt. Vi starter en ny sesong med å snakke om tenåringsjenter og hvilken rolle mammaer og pappaer bør spille i denne utfordrende perioden i jentenes liv. Det finnes mange minefelt. Men også glimt av gull.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 01 Sep 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Baksnakking, intriger, surmuling, smelling med dører, snapchat-dramatikk og litt for korte skjørt. Vi starter en ny sesong med å snakke om tenåringsjenter og hvilken rolle mammaer og pappaer bør spille i denne utfordrende perioden i jentenes liv. Det finnes mange minefelt. Men også glimt av gull.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1519</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Baksnakking, intriger, surmuling, smelling med dører, snapchat-dramatikk og litt for korte skjørt. Vi starter en ny sesong med å snakke om tenåringsjenter og hvilken rolle mammaer og pappaer bør spille i denne utfordrende perioden i jentenes liv. Det...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekoden ekstra: Nytt skoleår - hvordan gir vi barna en god start?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfdf4e514e349f9a31a8e/podcast_128.mp3" length="27071802" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[d9962d64-159a-4710-a0e2-6756ce8ca9e2]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>d9962d64-159a-4710-a0e2-6756ce8ca9e2</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vi er inne i gru-gledingens tid. Snart braker det løs med et nytt skoleår. I denne episoden dveler vi ved de store overgangene: første skoledag, overgangen fra barneskole til ungdomsskole, samt ungdomsskole til videregående. Hva er egentlig foreldrenes rolle oppi alt dette? Dette skal vi til bunns i.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 11 Aug 2019 22:10:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vi er inne i gru-gledingens tid. Snart braker det løs med et nytt skoleår. I denne episoden dveler vi ved de store overgangene: første skoledag, overgangen fra barneskole til ungdomsskole, samt ungdomsskole til videregående. Hva er egentlig foreldrenes rolle oppi alt dette? Dette skal vi til bunns i.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1692</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vi er inne i gru-gledingens tid. Snart braker det løs med et nytt skoleår. I denne episoden dveler vi ved de store overgangene: første skoledag, overgangen fra barneskole til ungdomsskole, samt ungdomsskole til videregående. Hva er egentlig foreldren...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrekoden ekstra: Barnehagestart - «Hva gjør vi nå?»]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfe07e514e399cfa31a8f/podcast_128.mp3" length="26737347" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[0557096b-ad32-48d4-a193-7ad0ee303692]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>0557096b-ad32-48d4-a193-7ad0ee303692</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva slags klær skal egentlig i kurven og på knaggen? Hva er «vanlig mat» i matboksen? Hva gjør man når ungen griner rutinemessig ved levering? Hvordan vet vi om barna har det bra når de bare kan si «mama» og «baba»? Hvordan takle overgangen til ny barnehage?Noen foreldre debuterer. Andre er drevne. Men spørsmålene melder seg likevel. I denne spesialepisoden tar vi pulsen på hva barnehageforeldre føler akkurat nå. Og forsøker å gi noen gode råd på veien inn i en ny hverdag.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 22:05:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva slags klær skal egentlig i kurven og på knaggen? Hva er «vanlig mat» i matboksen? Hva gjør man når ungen griner rutinemessig ved levering? Hvordan vet vi om barna har det bra når de bare kan si «mama» og «baba»? Hvordan takle overgangen til ny barnehage?Noen foreldre debuterer. Andre er drevne. Men spørsmålene melder seg likevel. I denne spesialepisoden tar vi pulsen på hva barnehageforeldre føler akkurat nå. Og forsøker å gi noen gode råd på veien inn i en ny hverdag.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1671</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva slags klær skal egentlig i kurven og på knaggen? Hva er «vanlig mat» i matboksen? Hva gjør man når ungen griner rutinemessig ved levering? Hvordan vet vi om barna har det bra når de bare kan si «mama» og «baba»? Hvordan takle overgangen til ny ba...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[eyJhZFNldHRpbmdzIjp7ImFkc0VuYWJsZWQiOnRydWUsInNwb25zRW5hYmxlZCI6dHJ1ZSwicHJlcm9sbFNwb25zQmVmb3JlQWRzIjp0cnVlLCJtaWRyb2xsU3BvbnNCZWZvcmVBZHMiOnRydWUsIm51bWJlck9mUHJlcm9sbEFkcyI6MSwibnVtYmVyT2ZQcmVyb2xsU3BvbnMiOjEsIm51bWJlck9mTWlkcm9sbEFkcyI6MCwibnVtYmVyT2ZNaWRyb2xsU3BvbnMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxBZHMiOjAsIm51bWJlck9mUG9zdHJvbGxTcG9ucyI6MCwic2xvdHMiOlt7InR5cGUiOiJzcG9ucyIsInBsYWNlbWVudCI6InByZXJvbGwiLCJzdGFydCI6ODM1LCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjoxfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwcmVyb2xsIiwic3RhcnQiOjgzNSwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MX0seyJ0eXBlIjoic3BvbnMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJtaWRyb2xsIiwiZHVyYXRpb24iOjYwLCJjb3VudCI6MH0seyJ0eXBlIjoiYWRzIiwicGxhY2VtZW50IjoibWlkcm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9LHsidHlwZSI6InNwb25zIiwicGxhY2VtZW50IjoicG9zdHJvbGwiLCJkdXJhdGlvbiI6NjAsImNvdW50IjowfSx7InR5cGUiOiJhZHMiLCJwbGFjZW1lbnQiOiJwb3N0cm9sbCIsImR1cmF0aW9uIjo2MCwiY291bnQiOjB9XX19]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Sommerferie-spesial – Hvordan unngå at familieferien kollapser?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfe30a886f67c25a06a22/podcast_128.mp3" length="25182530" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[09a63b22-2092-40ab-bcdb-730d381c6c8f]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>09a63b22-2092-40ab-bcdb-730d381c6c8f</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[På sensommeren kommer et rush av ny klienter til familievernkontor og familieterapeuter. Bakgrunnen er gjerne at sommerferien ble alt annet enn idyll. I denne episoden hjelper vi deg med å ta dine forholdsregler for at ferien skal bli fin for deg og dine. Episoden er spekket med tips og råd, hva du bør gjøre og absolutt ikke bør gjøre. I all beskjedenhet: Denne sendingen er obligatorisk for deg som vil komme helskinnet gjennom ferien. Dette er vår siste episode før sommeren. Vi benytter sjansen til å takke for følget, og at du lytter på det vi lager. Anbefal gjerne serien vår til andre. Da blir vi ekstremt glade. God sommer og kos deg glugg! Varme hilsener fra Hedvig og Bjørn Egil.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 09 Jun 2019 22:05:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[På sensommeren kommer et rush av ny klienter til familievernkontor og familieterapeuter. Bakgrunnen er gjerne at sommerferien ble alt annet enn idyll. I denne episoden hjelper vi deg med å ta dine forholdsregler for at ferien skal bli fin for deg og dine. Episoden er spekket med tips og råd, hva du bør gjøre og absolutt ikke bør gjøre. I all beskjedenhet: Denne sendingen er obligatorisk for deg som vil komme helskinnet gjennom ferien. Dette er vår siste episode før sommeren. Vi benytter sjansen til å takke for følget, og at du lytter på det vi lager. Anbefal gjerne serien vår til andre. Da blir vi ekstremt glade. God sommer og kos deg glugg! Varme hilsener fra Hedvig og Bjørn Egil.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1574</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[På sensommeren kommer et rush av ny klienter til familievernkontor og familieterapeuter. Bakgrunnen er gjerne at sommerferien ble alt annet enn idyll. I denne episoden hjelper vi deg med å ta dine forholdsregler for at ferien skal bli fin for deg og...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Psyken i familien – hva skjer når mor eller far får tunge tanker?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfe45e514e3a2c9a31a97/podcast_128.mp3" length="21748033" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[bcfaf7ef-5f54-4e5f-abed-9ccaa0a04bb9]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>bcfaf7ef-5f54-4e5f-abed-9ccaa0a04bb9</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Du drømte om å poste glansbilder på Instagram og leve idyllen, men møtte en vegg av tomhet, tristhet og angst. Den noe diffuse betegnelsen fødslesdepresjoner er mer vanlig enn hva mange kanskje tror – blant både kvinner og menn. I dagens episode tar vi utgangspunkt i forskningen til psykolog Eivor Fredriksen. Vi snakker oss gjennom hva som er typiske symptomer, hvilke utslag det gir, hvordan det påvirker familielivet og hvordan det best han håndteres. Og i det litt videre perspektiv: Hva gjør vi når mamma eller pappa får psykiske vansker?]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 02 Jun 2019 22:10:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Du drømte om å poste glansbilder på Instagram og leve idyllen, men møtte en vegg av tomhet, tristhet og angst. Den noe diffuse betegnelsen fødslesdepresjoner er mer vanlig enn hva mange kanskje tror – blant både kvinner og menn. I dagens episode tar vi utgangspunkt i forskningen til psykolog Eivor Fredriksen. Vi snakker oss gjennom hva som er typiske symptomer, hvilke utslag det gir, hvordan det påvirker familielivet og hvordan det best han håndteres. Og i det litt videre perspektiv: Hva gjør vi når mamma eller pappa får psykiske vansker?]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1359</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Du drømte om å poste glansbilder på Instagram og leve idyllen, men møtte en vegg av tomhet, tristhet og angst. Den noe diffuse betegnelsen fødslesdepresjoner er mer vanlig enn hva mange kanskje tror – blant både kvinner og menn. I dagens episode tar...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Bonusepisode: Mamma i mørket]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfe58a886f6ddaba06a24/podcast_128.mp3" length="14761921" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[ceda07b6-8021-4b71-ad1d-970c9fa8a2ea]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>ceda07b6-8021-4b71-ad1d-970c9fa8a2ea</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Livsglade Mette Schjelderup (32) var full av forventning til mammalivet. I stedet kom den store smellen med panikk, smerter og dødsangst. Hva var det som skjedde? Mette er en av flere tusen norske kvinner og menn som årlig rammer av fødselsdepresjoner. I denne reportasjen forteller hun om sitt livs største motbakke. Og sin ørkesløse leting etter hjelp.Dette er en prolog til Foreldrekodens episode om hvordan foreldre bør håndtere fødselsdepresjoner og andre psykiske vansker. Denne publiseres mandag 3.6.]]>
      </description>
      <pubDate>Sat, 01 Jun 2019 22:10:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Livsglade Mette Schjelderup (32) var full av forventning til mammalivet. I stedet kom den store smellen med panikk, smerter og dødsangst. Hva var det som skjedde? Mette er en av flere tusen norske kvinner og menn som årlig rammer av fødselsdepresjoner. I denne reportasjen forteller hun om sitt livs største motbakke. Og sin ørkesløse leting etter hjelp.Dette er en prolog til Foreldrekodens episode om hvordan foreldre bør håndtere fødselsdepresjoner og andre psykiske vansker. Denne publiseres mandag 3.6.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>923</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://imbo.vgtv.no/users/ap_/images/9a8ef0f5f66a5a5c4c346690b6ee2188.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Livsglade Mette Schjelderup (32) var full av forventning til mammalivet. I stedet kom den store smellen med panikk, smerter og dødsangst. Hva var det som skjedde? Mette er en av flere tusen norske kvinner og menn som årlig rammer av fødselsdepresjone...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Sunn selvfølelse - hvordan gjøre barna trygge på seg selv?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8c42a886f64c89a066b6/ps_128.mp4" length="24963726" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[501c3878-2178-4972-bbb4-3bd36ddf5368]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>501c3878-2178-4972-bbb4-3bd36ddf5368</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Ingen vil ha usikre barn. Ingen vil ha venneløse barn. Men ingen vil heller ha klysete barn. Hva kan man som forelder gjøre for å utstyre barna med den gode selvfølelsen? Mange lyttere har ønsket seg dette temaet. Her kommer vi dere i møte. Du får lære forskjellen mellom selvfølelse og selvtillit. Og om verdien av teltstang og teltplugger. Og selvsagt: Du får konkrete tips og råd om hva du som forelder kan gjøre. Og hva du ikke bør si og gjøre.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 26 May 2019 22:10:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Ingen vil ha usikre barn. Ingen vil ha venneløse barn. Men ingen vil heller ha klysete barn. Hva kan man som forelder gjøre for å utstyre barna med den gode selvfølelsen? Mange lyttere har ønsket seg dette temaet. Her kommer vi dere i møte. Du får lære forskjellen mellom selvfølelse og selvtillit. Og om verdien av teltstang og teltplugger. Og selvsagt: Du får konkrete tips og råd om hva du som forelder kan gjøre. Og hva du ikke bør si og gjøre.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1542</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Ingen vil ha usikre barn. Ingen vil ha venneløse barn. Men ingen vil heller ha klysete barn. Hva kan man som forelder gjøre for å utstyre barna med den gode selvfølelsen? Mange lyttere har ønsket seg dette temaet. Her kommer vi dere i møte. Du får læ...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Mat og barn – hva gjør vi med kresne unger?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8c79e514e34241a3171a/ps_128.mp4" length="24816231" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[52ed41a1-e407-4038-9eca-192f59d7843f]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>52ed41a1-e407-4038-9eca-192f59d7843f</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Noe spiselig føres fra tallerken til munn. Det er basalt og en enkel handling. Og barna lærer det tidlig. Hvorfor er mat da blitt så komplisert og bekymringsfullt for oss? I dagens episode snakker vi mye om kresenhet, og vi går gjennom de mest typiske foreldrebekymringene i matveien: om barna spiser for lite, om de spiser for mye, samt hvorvidt de spiser sunt nok.Vi diskuterer også viktigheten av foreldres eget kosthold. Spoiler alert: Det betyr MYE for barnas spisemønster.Ellers forteller Hedvig om sin egen «musespisende» barndom, mens Bjørn Egil mimrer om de mange bløtkakene med banan og bringebærsyltetøy fra 1980-tallet. I sum: Noe for enhver smak.]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 19 May 2019 22:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Noe spiselig føres fra tallerken til munn. Det er basalt og en enkel handling. Og barna lærer det tidlig. Hvorfor er mat da blitt så komplisert og bekymringsfullt for oss? I dagens episode snakker vi mye om kresenhet, og vi går gjennom de mest typiske foreldrebekymringene i matveien: om barna spiser for lite, om de spiser for mye, samt hvorvidt de spiser sunt nok.Vi diskuterer også viktigheten av foreldres eget kosthold. Spoiler alert: Det betyr MYE for barnas spisemønster.Ellers forteller Hedvig om sin egen «musespisende» barndom, mens Bjørn Egil mimrer om de mange bløtkakene med banan og bringebærsyltetøy fra 1980-tallet. I sum: Noe for enhver smak.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1533</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Noe spiselig føres fra tallerken til munn. Det er basalt og en enkel handling. Og barna lærer det tidlig. Hvorfor er mat da blitt så komplisert og bekymringsfullt for oss? I dagens episode snakker vi mye om kresenhet, og vi går gjennom de mest typisk...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Ros av barn – hvorfor er det feil å si «flink»?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8c9aa886f60332a066bd/ps_128.mp4" length="22518046" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[7fbc6c2f-1719-4e62-a430-9f6ed7971c29]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>7fbc6c2f-1719-4e62-a430-9f6ed7971c29</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Alle vil at barna skal oppleve fremskritt, mestre, få venner, bli gode til noe. Veien dit går gjennom ros. Men hvor mye ros skal barna få uten at det tipper over i panegyrisk hyllest? Hva er lurt å si? Og hva er «lov» å si? Og ja – det finnes faktisk ett bestemt ord, for ikke å si konsept, du bør unngå. I denne episoden forklarer Hedvig hvorfor «F-ordet» bør begrenses.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 13 May 2019 03:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Alle vil at barna skal oppleve fremskritt, mestre, få venner, bli gode til noe. Veien dit går gjennom ros. Men hvor mye ros skal barna få uten at det tipper over i panegyrisk hyllest? Hva er lurt å si? Og hva er «lov» å si? Og ja – det finnes faktisk ett bestemt ord, for ikke å si konsept, du bør unngå. I denne episoden forklarer Hedvig hvorfor «F-ordet» bør begrenses.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1391</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Alle vil at barna skal oppleve fremskritt, mestre, få venner, bli gode til noe. Veien dit går gjennom ros. Men hvor mye ros skal barna få uten at det tipper over i panegyrisk hyllest? Hva er lurt å si? Og hva er «lov» å si? Og ja – det finnes faktisk...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Gaming - hva gjør vi når barna flykter inn i dataspill?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfeaee514e3dc2fa31aa1/podcast_128.mp3" length="28004917" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[456851b9-6c4b-4acb-b27b-dd03f31bb48f]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>456851b9-6c4b-4acb-b27b-dd03f31bb48f</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[I det blå lyset fra skjermene sitter han eller hun med headsettet på. «Middag!» Ingen kommer. «Vi skal ut på tur!» Ingen reaksjon, i høyden et grynt. Kjenner du deg igjen? Få barrierer mellom barn og foreldre kan føles like uoverstigelige som nettopp dataspill. Mange sliter med å nå frem. I dagens episode får du møte flere som vet alt om hvilke konflikter gaming kan skape. Blant annet Erling - gutten mange så på som en skoletaper, men som i realiteten var en storspiller med haugevis av venner på nett. Du får også møte gamer-mamma Camilla som strevde med å få sønnen med på avtalte spilletider. Så fikk hun seg en aha-opplevelse og endret strategi. Virkningen var umiddelbar. I dagens episode deler hun sin metode.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 06 May 2019 04:00:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[I det blå lyset fra skjermene sitter han eller hun med headsettet på. «Middag!» Ingen kommer. «Vi skal ut på tur!» Ingen reaksjon, i høyden et grynt. Kjenner du deg igjen? Få barrierer mellom barn og foreldre kan føles like uoverstigelige som nettopp dataspill. Mange sliter med å nå frem. I dagens episode får du møte flere som vet alt om hvilke konflikter gaming kan skape. Blant annet Erling - gutten mange så på som en skoletaper, men som i realiteten var en storspiller med haugevis av venner på nett. Du får også møte gamer-mamma Camilla som strevde med å få sønnen med på avtalte spilletider. Så fikk hun seg en aha-opplevelse og endret strategi. Virkningen var umiddelbar. I dagens episode deler hun sin metode.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1750</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[I det blå lyset fra skjermene sitter han eller hun med headsettet på. «Middag!» Ingen kommer. «Vi skal ut på tur!» Ingen reaksjon, i høyden et grynt. Kjenner du deg igjen? Få barrierer mellom barn og foreldre kan føles like uoverstigelige som nettopp...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Søskenkjærligheten - hvor ble den av?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfec1a886f61175a06a2c/podcast_128.mp3" length="24316608" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[bae3c41f-ccf5-4376-b215-5f63196513de]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>bae3c41f-ccf5-4376-b215-5f63196513de</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Du drømte om harmoni, men fikk krangling. Du så for deg at storesøster skulle smøre brødskiver til lillebror – i stedet kastet hun den på gulvet i skadefryd. Hva gjør du som forelder når søskenkjærligheten uteblir? Når alle dine forsøk på å skape hyggelige familiestunder ender i de reneste skrekkscener? Og hva skal til for å få barna til å bli bedre venner? Det kompliserte søskenforholdet er temaet for dagens episode.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 29 Apr 2019 05:10:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Du drømte om harmoni, men fikk krangling. Du så for deg at storesøster skulle smøre brødskiver til lillebror – i stedet kastet hun den på gulvet i skadefryd. Hva gjør du som forelder når søskenkjærligheten uteblir? Når alle dine forsøk på å skape hyggelige familiestunder ender i de reneste skrekkscener? Og hva skal til for å få barna til å bli bedre venner? Det kompliserte søskenforholdet er temaet for dagens episode.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1520</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Du drømte om harmoni, men fikk krangling. Du så for deg at storesøster skulle smøre brødskiver til lillebror – i stedet kastet hun den på gulvet i skadefryd. Hva gjør du som forelder når søskenkjærligheten uteblir? Når alle dine forsøk på å skape hyg...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Barneangst – hvordan håndtere frykt for klimakrise, krig og monstre under sengen?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfed4e514e38aa9a31aa4/podcast_128.mp3" length="26168248" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[69228647-5a34-4474-9fdb-8022178857a3]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>69228647-5a34-4474-9fdb-8022178857a3</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Alle bærer på overdreven frykt for noe – barn er intet unntak. I denne episoden redegjør Hedvig for typiske stadier der ulike redsler – eller «angster» – melder seg. Og hvordan du best mulig håndterer det. Det finnes kanskje ingen sikker oppskrift for å få akkurat ditt barn til å føle seg trygt. Men det finnes likevel noen «do`s» og «dont´s».Vi skal også sveipe innom det mange mener er tidenes skumleste påskekrim på TV – Malstrøm fra 1985. Bare å gruglede seg!]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 22 Apr 2019 04:20:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Alle bærer på overdreven frykt for noe – barn er intet unntak. I denne episoden redegjør Hedvig for typiske stadier der ulike redsler – eller «angster» – melder seg. Og hvordan du best mulig håndterer det. Det finnes kanskje ingen sikker oppskrift for å få akkurat ditt barn til å føle seg trygt. Men det finnes likevel noen «do`s» og «dont´s».Vi skal også sveipe innom det mange mener er tidenes skumleste påskekrim på TV – Malstrøm fra 1985. Bare å gruglede seg!]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1635</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Alle bærer på overdreven frykt for noe – barn er intet unntak. I denne episoden redegjør Hedvig for typiske stadier der ulike redsler – eller «angster» – melder seg. Og hvordan du best mulig håndterer det. Det finnes kanskje ingen sikker oppskrift fo...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Foreldrerollen - slave eller sjef i egen familie?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3cfeeaa886f603c6a06a33/podcast_128.mp3" length="22995647" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[cd8d7e53-9be8-40ee-9b37-bef7d6d37580]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>cd8d7e53-9be8-40ee-9b37-bef7d6d37580</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Hva vil det si å være en god leder overfor egne barn? Hvordan finner man balansen mellom å bli for autoritær og for ettergivende? Det er blant spørsmålene vi reiser i denne episoden av Foreldrekoden. Hedvig gir også råd om det krevende delte lederskapet - hvordan foreldre best kan utfylle hverandre som skippere på familieskuta.Du får også møte trebarnsmoren Kristin (38), som sammen med mannen fant en gullmetode for å spille hverandre gode da det røynet på i den travleste småbarnsfasen.Dagens kuriosa: Hør hvorfor Hedvigs foreldre insisterte på å ta rastepausene på kirkegårder da de dro på ferieturer i barndommen.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 08 Apr 2019 04:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Hva vil det si å være en god leder overfor egne barn? Hvordan finner man balansen mellom å bli for autoritær og for ettergivende? Det er blant spørsmålene vi reiser i denne episoden av Foreldrekoden. Hedvig gir også råd om det krevende delte lederskapet - hvordan foreldre best kan utfylle hverandre som skippere på familieskuta.Du får også møte trebarnsmoren Kristin (38), som sammen med mannen fant en gullmetode for å spille hverandre gode da det røynet på i den travleste småbarnsfasen.Dagens kuriosa: Hør hvorfor Hedvigs foreldre insisterte på å ta rastepausene på kirkegårder da de dro på ferieturer i barndommen.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1437</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Hva vil det si å være en god leder overfor egne barn? Hvordan finner man balansen mellom å bli for autoritær og for ettergivende? Det er blant spørsmålene vi reiser i denne episoden av Foreldrekoden. Hedvig gir også råd om det krevende delte lederska...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Gutter og følelser - hvordan snakker vi med dem?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8dd4e514e39fe3a3173d/ps_128.mp4" length="25212345" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[fd09eb71-0cdb-4dae-a6e4-f684dadfe7b5]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>fd09eb71-0cdb-4dae-a6e4-f684dadfe7b5</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Vi tar opp et stort tema i denne episoden. Hvordan snakker vi med barn om følelser? Hvorfor er dette følelsespratet ekstra viktig for gutter og pappaer? Og er det greit at foreldre lar egne følelser få utløp? Hvordan takler barn sorg og sinne hos mamma og pappa?Du får også møte de unge «følelses-ekspertene» Evert (12) og Bård (14). I tillegg deler Hedvig en rørende historie om sorg fra eget liv.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2019 04:00:30 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Vi tar opp et stort tema i denne episoden. Hvordan snakker vi med barn om følelser? Hvorfor er dette følelsespratet ekstra viktig for gutter og pappaer? Og er det greit at foreldre lar egne følelser få utløp? Hvordan takler barn sorg og sinne hos mamma og pappa?Du får også møte de unge «følelses-ekspertene» Evert (12) og Bård (14). I tillegg deler Hedvig en rørende historie om sorg fra eget liv.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1557</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Vi tar opp et stort tema i denne episoden. Hvordan snakker vi med barn om følelser? Hvorfor er dette følelsespratet ekstra viktig for gutter og pappaer? Og er det greit at foreldre lar egne følelser få utløp? Hvordan takler barn sorg og sinne hos mam...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
    <item>
      <title>
        <![CDATA[Aggresjon – hva gjør vi når barna eksploderer?]]>
      </title>
      <enclosure url="https://flex2.acast.com/s/foreldrekoden/u/dd-abo.akamaized.net/ap/vod/2020/08/5f3b8e04a886f66903a066dc/ps_128.mp4" length="23813759" type="audio/mpeg"></enclosure>
      <guid isPermaLink="false">
        <![CDATA[f252b921-78ee-4db9-8e86-9d5cdfe447a7]]>
      </guid>
      <acast:episodeId>f252b921-78ee-4db9-8e86-9d5cdfe447a7</acast:episodeId>
      <description>
        <![CDATA[Velkommen til Foreldrekoden med Hedvig Montgomery! Hver mandag legger vi ut en ny episode. I den første episoden tar vi for oss barn og unges sinne. Hvor kommer det fra? Hvordan slokker du brannen når det tar fyr innenfor husets fire vegger? Og hvordan bør du absolutt ikke reagere? Journalist og podkast-vert Bjørn Egil Halvorsen leter opp gode og mindre gode erfaringer hos mødre og fedre. Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir gode råd.]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2019 09:30:00 +0000</pubDate>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[Velkommen til Foreldrekoden med Hedvig Montgomery! Hver mandag legger vi ut en ny episode. I den første episoden tar vi for oss barn og unges sinne. Hvor kommer det fra? Hvordan slokker du brannen når det tar fyr innenfor husets fire vegger? Og hvordan bør du absolutt ikke reagere? Journalist og podkast-vert Bjørn Egil Halvorsen leter opp gode og mindre gode erfaringer hos mødre og fedre. Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery gir gode råd.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:duration>1471</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://images.stream.schibsted.media/users/ap_/images/f9c537f4201dcfa0310b4881daae1ec1.jpg?t%5B%5D=1440q80"></itunes:image>
      <itunes:subtitle>
        <![CDATA[Velkommen til Foreldrekoden med Hedvig Montgomery! Hver mandag legger vi ut en ny episode. I den første episoden tar vi for oss barn og unges sinne. Hvor kommer det fra? Hvordan slokker du brannen når det tar fyr innenfor husets fire vegger? Og hvord...]]>
      </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <acast:settings>
        <![CDATA[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]]>
      </acast:settings>
    </item>
  </channel>
</rss>
