Power Ladies no https://e24.no/podkast/vgtv/program/100496 E24 https://imbo.vgtv.no/users/vgtv/images/-BgezDKe8BWV.png?t%5B%5D=3000q80 Power Ladies https://e24.no/podkast/vgtv/program/100496 clean E24 I den prisbelønnede intervju-podkasten Power Ladies møter Yrja Oftedahl inspirerende kvinner som utmerker seg innenfor det de holder på med for en nedpå, åpen og ærlig prat. I Power Ladies har Yrja en åpen og ærlig prat med kvinner som har utmerket seg innenfor sitt arbeid. Ved å løfte frem et mangfold av rollemodeller ønsker Yrja å inspirere flere kvinner til å ta tak i egne ambisjoner og realisere drømmene sine. episodic Mira Kahn podkast@vg.no SVP Podcasts API Når livet butter vgtv-256149 Thu, 26 Jan 2023 05:00:13 +0000 794 Hvordan takle motstand, både fysisk og psykisk, og hvorfor er det så vanskelig å sette deler av livet på pause? I høst fikk jeg meg et hardt slag mot hodet, som jeg ikke skjønte alvoret av. Det har jeg måtte betale for. Nå fire måneder senere er jeg... HØYDEPUNKTER: Røykelovens opprinnelse vgtv-255691 Thu, 19 Jan 2023 05:00:09 +0000 656 I det siste høydepunktet mens vi venter på årets sesong, vender vi tilbake til Gro Møllerstad. Etter å ha jobbet som journalist i Dagbladet, ble Gro politisk rådgiver for daværende sosialminister Tove Strand Gerhardsen (Ap). I denne episoden fortell... HØYDEPUNKTER: Mangfoldsledelse i praksis vgtv-255123 Thu, 12 Jan 2023 05:00:06 +0000 1182 Neste høydepunkt fra fjorårets sesong kommer fra Loveleen Brenna. Hun er grunnlegger og daglig leder av Seema, og en av Norges ledende eksperter på mangfold. I denne episoden forteller Loveleen om grunnpillarene for mangfoldsledelse, hvordan det fu... HØYDEPUNKTER: - Søvn er ikke latskap vgtv-254486 Thu, 05 Jan 2023 05:00:10 +0000 997 Et av fjorårets høydepunkter kommer fra Gunhild Stordalen. Hun er en mester i å takle motstand, både i arbeidslivet og privatlivet. I dette klippet forteller hun om indre bærekraft, hvorfor det er viktig å ta vare på seg selv og verdien av å ta pau... Liv Sandberg: - Vi må ut av komfortsonen vgtv-252827 Thu, 08 Dec 2022 04:55:04 +0000 2486 Hvordan finner man balansen mellom familieliv og karriere? Hvordan bygger man et selskap under en pandemi? Og hvordan ser TikTok-feeden til Nordes TikTok-sjef ut? Liv Sandberg begynte sin karriere i medieselskapet Starcom, hvor hun etter hvert også... Kiran Aziz: - Kunnskap gjør meg ydmyk vgtv-252336 Thu, 01 Dec 2022 04:55:10 +0000 2569 Hvorfor er det viktig å se ting fra flere vinkler? Hva betyr egentlig ansvarlige investeringer? Og hvordan kan det å være bevisst på hvem man er og hva man vil, lede til drømmejobben? Fra en ung alder har Kiran Aziz hatt et indre mål om å skape endr... Gro Møllerstad: - Hva er det verste som kan skje? vgtv-251947 Thu, 24 Nov 2022 04:55:14 +0000 2482 Hva ser en hodejeger etter i en kandidat? Hvorfor er det viktig å gjøre en god jobb der man er? Og hvorfor er det viktig å ta sjanser? Etter å ha jobbet som journalist, fikk Gro Møllerstad i en alder av 26 år muligheten til å bli politisk rådgiver f... Ellen Arnstad: - Det løser seg uansett vgtv-251464 Thu, 17 Nov 2022 04:55:10 +0000 2785 Hvordan får man gjennomslag som kvinne i en mannsdominert bransje? Hvordan balanserer man en banebrytende karriere med et alvorlig sykt barn? Og hvordan kan man være en god venn for noen som har det vanskelig? Ellen ble journalist allerede som 19-år... Cecilie Mosli: - Vi må ansvarliggjøre oss selv vgtv-250771 Thu, 10 Nov 2022 04:55:05 +0000 2625 Hvordan kan man bruke verdiene sine som kompass i karrieren? Hvordan er det å ha regi på en av verdens største TV-serier? Og hvordan løser man konflikter når man ikke er glad i å såre folk? Cecilie Mosli er en anerkjent skuespiller og regissør. Hun... Gunhild Stordalen: - Suksess er ikke synonymt med antall timer vgtv-250017 Thu, 03 Nov 2022 04:55:09 +0000 2493 Hvordan takler man stor motstand, både i arbeidslivet og med egen helse? Hvorfor er mat og drikke så viktig når man snakker om bærekraft? Gunhild Stordalen fikk miljøengasjementet inn med morsmelken, og har hele livet kjent på følelsen av å ikke ha... Winta Negassi: - Et tydelig budskap er essensielt vgtv-249355 Thu, 27 Oct 2022 03:55:12 +0000 2521 Sett fra utsiden har Winta tatt noen utradisjonelle karrierevalg: Som 17 åring signerte hun plate-kontrakt som R&B artist og dro verden rundt, barndomsdrømmen om å jobbe i FN oppnådde hun tidlig i 20-årene. Deretter klatret hun til topps innen HR-fel... Lindis Hurum: - Håp er ingen strategi vgtv-248746 Thu, 20 Oct 2022 03:55:09 +0000 2290 Lindis forsov seg til ett av sine mest prestisje-fylte oppdrag som TV-produsent. Hendelsen resulterte i en helomvending og ble til 16 års feltarbeid med Leger Uten Grenser. Nå er Lindis Hurum blitt general sekretær i organisasjonen som endret livet h... Mette Bugge: - Hvordan vil du bli husket? vgtv-248030 Thu, 13 Oct 2022 03:55:08 +0000 2142 Hva burde man tenke på når man blir eldre? Hvordan kan man takle endringer gjennom en lang karriere? Og hvordan kan en arbeidsplass legge til rette for seniorer? Mette Bugge jobbet som journalist i 44 år, og har vunnet prisen “Årets seniorprofil”. D... Cecilie Hellestveit: Fra geriljasoldat til krigsforsker vgtv-247421 Thu, 06 Oct 2022 03:55:13 +0000 2079 Hvordan kan man snu krigstraumer til noe positivt? Og hvordan er det å stå midt i en krigssone? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av Cecilie Hellestveit. Hun er advokat, jurist og folkerettsforsker. Hun har siden barndommen vært tett... Siri Kalvig: – Kan hun, kan jeg! vgtv-246950 Thu, 29 Sep 2022 03:55:10 +0000 2560 Hvordan ble hun suksessgründer? Og hva mener hun med at evnen forplikter? I denne episoden av Power Ladies får Yrja besøk av værdamen som tok Norge med storm, Siri Kalvig. I episoden får du høre mer om hva hun mener skal til for å endre et førstei... Loveleen Brenna: - Å være tro mot sine verdier har en pris vgtv-246557 Thu, 22 Sep 2022 03:55:07 +0000 2403 Hvordan kan en skilsmisse resultere i en gründerbedrift? Og hva betyr egentlig mangfoldsledelse i praksis? I denne episoden av Power Ladies har Yrja besøk av ekspert på mangfoldsledelse Loveleen Brenna. Hun er grunnlegger og daglig leder av Seema -... Linn-Jeanethe Kyed: - Har du et skyhøyt mål, si det høyt og drit i fallhøyden vgtv-245852 Thu, 15 Sep 2022 03:55:12 +0000 2400 Linn-Jeanethe Kyed er best kjent som skaperen og manusforfatteren av TV-suksessen «Rådebank» som gikk over tre sesonger på NRK. I episoden får vi høre mer om hvordan hun har jobbet seg helt til topps i en til tider krevende bransje. Hvilket tips o... Snart kommer ny sesong av Power Ladies vgtv-245317 Wed, 14 Sep 2022 06:10:55 +0000 35 E24 og Yrja Oftedahl går sammen om en ny sesong av Power Ladies. I denne podkasten er du garantert inspirasjon, konkrete råd og solide rollemodeller. Første episode kommer torsdag 15. september. Vi høres! Kjersti Grønseth - ta kontroll over egen økonomi med Forbrukerfrues beste tips (reprise) ec1e9ebd-4406-475b-b8b7-aefb00f94bba Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet "Forbrukerfrue" og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at folk skal kunne kutte levekostnadene uten å redusere livskvaliteten. 

Hun har fulltids jobb som konsulent i Accenture i tillegg og er utdannet siviløkonom. På hjemmebane har hun tre små barn.

@yrjaoftedahl

]]>
Thu, 25 Aug 2022 03:30:00 +0000 3176 Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet "Forbrukerfrue" og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at folk skal kunne kutte levekostnadene uten å reduser... full
Siw Slevigen (Happy Penger) - nøkkelen til en god par-relasjon, personlig økonom (reprise) c4a18598-4aad-48b3-af78-aee6013f3035 Siw Slevigen er økonomiprofil i sosiale medier og driver selskapet sitt "Aldri mer inkasso".

Siw elsker penger og brenner for bidra til at folk får et bedre forhold til egen økonomi -  i tillegg har hun knukket en kode om hvordan å fortsatt våkne nyforelsket selv etter 19 år i forhold. Hvordan får vi høre i episoden.

@yrjaoftedahl

]]>
Thu, 18 Aug 2022 04:30:00 +0000 3354 Siw Slevigen er økonomiprofil i sosiale medier og driver selskapet sitt "Aldri mer inkasso". Siw elsker penger og brenner for bidra til at folk får et bedre forhold til egen økonomi -  i tillegg har hun knukket en kode om hvordan å fortsatt våkne ny... full
Kjerstin Braathen, konsernsjef, DNB - “Spill på egne styrker, det er viktig å væ d77bb0b4-ffc5-4113-8af2-aee6013e2642 Kjerstin Braathen er kåret til en av Norges mektigste kvinner.
Hun jobber i en av verdens mest lønnsomme finansinstitusjoner og er en kvinne som lyser kontroll og trygghet. Jeg forstår godt hvorfor det ble akkurat henne som i 2019 tok over konsernsjefs-rollen etter Rune Bjerke i Norges største bank, DNB.

Kjerstin hadde faktisk aldri sett for seg at hun skulle endre opp i bank, planen var egentlig å vende snuten tilbake og ta over familie bedriften. Sånn ble det ikke, og nå brillierer hun som en av de viktigste kvinnelige næringslivsforbildene og får utfordre seg og vokse hver eneste dag.

Hvordan fortsetter hun å utvikle seg nå når hun har nådd toppen?
Hvordan var det å komme inn i en ny og krevende jobb og samtidig skulle håndtere en stor krise?
Og hva gjør hun for å prestere bedre på jobb?
Hva er det mest utfordrende hun har opplevd? Og hva tenker hun om blockchain?
Og en viktig ting hun påpeker. “Det handler om å tørre å gjøre feil”.

@yrjaoftedahl

]]>
Thu, 11 Aug 2022 04:30:00 +0000 2466 Kjerstin Braathen er kåret til en av Norges mektigste kvinner. Hun jobber i en av verdens mest lønnsomme finansinstitusjoner og er en kvinne som lyser kontroll og trygghet. Jeg forstår godt hvorfor det ble akkurat henne som i 2019 tok over konsernsje... full
Monica Nyhus - mindset, familieverdier og om det å skape et liv man elsker (reprise) f955dc40-c21d-4186-88ff-aee6013cfbc2 Monica Nyhus er influencer og gründer. Hun driver flere selskaper sammen med mannen Chris, og i tillegg inviterer de nordmenn inn i stua til et liv med fire barn både på TV i Bloggerne og i egne sosiale medie kanaler.

Noe av det Monica er helt rå på er å styre eget mindset, dette er noe jeg brenner veldig for seg så denne episoden er det nettopp det som er hovedfokuset. Monica er en gledesspreder uten like og gjør det hun kan for å løfte flere kvinner opp og frem! Det liker jeg!

Enjoy!

]]>
Thu, 04 Aug 2022 04:30:00 +0000 3113 Monica Nyhus er influencer og gründer. Hun driver flere selskaper sammen med mannen Chris, og i tillegg inviterer de nordmenn inn i stua til et liv med fire barn både på TV i Bloggerne og i egne sosiale medie kanaler. Noe av det Monica er helt rå på... full
Sophia Adampour - web3, NFTs og blokkjedeteknologi c6152a42-6bf2-483c-a273-ae9f00ae6ae6 Sophia Adampour droppet ut av indøk. studiene for å skape sitt eget kryptokunst galleri, 'Verse Gallery. Da hun ikke fikk sendt penger til søskenbarnet sitt i Iran fikk hun øynene opp for krypto, og noen år senere er hun dypt inne i blokkjedemiljøet på verdensbasis.

I vår kunne du se henne på NRK i familiens egen dokuserie "Familien Adampour".

I denne episoden snakker vi om web3, blokkjede, krypto og NFTs. 

@yrjaoftedahl

]]>
Thu, 26 May 2022 03:22:17 +0000 2276 Sophia Adampour droppet ut av indøk. studiene for å skape sitt eget kryptokunst galleri, 'Verse Gallery. Da hun ikke fikk sendt penger til søskenbarnet sitt i Iran fikk hun øynene opp for krypto, og noen år senere er hun dypt inne i blokkjedemiljøet... full
Åshild Hanne Larsen - fra catering-assistent til IT direktør og Europa-topp 8faf789f-be1a-44e2-9701-ae9900e986a5 Åshild Hanne Larsen har gradvis steget i gradene i selskapet hvor hun først startet som catering assistent. Flere år senere fikk hun IT direktør tittelen, selv uten erfaring fra IT.

Nå er hun kåret til Europas beste og fikk tittelen CIO of the Year Europe i 2019, og hun har vunnet flere awards og titler for sin ledelsesevne!

Åshild Hanne Larsen har nå gått over til stillingen Vice President Subsurface Excellence & Digital.

Åshilds hjerte ligger ikke bare i teknologiens verden, men i forholdet mellom teknologi, mangfold og inkludering. 

Enjoy!!

]]>
Thu, 19 May 2022 03:00:00 +0000 2235 Åshild Hanne Larsen har gradvis steget i gradene i selskapet hvor hun først startet som catering assistent. Flere år senere fikk hun IT direktør tittelen, selv uten erfaring fra IT. Nå er hun kåret til Europas beste og fikk tittelen CIO of the Year... full
Birgit Liodden - fra skole-dropout til toppleder a94e5dae-0298-45f7-870e-ae9200da74e1 Kan man jobbe seg inn i en ny bransje uten riktig utdannelse? Hvordan blir man toppleder som skole drop out? Hva er de viktigste nøklene til innovasjon? Hvordan trekker man til seg de beste talentene? Og det å være kvinnelige toppleder i mannsdominert bransje - hvilket utfordringene møter man på? 

Birgit Liodden er Chief Mermaid i TOOL - en bedrift hun har gründet og hvor hun nå er leder. Her dyrker hun frem nye talenter i hav- og fornybarenergi næringen.

Hun har lang fartstid som toppleder i shipping bransjen og har i tillegg vært en tydelig stemme i gründer-miljøet.

Det var opprinnelig ikke hav som var hennes lidenskap, hun skulle bli hestekiropraktor. Men en rideulykke satte en stopper for drømmen. Selv om hun sluttet på skolen som 16 åring, har hun stått på for å leve i tråd med egne verdier, tilegne seg kunnskap og tørre å etterfølge engasjementet sitt for å skape en verden hun tror på.

Enjoy!

]]>
Thu, 12 May 2022 04:00:00 +0000 2432 Kan man jobbe seg inn i en ny bransje uten riktig utdannelse? Hvordan blir man toppleder som skole drop out? Hva er de viktigste nøklene til innovasjon? Hvordan trekker man til seg de beste talentene? Og det å være kvinnelige toppleder i mannsdominer... full
Frida Marie Grande "når drømmejobben gjør deg utbrent, da er det på tide å redefinere begrepet suksess" 0fd50e72-7ed0-4aaa-aa72-ae8b00f761b2 Etter at drømmejobben gjorde Frida utbrent måtte hun redefinere begrepet suksess og øve seg på å si nei.

Frida Marie Grande - eller sosiale medie fenomenet @frida.tegner er ukens gjest.
Frida er en dame med et stort samfunnsengasjement som i tillegg besitter stor teft for sosiale medier og forstår hva som kreves for å nå hjem til folk via Instagram, spesielt. Den kombinasjonen kan man nå langt med.

I tillegg til egen kanal har hun bygget opp Amnesty sin kanal.

Men det er ikke bare sosiale medier Frida er opptatt av, hun bryr seg også om å formidle psykisk helse. Hun har selv opplevd hvordan det er å gå på en smell - for hun hadde landet drømme jobben, men så plutselig klarte hun å bli utbrendt. og faktisk så startet hele Frida tegner fordi hun var utbrendt og ønsket seg en hobby, men hun var for dyktig og raskt fikk det så mye oppmerksomhet at det plutselig tok over tiden hun skulle brujke på å hvile og hente seg inn igjen.

I dag leder hun nysatsningen til Sannum og Bergestuen - sosiale medier byrået Furore.

I episoden snakker vi om det å ha et stort samfunnsengasjement for så å bli utbrent og hente seg inn igjen, samt hva som skal til for å slå gjennom i sosiale medier.

@frida.tegner

]]>
Thu, 05 May 2022 04:00:00 +0000 2362 Etter at drømmejobben gjorde Frida utbrent måtte hun redefinere begrepet suksess og øve seg på å si nei. Frida Marie Grande - eller sosiale medie fenomenet @frida.tegner er ukens gjest. Frida er en dame med et stort samfunnsengasjement som i tillegg... full
Linn Hege Helle, Tibber - "Se og grip mulighetene som kommer din vei" d5b4547b-7935-42a7-8286-ae8400f7415a Linn Hege Helle pakket sakene, solgte hjemmet, gikk ned i lønn og flyttet med småbarnsfamilien sin til Førde for å joine en startup. Få år senere har bedriften blitt både nasjonalt og internasjonalt lagt merke til for sitt fokus på å disrupte energimarkedet.

Tibber har blitt Norges tredje største strømselskap, de har hentet flere 100 millioner i VC penger og har som mål å bli Europas største.

Linn Hege har tatt på seg mer og mer ansvar og er nå Chief Customer Officer, hvor hun leder Tibber sitt største team på over 50 mennesker. Hun er ansvarlig for kundereiser og kundeopplevelser i alle Tibber markeder i Europa. Hun har en enorm lidenskap for Tibber og vekst. Hun er også mor til 2 barn under 5 år.

Linn Hege inspirerer sine kollegaer med energi, pågangsmot og evnen til å kombinere tøff karriere med et hektisk familielivet. 

Hva fikk henne til å ta den risikoen om å joine en startup småbarnsfasen? Og hvordan får man et selskap til å vokse så fort som tibber? Hvordan trekker man til seg de beste hodene og vokser best mulig? Og hvordan utvikler man en kundereise som gjør at folk kommer tilbake? Og hvordan sjonglere småbarnsfamilie midt i en startup-reise? La oss bli bedre kjent med Linn Hege som har hatt flere ulike roller i selskapet og har klatret seg oppover på veien og i dag har ansvar for kundereisen og opplevelsen i hele Europa.

Linn Hege ble nylig karet av Oda nettverket til en av 50 kvinner i tech i 2022. 

En kvinne å følge med på!

]]>
Thu, 28 Apr 2022 04:00:00 +0000 1976 Linn Hege Helle pakket sakene, solgte hjemmet, gikk ned i lønn og flyttet med småbarnsfamilien sin til Førde for å joine en startup. Få år senere har bedriften blitt både nasjonalt og internasjonalt lagt merke til for sitt fokus på å disrupte energim... full
Carina Carl, psykolog og lederutvikler - "det vi erfarer skjer for oss, og ikke mot oss" 5fbbf9ee-f6f5-4c7a-81aa-ae7d00c96aa0 Hvordan møte livet med ro og optimisme? Hvordan få mer kontroll på egne tanker, følelser og reaksjoner? Og hvordan fungerer selvledelse i praksis?

Psykolog, forfatter og lederutvikler Carina Carl brenner for å forenkle og tilgjengeliggjøre psykologi for arbeidslivet og folk flest. Hun ønsker å få folk til å se sine egenskaper som styrker og særpreg. Visjonen er hennes er å styrke psykologisk kapital på individ- og gruppenivå . I tillegg har hun lang erfaring med å undervise i kondisjonstrening, yoga og mindfulness og ser på mennesket i et helhetsperspektiv.

En samtale om hvordan du kan få det bedre med deg selv i eget liv - og ta kontrollen!

Enjoy!

@yrjaoftedahl

]]>
Thu, 21 Apr 2022 04:00:00 +0000 2515 Hvordan møte livet med ro og optimisme? Hvordan få mer kontroll på egne tanker, følelser og reaksjoner? Og hvordan fungerer selvledelse i praksis? Psykolog, forfatter og lederutvikler Carina Carl brenner for å forenkle og tilgjengeliggjøre psykologi... full
Karen Elene Thorsen(Fattigstudent)- kreative prosesser, gründerskap og arbeidsstruktur 7a92f451-fb9c-4226-8e3b-adf7009dd86a Karen Elene Thorsen "Fattig Student", har gått fra å være influencer til tech-gründer på få år! Og i stedet for å stoppe opp i 2020 trykket hun på gasspedalen. Hvordan jobber Karen frem for å skape en langsiktig og bærekraftig karriere? Hvordan ser den kreative prosessen til Karen ut? Og hvordan hun bruker det å kjede seg taktisk? Hvor stort tenker hun? Og ikke minst - hvor får hun motet fra?

Fattig student som startet som en Instagram konto med fokus på å få folk til å spise godt bærekraftig og billig, utvidet til bok med samme navn og nå også en app som heter Sulten som nydelig hentet 3 millioner i Crowdfunding på 40 minutter.

@fattig.student @yrjaoftedahl

]]>
Thu, 14 Apr 2022 04:00:00 +0000 5372 Karen Elene Thorsen "Fattig Student", har gått fra å være influencer til tech-gründer på få år! Og i stedet for å stoppe opp i 2020 trykket hun på gasspedalen. Hvordan jobber Karen frem for å skape en langsiktig og bærekraftig karriere? Hvordan ser d... full
Genette Våge, tidligere toppidrettsutøver "vær greit mot alle, du vet aldri når du møter de igjen" 2076fe09-ba04-4fbb-961e-ae6f011e936b Genette Våge er en tidligere verdensmesterskapsutøver i motocross. Hun har fått Norgesmester tittelen og på 5 plass på verdensrankingen på kvinnesiden.
Hun fikk sin første motocrossykkel allerede som 5 åring, men i 2018 satt en komplisert skade en stopper for en lovende karriere for Genette Våge drivkraften har hun latt utfolde seg nå på andre arenaer i livet. 

Per i dag har hun fem jobber, tre styreverv og en bachelor grad i programmering pågående. Og i tillegg til det eier hun en liten hund.

Hun har også vært å se både i "Mesternes Mester" og "Fangene på fortet". Har hun lært noe i idretten som gjør det letttere for henne å sjonglere disse ballene? Og hvordan endte en skikkelig jente-jente opp i en klassisk mannesport? Og hvordan har det vært å være i verdenseliten i en sånn bransje? Hvordan var det å måtte legge opp?

ENJOY!!!!

@genette811

]]>
Thu, 07 Apr 2022 04:00:00 +0000 2049 Genette Våge er en tidligere verdensmesterskapsutøver i motocross. Hun har fått Norgesmester tittelen og på 5 plass på verdensrankingen på kvinnesiden.Hun fikk sin første motocrossykkel allerede som 5 åring, men i 2018 satt en komplisert skade en sto... full
Anniken Fjelberg, seriegründer - gründer-norges mor 59c9e42b-faf3-496e-ae43-ae1a00d9c7c1 Hvordan går man frem når man skal investere i startups? Har startup miljøet i Norge hatt en boom? Hvordan har det utviklet seg? Hvorfor valgte hun å bli en av drivkraftene til gründermiløet? Og hvorfor er det så viktig med en tydelig identitet på brandet sitt? 

Anniken Fjelberg er seriegründer, investor og konsulent. For ti år siden startet hun den kreative gründerhuben 657 og siden den gangen har hun spilt en sentral rolle i oppbyggingen av gründermiljøet. Hun er involvert i en rekke initiativer og startups, blant annet er hun venturepartner og rådgiver i den internasjonale startup-generatoren Antler.

Hun har 25 år bak seg med identitetsbygging. Hvordan man kommuniserer identitet og bygger det er hennes kjernesak.

Enjoy!

@annikenfjelberg

]]>
Thu, 31 Mar 2022 04:00:00 +0000 3030 Hvordan går man frem når man skal investere i startups? Har startup miljøet i Norge hatt en boom? Hvordan har det utviklet seg? Hvorfor valgte hun å bli en av drivkraftene til gründermiløet? Og hvorfor er det så viktig med en tydelig identitet på bra... full
Nina C. Helleland - slik blir du hørt! Bruk stemmen som verktøyet det er. 11b8bac3-a7b7-422b-a0e7-ae61010847e2 Stemmen er ofte noe vi tar for gitt, og vi tenker sjelden over hvordan vi høres ut. Men måten du bruker stemmen på har stor innvirkning på hvordan innholdet blir mottatt.

Med et naturlig stemmeleie, god kraft, klang og diksjon, kan du snakke med tyngde og troverdighet, og gi mottaker trygghet og få større gjennomslagskraft. Og ytterligere selvtilitt.

Logoped og stemmecoach, Nina C. Helleland er ukens gjest. Hun lærer oss å bruke stemmen til vår egen fordel.

]]>
Thu, 24 Mar 2022 05:00:00 +0000 1925 Stemmen er ofte noe vi tar for gitt, og vi tenker sjelden over hvordan vi høres ut. Men måten du bruker stemmen på har stor innvirkning på hvordan innholdet blir mottatt. Med et naturlig stemmeleie, god kraft, klang og diksjon, kan du snakke med tyn... full
Niru Kumra, gründer MasalaMagic - å satse alt på drømmen om indisk matmagi 44a95d0e-ee51-4587-b62c-ae5a00dddf7d For ti år siden så pantsatte Niru Kumra, gründer og leder for familiebedriften, MasalaMagic huset for å kjøpe en container med mangochutney.

I dag omsetter hun for millioner på å selge indisk mat til restauranter og er i hele 1500 dagligvarebutikker landet rundt.
Reisen begynte med kurs i indisk matlaging på lokale skolekjøkken for 18 år siden, før hun lanserte produktserien MasalaMagic.

Visjonen hennes var å gjøre indisk mat like populær som pizza, pasta og taco i Norge. Masala betyr en krydderblanding og magic betyr å trylle. Målet er å vise hvordan indisk krydder kan gi både øye og gane en fantastisk opplevelse uten å bruke hele dagen på kjøkkenet.

 

]]>
Thu, 17 Mar 2022 05:00:00 +0000 1734 For ti år siden så pantsatte Niru Kumra, gründer og leder for familiebedriften, MasalaMagic huset for å kjøpe en container med mangochutney. I dag omsetter hun for millioner på å selge indisk mat til restauranter og er i hele 1500 dagligvarebutikker... full
Vilde Regine Tellnes - hva skal til for å komme i gang og lykkes som gründer? cbd70aab-dfff-45d0-9997-ae5300fa94bc Hva skal til for å komme i gang og lykkes som gründer? Vilde Regine Tellnes, gründeren av Healthy Eats deler sine viktigste tips.

Etter et opphold i San Francisco skjønte Vilde Regine at hun bare måtte komme i gang med drømmen om å starte og lede egen bedrift, til tross for null forståelse og inen penger i banken. I det å  styrke folkehelsen så hun et mulighetsrom og et stort behov  - nemlig enkel, billig og sunn fastfood servering.

Med bærekraft i sentrum har nå Healthy Eats blitt til. Healthy Eats har tatt posisjonen som Norges første food wall med salater fra en automat. To år etter at hun startet har hun flere ansatte, 20 lokasjoner fordelt på Oslo og Bergen og hun planlegger å åpne 60 nye lokasjoner i Norge i 2022.

Vilde Regine har vært rå til å posisjonere seg og å markedsføre bedriften sin. 

Enjoy!

]]>
Thu, 10 Mar 2022 05:00:00 +0000 2201 Hva skal til for å komme i gang og lykkes som gründer? Vilde Regine Tellnes, gründeren av Healthy Eats deler sine viktigste tips. Etter et opphold i San Francisco skjønte Vilde Regine at hun bare måtte komme i gang med drømmen om å starte og lede eg... full
Ella Marie Hætta Isaksen - samisk kultur, fornorsking og kunst som aktivistisk virkemiddel 2a01b46c-9e3a-4933-92d2-ae4b00b59927 Ella Marie Hætta Isaksen bergtok hele Norge i 2018 da hun joiket i beste sendetid på statskanalen og vant "Stjernekamp" bare tjue år gammel. Siden den gangen har hun blitt en viktig ambassadør og et forbilde for samisk kultur.  Og debuterte blant annet i 2021 med  boken «Derfor må du vite at jeg er same». 

Ella Marie Hætta Isaksen har også vunnet Sami Grand Prix. Hun har vært med på å starte bandet ISAK som har gjort stor suksess, og nå nylig opptrådde en av karakteren til Herman Flesvig meed joiken deres i Førstegangstjenesten.

Hun har i tillegg lang fartstid som miljøvenforkjemper i Natur og Undom.

I 2019 mottok hun Brobyggerprisen fra Norske kirkeakademi

Med andre ord en engasjert og dreven dame med stort pågangsmot som gjør det hun kan for å bruke musikken og stemmen sin for å påvirke samfunnet til det bedre.

Jeg gleder meg til å lære mer om samisk kultur - og vi snakker om alt fra fornorsking til diskriminering, til samisk religion og hvordan å bruke kunst som et aktivistisk virkemiddel.

@yrjaoftedahl

]]>
Thu, 03 Mar 2022 05:00:00 +0000 2731 Ella Marie Hætta Isaksen bergtok hele Norge i 2018 da hun joiket i beste sendetid på statskanalen og vant "Stjernekamp" bare tjue år gammel. Siden den gangen har hun blitt en viktig ambassadør og et forbilde for samisk kultur.  Og debuterte blant ann... full
Grethe Gynnild-Johnsen - om ledelse, ambisjoner og om media som demokratisk virkemiddel 006333a3-6a91-4f94-8880-ae1a0100494e Journalist og tidligere toppleder i NRK igjennom en årrekke.

Grethe Gynnild-Johnsen vokste opp på et gjestiveri familien drev i Nord-Norge og fikk arbeidsglede i blodet fra starten av livet. Det var nysgjerrigheten bladene og magasinene  som foreldrende abonnerte på som trigget henne til å ta steget inn i medias verden.
Nå har hun hatt en lang fartstid i bransjen, og hatt flere ulike lederstillinger i NRK de siste 30 årene - blant annet som direktør for all innholdsproduksjon utenfor Marienlyst i 11 år. De to siste årene var hun redaktør for mediemangfold og samarbeid for hele NRK, før hun nå er ute på nye veier.

Dette er en episode som er konkret og full av gode tips til deg med ambisjoner og som har drømmer og ønsker for egen karriere - og også for deg som ønsker å lære mer om ledelse. Media som demokratisk virkemiddel er også noe vi diskuterer.

"Å løfte frem kvinner må være et mål forankret i toppledelsen".

Jeg kunne ikke vært mer enig.

@yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 24 Feb 2022 05:00:00 +0000 3268 Journalist og tidligere toppleder i NRK igjennom en årrekke. Grethe Gynnild-Johnsen vokste opp på et gjestiveri familien drev i Nord-Norge og fikk arbeidsglede i blodet fra starten av livet. Det var nysgjerrigheten bladene og magasinene  som foreldr... full
    Trine Grung - Oprah-besøk, tips til å tørre å satse og merkevarebygging 336066b2-cc93-4820-b74f-ae3d00b4ccc9 Trine Grung ble raskt en av Norges mest leste og største bloggere da hun lanserte blogg-sfæren sin så tidlig som i 2005. En legende, har Linnea Myhre døpt henne. Hun er også kjent som den som uttrykket offentlig "internett er kommet for å bli".

    I tillegg har Trine vært på besøk hos Oprah hele to ganger, og som den første nordmannen. Hun startet reisen sin som radioprogramleder, og ledet også senere diverse TV show på Discovery og radio sendinger på NRK over en lang periode før hun skjønte at internett var hennes greie, og gikk all in med det.

    Nå den dag i dag bygger hun business på tvers av landegrenser med et fokus på helse. Hun har også byttet ut teknologi interessen med å fokusere på relasjoner!

    Trine er en modig og smart dame - dette er en rå episode!

    ]]>
    Thu, 17 Feb 2022 05:00:00 +0000 2496 Trine Grung ble raskt en av Norges mest leste og største bloggere da hun lanserte blogg-sfæren sin så tidlig som i 2005. En legende, har Linnea Myhre døpt henne. Hun er også kjent som den som uttrykket offentlig "internett er kommet for å bli". I ti... full
    Mari Heger - Fertilitet, assistert befruktning, ufrivillig barnløshet og mentale verktøy for å håndtere en vanskelig situasjon 634f6e62-c193-4e5a-a903-ae190109c256 Jeg er selv 32 år, og har i det siste begynt å høre folk rundt meg snakke om den tikkende klokken. Jeg kan ta meg selv i å tenke på dette vinduet vi kvinner har, i ny og ne. Jeg hører også flere rundt meg som sliter med å bli gravide, eller homofile par eller single og ønsker seg barn og jobber med å finne løsninger.

    Haster det sånn egentlig for oss kvinner? Og hvilket muligheter finnes om man har problemer med prosessen? Hva skyldes det og hvorfor? Og hva med den psykiske påkjenningen - hva er de viktigste mentale verktøyene?

    For meg er det ihvertfall betryggende som singel å vite at man i dag som enslig kvinne også kan få hjelp til å få barn, her i Norge

    Mari Heger er fertilitetscoach og har hjulpet utallige kvinner med å få barn. I tillegg til å jobbe på klinikk driven hun sosiale medier kontoen @fertilitetscoachen_ hvor hun sprer kunnskap og støtte rundt ufrivillig barnløshet. Et tema hun brenner for, nettopp fordi hun selv har opplevd hvor vanskelig og traumatisk det kan være å stå i en situasjon med ufrivillig barnløshet når ens eneste ønske er å få barn. Etter åresvis med prøving og flere forsøk så har hun nå selv tre barn.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 10 Feb 2022 05:00:00 +0000 3186 Jeg er selv 32 år, og har i det siste begynt å høre folk rundt meg snakke om den tikkende klokken. Jeg kan ta meg selv i å tenke på dette vinduet vi kvinner har, i ny og ne. Jeg hører også flere rundt meg som sliter med å bli gravide, eller homofile... full
    Celine Aagaard - et norsk moteikon gjennom to tiår 4134067a-e510-497a-bbf1-ae2f00eae666 Celine Aagaard har gjennom to tiår vært en tydelig stemme innen norsk motebransje. Lidenskapen for å løfte frem norsk mote og design samt gjøre bransjen mer bærekraftig har gjennomsyret alle valg hun har tatt på veien.

    Reisen inn i bransjen startet før hun fylte 20, og det tok ikke lang tid før hun ble redaktør i en rekke av de største motemagasinene rettet mot unge kvinner, som blant annet "Topp", "StyleMag" og "Mag".

    Hun ble også internasjonalt anerkjent gjennom bloggen hun drev i flere år "Hippiehippiemilkshake" . Denne mottok hun også flere priser for.

    Hun har også skrevet tre bøker og deltatt som mote-ekspert på tv.

    Fra 2018 valgte hun å satse alt på å bygge opp sitt eget klesmerke "Envelope 1976", med fokus på bærekraft.

    I tillegg er hun bærekrafts ekspert for vogue i Skandinavia.

    Jeg er spent på å lære mer om arbeidsprosessen hennes, hennes tanker om det norske motemarkedet, hvordan det er å gå fra å være redaktør til å starte for seg selv etc! 

    Enjoy denne episoden med ikoniske Celine Aagaard! <3

     

    @yrjaoftedahl

     

    ]]>
    Thu, 03 Feb 2022 05:00:00 +0000 2530 Celine Aagaard har gjennom to tiår vært en tydelig stemme innen norsk motebransje. Lidenskapen for å løfte frem norsk mote og design samt gjøre bransjen mer bærekraftig har gjennomsyret alle valg hun har tatt på veien. Reisen inn i bransjen startet... full
    Emilie Nereng - Norges første internett kjendis, om voe reisen, utfordringer og personlig vekst (reprise) b216487b-b5d2-455e-852a-adf7009ccf62 Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009.

    Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i oktober 2009 så hadde hun et treff på 3.5 millioner. 

    I 2017 la hun ned bloggen for godt og slettet alle spor.

    Nå jobber Emilie for å bedre norsk folkehelse og sprer kunnskap om ernæring i egne sosiale medie kanaler og podkast. Hun har også gitt ut bok og har mange planer for fremtiden.

    Det jeg lurer på er:

    hvorfor begynte hun å blogge egentlig? Og hvordan påvirket det henne å være influencer så ung og i en tid hvor få var det? Hvordan fikk hun hverdagen til å gå opp når hun også gikk på skole og i tillegg var perfeksjonist ?

    Hvorfor ble bloggingen så vanskelig at hun til slutt valgte å slette alt? Hvordan har hun jobbet med seg selv for å komme opp av grøften? 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 27 Jan 2022 04:30:00 +0000 3764 Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i okto... full
    Maria Østhassel @psyktdeg - vennskap, ensomhet og psykisk helse (reprise) 832dde92-ffe6-4426-840f-adf7009c5248 Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom.

    For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020.

    I april kommer hun med bok.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 20 Jan 2022 04:30:00 +0000 2946 Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt... full
    Anita og Jorun, DN Kvinner "ta styring over økonomien, og du vil få kontroll over eget liv" 6c2c0494-d4da-49dc-be79-adf7009b1e1c Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det?
    Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvinne?

    På tide at vi kvinner snakker med om penger! Penger er makt.

    Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun er begge journalister i DN og startet opp  DN kvinner for to år siden som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spør om hjelp til alt du lurer på og få innsikt i økonomi på et lettfattelig språk.

    De ga også nettopp ut boken "Penga og livet".

    ]]>
    Thu, 13 Jan 2022 04:30:00 +0000 3882 Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det? Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvinne? På tide at vi kvinner snakker med om penger!... full
    Helsesista om grensesetting og egenomsorg (reprise) b37681cc-0613-4c05-ac9f-adf7009a1c17 Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv?  Er hun god til å sette grenser? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av for å holde seg inntakt? 

    Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse.

    Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018.

    Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 06 Jan 2022 04:30:00 +0000 3582 Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv?  Er hun god til å sette grenser? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av for å holde seg inntakt?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med un... full
    Hvem vil du være i 2022? Med Siri Abrahamsen (reprise) d70f53af-1961-4c04-9a9c-adf700989cff Hvordan sette riktige mål og oppnå resultatene vi ønsker? Her er episoden som tar for seg hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv i 2021!

    Den årlige workshop-klassikeren med Siri Abrahamsen.

    Episoden er spilt inn i 2018.

     

    ]]>
    Thu, 30 Dec 2021 04:30:00 +0000 3210 Hvordan sette riktige mål og oppnå resultatene vi ønsker? Her er episoden som tar for seg hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv i 2021! Den årlige workshop-klassikeren med Siri Abrahamsen. Episoden er spilt inn i 2018. full
    Karen Dolva "jeg måtte løse ensomhetsproblemet jeg selv hadde kjent på" (reprise) 843e8cf1-c44f-4b09-9f04-adf700938c24 Karen Dolva har bakgrunn som interaksjonsdesigner og gründer. Hun driver selskapet No Isolation som utvikler kommunikasjonsteknologi for mennesker som av forskjellige grunner sliter med ensomhet. Selv kaller de det varm teknologi.

    Vi snakker om isolasjon, ensomhet og gründerskap.

    Fra 2019.

    ]]>
    Thu, 23 Dec 2021 04:30:00 +0000 4975 Karen Dolva har bakgrunn som interaksjonsdesigner og gründer. Hun driver selskapet No Isolation som utvikler kommunikasjonsteknologi for mennesker som av forskjellige grunner sliter med ensomhet. Selv kaller de det varm teknologi. Vi snakker om isol... full
    Sigrun Syverud "fremtiden er å leie fremfor å eie" (reprise) 4cac383e-4133-4a95-bf29-adf700925619 Sigrun Syverud er grunnlegger og daglig leder av Fjong. En utleietjeneste for klær. Det grønne skiftet er godt i gang og vi er blitt mer miljøbevisste. Fastfahion er blitt mindre trendy og å leie fremfor å eie er kommet for å bli.

    Hør Sigruns reise i denne episoden. De hentet blant annet 9 millioner i folkefinansiering og slo alle rekorder med å få med seg over 80 % kvinnelige investorer.

    2019.

    ]]>
    Thu, 16 Dec 2021 04:30:00 +0000 3799 Sigrun Syverud er grunnlegger og daglig leder av Fjong. En utleietjeneste for klær. Det grønne skiftet er godt i gang og vi er blitt mer miljøbevisste. Fastfahion er blitt mindre trendy og å leie fremfor å eie er kommet for å bli. Hør Sigruns reise... full
    Ulrikke Brandstorp "all våkentid er arbeidstid" (reprise) a0829186-2561-495e-b834-adf7009147cb Maskorama-vinner, MGP-vinner og Mamma Mia stjerne!
    Ulrikke Brandstorp har vært i artist-gamet lenge, og deltatt i utallige sangkonkurranser og landet en 2. aller 3. plass. I 2020 fikk hun endelig resultatene og gjennombruddet hun har jobbet hardt for hele livet da hun vant Maskorama og MGP.

    Episoden er spilt inn i 2019, før hennes store gjennombrudd.

    ]]>
    Thu, 09 Dec 2021 04:30:00 +0000 5969 Maskorama-vinner, MGP-vinner og Mamma Mia stjerne!Ulrikke Brandstorp har vært i artist-gamet lenge, og deltatt i utallige sangkonkurranser og landet en 2. aller 3. plass. I 2020 fikk hun endelig resultatene og gjennombruddet hun har jobbet hardt for... full
    Stine Bustillo "det er én ting som fungerer på Instagram i dag, det er REELS" 7bbbbc4e-7046-40ec-ace8-adea010117be I dette avsnittet av episoden med Stine Bustillo får vi lære litt om hva som er lurt å gjøre på instagram og hva som fungerer på reels.

    @stinebustillo

    @yrjaoftedahl

     

    ]]>
    Fri, 26 Nov 2021 04:45:00 +0000 444 I dette avsnittet av episoden med Stine Bustillo får vi lære litt om hva som er lurt å gjøre på instagram og hva som fungerer på reels. @stinebustillo @yrjaoftedahl full
    Stine Bustillo "slik up-er du gamet i sosiale medier" 6211eec6-df97-4a1a-bede-adea0100a15f Vil du bli bedre på å bygge din egen personlige merkevare/eller bedrift i sosiale medier?
    Da er dette episoden for deg!

    Stine Bustillo, tidligere aka "Gründermamma", er sosiale medie ekspert.  Hun elsker tall og ser på sosiale medier som et eneste stort spill. Hun bruker flere timer hver dag for å holde seg oppdatert på det nyeste. Her får du en generell innføring som du kan bruke på å holde deg oppdatert og bli litt bedre.

    @stinebustillo

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 25 Nov 2021 04:45:00 +0000 2580 Vil du bli bedre på å bygge din egen personlige merkevare/eller bedrift i sosiale medier? Da er dette episoden for deg! Stine Bustillo, tidligere aka "Gründermamma", er sosiale medie ekspert.  Hun elsker tall og ser på sosiale medier som et eneste s... full
    TGIM "Hva påvirker lykkefølelsen vår? Og hvordan kan vi få mer av den?" d86396ef-7d4a-41ef-a5b0-ade300b1e3ff Før var man på sitt lykkeligste i 30-årsalderen. Men Ny forskning viser at unge voksne har hatt en sterk nedgang i lykkefølelse. Hva påvirker vår lykkefølelse og hvordan kan vi få mer av den?

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 22 Nov 2021 05:00:00 +0000 335 Før var man på sitt lykkeligste i 30-årsalderen. Men Ny forskning viser at unge voksne har hatt en sterk nedgang i lykkefølelse. Hva påvirker vår lykkefølelse og hvordan kan vi få mer av den? @yrjaoftedahl full
    Siri Børsum "det holder med 80 %" fd0602ef-03d3-4ee2-bbfa-ade20113faf9 Hvordan har det å vokse opp med dysleksi påvirket hennes arbeidsmoral?

    Siri Børsum har lang erfaring som leder i ulike stillinger mediebransjen, og som leder for digital transformasjon i Google. Nå er hun Global Vice President for Eco-development og Partnerships i Huawei.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 19 Nov 2021 04:45:00 +0000 316 Hvordan har det å vokse opp med dysleksi påvirket hennes arbeidsmoral? Siri Børsum har lang erfaring som leder i ulike stillinger mediebransjen, og som leder for digital transformasjon i Google. Nå er hun Global Vice President for Eco-development og... full
    Siri Børsum “hvis du ikke gleder deg til å gå på jobb må du finne på noe annet” cc997920-18cc-468a-ad82-ade20115d0ca Hvordan har det å vokse opp med dysleksi påvirket hennes arbeidsmoral og karrierevei? Hva driver henne? Hva gjør at hun takler tunge perioder? Hva lærte hun i Silicon Valley? Og hvorfor er hun så opptatt av konkurranse?

    Siri Børsum har lang erfaring som leder i ulike stillinger mediebransjen, og som leder for digital transformasjon i Google. Nå er hun Global Vice President for Eco-development og Partnerships i Huawei.

    Siri brenner for digitalisering, endring og innovasjon - og et besøk i Silicon Valley trigget det ytterligere, noe vi også kommer inn på.

    @yrjaoftedahl

     

    ]]>
    Thu, 18 Nov 2021 04:45:00 +0000 2424 Hvordan har det å vokse opp med dysleksi påvirket hennes arbeidsmoral og karrierevei? Hva driver henne? Hva gjør at hun takler tunge perioder? Hva lærte hun i Silicon Valley? Og hvorfor er hun så opptatt av konkurranse? Siri Børsum har lang erfaring... full
    TGIM "Syv viktige former for hvile - som vi alle trenger" 5293e904-db46-40e8-b4d9-ade0013d0148 Får du nok hvile? Søvn i seg selv er ikke nok, der er flere ulike former for restitusjon som må prioriterer om vi skal ha det godt med oss selv og prestere best mulig over tid.

    Denne mandagsspalten har tatt utgangspunkt i en TED-artikkel som understreket de ulike formene for hvile som jeg selv fokuserer på.

    Les artikkelen her: https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 15 Nov 2021 05:00:00 +0000 608 Får du nok hvile? Søvn i seg selv er ikke nok, der er flere ulike former for restitusjon som må prioriterer om vi skal ha det godt med oss selv og prestere best mulig over tid. Denne mandagsspalten har tatt utgangspunkt i en TED-artikkel som underst... full
    Kjerstin Braathen “I kriser blir det raskt tydelig hva som er viktig” b72ff999-8702-487b-856e-addc01068b6c Kun ett halvt år etter at Kjerstin fikk rollen som konsernsjef i DNB stengte landet ned. Korona kom som en bølge flodbølge mot henne, men likevel stod hun støtt og fikk navigert skuta i riktig retning. I dette utsnittet får vi høre hvordan Kjerstin opplevde korona-krisen.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 12 Nov 2021 05:30:00 +0000 550 Kun ett halvt år etter at Kjerstin fikk rollen som konsernsjef i DNB stengte landet ned. Korona kom som en bølge flodbølge mot henne, men likevel stod hun støtt og fikk navigert skuta i riktig retning. I dette utsnittet får vi høre hvordan Kjerstin o... full
    Kjerstin Braathen, konsernsjef, DNB - “Spill på egne styrker, det er viktig å være seg selv.” 520e753b-1647-4440-b5a6-addc010589cb Kjerstin Braathen er kåret til en av Norges mektigste kvinner.
    Hun jobber i en av verdens mest lønnsomme finansinstitusjoner og er en kvinne som lyser kontroll og trygghet. Jeg forstår godt hvorfor det ble akkurat henne som i 2019 tok over konsernsjefs-rollen etter Rune Bjerke i Norges største bank, DNB.

    Kjerstin hadde faktisk aldri sett for seg at hun skulle endre opp i bank, planen var egentlig å vende snuten tilbake og ta over familie bedriften. Sånn ble det ikke, og nå brillierer hun som en av de viktigste kvinnelige næringslivsforbildene og får utfordre seg og vokse hver eneste dag.

    Hvordan fortsetter hun å utvikle seg nå når hun har nådd toppen?
    Hvordan var det å komme inn i en ny og krevende jobb og samtidig skulle håndtere en stor krise?
    Og hva gjør hun for å prestere bedre på jobb?
    Hva er det mest utfordrende hun har opplevd? Og hva tenker hun om blockchain?
    Og en viktig ting hun påpeker. “Det handler om å tørre å gjøre feil”.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 11 Nov 2021 05:00:00 +0000 2466 Kjerstin Braathen er kåret til en av Norges mektigste kvinner. Hun jobber i en av verdens mest lønnsomme finansinstitusjoner og er en kvinne som lyser kontroll og trygghet. Jeg forstår godt hvorfor det ble akkurat henne som i 2019 tok over konsernsje... full
    TGIM - "du trenger ingen logisk forklaring" ac06ebe2-f866-4d13-9ba2-add9014857b5 Du trenger ikke alltids en logisk forklaring på alle valgene du tar. Vi mennesker er komplekse, og det er rom for å omfavne hele seg - og vise det til andre.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 08 Nov 2021 05:40:00 +0000 342 Du trenger ikke alltids en logisk forklaring på alle valgene du tar. Vi mennesker er komplekse, og det er rom for å omfavne hele seg - og vise det til andre. @yrjaoftedahl full
    Silje Nordnes "fake it until you make it" 63d1a0f3-eaf9-43a4-8dab-add40108c932 I dette utsnittet får vi høre om Silje som satte alle pengene sine på en hest og har hatt mottoet fake it until you make it.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 05 Nov 2021 05:30:00 +0000 426 I dette utsnittet får vi høre om Silje som satte alle pengene sine på en hest og har hatt mottoet fake it until you make it. @yrjaoftedahl full
    Silje Nordnes "vær tilgjengelig for telefonene om de kommer" 0ecbf38a-19eb-4633-8f6f-add40107934b Silje Nordnes er journalist og programleder for radio og TV. I 10 år jobbet hun i P3 morgen, og ga nordmenn en god start på dagen. Der vi tydeligst kan plassere henne i dag er som programleder i TV suksessen Maskorama.

    Hun har jobbet og deltatt på en rekke tv produksjoner, og har vært blant annet programleder for MGP. Silje Nordnes har som programleder i P3morgen vunnet flere priser på Prix Radio, blant annet «Årets programleder/programlederteam» i 2014 og 2015.


    I episoden får vi høre om hvordan Silje jobbet mot det store drømme-målet, om å omstille seg i en vanskelig periode og bli kjent med egne overlevelsesverktøy, om at det handler om å fake it til you make it, by på seg selv - og om å gi seg hen til Tiktok og mye mer!

    Hennes beskjed er helt klart: “vær tilgjengelig for telefonene om de kommer”.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 04 Nov 2021 05:00:00 +0000 2286 Silje Nordnes er journalist og programleder for radio og TV. I 10 år jobbet hun i P3 morgen, og ga nordmenn en god start på dagen. Der vi tydeligst kan plassere henne i dag er som programleder i TV suksessen Maskorama. Hun har jobbet og deltatt på e... full
    TGIM - hvordan utvikle mer GRIT? 832079bb-15e9-4f45-afdb-add2015a63b0 GRIT - hva betyr det? Hvordan kan man få mer av det? Og hvordan finne ut hvor mye man har!

    Spread the GRIT :D

    Ps: Cecilie Ystenes har podkasten "GRIT" for deg som er nysgjerrig på å lære mer :)

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 01 Nov 2021 05:30:00 +0000 386 GRIT - hva betyr det? Hvordan kan man få mer av det? Og hvordan finne ut hvor mye man har! Spread the GRIT :D Ps: Cecilie Ystenes har podkasten "GRIT" for deg som er nysgjerrig på å lære mer :) @yrjaoftedahl full
    Maria Arlén Larsen - overlege, fettforsker og gründer 5c1365d0-8f02-45d0-9e33-adce012290a6 Finnes der forskjell på sunt og dårlig fett? Påvirker fett vår mentale helse? Og hva er veien til en god helse? Og hvorfor er Maria så opptatt av akkurat dette? 
    Jeg fikk nyss på Maria da Ronny laget et program om Fett på NRK som ble mye omdiskutert. Så jeg tenkte, hvorfor ikke kjøre en episode på temaet.
    Maria er overlegge, fettforsker, gründer og forfatter av boken “En fet hemmelighet”. 
    I episoden snakker vi rundt hvordan fett påvirker kroppen og sinnet - og hva som er veien til en god helse og mye mer. Mange er redd for fett, men Maria er synes det er så spennende at hun rett og slett ble forsker. 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 29 Oct 2021 04:00:00 +0000 2726 Finnes der forskjell på sunt og dårlig fett? Påvirker fett vår mentale helse? Og hva er veien til en god helse? Og hvorfor er Maria så opptatt av akkurat dette? Jeg fikk nyss på Maria da Ronny laget et program om Fett på NRK som ble mye omdiskutert.... full
    Maria Arlén Larsen - overlege, fettforsker og gründer - veien til en god helse a2d7bcea-8e17-407f-8f5d-adce0122e19e Hva er veien til en god helse? Her er et utsnitt av ukens episode med overlege, fettforsker og gründer. Maria Arlen Larsen og vi snakker om hennes tanker om en god helse og hvordan å få det.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 28 Oct 2021 04:00:00 +0000 540 Hva er veien til en god helse? Her er et utsnitt av ukens episode med overlege, fettforsker og gründer. Maria Arlen Larsen og vi snakker om hennes tanker om en god helse og hvordan å få det. @yrjaoftedahl full
    TGIM: Når bør man endre retning og når er det på tide å kaste inn håndkleet? ef994d59-3879-4453-81f8-adcc008dace0 Når er det på tide å endre seg som bedrift? Hvordan gjør man det? Og når skal man kaste inn håndkle?

    Dette er en høytlesning av spalten min fra siste utgave av AW Magazine, business magasinet rettet mot kvinner! 

    Enjoy :)

    ]]>
    Mon, 25 Oct 2021 08:37:00 +0000 366 Når er det på tide å endre seg som bedrift? Hvordan gjør man det? Og når skal man kaste inn håndkle? Dette er en høytlesning av spalten min fra siste utgave av AW Magazine, business magasinet rettet mot kvinner!  Enjoy :) full
    Tiril Refsum sin suksessfaktor 92794878-ef56-45d3-8d86-adc7011bd795 Tiril Refsum, gründeren av Oslo Raw, returnerer som gjest og i dette utsnittet forteller hun stor rolle mentorene og støtten hun har fått underveis har spilt for dit hun er kommet i dag.

    Likte du denne, hør hele episoden :)

    ]]>
    Fri, 22 Oct 2021 05:00:00 +0000 380 Tiril Refsum, gründeren av Oslo Raw, returnerer som gjest og i dette utsnittet forteller hun stor rolle mentorene og støtten hun har fått underveis har spilt for dit hun er kommet i dag. Likte du denne, hør hele episoden :) full
    Tiril Refsum returnerer - egenomsorg, personlig vekst og å følge eget hjerte 1a49bd0a-0b6c-4c23-8738-adc701167dd0 Det er tre år siden mitt første intervju med Tiril - hvordan går det nå? Gründeren av Oslo Raw var min aller første gjest, historien hennes starter med en utbrenthet som resulterte i baking på kjøkkenet og kaker som hun etterhvert tok med seg på sykkelen rundt til ulike kaféer i Oslo. Kort tid etterpå satset hun alt på egen kafé.

    Tiril er for meg personlig vekst i levende form. Å vokse er den sterkeste drivkraften hun har og det gjenspeiler seg i alle valg hun tar.

    Hva gjør hun for å ta vare på seg selv i en travel hverdag?

    Tiril Refsum driver suksess kafé-kjeden Oslo Raw som fokuserer på vegansk og raw mat. Hun har gitt ut flere bøker, og eier i dag tre kaféer.

    @osloraw

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 21 Oct 2021 04:00:00 +0000 2574 Det er tre år siden mitt første intervju med Tiril - hvordan går det nå? Gründeren av Oslo Raw var min aller første gjest, historien hennes starter med en utbrenthet som resulterte i baking på kjøkkenet og kaker som hun etterhvert tok med seg på sykk... full
    TGIM - barn, ikke brud!! bf703aa4-4723-4bb6-b1ee-adc50099db46 Lær mer om hvorfor det er viktig å bidra til årets TV aksjon, som Plan Norge står bak.

    Tematikken er barneekteskap. Det sier seg selv at dette er noe vi må bidra til å sette en stopper for.

    www.blimed.no

    ]]>
    Mon, 18 Oct 2021 09:21:52 +0000 269 Lær mer om hvorfor det er viktig å bidra til årets TV aksjon, som Plan Norge står bak. Tematikken er barneekteskap. Det sier seg selv at dette er noe vi må bidra til å sette en stopper for. www.blimed.no full
    Anette Dimmen - hva mener Anette skal til for å lykkes? 961cf163-d874-4e7f-b8a1-adb000d6cb4f Anette står bak det bærekraftige klesmerket AWAN. Hør hennes reise og erfaringer i ukens episode. Dette er et utsnitt.

    ]]>
    Fri, 15 Oct 2021 06:00:00 +0000 380 Anette står bak det bærekraftige klesmerket AWAN. Hør hennes reise og erfaringer i ukens episode. Dette er et utsnitt. full
    Anette Dimmen - om gründer-reisen, bærekraftig mote og om å byggen bro mellom mote og velvære f9536310-1619-422b-9a20-adb000d68924 Anette Miwa Dimmen flyttet fra Tromsø til London for å bli popstjerne, men etter syv år kjente hun at det ikke var riktig å fortsette. Men, kreativiteten og skapertrangen ga seg ikke - og å jobbe for noen andre var uaktuelt. Dette resulterte i idéen om det bærekraftige klesmerket AWAN. Som de fleste andre kvinner hadde Anette lenge irritert seg over at det ikke finnes noen behagelige hjemme klær. Og en dag fikk hun ånden over seg og skjønte at hun måtte ta saken i egne hender. Anette har et brennende engasjement for å bygge en bro mellom mote og velvære.


    I korona triplet de omsetningen og de har fått millionstøtte fra utenlandsk investor. Hva er bærekraftig mote?Hvordan har reisen vært og hvordan har hun gått frem for å få det til? Og hvordan taklet hun korona perioden?

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 14 Oct 2021 05:00:00 +0000 2906 Anette Miwa Dimmen flyttet fra Tromsø til London for å bli popstjerne, men etter syv år kjente hun at det ikke var riktig å fortsette. Men, kreativiteten og skapertrangen ga seg ikke - og å jobbe for noen andre var uaktuelt. Dette resulterte i idéen... full
    TGIM - en oppfordring! 2aefe930-ddc6-45ab-9604-adbe008faf04 Bli med meg ut av komfortsonen denne høsten - vet det kan være skummelt, så la oss gjøre det sammen. Å gå ut av komfortsonen kan være så mangt, om det så er å si sin mening høyt, si nei eller starte sitt eget selskap eller søke på en ny jobb. 

    God mandag!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 11 Oct 2021 08:44:00 +0000 398 Bli med meg ut av komfortsonen denne høsten - vet det kan være skummelt, så la oss gjøre det sammen. Å gå ut av komfortsonen kan være så mangt, om det så er å si sin mening høyt, si nei eller starte sitt eget selskap eller søke på en ny jobb.  God m... full
    Winifred Patricia - vil du bli bedre på å forhandle? Hør denne 70a8c4cf-d0ac-4eab-b9df-adb000a7cda8 Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er faktisk noe hun er svært glad i.

    Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aserbajdsjan, Malaysia, Mexicogulfen og Vest Afrika med oljeselskaper som Shell og BP!
    Her kommer noen av hennes beste tips! For å lære mer, hør hele episoden!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 08 Oct 2021 05:00:00 +0000 760 Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er faktisk noe hun er svært glad i. Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aser... full
    Winifred Patricia - forhandlinger, makt og business på tvers av kulturer 33fd1592-ff32-41aa-ad8c-adb000a7845f Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er noe hun er svært glad i.

    Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aserbajdsjan, Malaysia, Mexicogulfen og Vest Afrika med oljeselskaper som shell og BP - samt har lang erfaring som leder.

    Lær hennes beste tips og triks i denne episoden.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 07 Oct 2021 05:00:00 +0000 3768 Winifred Patricia Johansen, Senior Vice President i Queantafuel ASA og styreleder i Quantafuel ApSDanmark, er ekspert på forhandlinger. Å forhandle er noe hun er svært glad i. Hun har landet store kontrakter og milliard avtaler i Egypt, Aserbajdsjan... full
    TGIM - hva gjør du når en du kjenner har fått grensene tråkket over seksuelt? 80b5d8f2-1783-437d-90e8-ad9700f1dc75 Hvordan kan du være en god støtte til en som har fått sine seksuelle grenser tråkket over?

    Jeg kommer med mine innspill. 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 04 Oct 2021 05:00:00 +0000 309 Hvordan kan du være en god støtte til en som har fått sine seksuelle grenser tråkket over? Jeg kommer med mine innspill.  @yrjaoftedahl full
    Monica Nyhus - hvordan gi barn et robust mindset 22ef7c21-61a8-4246-923d-ada400980239 Dette er et utsnitt fra episoden med Monica Nyhus hvor vi snakker mye om selvutvikling.
    I dette utsnittet fokuserer vi på hvordan vi kan bidra til at barn vokser opp og bygger et godt mindset.

    ]]>
    Fri, 01 Oct 2021 05:00:00 +0000 448 Dette er et utsnitt fra episoden med Monica Nyhus hvor vi snakker mye om selvutvikling. I dette utsnittet fokuserer vi på hvordan vi kan bidra til at barn vokser opp og bygger et godt mindset. full
    Monica Nyhus - mindset, familieverdier og om det å skape et liv man elsker 2dfce0bc-1bac-4f9d-87b9-ada400977a9d Monica Nyhus er influencer og gründer. Hun driver flere selskaper sammen med mannen Chris, og i tillegg inviterer de nordmenn inn i stua til et liv med fire barn både på TV i Bloggerne og i egne sosiale medie kanaler.

    Noe av det Monica er helt rå på er å styre eget mindset, dette er noe jeg brenner veldig for seg så denne episoden er det nettopp det som er hovedfokuset. Monica er en gledesspreder uten like og gjør det hun kan for å løfte flere kvinner opp og frem! Det liker jeg!

    Enjoy!

    ]]>
    Thu, 30 Sep 2021 05:00:00 +0000 3113 Monica Nyhus er influencer og gründer. Hun driver flere selskaper sammen med mannen Chris, og i tillegg inviterer de nordmenn inn i stua til et liv med fire barn både på TV i Bloggerne og i egne sosiale medie kanaler. Noe av det Monica er helt rå på... full
    TGIM - hvorfor du må ta en pause fra mobilen cdb5dd27-d741-4cde-810c-ad9700f0cede Hvor ofte legger du fra deg telefonen?

    På tide å ta en liten detox? All forskning peker på -> JA :D

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 27 Sep 2021 05:00:00 +0000 326 Hvor ofte legger du fra deg telefonen? På tide å ta en liten detox? All forskning peker på - JA :D @yrjaoftedahl full
    Nosizwe - er rutiner roten til alt godt? e2b04584-ecc2-4e8a-9a92-ad9d00d828e6 Korona lærte Nosizwe en hel haug om eget liv og hva hun trenger for balanse og for å ha det bra. I tillegg måtte hun også kvitte seg med en historie hun hadde fortelt seg selv om ikke stemte. I dette utsnittet av episoden md Nosizwe får vi høre hva hun lærte!

    Nosizwe Baqwa er en kreativ sjel med en fot i mange forskjellige områder - først og fremst artist, men også kulturarrangør, skuespiller, gründer og statsviter er noe av det som beskriver henne. Hun har gitt ut flere album. Noen kjenner henne som lillesøsteren til Tshawe fra Madcon. Hun brenner for å fortelle historiene som ikke blir fortalt fra et krysskulturet perspektiv i en skandinavisk kontekst.

    ]]>
    Fri, 24 Sep 2021 06:00:00 +0000 524 Korona lærte Nosizwe en hel haug om eget liv og hva hun trenger for balanse og for å ha det bra. I tillegg måtte hun også kvitte seg med en historie hun hadde fortelt seg selv om ikke stemte. I dette utsnittet av episoden md Nosizwe får vi høre hva h... full
    Nosizwe - om kreativitet, et liv i balanse, kunstens kraft og familieoppgjør ba51517d-78d0-4014-99a6-ad9d00d7516e Er det mulig å være kreativ, men også strukturert og organisert? Er rutiner og disiplin porten til alt? Hvordan er det å vokse opp med sterke forventninger til hvem du skal være? Og hvordan har det vært å ta ett oppgjør med familien gjennom kunsten?

    Nosizwe Baqwa er en kreativ sjel med en fot i mange områder - først og fremst artist, men også kulturarrangør, skuespiller, gründer og statsviter er noe av det som beskriver henne. Hun har gitt ut flere album. Noen kjenner henne kanskje som lillesøsteren til Tshawe fra Madcon.

    Nosizwe brenner for å bruke kunst som et verktøy for å skape sosial forandring og bevisstgjøring. Hun fokuserer på å fortelle historiene som ikke blir fortalt fra et krysskulturelt perspektiv i en skandinavisk kontekst. En mor av en nasjon er hennes seneste forestilling.

    ]]>
    Thu, 23 Sep 2021 08:14:00 +0000 2706 Er det mulig å være kreativ, men også strukturert og organisert? Er rutiner og disiplin porten til alt? Hvordan er det å vokse opp med sterke forventninger til hvem du skal være? Og hvordan har det vært å ta ett oppgjør med familien gjennom kunsten?... full
    TGIM - tips til mer ro, kreativitet og refleksjon 5fcf425f-0d4b-4e6a-952c-ad9700eb6498 Hvor ofte er du i stillhet?

    Stillhet er en ressurs vi ikke er så gode på å benytte oss av i disse tider, med konstante distraksjoner fra mobilen, jobb og bysamfunn. 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 20 Sep 2021 05:00:00 +0000 361 Hvor ofte er du i stillhet? Stillhet er en ressurs vi ikke er så gode på å benytte oss av i disse tider, med konstante distraksjoner fra mobilen, jobb og bysamfunn.  @yrjaoftedahl full
    Mari Hult - å vinne over angsten e9104be2-0232-4c4f-a1bf-ada300cc1752 Dette er et utsnitt av episoden med Mari Hult.

    Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. 
    Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til?

    Mari har også slitt en del med angst, og i denne episoden får vi høre hvordan hun har tatt kontrollen tilbake.

    I tillegg til å være en av pionerene bak den grønne bølgen har hun landet drømmejobben i Stavanger symfoni-orkester.

    @vegetarbloggen

    ]]>
    Fri, 17 Sep 2021 04:00:00 +0000 569 Dette er et utsnitt av episoden med Mari Hult. Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til? Mari har også slitt en del med angst,... full
    Mari Hult - mental helse, grønn matglede og fremtidens mat cd60158f-7105-4481-8272-ada300cbbcf4 Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. 
    Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til?

    Mari har også slitt en del med angst, og i denne episoden får vi høre hvordan hun har tatt kontrollen tilbake.

    I tillegg til å være en av pionerene bak den grønne bølgen har hun landet drømmejobben i Stavanger symfoni-orkester.

    @vegetarbloggen

    ]]>
    Thu, 16 Sep 2021 03:30:00 +0000 2756 Mari Hult driver Vegetarbloggen, og har spredt vegansk matglede i over 11 år. Hun har skrevet fem bøker og laget mer enn 2000 egne retter. Hvordan får hun det til? Mari har også slitt en del med angst, og i denne episoden får vi høre hvordan hun har... full
    TGIM - forandring fryder! cdb943ca-f1aa-40d4-927a-ad9700e91918 Vekst, growth, endring - utvikler du deg?

    Vekst er for meg en viktig verdi - i denne episoden forteller jeg litt hvorfor og hvordan man kan bli bedre på å vokse i eget liv.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 13 Sep 2021 05:00:00 +0000 317 Vekst, growth, endring - utvikler du deg? Vekst er for meg en viktig verdi - i denne episoden forteller jeg litt hvorfor og hvordan man kan bli bedre på å vokse i eget liv. @yrjaoftedahl full
    Ida Jackson - hva er intuisjon? fd3b16d9-4dce-4b69-88ed-ad96012cc4a0 Dette er et utsnitt fra episoden med Ida Jackson hvor hun forteller hvordan hun opplever intuisjon! Ida er min favoritt gjest of all time, så anbefaler å høre hele episoden (del 1 og del 2) om tarot, astrologi, numerologi og alt det mystiske. Ida kan sin fakta og historikk.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 10 Sep 2021 05:00:00 +0000 532 Dette er et utsnitt fra episoden med Ida Jackson hvor hun forteller hvordan hun opplever intuisjon! Ida er min favoritt gjest of all time, så anbefaler å høre hele episoden (del 1 og del 2) om tarot, astrologi, numerologi og alt det mystiske. Ida kan... full
    Ida Jackson (del 2 ) - tarot, astrologi, numerologi og det mystiske ef68b40a-06ca-4460-9611-ad96012b844f Er du nysgjerrig på det spirituelle? Ukens episode er for deg med et åpent sinn!
    Dette er en detaljert samtale om tarot, hvor vi får innblikk i astrologi, mytologi og numerologi. 
    I episoden får vi lære mer om disse urgamle verktøyene som setter i gang gode samtaler, kreativitet og hjelper med å sette ord på egne følelser samt lære en mer om en selv.
    Ida Jackson er en returnerende gjest og går under beskrivelsen heks, forfatter, gründer og teknologi-trollkvinne.
    Ida er et av de mest spennende menneskene jeg kjenner. 
    For å bli enda bedre kjent med ida så vil jeg absolutt anbefale å høre episodene med ida hvor hun snakker om noe helt annet nemlig teknologi, koding og entreprenørskap.

    Boken Ida anbefaler finner dere på www.pokket.no/yrja

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 09 Sep 2021 04:00:00 +0000 4619 Er du nysgjerrig på det spirituelle? Ukens episode er for deg med et åpent sinn!Dette er en detaljert samtale om tarot, hvor vi får innblikk i astrologi, mytologi og numerologi. I episoden får vi lære mer om disse urgamle verktøyene som setter i gang... full
    TGIM - en jeg kjenner sliter mentalt - hva kan jeg gjøre? bf5d519e-41a7-4de3-9005-ad9700eebccd Jeg tipper at vi alle har noen i nettverket vårt som har vært/er i en mentalt dårlig tilstand. Men hvordan kan vi hjelpe? Det er noe jeg tar opp i denne episoden.

    Hvordan støtte en som er psykisk syk?

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 06 Sep 2021 05:00:00 +0000 434 Jeg tipper at vi alle har noen i nettverket vårt som har vært/er i en mentalt dårlig tilstand. Men hvordan kan vi hjelpe? Det er noe jeg tar opp i denne episoden. Hvordan støtte en som er psykisk syk? @yrjaoftedahl full
    Ida Jackson - hvordan legger man tarot kort? 4cc058a2-1760-4be1-ab29-ad9600dac6f9 Dette er et utsnitt av episoden med Ida Jackson hvor vi får en innføring i tarot og dets historie - og i dette avsnittet får vi lære om hvordan man faktisk legger tarot kort. Tarot kort er et verktøy for å blir bede kjent med deg selv, sette ord på følelsene dine og se muligheter. Og det der er akkurat det jeg heier på!

    Boken Ida anbefaler finner dere på www.pokket.no/yrja

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 03 Sep 2021 06:00:00 +0000 604 Dette er et utsnitt av episoden med Ida Jackson hvor vi får en innføring i tarot og dets historie - og i dette avsnittet får vi lære om hvordan man faktisk legger tarot kort. Tarot kort er et verktøy for å blir bede kjent med deg selv, sette ord på f... full
    Ida Jackson (del 1) - tarot, astrologi, numerologi og det mystiske 515d9f5e-61e5-4a45-b609-ad9600da3843 Er du nysgjerrig på det spirituelle? Ukens episode er for deg med et åpent sinn!
    Dette er en detaljert samtale om tarot, hvor vi får innblikk i astrologi, mytologi og numerologi. 
    I episoden får vi lære mer om disse urgamle verktøyene som setter i gang gode samtaler, kreativitet og hjelper med å sette ord på egne følelser samt lære en mer om en selv.
    Ida Jackson er en returnerende gjest og går under beskrivelsen heks, forfatter, gründer og teknologi-trollkvinne.
    Ida er et av de mest spennende menneskene jeg kjenner. 
    For å bli enda bedre kjent med ida så vil jeg absolutt anbefale å høre episodene med ida hvor hun snakker om noe helt annet nemlig teknologi, koding og entreprenørskap.

    Boken Ida anbefaler finner dere på www.pokket.no/yrja

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 02 Sep 2021 04:00:00 +0000 4376 Er du nysgjerrig på det spirituelle? Ukens episode er for deg med et åpent sinn!Dette er en detaljert samtale om tarot, hvor vi får innblikk i astrologi, mytologi og numerologi. I episoden får vi lære mer om disse urgamle verktøyene som setter i gang... full
    Marie Louise Sunde - om ubevisst diskriminering, kjønnsstereotypier, ukultur a9d57136-822f-46f2-9638-ad5500a89916 Annonse: sommertilbud hos DN - 6 uker for 60 kroner! Gå til www.dn.no/powerladies
    For å benytte deg av tilbudet.

    Marie Louise Sunde fikk nok av kirurg jobben da hun gjentatte ganger ble diskriminert. Dette førte til at hun teamet up med Isabelle Ringnes og satt i gang Equality Check som legger tilrette for mangfold på arbeidsplassen.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 26 Aug 2021 06:00:00 +0000 4170 Annonse: sommertilbud hos DN - 6 uker for 60 kroner! Gå til www.dn.no/powerladies For å benytte deg av tilbudet. Marie Louise Sunde fikk nok av kirurg jobben da hun gjentatte ganger ble diskriminert. Dette førte til at hun teamet up med Isabelle Rin... full
    Gro Hammerseng-Edin - om å tørre å ta plass, hvordan kommunisere bedre og å se mennesker (reprise) f85fcab5-989b-4f45-a33d-ad5500aceb9c Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

    ]]>
    Thu, 19 Aug 2021 06:00:00 +0000 3306 Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies full
    TGIM - Syv steg til en god indre dialog (reprise) 7bb81f77-7ddb-41f4-b8e9-ad860082749a Mine syv steg til en god indre dialog. Dette er teknikker jeg selv har brukt for å snu og vedlikeholde mitt eget tankemønster. Om du er interessert i å få en bedre mental velvære så er det bare til sjekke ut denne episoden.

    Dette er spalten min til AW Magazine!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 16 Aug 2021 07:55:00 +0000 715 Mine syv steg til en god indre dialog. Dette er teknikker jeg selv har brukt for å snu og vedlikeholde mitt eget tankemønster. Om du er interessert i å få en bedre mental velvære så er det bare til sjekke ut denne episoden. Dette er spalten min til... full
    Stine Trygg-Hauger, CEO Clas Ohlson Norge - om å ha det gøy på jobben (reprise) 615ec46f-76b2-4c33-881a-ad5500ad983e Stine Trygg-Hauger har nylig lansert bok og vært CEO i Chlas Ohlson over flere år.

    Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

    ]]>
    Thu, 12 Aug 2021 06:00:00 +0000 2979 Stine Trygg-Hauger har nylig lansert bok og vært CEO i Chlas Ohlson over flere år. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies full
    TGIM - en perspektiv-øvelse for bedre problemløsning (reprise) a3a6c379-dc51-482e-9b88-ad7f012e3346 "The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han definerer en teknikk for problemløsning hvor en nærmer seg problemene indirekte og fra ulike vinkler i stedet for å konsentrere seg om en direkte tilnærming. Dvs. budskap som stimulerer mottakeren til å bruke både høyre og venstre hjernehalvdel samtidig.

     

    Further learning

    • The Model Health Show Episode #318 Thinking Faster and Better
    • Silverstein, D., Samuel, P., & Decarlo, N. (2009). The Innovator’s ToolKit: 50 Techniques for Predictable and Sustainable Organic Growth. Wiley.
    • De Bono, E.  (1985). Six Thinking Hats: An Essential Approach to Business Management. Little, Brown, and Company.

     

    ]]>
    Mon, 09 Aug 2021 18:21:00 +0000 593 "The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han definerer en teknikk for problemløsning hvor en n... full
    Solveig Kloppen (reprise) 1a147b9c-766b-43e9-b663-ad5500a71ae0 Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

    ]]>
    Thu, 05 Aug 2021 06:00:00 +0000 4204 Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies full
    TGIM - Bli god på å tilgi (reprise) af1eae5d-2586-49a1-84bb-ad690069a21a Klarer du å tilgi? Å tilgi kan være sårt og ta lang tid, men for å komme seg videre å la negative følelser forlate kroppen er det viktig.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 02 Aug 2021 06:00:00 +0000 424 Klarer du å tilgi? Å tilgi kan være sårt og ta lang tid, men for å komme seg videre å la negative følelser forlate kroppen er det viktig. @yrjaoftedahl full
    Christine Dancke - om å lade i hverdagen, musikk og karriere (reprise) 0a551883-a893-4bf9-9d07-ad5500a7a392 Christine Dancke har lenge vært norske musikere sitt springbrett.

    Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

    ]]>
    Thu, 29 Jul 2021 06:00:00 +0000 5224 Christine Dancke har lenge vært norske musikere sitt springbrett. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies full
    TGIM - Følelser er normalt (reprise) d6ed49f2-6220-481e-b23b-ad690068a9da Vi har de alle sammen, selv om vi tror vi ofte er alene om dem. 

    @yrjaoftedahl

    Annonsør DN: 6 uker for 60 kroner! www.dn.no/powerladies

    ]]>
    Mon, 26 Jul 2021 06:00:00 +0000 416 Vi har de alle sammen, selv om vi tror vi ofte er alene om dem.  @yrjaoftedahl Annonsør DN: 6 uker for 60 kroner! www.dn.no/powerladies full
    Susanne Holzweiler - om Holzweiler, vekst, ledelse og samarbeid 1953a9c0-7d59-4491-afa5-ad5500a82fac Susanne Holzweier har gjort stor suksess med klesmerke, men har store ambisjoner om ekspansjon. Nylig har de startet opp restauranten Holzweiler Plaz i Oslo.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 22 Jul 2021 06:00:00 +0000 2823 Susanne Holzweier har gjort stor suksess med klesmerke, men har store ambisjoner om ekspansjon. Nylig har de startet opp restauranten Holzweiler Plaz i Oslo. @yrjaoftedahl full
    TGIM - skap dine egne muligheter (reprise) 4093eaed-3396-4e30-b41a-ad6900665c72 Drømmer levert på sølvfat skjer sjelden. Å skape egne muligheter er en viktig faktor for å nå mål og ønsker.

    @yrjaoftedahl

    Annonsør DN - sommertilbud 6 uker for 60 kroner.

    www.dn.no/powerladies

     

     

    ]]>
    Mon, 19 Jul 2021 06:00:00 +0000 240 Drømmer levert på sølvfat skjer sjelden. Å skape egne muligheter er en viktig faktor for å nå mål og ønsker. @yrjaoftedahl Annonsør DN - sommertilbud 6 uker for 60 kroner. www.dn.no/powerladies full
    Anita Krohn Traaseth - om ledelse hvem er Anita som leder, hva har formet henne (reprise) aaa6e2a3-9a7e-4a20-87cf-ad5500ab3988 Anita Krohn Traaseth om ledelse og egen karrierevei.

    Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

    ]]>
    Thu, 15 Jul 2021 06:00:00 +0000 3310 Anita Krohn Traaseth om ledelse og egen karrierevei. Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies full
    Mona Berntsen - om veien til å bli Justin Biebers danser (repost) 47241076-a826-4f84-bd21-ad5500a7f057 Hvordan blir man en av verdens beste dansere?

    Hør Monas reise !

    Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

    ]]>
    Thu, 08 Jul 2021 06:00:00 +0000 4397 Hvordan blir man en av verdens beste dansere? Hør Monas reise ! Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies full
    Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking 8c3c1458-c380-43aa-8a16-ad5500a8eb3a Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies

    Pernille driver podcasten True Crime Norge. Og er lidenskapelig opptatt av etterforskning. Vi får lære mer om seriemordere og Pernilles obsession i denne episoden.

    @yrjaoftedahl

     

    ]]>
    Thu, 01 Jul 2021 06:00:00 +0000 6485 Annonse: Sommertilbud hos Dagens Næringsliv: 6 uker for 60 kroner på linken www.dn.no/powerladies Pernille driver podcasten True Crime Norge. Og er lidenskapelig opptatt av etterforskning. Vi får lære mer om seriemordere og Pernilles obsession i den... full
    Ann-Beth Freuchen - hvordan å få de ansatte til å prestere og trives på jobb 843c133b-5953-46f5-ac80-ad5100914af1 @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 25 Jun 2021 06:00:00 +0000 398 @yrjaoftedahl full
    Ann-Beth Freuchen - om egen lederstil og ledelsesfilosofi 43058d55-897c-4947-805a-ad5001504352 Tidligere CEO for Orkla Foods og med en lang rekke av andre lederstillinger i Orkla (blant  annet som CEO for Orkla Confectionery & Snacks Norge og CEO for KIMS AS er ukens gjest. Vi går i dypden på hennes lederstil, erfaringer og filosofi. 

    Episoden er spilt inn på Female Business Forum.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 24 Jun 2021 03:30:00 +0000 1980 Tidligere CEO for Orkla Foods og med en lang rekke av andre lederstillinger i Orkla (blant  annet som CEO for Orkla Confectionery & Snacks Norge og CEO for KIMS AS er ukens gjest. Vi går i dypden på hennes lederstil, erfaringer og filosofi.  Episode... full
    TGIM: Hvordan få en fot innenfor gründermiljøet (reprise) 1e6e4d5d-0ff2-426f-a7b9-ad4e008fcd14 Det er mange som tar kontakt og lurer på hvordan å få en fot innenfor gründer-miljøet. Hvis det er deg - hør denne.

    Nå åpner samfunnet opp igjen, og da tenker jeg det er like aktuelt.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 21 Jun 2021 08:45:00 +0000 399 Det er mange som tar kontakt og lurer på hvordan å få en fot innenfor gründer-miljøet. Hvis det er deg - hør denne. Nå åpner samfunnet opp igjen, og da tenker jeg det er like aktuelt. @yrjaoftedahl full
    Karianne Wahlstrøm - om selvfølelse på bånd og teknikkene som hjalp (utsnitt) 8d6ea769-9398-4037-9525-ad4801375a83 Karianne Walstrøm er tidligere farmen og Torpet reality deltaker. Hun drives av vekst og deler sin indre reise og hvordan å bli trygg i seg selv i sosiale medier. I dette utsnittet av den fulle episoden får vi høre hvordan Karianne hadde en selvfølelse på bånn og hvordan hun begynte å bygge seg opp igjen.

    Hele episoden ligger ute. Anbefales!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 18 Jun 2021 06:00:00 +0000 693 Karianne Walstrøm er tidligere farmen og Torpet reality deltaker. Hun drives av vekst og deler sin indre reise og hvordan å bli trygg i seg selv i sosiale medier. I dette utsnittet av den fulle episoden får vi høre hvordan Karianne hadde en selvfølel... full
    Karianne Wahlstrøm om selvfølelse, selvtillit, raushet og hva som skal til for å stå støtt i seg selv f4a977de-504d-4a35-bdfa-ad48013688fa Karianne Wahlstrøm er tidligere Farmen og Torpet deltaker. Hun et menneske som drives av nysgjerrighet og vekst og har aldri vært redd for å teste kroppen eller hodet. Et eksempel er at hun ble med i NM i bikini fitness.

    Karianne er et klokt vesen som fokuserer på hvordan å få det bedre i seg selv, hvordan å åpne hjertet i seg selv, stå stødig i seg selv i sosiale medier og det er nettopp det vi snakker om i dag. I tillegg til sosiale medier jobber hun som lærer.
    Vi får høre om hvordan hun gikk fra å hate alle og alt rundt seg og med en selvfølelse på bånn, til nå å elske seg selv og livet sitt. Hva gjorde hun? Det får vi høre!

    @yrjaoftedahl

    @kariannewahlstrøm

    ]]>
    Thu, 17 Jun 2021 03:30:00 +0000 2610 Karianne Wahlstrøm er tidligere Farmen og Torpet deltaker. Hun et menneske som drives av nysgjerrighet og vekst og har aldri vært redd for å teste kroppen eller hodet. Et eksempel er at hun ble med i NM i bikini fitness. Karianne er et klokt vesen s... full
    TGIM - introvert eller ekstrovert - hva er du? 2b382029-6da7-42de-9d1c-ad470071c642 Er du bevisst på hvor du får energi?

    Det er lettere å legge tilrette en hverdag hvor man slipper å tappes for energi om man vet om man er introvert, ambivert eller ekstrovert.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 14 Jun 2021 06:58:00 +0000 560 Er du bevisst på hvor du får energi? Det er lettere å legge tilrette en hverdag hvor man slipper å tappes for energi om man vet om man er introvert, ambivert eller ekstrovert. @yrjaoftedahl full
    Siw Slevigen (Happy penger) - nøkkelen til en god par-relasjon (utsnitt) 5d70d3f9-2978-4152-b718-ad4200e485ab Økonomiprofil Siw Slevigen bak kontoen happy penger er fortsatt nyforelsket i mannen sin etter 19 år!

    Hun mener hun har funnet noen nøkler som både hun og mannen har tatt i bruk for å dyrke en bærekraftig par relasjon. Og det er dette vi får høre om i ukens avsnitt.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 11 Jun 2021 06:00:00 +0000 722 Økonomiprofil Siw Slevigen bak kontoen happy penger er fortsatt nyforelsket i mannen sin etter 19 år! Hun mener hun har funnet noen nøkler som både hun og mannen har tatt i bruk for å dyrke en bærekraftig par relasjon. Og det er dette vi får høre om... full
    Siw Slevigen (Happy Penger) - nøkkelen til en god par-relasjon, personlig økonomi og landbruk a23e3aed-b1ae-43ab-99de-ad4200e4d8b8 Siw Slevigen er økonomiprofil i sosiale medier og driver selskapet sitt "Aldri mer inkasso".

    Siw elsker penger og brenner for bidra til at folk får et bedre forhold til egen økonomi -  i tillegg har hun knukket en kode om hvordan å fortsatt våkne nyforelsket selv etter 19 år i forhold. Hvordan får vi høre i episoden!

     

    ]]>
    Thu, 10 Jun 2021 08:42:00 +0000 3354 Siw Slevigen er økonomiprofil i sosiale medier og driver selskapet sitt "Aldri mer inkasso". Siw elsker penger og brenner for bidra til at folk får et bedre forhold til egen økonomi -  i tillegg har hun knukket en kode om hvordan å fortsatt våkne ny... full
    TGIM - Selvsaboterer du? 5 steg mot å slutte. 81b9fa10-87b4-4760-8c63-ad40008e0a47 Selvsabotering kjenner kanskje noen av dere til. Det er når vi ubevisst eller bevisst går inn for å ødelegge for oss selv. Men hvordan slutter vi? Her er fem punkter til hvordan!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 07 Jun 2021 08:38:00 +0000 477 Selvsabotering kjenner kanskje noen av dere til. Det er når vi ubevisst eller bevisst går inn for å ødelegge for oss selv. Men hvordan slutter vi? Her er fem punkter til hvordan! @yrjaoftedahl full
    Kristin Skogen Lund - hva kjennetegner Kristin som leder? Og hva mener hun er en god leder? 111a921c-1071-4129-8b4f-ad3a00e41917 I dette utsnittet får vi høre hva som kjennetegner henne som leder og hva hun mener karakteriserer en god leder.

     

    Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i aftenposten, Telenor, NHO og nå mediekonsernet Schibsted.

    Hun er kåret til Norges 7. mektigste kvinne. Og på hjemmebanene har hun to tvillingpar. har hun to tvillingpar på. 

    Kristin aldri har søkt på en jobb - hun har kun blitt headhuntet.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 04 Jun 2021 06:00:00 +0000 540 I dette utsnittet får vi høre hva som kjennetegner henne som leder og hva hun mener karakteriserer en god leder.   Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i aftenposten, Telenor, NHO og nå mediekonsernet Schib... full
    Kristin Skogen Lund - oppvekst, ledelse og drivkraft 360f404b-1678-441d-9b28-ad3a00e70036 Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i aftenposten, Telenor, NHO og nå mediekonsernet Schibsted.

    Hun er kåret til Norges 7. mektigste kvinne. Og på hjemmebanene har hun to tvillingpar. har hun to tvillingpar på. 

    Kristin aldri har søkt på en jobb - hun har kun blitt headhuntet.

    Hvordan har hun fått det til? Hva er det som har preget Kristin til å skapet det livet hun har skapt?

    Hva er hennes styrker som leder? Og hva er en god leder i hennes øyne?

    Og hvordan har hun lagt opp livet for å ha en krevende jobb og to tvillingpar tett?

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 03 Jun 2021 03:30:00 +0000 2660 Kristin Skogen Lund har hatt flere toppleder roller over mange år. Blant annet i aftenposten, Telenor, NHO og nå mediekonsernet Schibsted. Hun er kåret til Norges 7. mektigste kvinne. Og på hjemmebanene har hun to tvillingpar. har hun to tvillingpar... full
    TGIM - Historiske kvinner: Ada Lovelace (reprise) 384d29c5-0415-4ef4-931d-ad3900780b3c Ada Lovelace født i England 1815, regnes som historiens første programmerer.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 31 May 2021 07:18:26 +0000 480 Ada Lovelace født i England 1815, regnes som historiens første programmerer. @yrjaoftedahl full
    Sandra Lyng - om livsstilsendringene hun har gjort de siste månedene (utsnitt) a01bcad1-c0bd-48d1-ac55-ad3400c4c94b Dette er et utsnitt fra episoden med artist og psykisk helse forkjemper Sandra Lyng Haugen.

    I dette utsnittet forteller hun om hva hun har gjort for å endre livet sitt de siste månedene.

    @yrjaoftedahl

     

     

    ]]>
    Fri, 28 May 2021 04:30:00 +0000 588 Dette er et utsnitt fra episoden med artist og psykisk helse forkjemper Sandra Lyng Haugen. I dette utsnittet forteller hun om hva hun har gjort for å endre livet sitt de siste månedene. @yrjaoftedahl full
    Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker e339de8d-fb5a-43dd-9010-ad3400c42e2e Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer. 

    Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

    Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

    Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

    Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

    Enjoy!

    ]]>
    Thu, 27 May 2021 03:30:00 +0000 3281 Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spisefo... full
    TGIM - kvinnehistorie: Ching Shih (reprise) bcd29847-1dab-47d7-9953-ad3200950549 Det sies at på det absolutt meste så hadde Piraten Ching Shih, "The Terror of The South", en flåte på opp mot 1800 skip og 60-80.000 menn. "The Red Flag Fleet" er/var den mest suksessfulle og største flåten noen sinne i piraters historie.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 24 May 2021 09:07:00 +0000 864 Det sies at på det absolutt meste så hadde Piraten Ching Shih, "The Terror of The South", en flåte på opp mot 1800 skip og 60-80.000 menn. "The Red Flag Fleet" er/var den mest suksessfulle og største flåten noen sinne i piraters historie. @yrjaofted... full
    Emilie Nereng - om å bygge en robust mental psyke og et godt selvbilde (utsnitt) 055af745-58dc-451d-9cad-ad2d00faabb5 Et utsnitt av hvordan Emilie Nereng har fokusert på å bygge en mental robust psyke og et godt selvbilde.

    Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009.

    Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i oktober 2009 så hadde hun et treff på 3.5 millioner. 

    I 2017 la hun ned bloggen for godt og slettet alle spor.

    Nå jobber Emilie for å bedre norsk folkehelse og sprer kunnskap om ernæring i egne sosiale medie kanaler og podkast. Hun har også gitt ut bok og har mange planer for fremtiden.

    Det jeg lurer på er:

    hvorfor begynte hun å blogge egentlig? Og hvordan påvirket det henne å være influencer så ung og i en tid hvor få var det? Hvordan fikk hun hverdagen til å gå opp når hun også gikk på skole og i tillegg var perfeksjonist ?

    Hvorfor ble bloggingen så vanskelig at hun til slutt valgte å slette alt? Hvordan har hun jobbet med seg selv for å komme opp av grøften? 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 21 May 2021 06:00:00 +0000 647 Et utsnitt av hvordan Emilie Nereng har fokusert på å bygge en mental robust psyke og et godt selvbilde. Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen... full
    Emilie Nereng - Norges første internett kjendis om "voe" reisen, utfordringer og personlig vekst 548ed207-e570-48b0-a3c7-ad2d00fbc194 Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009.

    Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i oktober 2009 så hadde hun et treff på 3.5 millioner. 

    I 2017 la hun ned bloggen for godt og slettet alle spor.

    Nå jobber Emilie for å bedre norsk folkehelse og sprer kunnskap om ernæring i egne sosiale medie kanaler og podkast. Hun har også gitt ut bok og har mange planer for fremtiden.

    Det jeg lurer på er:

    hvorfor begynte hun å blogge egentlig? Og hvordan påvirket det henne å være influencer så ung og i en tid hvor få var det? Hvordan fikk hun hverdagen til å gå opp når hun også gikk på skole og i tillegg var perfeksjonist ?

    Hvorfor ble bloggingen så vanskelig at hun til slutt valgte å slette alt? Hvordan har hun jobbet med seg selv for å komme opp av grøften? 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 20 May 2021 03:30:00 +0000 3764 Emilie Nereng var en av Norges først bloggere og influencere og startet allerede som 13 åring, i 2009. Emilie ble kjent over natten da bloggen eksploderte i lesere på kort tid etter, i en periode hadde hun over 200.000 lesere hver dag og bare i okto... full
    Vibeke Klementsen - om gründer-opplevelsen 9812eca9-586b-4b0f-8661-ad2600d35f92 Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør. 

    Hun er journalist, forfatter, programleder, influencer, grunder og Yoga instruktør. I 2011 startet hun yoga-kleskolleksjonen; Run & Relax. Hun ble først kjent som værmelder på TVNorge.

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 14 May 2021 05:30:00 +0000 371 Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør.  Hun er journalist, forfatter, programleder, influencer, grunder og Yoga instruktør. I 2... full
    Vibeke Klemetsen - om yogafilosofien, karrierereisen, nedturer og oppturer 2b091a02-8d9e-4d63-b889-ad2600d28e27 Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør. 

    Hun er journalist, forfatter, programleder, influencer, grunder og Yoga instruktør. I 2011 startet hun yoga-kleskolleksjonen; Run & Relax. Hun ble først kjent som værmelder på TVNorge.

    Har hun vært målbevisst og hatt en tydelig karrierevei? Eller har veien blitt til mens hun har gått? Hva har det krevdes? Var den store drømmen å bli hotell direktør? Hvordan håndterer hun redsel? Og hvordan prioriterer hun seg selv?

    Når en dør lukkes så åpnes noen andre.

    Enjoy!

    ]]>
    Thu, 13 May 2021 03:30:00 +0000 3842 Vibeke Klemetsen er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse. Hun brenner for en balansert og sunn livsstil og er det som skinner gjennom i alt hun gjør.  Hun er journalist, forfatter, programleder, influencer, grunder og Yoga instruktør. I 2... full
    TGIM - koronakrisen, karrierebrems eller mulighet? Fem punkter til hva som kjennetegnet de som skapte muligheter for seg selv c0b04c12-56a0-4077-b7c6-ad24009cc7a8 Hvordan mitt år og hvordan 2020 var for meg og hva man kan gjøre for at det blir en mulighet i stedet for en karrierebrems, mine egne refleksjoner.

    Mine 5 punkter :)

    ]]>
    Mon, 10 May 2021 09:35:39 +0000 574 Hvordan mitt år og hvordan 2020 var for meg og hva man kan gjøre for at det blir en mulighet i stedet for en karrierebrems, mine egne refleksjoner. Mine 5 punkter :) full
    Shazia Majid - hvem er den etniske minoritetskvinnen i nyhetene? 7ba670d8-d5d8-4fc4-86c8-ad1f010a9a4e Utsnittet tar for seg Shazia sin egen Oxford studie hvor fokuset var  "hvem er den etniske minoritetskvinnen i nyhetene?"

    Shazia Majid er gravejournalist og forfatter og jobber som kommentator i VG.

    Hun fikk SKUP-prisen i 2020 og er fra tidligere dobbelt SKUP-diplom-vinner - og har i en årrekke vært en sterk stemme i den offentlige debatten. Ut av skyggene som er hennes første bok tar for seg likestilling i et innvandrerperspektiv, som er en kjernesak for henne.. Boken ble nominert til flere priser og mottok sakprosa prisen 2020.

    Shazia brenner for å belyse likestillingsutfordringene i innvandrermiljøet og har i tillegg gjennomført en egen Oxfordstudie hvor fokuset har vært å belyse manglende mangfold i media. Tross utfordringene har hun alltids gått sin egen vei. Shazia er rollemodellen vi alle trenger!

    Shazia har alltids gått sin egen vei og i episoden får vi høre hvordan det har påvirket henne, hvordan hun nå har omfavnet egenkjærlighet, kulturen hun er en del av og arbeidet hun gjør. 

    Shazia er et viktig og inspirerende forbilde!

    ]]>
    Fri, 07 May 2021 04:30:00 +0000 437 Utsnittet tar for seg Shazia sin egen Oxford studie hvor fokuset var  "hvem er den etniske minoritetskvinnen i nyhetene?" Shazia Majid er gravejournalist og forfatter og jobber som kommentator i VG. Hun fikk SKUP-prisen i 2020 og er fra tidligere d... full
    Shazia Majid - egenkjærlighet, kulturelle forskjeller, forbilder og påvirkningskraft 1f624f95-b81c-4d4e-8417-ad1f010d2475 Shazia Majid er gravejournalist og forfatter og jobber som kommentator i VG.

    Hun fikk SKUP-prisen i 2020 og er fra tidligere dobbelt SKUP-diplom-vinner - og har i en årrekke vært en sterk stemme i den offentlige debatten. Ut av skyggene som er hennes første bok tar for seg likestilling i et innvandrerperspektiv, som er en kjernesak for henne.. Boken ble nominert til flere priser og mottok sakprosaprisnen 2020.

    Shazia brenner for å belyse likestillingsutfordringene i innvandrermiljøet og har i tillegg gjennomført en egen Oxfordstudie hvor fokuset har vært å belyse manglende mangfold i media. Tross utfordringene har hun alltids gått sin egen vei. Shazia er rollemodellen vi alle trenger!

    Shazia har alltids gått sin egen vei og i episoden får vi høre hvordan det har påvirket henne, hvordan hun nå har omfavnet egenkjærlighet, kulturen hun er en del av og arbeidet hun gjør. For denne ble hun tildelt sakprosa prisen 2020.

    Shazia er et viktig og inspirerende forbilde!

    ]]>
    Thu, 06 May 2021 03:30:00 +0000 3304 Shazia Majid er gravejournalist og forfatter og jobber som kommentator i VG. Hun fikk SKUP-prisen i 2020 og er fra tidligere dobbelt SKUP-diplom-vinner - og har i en årrekke vært en sterk stemme i den offentlige debatten. Ut av skyggene som er henne... full
    TGIM - det er aldri for sent! ca0a86af-7248-4c46-90de-ad1d00860aca Arianna Huffington startet Huffington post i 50 årene, det samme gjorde han som starte McDonalds, og han som oppfant KFC begynte i 80 årene.

    Det er med ord aldri for sent!

    God mandag!

    ]]>
    Mon, 03 May 2021 08:09:17 +0000 143 Arianna Huffington startet Huffington post i 50 årene, det samme gjorde han som starte McDonalds, og han som oppfant KFC begynte i 80 årene. Det er med ord aldri for sent! God mandag! full
    Marte Bratberg - om utfordringene med å være et kjent fjes 3a79377e-4798-42eb-81b9-ad18012e606d Gjesten i dag er Marte Bratberg er et av de blideste fjesene jeg vet om. Marte har flere års erfaring som programleder i både radio, tv og egen podcast Og i 2020 ble hun for alvor kjent for folk flest gjennom Kompani Lauritzen. I dag ledere hun God Kveld Norge samme med Niclas Baarli.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 30 Apr 2021 03:30:00 +0000 536 Gjesten i dag er Marte Bratberg er et av de blideste fjesene jeg vet om. Marte har flere års erfaring som programleder i både radio, tv og egen podcast Og i 2020 ble hun for alvor kjent for folk flest gjennom Kompani Lauritzen. I dag ledere hun God K... full
    Marte Bratberg - om karriereveien, kjendistilværelsen, motgang og medgang b2186c7e-3887-4868-b572-ad18012f8ad2 Gjesten i dag er Marte Bratberg er et av de blideste fjesene jeg vet om. Marte har flere års erfaring som programleder i både radio, tv og egen podcast Og i 2020 ble hun for alvor kjent for folk flest gjennom Kompani Lauritzen. I dag ledere hun God Kveld Norge samme med Niclas Baarli.

    Har det alltid gått på skinner? Hvordan er det å sitte på live radio 4 timer til dagen? Hva er hennes beste karrieretips og hva er det beste og værste med å være et kjent fjes - og kanskje det jeg lurer mest på - er hun alltids så glad?

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 29 Apr 2021 03:30:00 +0000 2606 Gjesten i dag er Marte Bratberg er et av de blideste fjesene jeg vet om. Marte har flere års erfaring som programleder i både radio, tv og egen podcast Og i 2020 ble hun for alvor kjent for folk flest gjennom Kompani Lauritzen. I dag ledere hun God K... full
    TGIM - er self-awareness veien til et godt liv? de66051a-13a0-4ba4-800f-ad16007f0ca4 Self awareness er en av nøklene stil egenkjærlighet og robusthet vil jeg påstå. Men - i en travel hverdag kan det være vanskelig å observere seg selv for å kunne navigere i riktig retning. Men øvelse gjør mester.

    Hør mine tanker om self-awareness her :)

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 26 Apr 2021 07:50:07 +0000 273 Self awareness er en av nøklene stil egenkjærlighet og robusthet vil jeg påstå. Men - i en travel hverdag kan det være vanskelig å observere seg selv for å kunne navigere i riktig retning. Men øvelse gjør mester. Hør mine tanker om self-awareness he... full
    Helsesista - våg å være, hvorfor og hvordan? 1c46b0c8-e4b7-4550-83a6-ad1100f2b0c1 Tale Maria Krohn Engvik om å våge å være.

    ]]>
    Fri, 23 Apr 2021 04:00:00 +0000 765 Tale Maria Krohn Engvik om å våge å være. full
    Helsesista (Tale Maria Krohn Engvik ) - om å sette grenser, ta vare på seg selv og å våge å være 1548d680-d8e4-446a-bd45-ad1100ebc9cc Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av? 

    Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er også blitt en talsperson og et fjest for norsk ungdom sin psykiske helse.

    Tale har et mål om å være med å øke den psykiske  helsen til norsk ungdom.  Og for arbeidet sitt så har hun blitt tildelt 12 priser for sitt arbeid som Helsesista. Blant dem er Redd Barnas Rettighetspris i 2017 og Tabuprisen 2018.

    Hun hadde og sitt eget TV program på TV2 under navnet Helsesista.[7] Serien ble nominert til beste barne- eller ungdomsprogram hos Gullruten.

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 22 Apr 2021 05:29:00 +0000 3582 Hva gjør Tale Maria for å ta vare på seg selv? Hvilket grep gjorde hun når Helsesista tok av?  Tale Maria Krohn Engvik  driver snapchatkontoen og brandet Helsistahvor hun kommer snakker med ungdom om helsespørsmål og kommer med tips og råd. Hun er o... full
    TGIM - umotivert? Hør denne! 460a4880-bd72-483f-95db-ad0f006acef2 Ha en god uke!

    ]]>
    Mon, 19 Apr 2021 06:30:00 +0000 279 Ha en god uke! full
    Aida Husic Dahlen, veien til topps i bordtennis (kort) d4e2b55d-0d5e-4a3e-9fda-ad0900d0eaaf Aida Husic Dahlen er profesjonell bordtennisspiller  - til tross for at hun er uten venstre underarm og venstre legg, har hun vunnet flere gull, sølv og bronse i EM og VM. 

     

    ]]>
    Fri, 16 Apr 2021 05:30:00 +0000 524 Aida Husic Dahlen er profesjonell bordtennisspiller  - til tross for at hun er uten venstre underarm og venstre legg, har hun vunnet flere gull, sølv og bronse i EM og VM. full
    Aida Husic Dahlen, para-toppidrettsutøver i bordtennis df95e592-1db2-454c-a01e-ad0900cacde0 Aida Husic Dahlen er profesjonell bordtennisspiller  - til tross for at hun er uten venstre underarm og venstre legg, har hun vunnet flere gull, sølv og bronse i EM og VM. 

    Hvordan er det å drive med para-topp-idrett? Hva gjør henne så god? Hvordan har hun kommet seg dit og hva har vært det mest utfordrende på veien?

    Vi får også høre l om Stiftelsen vi som er et viktig bidrag og et fantastisk initiativ som legger til rette for at mennesker med nedsatt funksjonsevne kan ta del i både topp og i bredde idrett.

    ]]>
    Thu, 15 Apr 2021 03:30:00 +0000 2122 Aida Husic Dahlen er profesjonell bordtennisspiller  - til tross for at hun er uten venstre underarm og venstre legg, har hun vunnet flere gull, sølv og bronse i EM og VM.  Hvordan er det å drive med para-topp-idrett? Hva gjør henne så god? Hvordan... full
    TGIM - som forbruker har vi mer makt enn vi tror (repost) d36c244a-fdb7-4f76-ad3a-ad08009e81d5 Pengene våre er stemmesedler. Med pengene våre bestemmer vi hvilket samfunn vi vil ha, hvilke bedrifter, aka kjeder, butikker, produkter og initiativer som skal overleve.

    Hvilket samfunn ønsker du? 

    God mandag!

    Repost fra 2019

    ]]>
    Mon, 12 Apr 2021 09:38:00 +0000 321 Pengene våre er stemmesedler. Med pengene våre bestemmer vi hvilket samfunn vi vil ha, hvilke bedrifter, aka kjeder, butikker, produkter og initiativer som skal overleve. Hvilket samfunn ønsker du?  God mandag! Repost fra 2019 full
    DN Kvinner svarer: Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt? Og hvordan lager man det? 7a8208bf-35c8-4428-809c-ad03012c8051 Dette er et utsnitt av episoden med Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun som er journalister i DN og startet opp DN kvinner for to år siden og som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spør om hjelp til alt du lurer på og få innsikt i økonomi på et lettfattelig språk. De ga også nettopp ut boken "Penga og livet".

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 09 Apr 2021 04:30:00 +0000 860 Dette er et utsnitt av episoden med Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun som er journalister i DN og startet opp DN kvinner for to år siden og som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spør om hjelp til alt du lurer på og få innsikt i øko... full
    Anita og Jorun bak DN Kvinner deler sine økonomi tips og råd 6bd10e34-aac4-497c-8d1a-ad030128d076 Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det?
    Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvinne?

    På tide at vi kvinner snakker med om penger! Penger er makt.

    Anita Hoemnes og Jorun Sofie Fallmo Aartun er begge journalister i DN og startet opp  DN kvinner for to år siden som per dags dato har 30k medlemmer. Her kan du spør om hjelp til alt du lurer på og få innsikt i økonomi på et lettfattelig språk.

    De ga også nettopp ut boken "Penga og livet".

     

    ]]>
    Thu, 08 Apr 2021 04:30:00 +0000 3882 Hva er en god parøkonomi? Bør man ha samboerkontrakt og hvordan lager man det? Og hvordan forhandler man lønn? Hvorfor er penger så tabu - hvordan kan man endre det? Kan man bli en økonomisk superkvinne? På tide at vi kvinner snakker med om penger!... full
    TGIM - På høygir? Hvordan takle overveldende perioder (reprise) f58d8613-4a8d-46a0-a703-ad0000f9d080 Hvor god er du til å lytte til kroppen?

    Jeg er nok ikke alene om å kjenne adrenalinet pumpe i kroppen - og med vanskeligheter for å sove, sitte i ro, trene og holde meg unna teknologiske distraksjoner til tider.

    Men hvordan takler jeg det? Det forteller jeg om i denne episoden.

    Jeg er jo i en luksus situasjon om noe sånn skjer - uten barn og kjæreste, og fleksibel arbeidshverdag. Men likevel så håper jeg det er noe nyttige punkter for deg også.

    Det viktigste: gjør det du kan for å ta kontroll over situasjonen!

    Og aller helst - begynn med forebyggende arbeid, slik at vi unngår det flere ganger!

    ]]>
    Mon, 05 Apr 2021 08:00:00 +0000 532 Hvor god er du til å lytte til kroppen? Jeg er nok ikke alene om å kjenne adrenalinet pumpe i kroppen - og med vanskeligheter for å sove, sitte i ro, trene og holde meg unna teknologiske distraksjoner til tider. Men hvordan takler jeg det? Det fort... full
    Siri Abrahamsen - sosial kompetanse og relasjonsbygging 1c1c2cc1-666b-48e0-9fb6-acfc012898e3 Siri Abrahamsen er gründeren bak “Gleding” bevegelsen, hvor fokuset er de mellommenneskelige relasjoner og hvordan vi skaper en god kultur for tilhørighet.

    Hun fokuserer på barn og ungdom og er forfatter av flere barnebøker.

    Fun fact: Siri er tidligere Norgesmester i Tennis.

    Episoden er konkret og full av verdi, som alltids når Siri åpner munnen sin.

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 02 Apr 2021 05:00:00 +0000 510 Siri Abrahamsen er gründeren bak “Gleding” bevegelsen, hvor fokuset er de mellommenneskelige relasjoner og hvordan vi skaper en god kultur for tilhørighet. Hun fokuserer på barn og ungdom og er forfatter av flere barnebøker. Fun fact: Siri er tidli... full
    Siri Abrahamsen - hva er en god relasjon? Og hvordan dyrker man en? af9e729d-43a6-4ca1-8ebe-acfc012361f5 Hvor viktig er tilhørighet og relasjoner for vår livskvantitet og kvalitet?

    Hvordan dyrker man en god relasjon, hva bør man gjøre og ikke gjøre?

    Og hva er sosial kompetanse? Og hvordan kan man bygge psykologisk trygghet?
    Siri Abrahamsen er gründeren bak “Gleding” bevegelsen, hvor fokuset er de mellommenneskelige relasjoner og hvordan vi skaper en god kultur for tilhørighet.

    Hun fokuserer på barn og ungdom og er forfatter av flere barnebøker.

    Fun fact: Siri er tidligere Norgesmester i Tennis.  Konkret og full av verdi, som alltids når Siri åpner munnen sin.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 01 Apr 2021 04:30:00 +0000 3336 Hvor viktig er tilhørighet og relasjoner for vår livskvantitet og kvalitet? Hvordan dyrker man en god relasjon, hva bør man gjøre og ikke gjøre? Og hva er sosial kompetanse? Og hvordan kan man bygge psykologisk trygghet?Siri Abrahamsen er gründeren... full
    TGIM - Uten ærlighet, ingen suksess? (reprise) 632ecaae-a81d-4e8e-b3a4-acf9015520eb En høytlesning av spalten min i AW Magazine sitt "Transparency Issue", hvor jeg prater om radikal ærlighet, og hvordan det kan påvirke ens suksess.

    Det er også tatt med innspill og refleksjoner fra Tiril Refsum, gründer og CEO Oslo Raw, og Kate Muprhy CEO Feminine Code.

    og 8 tips til hvordan å bli mer ærlig med seg selv!

     

    @yrjaoftedahl

    www.awmagazine.no

    ]]>
    Mon, 29 Mar 2021 04:30:00 +0000 624 En høytlesning av spalten min i AW Magazine sitt "Transparency Issue", hvor jeg prater om radikal ærlighet, og hvordan det kan påvirke ens suksess. Det er også tatt med innspill og refleksjoner fra Tiril Refsum, gründer og CEO Oslo Raw, og Kate Mupr... full
    Iman Meskini - et utsnitt av hvordan det er å leve som muslim 3034ab8f-1213-4ba9-95e3-acf500bc2341 Hvordan lever man som muslim? Og hvordan fungerer det å praktisere bønn? 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 26 Mar 2021 05:30:00 +0000 470 Hvordan lever man som muslim? Og hvordan fungerer det å praktisere bønn?  @yrjaoftedahl full
    Iman Meskini - SKAM-reisen og islam som tro 19107e6d-7fc4-40ac-894d-acf500b91f09 Hvordan endte Iman opp som Sana i SKAM? Og hvordan har SKAM påvirket reisen hennes og den hun er i dag? Hvorfor er Iman så glad i Islam? Og hva er egentlig essensen av religionen?   

    Iman Meskini er kjent for sin rolle som Sana i suksesserien SKAM på NRK, hvor hun hadde hovedrollen i fjerde og siste sesong. Hun ble raskt en rollemodell for unge, og har brukt påvirkningskraften til å opplyse om og skape mer forståelse til Islam. I 2018 mottok hun Brobyggerprisen for sitt bidrag til å minske avstanden mellom mennesker med ulike religioner.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 25 Mar 2021 05:30:00 +0000 3362 Hvordan endte Iman opp som Sana i SKAM? Og hvordan har SKAM påvirket reisen hennes og den hun er i dag? Hvorfor er Iman så glad i Islam? Og hva er egentlig essensen av religionen?    Iman Meskini er kjent for sin rolle som Sana i suksesserien SKAM p... full
    TGIM - 8 fakta om meg! 2b9f8612-1480-4e1d-befd-acf30094d1e6 Fikk så mye tilbakemeldinger på at det var få fint å bli bedre kjent med meg da jeg la ut innlegget  i sosiale medier om åtte fakta om meg selv. Så da tenkte jeg - hvorfor ikke dele det med deg også!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 22 Mar 2021 09:07:00 +0000 413 Fikk så mye tilbakemeldinger på at det var få fint å bli bedre kjent med meg da jeg la ut innlegget  i sosiale medier om åtte fakta om meg selv. Så da tenkte jeg - hvorfor ikke dele det med deg også! @yrjaoftedahl full
    Ida Barth Thomassen - Ida's produktivitet- og prioriteringstips ab94463a-c1e8-43ed-a070-acee008fba77 Ida Barth Thomassen admin. direktør i E24 er gjest.

    Hvordan ser Idas hverdag ut som leder, hva er hennes produktivites tips og hvordan prioriterer hun? Det får vi høre nå!

    Som leder er Ida fokusert på vekst og kreativitet. Og med en tung kommersiell bakgrunn kan Ida også kalles en intrapreneør. Hun etablert et content byrå i Schibsted, Schibsted Brand Studio. Ida starte som trainee og har nå vært i konsernet i snart 14 år.

    I 2018 var hun blant topp 10 på E24s ledertalent kåring. 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 19 Mar 2021 06:30:00 +0000 454 Ida Barth Thomassen admin. direktør i E24 er gjest. Hvordan ser Idas hverdag ut som leder, hva er hennes produktivites tips og hvordan prioriterer hun? Det får vi høre nå! Som leder er Ida fokusert på vekst og kreativitet. Og med en tung kommersiel... full
    Ida Barth Thomassen - prioritering, produktivitet, familieliv og ledelse a7de5080-01b1-4835-8de3-acee008e12f8 Ida Barth Thomassen admin. direktør i E24 er gjest.
    Hva er det viktigste Ida har tatt med seg fra å studere og jobbe utenlands i flere år? Hva har vært det vanskeligste som leder i korona perioden? Når bør man planlegge å få barn når man har store ambisjoner for egen karriere? Hvordan planlegger man hverdagen med tre barn og en topplederrolle?

    Som leder er Ida fokusert på vekst og kreativitet. Og med en tung kommersiell bakgrunn kan Ida også kalles en intrapreneør. Hun etablert et content byrå i Schibsted, Schibsted Brand Studio. Ida starte som trainee og har nå vært i konsernet i snart 14 år.

    I 2018 var hun blant topp 10 på E24s ledertalent kåring. 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 18 Mar 2021 06:30:00 +0000 2576 Ida Barth Thomassen admin. direktør i E24 er gjest. Hva er det viktigste Ida har tatt med seg fra å studere og jobbe utenlands i flere år? Hva har vært det vanskeligste som leder i korona perioden? Når bør man planlegge å få barn når man har store am... full
    TGIM - hvorfor du skal feire livets små gleder cfd52389-38a8-4631-8a68-acec0097dc3d I tider som korona med kaos og lite kontroll er det ekstra viktig å fokusere på livets små glede. Hvorfor kan du høre er :D

    ]]>
    Mon, 15 Mar 2021 09:15:08 +0000 297 I tider som korona med kaos og lite kontroll er det ekstra viktig å fokusere på livets små glede. Hvorfor kan du høre er :D full
    Maria Østhassel @psyktdeg - hvordan forebygger man ensomhet? d3865dcc-3e68-4c92-a078-ace70117d31b Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom.

    For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 12 Mar 2021 06:50:00 +0000 554 Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt... full
    Maria Østhassel, @psyktdeg - om få venner i voksen alder, håndtere ensomhet og å tørre å være seg selv 1bdbb9f8-4d3e-42dd-9b98-ace70119cb9f Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom.

    For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020.

    I april kommer hun med bok.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 11 Mar 2021 08:04:00 +0000 2946 Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt... full
    TGIM - Gratulerer med dagen! 1b331887-b7e9-42d2-98c9-ace50094bb14 La oss stå sammen nå - ikke bare fordi vi er venninner, men fordi vi er medsøstre!

    ]]>
    Mon, 08 Mar 2021 09:06:10 +0000 246 La oss stå sammen nå - ikke bare fordi vi er venninner, men fordi vi er medsøstre! full
    Lisa Cooper - utfordringer livet og på arbeidsplassen relatert til etnisitet 70131bd1-89ef-4632-87a3-acdf00b46b30 Lisa Cooper er ukens gjest - hun er leder og gründer i Leadership Foundation som er et mangfoldskonsulentselskap som hjelper selskaper å forstå verdien av mangfold og hvordan å komme videre med en strategi. Lisa har lang erfaring som toppleder både i Norge og på internasjonal basis - og har startet flere bedrifter med fokus på sosial endring. 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 05 Mar 2021 07:30:00 +0000 670 Lisa Cooper er ukens gjest - hun er leder og gründer i Leadership Foundation som er et mangfoldskonsulentselskap som hjelper selskaper å forstå verdien av mangfold og hvordan å komme videre med en strategi. Lisa har lang erfaring som toppleder både i... full
    Lisa Cooper - mangfold på arbeidsplassen, balanse når man elsker å jobbe, utfordringer knyttet til etnisitet og ledelse 9ff0aaea-be85-410f-8022-acdf00b2aaa4 Lisa Cooper er ukens gjest - hun er leder og gründer i Leadership Foundation som er et mangfoldskonsulentselskap som hjelper selskaper å forstå verdien av mangfold og hvordan å komme videre med en strategi. Lisa har lang erfaring som toppleder både i Norge og på internasjonal basis - og har startet flere bedrifter med fokus på sosial endring. 

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 04 Mar 2021 04:30:00 +0000 2522 Lisa Cooper er ukens gjest - hun er leder og gründer i Leadership Foundation som er et mangfoldskonsulentselskap som hjelper selskaper å forstå verdien av mangfold og hvordan å komme videre med en strategi. Lisa har lang erfaring som toppleder både i... full
    TGIM - Syv steg til en god indre dialog 61d63d84-3301-48a3-a123-acde00976b70 Mine syv steg til en god indre dialog. Dette er teknikker jeg selv har brukt for å snu og vedlikeholde mitt eget tankemønster. Om du er interessert i å få en bedre mental velvære så er det bare til sjekke ut denne episoden.

    Dette er spalten min til AW Magazine!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 01 Mar 2021 09:30:00 +0000 715 Mine syv steg til en god indre dialog. Dette er teknikker jeg selv har brukt for å snu og vedlikeholde mitt eget tankemønster. Om du er interessert i å få en bedre mental velvære så er det bare til sjekke ut denne episoden. Dette er spalten min til... full
    Karen Elene Thorsen (Fattig student) - om hvordan hun jobber kreativt og arbeidsprossesen d76072b6-dd28-4231-92df-acd900e372d5 Hvordan er Karen sin arbeidsprosess? Og hvordan bruker hun det å kjede seg som et produktivitets-verktøy!? Lær mer om hvordan Karen jobber og hva som trigger kreativiteten hennes.

    Karen står bak kontoen Fattig Student og appen Sulten - hvor hun hjelper og inspirerer folk til å spise billig, bærekraftig og bra!

    ]]>
    Fri, 26 Feb 2021 04:30:00 +0000 798 Hvordan er Karen sin arbeidsprosess? Og hvordan bruker hun det å kjede seg som et produktivitets-verktøy!? Lær mer om hvordan Karen jobber og hva som trigger kreativiteten hennes. Karen står bak kontoen Fattig Student og appen Sulten - hvor hun hjel... full
    Karen Elene Thorsen (Fattig student) - om den kreative prosessen, arbeidsstruktur, tech-eventyret og karrieren fba04113-5e5b-4d12-8b09-acd901005062 Karen Elene Thorsen, aka "Fattig Student", har gått fra å være influencer til tech-gründer på få år! Og i stedet for å stoppe opp i 2020 trykket hun på gasspedalen. Hvordan jobber Karen frem for å skape en langsiktig og bærekraftig karriere? Hvordan ser den kreative prosessen til Karen ut? Og hvordan hun bruker det å kjede seg taktisk? Hvor stort tenker hun? Og ikke minst - hvor får hun troen og selvtilitten fra?

    Fattig student som startet som en Instagram konto med fokus på å få folk til å spise godt bærekraftig og billig, utvidet til bok med samme navn og nå også en app som heter Sulten som nydelig hentet 3 millioner i Crowdfunding på 40 minutter.

    @fattig.student

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 25 Feb 2021 04:30:00 +0000 5372 Karen Elene Thorsen, aka "Fattig Student", har gått fra å være influencer til tech-gründer på få år! Og i stedet for å stoppe opp i 2020 trykket hun på gasspedalen. Hvordan jobber Karen frem for å skape en langsiktig og bærekraftig karriere? Hvordan... full
    TGIM - Guilty pleasure? Er å føle seg skyldig når man kjenner på glede egentlig nødvendig? 50bb42fa-51fc-48b9-94e4-acd700a53596 Synes du man skal føle seg skyldig når man gjør noe man liker?

    Det synes ikke jeg!

    ]]>
    Mon, 22 Feb 2021 10:06:15 +0000 223 Synes du man skal føle seg skyldig når man gjør noe man liker? Det synes ikke jeg! full
    Åse Marie Bendiksen - hva skal til for å lage et godt reality konsept? 61916d62-3041-4ac9-93b2-acd300c85316 Hva skal til for å lage et god reality konsept? Og hva har NRK i bakhodet når de utvikler et godt program og tips til en bok hvor alt avsløres!

    Åse Marie har langt fartstid i mediebransjen og har produsert flere prisvinnende programserier blant de er; 71 g Nord, Ingen grenser m Lars Monsen og Hver Gang vi møtes. Hun har og hatt flere ledende stillinger i bransjen og kan kalles norsk reality tv mor!

    ENJOY!

    @yrjaoftedahl

    https://www.linkedin.com/in/yrjaoftedahl/

    ]]>
    Fri, 19 Feb 2021 06:30:00 +0000 560 Hva skal til for å lage et god reality konsept? Og hva har NRK i bakhodet når de utvikler et godt program og tips til en bok hvor alt avsløres! Åse Marie har langt fartstid i mediebransjen og har produsert flere prisvinnende programserier blant de e... full
    Åse Marie Bendiksen - Reality TV, konseptutvikling og 71 grader nord d0ab3065-78c8-4287-8706-acd201345d3d Hvordan ble Norges første reality show til? Hvorfor liker vi så godt reality og hva er et godt reality konsept? Hva har gjort at 71 er verdens lengst levende reality som har gått på skjermen i 22 år? 

    Åse Marie har langt fartstid i mediebransjen og har produsert flere prisvinnende programserier blant de er; 71 g Nord, Ingen grenser m Lars Monsen og Hver Gang vi møtes. Hun har og hatt flere ledende stillinger i bransjen og kan kalles norsk reality tv mor!

    ENJOY!

    ]]>
    Thu, 18 Feb 2021 06:30:00 +0000 3376 Hvordan ble Norges første reality show til? Hvorfor liker vi så godt reality og hva er et godt reality konsept? Hva har gjort at 71 er verdens lengst levende reality som har gått på skjermen i 22 år?  Åse Marie har langt fartstid i mediebransjen og... full
    TGIM - Hvorfor du skal bli med meg inn på Clubhouse! d99afbf8-559d-4877-a6e3-acd000b14ccd Jeg vil bli kjent med deg!

    Etter at jeg oppdaget Clubhouse føler meg jeg for første gang ikke alene siden pandemien inntraff - og dette er det første sosiale mediumet jeg noen gang har likt. Derfor dedikerer jeg en hel episode til det!

    Jeg ønsker å ha deg med! Jeg vil bli kjent med deg!

    Kom snakk med meg og følg meg for å finne arrangementene mine!

    Ps: ikke reklame, bare en dediktert clubhouse elsker!!

    ]]>
    Mon, 15 Feb 2021 10:48:00 +0000 462 Jeg vil bli kjent med deg! Etter at jeg oppdaget Clubhouse føler meg jeg for første gang ikke alene siden pandemien inntraff - og dette er det første sosiale mediumet jeg noen gang har likt. Derfor dedikerer jeg en hel episode til det! Jeg ønsker å... full
    Lene Alexandra Øien - øyeblikket hvor alt endret seg 98001724-8dcc-434e-b3f8-accd00b11f9a "Skal vi danse" ga Lene Alexandra en unik mulighet til å starte på nytt. Her forteller hun om vendepunktet og tiden til å bygge opp en selvfølelse fra bunn.

    Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker.

    @lenealexandra

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 12 Feb 2021 11:00:00 +0000 568 "Skal vi danse" ga Lene Alexandra en unik mulighet til å starte på nytt. Her forteller hun om vendepunktet og tiden til å bygge opp en selvfølelse fra bunn. Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som G... full
    Lene Alexandra Øien - om stå på vilje og å bruke styrketrening til å bli mentalt robust 89095e25-2de5-4c6c-ac72-accb016bdcbf Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?
    Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne?
    Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk?

    Lene Alexandra er et unikum av en kvinne som har vært innom det meste - reisen startet som Glamour modell, hun har deltatt i flere reality program inkl. Robinson samt vunnet "Skal vi danse" - hun har til og med deltatt i MGP og har vært med i NM i Bikini fitness. De siste årene har hun spredt informasjon om styrketrening i egne sosiale medier og jobbet som trenings-coach og utgitt to bøker.

    @lenealexandra

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 11 Feb 2021 04:30:00 +0000 3414 Hvordan har Lene Alexandra Øien sin stå på vilje påvirket hennes karriere?Og - hvorfor har fokuset på selvstendighet blitt så viktig for henne? Hva gjør hun for å lære seg noe raskt? Og kan fysisk styrke gjøre oss mentalt sterk? Lene Alexandra er et... full
    TGIM - Selvrefleksjon 6e3fa248-4b28-40e2-be5d-acc800ec304f Hva er selvrefleksjon? Hvorfor er jeg så opptatt av det - og hvor starter man om man er helt fersk i gamet?

    Linkedin https://www.linkedin.com/in/yrjaoftedahl/

    Instagram @yrjaoftedahl

    Clubhouse @yrja

    ]]>
    Mon, 08 Feb 2021 04:30:00 +0000 480 Hva er selvrefleksjon? Hvorfor er jeg så opptatt av det - og hvor starter man om man er helt fersk i gamet? Linkedin https://www.linkedin.com/in/yrjaoftedahl/ Instagram @yrjaoftedahl Clubhouse @yrja full
    Guri Schanke - om å være flau over egen stemme og prestasjonsangst 212718b7-539f-4a53-a69d-acc500ad7f1b Guri Schanke var redd for å rope "hurra" i 17 mai toget - hun var nemlig flau over egen stemme. Til tross for kraftig prestasjonsangst ble hun skuespiller og sanger - hva var greia og hordan fikk hun det til?

    ]]>
    Fri, 05 Feb 2021 04:30:00 +0000 451 Guri Schanke var redd for å rope "hurra" i 17 mai toget - hun var nemlig flau over egen stemme. Til tross for kraftig prestasjonsangst ble hun skuespiller og sanger - hva var greia og hordan fikk hun det til? full
    Guri Schanke - prestasjonsangst, ståpåvilje og veien ut av utbrenthet b2b6278f-0083-438c-a1aa-acc4013ef6f4 Hvordan kan man bli sanger når man er redd for å høre sin egen stemme? Og hvordan kan man bli skuespiller med kraftig prestasjonsangst? Hva gjorde at Guri kom seg på beina igjen etter flere år med utbrenthet? Og - var planen egentlig å bli inderiørdesigner? 

    Guri Schanke har hatt en lang fartstid som skuespiller og sanger - eller som potet i show biz - som hun selv sier. Hun fikk sitt gjennombrudd i musikalen "Le miserable "på 80 tallet.

    I tillegg har hun representert Norge i den internasjonale semifinalen i Melodi Grand Prix  i 2007. 

    De siste årene har hun brukt instagram til spre informasjon om sunn mat #guriskjøkken
    Enjoy!

    ]]>
    Thu, 04 Feb 2021 04:30:00 +0000 3380 Hvordan kan man bli sanger når man er redd for å høre sin egen stemme? Og hvordan kan man bli skuespiller med kraftig prestasjonsangst? Hva gjorde at Guri kom seg på beina igjen etter flere år med utbrenthet? Og - var planen egentlig å bli inderiørde... full
    TGIM - Kan man bruke sosiale medier til å få nye vennskap? 2f95f738-6dd2-4d02-bd22-acc101512adc Jeg har fått de fleste av mine gode og nære relasjoner de siste årene gjennom internett. Her deler jeg hvordan jeg selv har gjort det. 

    Enjoy!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 01 Feb 2021 07:31:00 +0000 376 Jeg har fått de fleste av mine gode og nære relasjoner de siste årene gjennom internett. Her deler jeg hvordan jeg selv har gjort det.  Enjoy! @yrjaoftedahl full
    Ragnhild Brochmann - Hvor mye makt har klær? Hvordan påvirker det oss og hvordan folk oppfatter oss? 9f1206b2-1d2b-485c-b4f7-acbe00e20b66 Hvor mye makt har klær, sånn egentlig? Hvordan påvirker klær hvordan andre oppfatter oss? Hvordan påvirker klær oss selv?

    Dette er det vi prater om i ukens utsnitt.

    Hør den fulle episoden hvor jeg spør Ragnhild om

    Hvordan kan vi få en mer inkluderende samtale om det visuelle? Og hvordan er det å være en sensitiv sjel med mye indre trykk - og hvordan håndterer hun det? Hvordan påvirker klær oss? Og hvordan har en ulykke gjort at hun oppdaget seg selv?

    Ragnhild Brochmann beskriver seg som Estetikeren sjøl, hun er motehistoriker, illustratør, lettbeint tøysekopp og alvorlig analytiker. Hun er fast spaltist i Morgenbladet under tittelen Estetikeren.Jeg vil også legge til ordet filosof, for er det noen som er nysgjerrig - så er det henne

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 29 Jan 2021 04:30:00 +0000 738 Hvor mye makt har klær, sånn egentlig? Hvordan påvirker klær hvordan andre oppfatter oss? Hvordan påvirker klær oss selv? Dette er det vi prater om i ukens utsnitt. Hør den fulle episoden hvor jeg spør Ragnhild om Hvordan kan vi få en mer inkluder... full
    Ragnhild Brochmann - estetikk, klær og makt - og hvordan førte en ulykke til at hun oppdaget seg selv? 3b11e131-3bab-4431-8773-acbd0122848f Mangler vi språk for det visuelle? Det mener dagens gjest, Ragnhild Brochmann. Hvordan kan vi få en mer inkluderende samtale om det visuelle? Og hvordan er det å være en sensitiv sjel med mye indre trykk - og hvordan håndterer hun det? Hvordan påvirker klær oss?Og hvordan har en ulykke gjort at hun oppdaget seg selv?

    Ragnhild Brochmann beskriver seg som Estetikeren sjøl, hun er motehistoriker, illustratør, lettbeint tøysekopp og alvorlig analytiker. Hun er fast spaltist i Morgenbladet under tittelen Estetikeren.

    Jeg vil også legge til ordet filosof, for er det noen som er nysgjerrig - så er det henne.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 28 Jan 2021 04:30:00 +0000 4498 Mangler vi språk for det visuelle? Det mener dagens gjest, Ragnhild Brochmann. Hvordan kan vi få en mer inkluderende samtale om det visuelle? Og hvordan er det å være en sensitiv sjel med mye indre trykk - og hvordan håndterer hun det? Hvordan påvirk... full
    TGIM - Hvordan håndtere irritasjon 670c3552-4936-4b1a-93d1-acba0116810f Hvordan håndtere irritasjon? Her er mine tips!

    Jeg går igjennom noen punkter du kan gå igjennom neste gang du kjenner en form for irritasjon.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 25 Jan 2021 04:30:00 +0000 407 Hvordan håndtere irritasjon? Her er mine tips! Jeg går igjennom noen punkter du kan gå igjennom neste gang du kjenner en form for irritasjon. @yrjaoftedahl full
    Signy Fardal - Signy sin Elle strategi 1ea9f443-b033-4f1a-8971-acb700cc149e Signy jobbet og bygget opp norske Elle i 20 år - og i dette utsnittet fra gårsdagensepisode, så er det strategien hennes for Elle vi får høre om! 

    Signy Fardal har 20 års lang fartstid som sjef for Elle, hun har skrevet boken "Helt Sjef" og er aktuell med Farmen Kjendis 2021. Hun tredde nylig inn i ny stilling som kommunikasjonssjef for Bellona.

    Enjoy!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 22 Jan 2021 04:30:00 +0000 836 Signy jobbet og bygget opp norske Elle i 20 år - og i dette utsnittet fra gårsdagensepisode, så er det strategien hennes for Elle vi får høre om!  Signy Fardal har 20 års lang fartstid som sjef for Elle, hun har skrevet boken "Helt Sjef" og er aktue... full
    Signy Fardal - om å bygge selvtillit, strategien bak Elle og hennes beste karrieretips 007da2a4-77fa-4a62-a0a9-acb600af9b1e Hvor går egentlig skillet mellom sjef og venninne? Hvorfor sluttet Signy i Elle, etter 20 år? Hva var strategien bak Elle sin suksess? Hvordan takler hun motgang? Og hva er hennes beste karriere tips?

    Signy Fardal har 20 års lang fartstid som sjef for Elle, hun har skrevet boken "Helt Sjef" og er aktuell med Farmen Kjendis 2021. Hun tredde nylig inn i ny stilling som kommunikasjonssjef for Bellona.

    Enjoy!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 21 Jan 2021 04:30:00 +0000 3782 Hvor går egentlig skillet mellom sjef og venninne? Hvorfor sluttet Signy i Elle, etter 20 år? Hva var strategien bak Elle sin suksess? Hvordan takler hun motgang? Og hva er hennes beste karriere tips? Signy Fardal har 20 års lang fartstid som sjef f... full
    TGIM - Sårbar eller transparent? 08fb132b-eab8-4a85-9fe0-acb30136f6e7 Er det å være åpen og ærlig om hva man føler og hvordan man tenker det samme som å være sårbar? Ikke nødvendigvis.

    ]]>
    Mon, 18 Jan 2021 04:30:00 +0000 295 Er det å være åpen og ærlig om hva man føler og hvordan man tenker det samme som å være sårbar? Ikke nødvendigvis. full
    Siri Kristiansen (Kortversjon) 99dcd8c0-8d7a-43c6-a64b-acb0009d0fb6 Siri Kristiansen er en norsk komiker og radioprogramleder. Hun er kjent fra programmene Siri og de gode hjelperene, P3morgen, Lørdagsrådet og Verdensherredømme, satireprogrammet Desken og ungdomsprogrammet Sone 2 på TV2. Siri har også vært involvert i en rekke TV-program, blant annet, Nytt på Nytt, Kompani Lauritzen, Skal Vi Danse, 71 Grader Nord.

    Enjoy!

    ]]>
    Fri, 15 Jan 2021 04:30:00 +0000 1632 Siri Kristiansen er en norsk komiker og radioprogramleder. Hun er kjent fra programmene Siri og de gode hjelperene, P3morgen, Lørdagsrådet og Verdensherredømme, satireprogrammet Desken og ungdomsprogrammet Sone 2 på TV2. Siri har også vært involvert... full
    Siri Kristiansen - om å oppdage nye sider ved seg selv, karrieren og kommunikasjon i relasjoner 15855d03-a336-48c8-89d3-acaf012fe455 Siri Kristiansen er en norsk komiker og radioprogramleder. Hun er kjent fra programmene Siri og de gode hjelperene, P3morgen, Lørdagsrådet og Verdensherredømme, satireprogrammet Desken og ungdomsprogrammet Sone 2 på TV2. Siri har også vært involvert i en rekke TV-program, blant annet, Nytt på Nytt, Kompani Lauritzen, Skal Vi Danse, 71 Grader Nord.

    Enjoy!

    ]]>
    Thu, 14 Jan 2021 04:30:00 +0000 3520 Siri Kristiansen er en norsk komiker og radioprogramleder. Hun er kjent fra programmene Siri og de gode hjelperene, P3morgen, Lørdagsrådet og Verdensherredømme, satireprogrammet Desken og ungdomsprogrammet Sone 2 på TV2. Siri har også vært involvert... full
    Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap (Reprise) 39c4d447-07c0-4d4b-9ef1-aca8008185b9 Ønsker du å ta mer plass, da er denne episoden for deg!
    Iselin Guttormsen er sexolog og influencer - hun brenner for å få flere kvinner til å slappe mer av i hverdagen og byr derfor på ærlighet og et uglorifisert innsyn i livet til henne og familien. Hun driver den populære podcasten G-punktet og er aktuell i TV2 bloggerne og nå i 71 grader nord kjendis.

    @iselinguttormsen
    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 07 Jan 2021 04:30:00 +0000 5357 Ønsker du å ta mer plass, da er denne episoden for deg!Iselin Guttormsen er sexolog og influencer - hun brenner for å få flere kvinner til å slappe mer av i hverdagen og byr derfor på ærlighet og et uglorifisert innsyn i livet til henne og familien.... full
    Ingeborg Senneset - om å ytre meninger offentlig (reprise) 042cb070-d329-4dc3-aeec-aca000d8db6e Ingeborg Senneset er journalist i Aftenposten, samfunnsdebattant, forfatter av boken Anorektisk og styremedlem i Norsk PEN.

    Hun er opprinnelig utdannet sykepleier.Hun har vunnet flere priser for sine ytringer, blant annet årets "Gullpenn" på Vixen Award 2020.
    @ingeborgsenneset

    ]]>
    Thu, 31 Dec 2020 04:30:00 +0000 5261 Ingeborg Senneset er journalist i Aftenposten, samfunnsdebattant, forfatter av boken Anorektisk og styremedlem i Norsk PEN. Hun er opprinnelig utdannet sykepleier.Hun har vunnet flere priser for sine ytringer, blant annet årets "Gullpenn" på Vixen A... full
    109: Ida Jackson - del 2 (Reprise) c2ff8720-e5bf-49af-9061-ac9301779cdc Dette er DEL 2 av to episoder med Ida Jackson.

    Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag.

    Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker.

    Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet.

    i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer.

    Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef.

    Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser!

    Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen.

     

    Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.

     

    ]]>
    Thu, 24 Dec 2020 04:30:00 +0000 6855 Dette er DEL 2 av to episoder med Ida Jackson. Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag. Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-eksp... full
    108 Ida Jackson - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia (Reprise) 766f3404-07b7-477e-9e7b-ac930175b092 Hvordan gjorde Ida og makkeren Wilhelm, digitaliseringen av det store norske leksikon om fra flopp til sukess? Det får vi høre om i ukens episode.

    Dette er DEL 1 av to episoder med Ida Jackson.

    Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag.

    Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker.

    Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet.

    i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer.

    Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef.

    Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser!

    Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen.

     

    Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.

     

    ]]>
    Thu, 17 Dec 2020 04:30:00 +0000 3970 Hvordan gjorde Ida og makkeren Wilhelm, digitaliseringen av det store norske leksikon om fra flopp til sukess? Det får vi høre om i ukens episode. Dette er DEL 1 av to episoder med Ida Jackson. Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samti... full
    107 (KORT VERSJON) Ellen Amalie Vold - hva skal til for å lykkes i egen karriere? c7e0b692-fc1b-4371-85b5-ac8d00b34271 Ellen Amalie Vold er adm.direktør i Norsk Venture Kapital forening - en interesseorganisasjon for aktive eierfond i Norge - fra såkornfond til VC og oppkjøpsfond. 

    Vi får høre hennes reise fra hun knakk nakken til å ha kommet dit hun er i dag - og det hun mener er viktige punkter for å lykkes i egen karriere.

    Her er det flere gode karriere råd og livsvisdom.

    Før ellen startet som adm. direktør i Norsk Venture Kapital forening har hun erfaring fra erfaring fra kommunikasjonsarbeid både mot bransje, samfunn og politikere i ulike selskap.

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 11 Dec 2020 04:30:00 +0000 2260 Ellen Amalie Vold er adm.direktør i Norsk Venture Kapital forening - en interesseorganisasjon for aktive eierfond i Norge - fra såkornfond til VC og oppkjøpsfond.  Vi får høre hennes reise fra hun knakk nakken til å ha kommet dit hun er i dag - og d... full
    107 Ellen Amalie Vold - hva skal til for å lykkes i egen karriere? 65f16408-d69e-40da-9ab7-ac8c017101d4 Ellen Amalie Vold er adm.direktør i Norsk Venture Kapital forening - en interesseorganisasjon for aktive eierfond i Norge - fra såkornfond til VC og oppkjøpsfond. 

    Vi får høre hennes reise fra hun knakk nakken til å ha kommet dit hun er i dag - og det hun mener er viktige punkter for å lykkes i egen karriere.

    Her er det flere gode karriere råd og livsvisdom.

    Før ellen startet som adm. direktør i Norsk Venture Kapital forening har hun erfaring fra erfaring fra kommunikasjonsarbeid både mot bransje, samfunn og politikere i ulike selskap.

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 10 Dec 2020 04:30:00 +0000 3866 Ellen Amalie Vold er adm.direktør i Norsk Venture Kapital forening - en interesseorganisasjon for aktive eierfond i Norge - fra såkornfond til VC og oppkjøpsfond.  Vi får høre hennes reise fra hun knakk nakken til å ha kommet dit hun er i dag - og d... full
    TGIM - Tilgivelse 4f1b3475-527e-4a9d-8903-ac89011a2c87 Klarer du å tilgi andre uten å få et unnskyld eller bli møtt med noen som helst form for sympati?

    I dag snakker jeg om det å kunne tilgi og gå videre uten nettopp det.

    Enjoy !

    ]]>
    Mon, 07 Dec 2020 04:30:00 +0000 424 Klarer du å tilgi andre uten å få et unnskyld eller bli møtt med noen som helst form for sympati? I dag snakker jeg om det å kunne tilgi og gå videre uten nettopp det. Enjoy ! full
    106 (KORTVERSJON) Unni Turrettini - tilhørighet 7abbb68e-fe57-420d-a628-ac85015e808e Unni Turrettini er forfatter av den amerikanske best-selgeren «The Mystery of the Lone Wolf Killer» som setter søkelyset på Anders Behring Breivik og andre såkalte lone wolf killers. Hennes nyeste bok «Betraying the Nobel» om Nobels fredspris kom nylig ut hvor hun snakker om dette med dysfunksjonel ledelse. Og hvordan lederskap må bli mer feminint.. 

    Hun har lagt advokatyrket bak seg og har et mål om å endre lederskap ved å få kvinner til å ta i bruk sin kvinnelige kraft—ikke bare adoptere en maskulin stil. Etter tjue år i USA, Frankrike og Sveits flyttet Unni tilbake til Norge i 2016, og bor nå i Oslo.

    ]]>
    Fri, 04 Dec 2020 04:30:00 +0000 2294 Unni Turrettini er forfatter av den amerikanske best-selgeren «The Mystery of the Lone Wolf Killer» som setter søkelyset på Anders Behring Breivik og andre såkalte lone wolf killers. Hennes nyeste bok «Betraying the Nobel» om Nobels fredspris kom nyl... full
    106 Unni Turrettini - tilhørighet og feminint lederskap 6a6532c6-2bff-4eb7-abfe-ac85015a77e8 Unni Turrettini er forfatter av den amerikanske best-selgeren «The Mystery of the Lone Wolf Killer» som setter søkelyset på Anders Behring Breivik og andre såkalte lone wolf killers. Hennes nyeste bok «Betraying the Nobel» om Nobels fredspris kom nylig ut hvor hun snakker om dette med dysfunksjonel ledelse. Og hvordan lederskap må bli mer feminint.. 

    Hun har lagt advokatyrket bak seg og har et mål om å endre lederskap ved å få kvinner til å ta i bruk sin kvinnelige kraft—ikke bare adoptere en maskulin stil. Etter tjue år i USA, Frankrike og Sveits flyttet Unni tilbake til Norge i 2016, og bor nå i Oslo.

    ]]>
    Thu, 03 Dec 2020 04:30:00 +0000 3524 Unni Turrettini er forfatter av den amerikanske best-selgeren «The Mystery of the Lone Wolf Killer» som setter søkelyset på Anders Behring Breivik og andre såkalte lone wolf killers. Hennes nyeste bok «Betraying the Nobel» om Nobels fredspris kom nyl... full
    TGIM - hvorfor du skal stille bedre spørsmål! fd8c9ce5-bb10-48bc-adcb-ac82015bb37e "The quality of your questions determines the quality of your life"

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 30 Nov 2020 04:30:00 +0000 384 "The quality of your questions determines the quality of your life" @yrjaoftedahl full
    104 (KORTVERSJON): Kari Schibevaag, verdensmester i kiting ab3376ac-f9f9-4c63-8e4b-ac7e01386caf Kari Schibevaag har tittelen ni ganger verdensmester i snøkiting og syv ganger i kiting på vann.

    Hun er en free spirit, har egen kontainer  som bosted i lofoten, men lever stort sett i en minivan.

    Hun er utdannet barneversnpedagog og kokk, men har gjort alt for å satse på idretten og leve det frie og aktive livet hun ønsker.

    Kari var med i Mesternes Mester i 2015.

    I episoden får vi lære litt mer om livsstilen hennes, om mindsetet hennes, hvordan hun har taklet motgang og hva som skal til for å bli verdensmester!

    ]]>
    Fri, 27 Nov 2020 04:30:00 +0000 1760 Kari Schibevaag har tittelen ni ganger verdensmester i snøkiting og syv ganger i kiting på vann. Hun er en free spirit, har egen kontainer  som bosted i lofoten, men lever stort sett i en minivan. Hun er utdannet barneversnpedagog og kokk, men har... full
    104: Kari Schibevaag, verdensmester i kiting - om å følge drømmen, møte motgang og et liv i frie tøyler 130084f6-b239-4e4f-8b97-ac7e0116b50c Kari Schibevaag har tittelen ni ganger verdensmester i snøkiting og syv ganger i kiting på vann.

    Hun er en free spirit, har egen kontainer  som bosted i lofoten, men lever stort sett i en minivan.

    Hun er utdannet barneversnpedagog og kokk, men har gjort alt for å satse på idretten og leve det frie og aktive livet hun ønsker.

    Kari var med i Mesternes Mester i 2015.

    I episoden får vi lære litt mer om livsstilen hennes, om mindsetet hennes, hvordan hun har taklet motgang og hva som skal til for å bli verdensmester!

    ]]>
    Thu, 26 Nov 2020 04:30:00 +0000 3260 Kari Schibevaag har tittelen ni ganger verdensmester i snøkiting og syv ganger i kiting på vann. Hun er en free spirit, har egen kontainer  som bosted i lofoten, men lever stort sett i en minivan. Hun er utdannet barneversnpedagog og kokk, men har... full
    TGIM - Uten ærlighet, ingen suksess? 882d06f1-986e-4e53-9e4a-ac7b0150e132 Dette er en høytlesning av spalten min i AW Magazine sitt "Transparancy Issue", hvor jeg prater om radikal ærlighet, og hvordan det kan påvirke ens suksess.

    Det er også tatt med innspill og refleksjoner fra Tiril Refsum, gründer og CEO Oslo Raw, og Kate Muprhy CEO Feminine Code.

    og 8 tips til hvordan å bli mer ærlig med seg selv!

     

    @yrjaoftedahl

    www.awmagazine.no

    ]]>
    Mon, 23 Nov 2020 04:30:00 +0000 624 Dette er en høytlesning av spalten min i AW Magazine sitt "Transparancy Issue", hvor jeg prater om radikal ærlighet, og hvordan det kan påvirke ens suksess. Det er også tatt med innspill og refleksjoner fra Tiril Refsum, gründer og CEO Oslo Raw, og... full
    104(KORTVERSJON): Isabella Alveberg, CEO Snøhetta 131d04ef-14c9-4d04-8426-ac7700f84f37 I denne episoden får vi høre om hvordan Snøhettas arbeidsprosess er.

    "Do one thing that scares you every day" er Isabellas livsmantra - hvorfor ble det det?
    Og Hvordan fungerer arbeidsprosessen til Snøhetta, som er norsk og et verdensledende arkitektur og design selskaper.

    Og hvordan er det å være leder uten å ha arkitekt-erfaring?

    Isabella er konsernsjef for Snøhetta. Hun har over 20 års erfaring fra globale teknologibedrifter med fokus på ledelse, IT-sikkerhet. 15 år i microsoft blant annet og hun har også vært digital direktør i Aftenposten. 

    Isabella fikk en telefon fra Snøhetta om hun ikke kunne være interessert i å bli konsernsjef i selskapet - og i 2018 tredde hun inn i rollen. Vi får bli bedre kjent med Isabella og lære mer om hvordan Snøhetta faktisk jobber i utviklingsfasen i nye bygg - og vi får høre om hvordan Isabella tok ansvar og kom seg ut av komfort sonen.

    @msisabella

    @yrjaoftdahl

    ]]>
    Fri, 20 Nov 2020 04:30:00 +0000 1430 I denne episoden får vi høre om hvordan Snøhettas arbeidsprosess er. "Do one thing that scares you every day" er Isabellas livsmantra - hvorfor ble det det?Og Hvordan fungerer arbeidsprosessen til Snøhetta, som er norsk og et verdensledende arkitekt... full
    104: Isabella Alveberg, CEO Snøhetta 1c01f675-9278-4dc6-9200-ac7700f61e84 "Do one thing that scares you every day" er Isabellas livsmantra - hvorfor ble det det?
    Og Hvordan fungerer arbeidsprosessen til Snøhetta, som er norsk og et verdensledende arkitektur og design selskaper.

    Og hvordan er det å være leder uten å ha arkitekt-erfaring?

    Isabella er konsernsjef for Snøhetta. Hun har over 20 års erfaring fra globale teknologibedrifter med fokus på ledelse, IT-sikkerhet. 15 år i microsoft blant annet og hun har også vært digital direktør i Aftenposten. 

    Isabella fikk en telefon fra Snøhetta om hun ikke kunne være interessert i å bli konsernsjef i selskapet - og i 2018 tredde hun inn i rollen. Vi får bli bedre kjent med Isabella og lære mer om hvordan Snøhetta faktisk jobber i utviklingsfasen i nye bygg - og vi får høre om hvordan Isabella tok ansvar og kom seg ut av komfort sonen.

    @msisabella

    @yrjaoftdahl

    ]]>
    Thu, 19 Nov 2020 04:30:00 +0000 2684 "Do one thing that scares you every day" er Isabellas livsmantra - hvorfor ble det det?Og Hvordan fungerer arbeidsprosessen til Snøhetta, som er norsk og et verdensledende arkitektur og design selskaper. Og hvordan er det å være leder uten å ha arki... full
    TGIM - møter du deg selv i døren ofte nok? 17869d71-749f-4dc8-babc-ac7200b4d905 Legg bort lupen og finn frem forstørrelsesglasset.

    ]]>
    Sun, 15 Nov 2020 04:30:00 +0000 261 Legg bort lupen og finn frem forstørrelsesglasset. full
    103: (KORT VERSJON) Anja Bakken Riise - du betyr mer enn du tror i det grønneskiftet 8b3f8175-0e6d-41ca-b412-ac7001593480 Anja er leder i Framtiden i våre hender som er blant Norges største miljø- og solidaritetsorganisasjoner med mål om å bidra til økt global rettferdighet, økologisk balanse og en løsning på verdens fattigdomsproblemer, slik at det blir mulig for alle mennesker på jorda å leve et verdig liv.

    Anja gjør en solid profil og er spennende å følge i sosiale medier.

    Tidligere har Anja studert utviklingsstudier og tidligere jobbet som leder i Studentenes og Akademikernes Internasjonale Hjelpefond og som byrådssekretær for Oslos miljøbyråd. Følg henner på Facebook eller Twitter.

    Vi snakker i episoden om hvordan du kan betyr mer enn du trorr og gjøre for økonomies!

     

    ]]>
    Fri, 13 Nov 2020 04:30:00 +0000 1808 Anja er leder i Framtiden i våre hender som er blant Norges største miljø- og solidaritetsorganisasjoner med mål om å bidra til økt global rettferdighet, økologisk balanse og en løsning på verdens fattigdomsproblemer, slik at det blir mulig for alle... full
    103: Anja Bakken Riise - du betyr mer enn du tror i det grønneskiftet d4af4202-8585-43fb-a5dd-ac700156382f Anja er leder i Framtiden i våre hender som er blant Norges største miljø- og solidaritetsorganisasjoner med mål om å bidra til økt global rettferdighet, økologisk balanse og en løsning på verdens fattigdomsproblemer, slik at det blir mulig for alle mennesker på jorda å leve et verdig liv.

    Anja gjør en solid profil og er spennende å følge i sosiale medier.

    Tidligere har Anja studert utviklingsstudier og tidligere jobbet som leder i Studentenes og Akademikernes Internasjonale Hjelpefond og som byrådssekretær for Oslos miljøbyråd. Følg henner på Facebook eller Twitter.

    Vi snakker i episoden om hvordan du kan betyr mer enn du trorr og gjøre for økonomies!

     

    ]]>
    Thu, 12 Nov 2020 04:30:00 +0000 2956 Anja er leder i Framtiden i våre hender som er blant Norges største miljø- og solidaritetsorganisasjoner med mål om å bidra til økt global rettferdighet, økologisk balanse og en løsning på verdens fattigdomsproblemer, slik at det blir mulig for alle... full
    TGIM - Min historie mot å tørre å satse på 9 minutter - TEDx 7617e300-2e6b-4bd0-b7b6-ac6d0142a3f1 Dette er TEDx talken fra TEDx Stavanger 12 september 2020.

    Jeg foteller om min reise mot å finne tilhørighet, mening og mot!

    ]]>
    Mon, 09 Nov 2020 04:30:00 +0000 642 Dette er TEDx talken fra TEDx Stavanger 12 september 2020. Jeg foteller om min reise mot å finne tilhørighet, mening og mot! full
    102: Kjersti Grønseth (FULL VERSJON) 77548c00-398f-491b-a2b9-ac6a0103fe68 Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet Forbrukerfrue og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at folk skal kunne kutte levekostnadene uten å redusere livskvaliteten. 

    Hun har fulltids jobb som konsulent i Accenture i tillegg og er utdannet siviløkonom. På hjemmebane har hun tre små barn.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Fri, 06 Nov 2020 04:30:00 +0000 3176 Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet Forbrukerfrue og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at folk skal kunne kutte levekostnadene uten å redusere... full
    102: Kjersti Grønseth, Forbrukerfrue - ta kontroll over egen økonomi 238afdfb-56b2-4690-b186-ac69016fa5c1 Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet Forbrukerfrue og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at folk skal kunne kutte levekostnadene uten å redusere livskvaliteten. 

    Hun har fulltids jobb som konsulent i Accenture i tillegg og er utdannet siviløkonom. På hjemmebane har hun tre små barn.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 05 Nov 2020 04:30:00 +0000 2060 Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet Forbrukerfrue og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at folk skal kunne kutte levekostnadene uten å redusere... full
    TGIM - Å tørre å være seg selv 37ed01a3-8f04-45d3-b591-ac66016ed25c En shout out til å tørre å være seg selv!

    Å tørre å være seg selv kan være veldig skummelt. Hva om ingen liker oss? Alt som betyr noe er jo å ha mennesker rundt oss som er glad i oss. Men må alle like oss da?

    Take me or leave me sier jeg bare!

    Have a good week!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 02 Nov 2020 04:30:00 +0000 273 En shout out til å tørre å være seg selv! Å tørre å være seg selv kan være veldig skummelt. Hva om ingen liker oss? Alt som betyr noe er jo å ha mennesker rundt oss som er glad i oss. Men må alle like oss da? Take me or leave me sier jeg bare! Hav... full
    101: Jennifer Lee Koss, suksess-gründer om veien til topps e300802a-d07c-41a4-b14c-ac620176599d Jennifer Lee Koss, er en internasjonal suksess gründer som kan beskrives som en av pådriverne pop-up shop som konsept.

    Med en karrierereise som er som et klatrenett med alt i fra cello, til lacross, til investor, til konsultent og så til grunder så kan man kalle henne dronningen av pivots.

    Bedriften hun driver i dag, Brika, er basert i kanada -  og er en nettbutikk som samler små bedrifter som selger kreative produkter rettet mot kvinner. 

    Hun er født i Philadelphia og vokst opp i New Jersey. Nå har hun bodd i Norge i ett år.

    Hun har gått på den kjente The Juilliard School som cellist. Harvard, Oxford, og hun har jobbet både hos i Goldman Sachs og JPMorgan. Og vært Konsulent innen private equity i tre ulike selskaper. 

    Hun er gift med norske Johan Olav Koss, som er tidligere VM og olympisk mester i skøyting.

    Hun driver i dag også likestillingsinitiativet Springbank

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 29 Oct 2020 05:00:00 +0000 2710 Jennifer Lee Koss, er en internasjonal suksess gründer som kan beskrives som en av pådriverne pop-up shop som konsept. Med en karrierereise som er som et klatrenett med alt i fra cello, til lacross, til investor, til konsultent og så til grunder så... full
    TGIM - vi er som oftest bedre enn vi tror! beeefed9-1a75-4f03-b13f-ac5f00c5e082 Jeg hadde merkelig nok ovebevist meg selv på at jeg var verdens dårligste i puslespill, klosser, kordinasjon og presisjon - alt som 71 duellene skal by på.

    Jeg var sikker på at jeg skulle ryke på hodet rett ut om jeg kom inn i duell, da jeg ble valgt i duell så har jeg ikke noen mulighet til å si at nei jeg vil heller hjem enn å fullføre denne duelle, selv om det var det jeg egentlig ville, men det hadde jo vært enda mer pinlig.

    Utrolig nok så klarte jeg å fullføre puslespillet og ikke bare det, men jeg vant. Hør mine refleksjoner - og ukens oppfordring til deg.

    Vi er som oftest bedre enn vi tror, vi må bare gi å teste det ut en sjanse.

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 26 Oct 2020 04:30:00 +0000 632 Jeg hadde merkelig nok ovebevist meg selv på at jeg var verdens dårligste i puslespill, klosser, kordinasjon og presisjon - alt som 71 duellene skal by på. Jeg var sikker på at jeg skulle ryke på hodet rett ut om jeg kom inn i duell, da jeg ble valg... full
    100: Leila Rezzouk - Historien din gir deg vinger 9c32b0f0-4ab0-4871-8f91-ac5b01665b52 "Leila flyktet fra negativ sosial kontroll til Norge for 12 år siden. Med fransk og marokansk bakgrunn opplevde hun å møte et kaldt samfunn og kjente på ensomhet. Hun bestemte seg etterhvert for å se på historien sin som en styrke og kompetanse - og jobber i dag med å tilrettelegge for at hun at andre minoritetskvinner skal kunne føle samhold og bli integrert. Hun jobber også for å spre kunnskap om krysskulturelle kompetanse.

    Hun startet opp organisasjonen Papillon og holdningskampanje support not protect mot negativ sosial kontroll.

     

    Papillon er en møteplass for unge kvinner og menn med krysskulturell- eller migrantbakgrunn. Organisasjonen fungerer som en som brobygger i samfunnet,

     

    Leila og Papillon vant jenteprisen 2019

     

    Leila er utdannet sykepleier og Leila er engasjert i en rekke organisasjoner og utvalg med fokus på innvandrere og minoritetsgrupper. Hun er også engasjert i kirkens Bymisjon.

    Og som hun sier så fint, din historie former dine vinger.

    ]]>
    Thu, 22 Oct 2020 03:30:00 +0000 3068 "Leila flyktet fra negativ sosial kontroll til Norge for 12 år siden. Med fransk og marokansk bakgrunn opplevde hun å møte et kaldt samfunn og kjente på ensomhet. Hun bestemte seg etterhvert for å se på historien sin som en styrke og kompetanse - og... full
    TGIM - Hvordan å håndtere skam? Mine tips og tricks d7df931d-710c-40a6-a452-ac5800d1129b Hva er skam, og hva trigger det?

    Jeg har en skamfølelses-opplevelse så sterkt i minne fra i sommer, og kommer med eksempelet og hvordan jeg håndterte denne situasjonen.

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 19 Oct 2020 03:30:00 +0000 936 Hva er skam, og hva trigger det? Jeg har en skamfølelses-opplevelse så sterkt i minne fra i sommer, og kommer med eksempelet og hvordan jeg håndterte denne situasjonen.   @yrjaoftedahl full
    99: Gro Hammerseng-Edin - om å tørre å ta plass, hvordan kommunisere bedre og å si opp drømmejobben 69e99bf9-7355-42aa-9314-ac5400e8feda Hva skal til for å tørre å ta mer plass? Og hvordan kommunsiserer man best mulig med andre mennesker - og ikke minst, hvorfor og hvordan sa Gro opp drømmejobben etter bare seks måneder?

    Gro Hammerseng-Edin - best kjent som en av Norges mest folkekjære håndballspillere gjennom tidene. Hun har vunnet titler som "Årets lagspiller" to ganger på idrettsgallaen, "Årets forbilde" og "Verdens beste håndballspiller". Hun gjorde også en historisk seier da hun som første kvinne vant Mesternes Mester (2018).og i 2008 ble hun til og med kåret til verdens beste håndballspiller.

    Selv om hun la opp for flere år siden har hun fortsatt å være en tydelig offentlig profil for sitt engasjement for likestilling, og som foredragsholder og forfatter og håndball ekspert hos TV2.

    Gro er en tydelig ledertype og har hatt kaptein og lederroller på alle lag hun har spilt på.

    Enjoy!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 15 Oct 2020 03:30:00 +0000 3306 Hva skal til for å tørre å ta mer plass? Og hvordan kommunsiserer man best mulig med andre mennesker - og ikke minst, hvorfor og hvordan sa Gro opp drømmejobben etter bare seks måneder? Gro Hammerseng-Edin - best kjent som en av Norges mest folkekjæ... full
    TGIM - Følelser er normalt 02b56fe9-23a0-43d8-8a08-ac5101469ebf Vi må ufarliggjøre og normalisere følelser. Det er på tide at det å være menneske i sin helhet blir akseptabelt, og ikke knyttes til hverken skam eller frykt.

    Trygghet og empati er kjernen for å få dette til.

    Vi må alle med og gå frem som gode rollemodeller for å skape endring - kanskje vi skal starte en følelsesdugnad?

    ]]>
    Mon, 12 Oct 2020 03:30:00 +0000 416 Vi må ufarliggjøre og normalisere følelser. Det er på tide at det å være menneske i sin helhet blir akseptabelt, og ikke knyttes til hverken skam eller frykt. Trygghet og empati er kjernen for å få dette til. Vi må alle med og gå frem som gode roll... full
    98: Trine Strømsnes, CEO Cisco - om ledelse og Cisco's strategi for å posisjonere seg som verdensledende teknologiselskap i 36 år e132d469-5c70-4ebd-8103-ac4d0130f675 Visste du at Cisco oppfant internett vi kjenner det i dag? Og at 80-85 % av internett er bygget på cisco løsninger? 

    Ukens gjest er Cisco Norge leder Trine Strømsnes, vi snakker om ledelse og det som har gjort at CISCO har vært on top of the game siden oppstart i 1984.

    Trine har selv jobbet i CISCO i 20 år og har hatt opp til syv ulike stillinger internt. Hvorfor hun ble vil vi også forstå.

    Trine er flere ganger trukket frem som en av Norges fremst IT kvinner.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 08 Oct 2020 03:30:00 +0000 2494 Visste du at Cisco oppfant internett vi kjenner det i dag? Og at 80-85 % av internett er bygget på cisco løsninger?  Ukens gjest er Cisco Norge leder Trine Strømsnes, vi snakker om ledelse og det som har gjort at CISCO har vært on top of the game si... full
    TGIM - Redd for avslag? Slik takler du det bedre. 6afdd4ba-13f8-4414-9fac-ac4a0137d83a Avslag er ikke kjekt, men hvordan vi takler og håndterer det, det er opp til oss.

    Her er mine tips til hvordan å bygge motstandsdyktighet!

    ]]>
    Mon, 05 Oct 2020 03:30:00 +0000 572 Avslag er ikke kjekt, men hvordan vi takler og håndterer det, det er opp til oss. Her er mine tips til hvordan å bygge motstandsdyktighet! full
    97: Marie Mostad om å bygge og lede et selskap i rask vekst (del 2) f7531531-229e-4d98-8b50-ac4601524507 Med hårete mål og store ambisjoner kreves en god struktur, mangfold og trivsel på arbeidsplassen. Hvordan Marie gjør dette er super interessant og lærerikt. Bare å glede seg!

    Hvordan bygger man et solid fundament og en bærekraftig selskapsstrategi?

    Med hårete mål og store ambisjoner for Inzpire me har Marie fra start måtte legge en tydelig strategi.Vi går igjennom Maries refleksjoner og erfaringer relatert til å lede og drive et vekstselskap.

    Marie Mostad startet i 2016 influencer markedsplassen Inzpire.me sammen med sin med-gründer, Mats Lyngstad. Idéen kom da hun selv jobbet med markedsføring og hvor hun slet med å finne riktig influencer. På Inzpire.me kan brands enkelt gå inn å finne en influencer the matcher med. Prosessen er transparent og enkel. 2500 brands som bruker per dags dato plattformen.

    Marie Mostad ble valgt ut av kapital som en av 40 under 40 i 2018.

    Jeg tester en kort og tema-konkret episode. Spent på hva dere synes! Gi meg gjerne tilbakemeldinger på @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 01 Oct 2020 03:30:00 +0000 1843 Med hårete mål og store ambisjoner kreves en god struktur, mangfold og trivsel på arbeidsplassen. Hvordan Marie gjør dette er super interessant og lærerikt. Bare å glede seg! Hvordan bygger man et solid fundament og en bærekraftig selskapsstrategi?... full
    TGIM - Usikker på om du priser tjenestene dine riktig? Hør denne. 5ad3e5e4-95df-48d9-b3b6-ac430132164a Prising handler om selvrespekt. Man skal selvsagt ikke bedra noen, men man skal vite sin verdi og kunne ha mulighet til å gi den opplevelsen og innsatsen du selv ønsker å gi kunden, samt at en føler mestring og har en bærekraftig livsstil.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 28 Sep 2020 03:30:00 +0000 440 Prising handler om selvrespekt. Man skal selvsagt ikke bedra noen, men man skal vite sin verdi og kunne ha mulighet til å gi den opplevelsen og innsatsen du selv ønsker å gi kunden, samt at en føler mestring og har en bærekraftig livsstil. @yrjaofte... full
    96: Marie Mostad, Inzpire.me - om influencer markedsføring (del 1) 868ac89e-c3bb-4c6e-9a40-ac3f014e99d1 Hvordan fungerer egentlig influencer marketing? Hva skal til for at et samarbeid blir vellykket? Hvordan finner man riktig influencer?

    Del 1 med Marie Mostad, COO i Inzpire.me handler om for seg Influencer Marketing.

    Marie Mostad startet i 2016 influencer markedsplassen Inzpire.me sammen med sin med-gründer, Mats Lyngstad. Idéen kom da hun selv jobbet med markedsføring og hvor hun slet med å finne riktig influencer. På Inzpire.me kan brands enkelt gå inn å finne en influencer the matcher med. Prosessen er transparent og enkel. 2500 brands som bruker per dags dato plattformen.

    Marie Mostad ble valgt ut av kapital som en av 40 under 40 i 2018.

    Jeg tester en kort og tema-konkret episode. Spent på hva dere synes! Gi meg gjerne tilbakemeldinger på @yrjaoftedahl

    I del 2 blir fokuset på vekstselskap-strategien Marie Mostad kjører for Inzpire.me. Med hårete mål og store ambisjoner kreves en god struktur, mangfold og trivsel på arbeidsplassen. Hvordan Marie gjør dette er super interessant og lærerikt. Bare å glede seg!

    ]]>
    Thu, 24 Sep 2020 03:30:00 +0000 1596 Hvordan fungerer egentlig influencer marketing? Hva skal til for at et samarbeid blir vellykket? Hvordan finner man riktig influencer? Del 1 med Marie Mostad, COO i Inzpire.me handler om for seg Influencer Marketing. Marie Mostad startet i 2016 inf... full
    TGIM - Hvorfor du må skape dine egne muligheter c372b1e2-74c4-4a54-a76a-ac3c016377eb Power is not given to you, you have to take it.

    Episoden er en smakebit på teamet jeg pratet om i Tedx Talken min: Mulighetene, de kommer ikke av seg selv. De må vi skape!

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 21 Sep 2020 03:30:00 +0000 240 Power is not given to you, you have to take it. Episoden er en smakebit på teamet jeg pratet om i Tedx Talken min: Mulighetene, de kommer ikke av seg selv. De må vi skape! @yrjaoftedahl full
    95: Stine Trygg-Hauger, CEO Clas Ohlson Norge - om å ha det gøy på jobben d0383712-8c3d-484d-9491-ac38015a6c1e Hva skal til for å ha det gøy på jobb? Og hvordan kan leder og arbeidsplassen legge tilrette for at de ansatte trives?

    Stine Trygg-Hauger er adm. direktør i Clas Ohlson Norge og elsker jobben sin. Hun brenner for at hennes medarbeidere skal føle det samme og har nylig skrevet en bok om akkurat dette.

    Vi får høre hennes tanker rundt hva som skal til for åå skape et godt arbeidsmiljø hvor hun selv, og de ansatte trives - og hvordan de faktisk gjør det hos Clas Ohlson.

    Stine bidratt til at Clas Ohlson blant annet ligger på omdømmetoppen i Norge, med en solid delt andreplass i Apelands kåring av Norges mest likte og synlige varemerker i 2017. 

    Stine har jobbet i Clas Ohlson i over ti år, og har jobbet i butikk siden hun var 15.

    Clas Ohlson AS har 90 butikker og nettbutikk, 1600 ansatte og over 3 milliarder NOK i omsetning årlig.

    Stine er det yngste medlemmet av konsernledelsen i Clas Ohlson Group.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 17 Sep 2020 03:30:00 +0000 2979 Hva skal til for å ha det gøy på jobb? Og hvordan kan leder og arbeidsplassen legge tilrette for at de ansatte trives? Stine Trygg-Hauger er adm. direktør i Clas Ohlson Norge og elsker jobben sin. Hun brenner for at hennes medarbeidere skal føle det... full
    TGIM - På høygir? Hvordan takle over-stressende perioder 5de6aae6-27a9-41db-b859-ac3500e44fc8 Hvor god er du til å lytte til kroppen?

    Jeg er nok ikke alene om å kjenne adrenalinet pumpe i kroppen - og med vanskeligheter for å sove, sitte i ro, trene og holde meg unna teknologiske distraksjoner til tider.

    Men hvordan takler jeg det? Det forteller jeg om i denne episoden.

    Jeg er jo i en luksus situasjon om noe sånn skjer - uten barn og kjæreste, og fleksibel arbeidshverdag. Men likevel så håper jeg det er noe nyttige punkter for deg også.

    Det viktigste: gjør det du kan for å ta kontroll over situasjonen!

    Og aller helst - begynn med forebyggende arbeid, slik at vi unngår det flere ganger!

    ]]>
    Mon, 14 Sep 2020 03:30:00 +0000 532 Hvor god er du til å lytte til kroppen? Jeg er nok ikke alene om å kjenne adrenalinet pumpe i kroppen - og med vanskeligheter for å sove, sitte i ro, trene og holde meg unna teknologiske distraksjoner til tider. Men hvordan takler jeg det? Det fort... full
    94: Anita Krohn Traaseth - om ledelse: hvem er Anita som leder, hva har formet lederstilen hennes og hvordan håndtere krisetider som sjef? 55958c45-d560-4c0b-b0a2-ac31014a3e69 Anita har hatt en rekke lederroller i sin karriere, men de fleste kjenner henne nok fra stillingen som administrerende direktør i Innovasjon Norge. Anita har skrevet flere bøker , og er nå på sin andre podcast “Godt nok for de svina” og blogget i flere år om ledelse under navnet Tinteguri.Hun har bevisst tatt en offentlig rolle i mediene, nettopp fordi hun ønsket å være et forbilde for å inspirere og vise flere kvinner inn i næringslivet.Anita har mottat en rekke priser for arbeidet sitt. Blant dem,  Top 10 Diversity Champions – The Economist's Global Diversity List 2015I episoden går vi i dybden hvem Anita er som leder, hva som har formet hennes lederstil og hennes tanker om krisehåndtering av selskaper i tider med eksempelvis pandemiutbrudd. Enjoy!

    ]]>
    Wed, 09 Sep 2020 23:00:00 +0000 3310 Anita har hatt en rekke lederroller i sin karriere, men de fleste kjenner henne nok fra stillingen som administrerende direktør i Innovasjon Norge. Anita har skrevet flere bøker , og er nå på sin andre podcast “Godt nok for de svina” og blogget i fle... full
    REPRISE: Pernille Radeid - true crime; seriemordere, drap og etterforsking 120e59e3-1c23-4de7-9754-ac2a00fd0f4a Pernille lever av podcasten True Crime som har flere tusen lyttere i uken.

    I 2017 bestemte hun seg for å slutte i jobben, og satse på drømmen; true crime. Hun opplevde å få lite støtte og tro fra andre på at dette kom til å gå, men det tok ikke lang tid før hun startet og kunne leve av podcasten. Hun har fått mye netthets pga av at hun er dame, og holder på med true crime.

    Pernille har bakgrunn fra mediebransjen, men er svært interessert i psykologi og etterforskning. 

     

    Vi snakker om hva som karakteriserer seriemordere, vi får høre true crime historier av kjente seriemoderere, vi får høre fakta og statistikk om drap i Norge og på verdensbasis, Pernilles egne refleksjoner og teorier, og om hvordan etterforsking foregår og hva man bør se etter, og hva man kan gjøre for å unngå å havne i en kjip situasjon selv, og om det finnes hobby-etterforsker samfunn på nett. Og hvordan kan ny teknologi løse gamle saker?

    Jeg synes personlig dette er veldig spennende, og må bevisst holde meg unna true crime, fordi jeg blir helt obsessed og klarer ikke tenke på noe annet eller gjøre jobben min.

    Jeg elsket å spille inn denne episoden. ENJOY!

    ]]>
    Thu, 03 Sep 2020 03:30:00 +0000 6485 Pernille lever av podcasten True Crime som har flere tusen lyttere i uken. I 2017 bestemte hun seg for å slutte i jobben, og satse på drømmen; true crime. Hun opplevde å få lite støtte og tro fra andre på at dette kom til å gå, men det tok ikke lang... full
    REPRISE: Linda Merethe Øye, om psykose, biploar lidelse og hvordan bli den beste 3ab45ba6-43d9-4995-a810-abf90090d02d Linda Merethe Øye har diagnosen bipolar lidelse og har vært innlagt på psykiatrisk i tilsammen ni år i løpet av livet.

    De siste 10 årene har hun tatt kontrollen tilbake over eget liv, blitt medisin-fri og jobber nå for å hjelpe mennesker i situasjonen som hun selv var i, til å ta livet tilbake og bli den beste versjonen av seg selv.

    Linda brenner for å normalisere galskap, og å bryte med tabuer, men mest av alt gi livet tilbake til dem som trenger det mest - gjennom kurset og plattformen sin fra "Offer til Kriger".

     

    Mer tyngre psykiske lidelser, er noe jeg brenner for å spre mer info om. Det har trist nok, alt for mye stigma, skam og tabu som er knyttet til seg. Men åpenhet og kunnskap kan bidra til at det ufarliggjøres litt og at flere psykisk syke kan få den hjelpen og støtten de trenger når de har det på sitt værste. Alle trenger en heia-gjeng som Linda sier!

     

    I episoden får vi høre hvordan psykosen-opplevdes og hvordan hun har endret tankemønsteret og tankesettet sitt til å oppgradere livet. Som hun selv beskriver det hvordan hun gikk fra å ha en offerrolle til å bli en kriger.

     

    Les mer om Linda sitt kurs og konsept her:

     

    www.offertilkriger.no

     

    De jobber også med sertifiseringsprogrammet slik at de kan ta det videre til resten av Norge. FYI kurset går over seks måneder og 19 av de 25 kursdeltagerne har kommet seg ut i jobb igjen. Dette var mennesker som hadde fått høre at de var nødt til å gå på trygt resten av livet.

    ]]>
    Thu, 27 Aug 2020 03:30:00 +0000 5973 Linda Merethe Øye har diagnosen bipolar lidelse og har vært innlagt på psykiatrisk i tilsammen ni år i løpet av livet. De siste 10 årene har hun tatt kontrollen tilbake over eget liv, blitt medisin-fri og jobber nå for å hjelpe mennesker i situasjon... full
    REPRISE: Sett mål og finn mening for høsten, med Siri Abrahamsen c195ce15-9d8d-4ec6-8a71-abfa0087abc0 Workshop om å sette mål og finne mening. Anbefales!

    Blanke ark og nye muligheter ligger foran oss i høst og hvorfor ikke være forberedt på å kicke ass i halvåret som kommer nå før jul og ta kontroll over egen hverdag - jeg ønsker å hjelpe til for at du skal klare nettopp dette - så denne episoden handler om akkurat det - temaet er MÅL; hvordan å definere dem, sette dem og hvordan å nå dem.

    Det er det jeg håper du skal bli litt klokere på etter å ha hørt episoden! jeg vet det er mange som tenker på nyttårsforsett - men tenk heller på hvilken livsstil du ønsker deg fremover - hvor kan du begynne for å skape den i 2020? Hvordan kan du få det litt bedre hver dag? Husk at om man gjør et lite mål hver dag så har man plutselig gjort hele 365 mål i om ett år! 365!!!!!

    Begynn små - karlegging må til og det er det jeg håper vi også kan hjelpe deg i gang med i denne episoden.

    Episoden er med Siri abrahamsen som driver gleding konseptet, er forfatter og foredragsholder - og om du er en av mine fantastiske faste lyttere så kan du sikkert gjerne også huske at hun har vært gjest før så nemlig sjekk ut episode 3 om du ønske å lære mer om siri. Grunnen til at jeg har tatt henne med på nytt er at hun er eksperten på hvordan å sette doable mål og delmål og å nå dem, i tillegg er hun helt rå på time management og andre effektivitetsting.

     

    Enjoy!

     

    @siriabrahamsen

    @gleding.no

    www.worldofempathy.com

    ]]>
    Thu, 20 Aug 2020 03:30:00 +0000 3209 Workshop om å sette mål og finne mening. Anbefales! Blanke ark og nye muligheter ligger foran oss i høst og hvorfor ikke være forberedt på å kicke ass i halvåret som kommer nå før jul og ta kontroll over egen hverdag - jeg ønsker å hjelpe til for at... full
    Power Ladies er snart tilbake d96fd4fb-eac5-4506-9e0c-ac1600e879ab Power Ladies er tilbake til høsten etter at Yrja er ferdig med et hemmelig prosjekt. Følg med på Instagram og Facebook @powerladies for å få beskjed når nye episoder ligger ute :)

    ]]>
    Thu, 13 Aug 2020 14:08:00 +0000 78 Power Ladies er tilbake til høsten etter at Yrja er ferdig med et hemmelig prosjekt. Følg med på Instagram og Facebook @powerladies for å få beskjed når nye episoder ligger ute :) full
    REPRISE: Camilla Lorentzen, influencer - om selvfølelse og livsstilsendring 75f7e088-c4fe-40a9-890e-abf900903539 Thu, 13 Aug 2020 03:30:00 +0000 4624 I denne episoden står selvfølelse og livsstilsendring på agendaen. Camilla Lorenzen er en entrepreneur, innholdsskaper, foredragsholder, komiker, podkaster, forfatter og coach!(!!!)   Det Camilla jobber for er at du skal få de verktøyene du behøve... full REPRISE: Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre 0f5f102b-7453-4276-a097-abf900907c74 Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg.

    Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøvere, blant dem er fotballspiller Ada Hegerberg. Hun fokuserer på prestasjonsutvikling, å makse potensiale og å nå mål. Cecilie brenner for å hjelpe andre mennesker og startet for 10 år siden sitt eget mental trener selskap RAW. Hvorpå hun i dag har 15 konsulenter med seg i teamet.

    Hun har holdt gjesteforelesninger på John Moores University i Liverpool for Master, Bachelor og Doktorgradsstudenter i Mental trening, og er paneldeltaker i flere internasjonale konferanser på bakgrunn av sine referanser og arbeid innen fagfeltet anvendt psykologi.
    Hun har også en Msc i Organisasjon og Ledelse fra NTNU og en Bachelor i psykologi fra UIO.
    I episoden lærer vi hvilket teknikker hun selv bruker på sine klienter. Det er fire hovedteknikker som vi tar for oss nemlig: indre dialog, visualisering, avspenning og målsetting. Så du får nok hentet ut noen teknikker som du kan ta i bruk i eget liv. Vi får selvfølgelig også høre hvordan Cecilie jobber med seg selv - f.eks .føler hun seg noen gang helt utlært? Og hvorfor hun jobber som mentaltrener.

    Enjoy!

    @ceciliestyenes_mentaltrener
    @powerladiespodcast

     

    ]]>
    Thu, 06 Aug 2020 03:30:00 +0000 4992 Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg. Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøvere, blant dem er fotballspiller Ada Hegerberg. Hu... full
    REPRISE: Anna Spjuth, leder Comfort Hotel - om ledelse, arbeidskultur og time management 42fb2d09-5dd9-4976-97a2-abf9008ec6a4 Anna Spjuth is the Senior Vice President at Comfort Hotel. Anna is driven by two things: developing people and products. Anna has experience in building strong brands/concepts like Yasuragi, AtSix, Hobo and TAK in Stockholm. Anna is dedicated to making her colleagues grow, and has received an award for "Best female leader". As a leader she is bold and fierce, one example is that she decided for Comfort Hotel to go to Plastic Rehab and remove all one time plastic by 2020.

    ]]>
    Thu, 30 Jul 2020 03:30:00 +0000 5914 Anna Spjuth is the Senior Vice President at Comfort Hotel. Anna is driven by two things: developing people and products. Anna has experience in building strong brands/concepts like Yasuragi, AtSix, Hobo and TAK in Stockholm. Anna is dedicated to maki... full
    REPRISE: Pia Seeberg, fysisk og mental trener 24768b46-0a09-4cca-b2cb-abf9008e07e0 Pia Seeberg er ukens gjest, en av Norges største trenings-profiler. Pia er ei dame som jeg deler mye av de samme ønskene og verdiene med. Vi jobber for mye av det samme selv om hun har fokus på trening og jeg på karriere og lifestyle design. Pia har holdt på i flere år og sprer seg på flere flater både Youtube, Podcast, blogg, sociale medier og nå som forfatter av boken "Bli din egen PT". Pia er en fysisk og mental trener i tillegg til å være utdanna journalist. Pia har egentlig alltids tenkt at det er lærer hun skulle bli - og for å si det sånn, jeg mener jo at hun er det nå. Det er deg hun jobber med er rett og slett gi bort øvelser og tips og tricks til mennesker som ønsker å holde seg i form.

     

    Pia brenner for at flere skal oppgradere og bli selvstendig med helsen sin, og gjør det hun kan for å spre budskapet om hvordan å gjøre det og har nylig kommet med en bok om hvordan man faktisk å bli sin egen PT for å bevise teorien sin. Pia har nemlig selv kjent hvor godt det er for mentale og fysiske helsen å trene, hun har gått fra å være en overvektig og utrent jente til å bli en som trener nå nesten hver dag. Hennes endring skjedde da faren tok henne med på løpetur i tenårene.

    Jeg og Pia har samme slogan vi forholder oss til nemlig “kan jeg kan du - kan hun så kan jeg” mentaliteten. Alt handler rett og slett om øvelse.

     

     

    @piaseeberg

    ]]>
    Thu, 23 Jul 2020 03:30:00 +0000 4114 Pia Seeberg er ukens gjest, en av Norges største trenings-profiler. Pia er ei dame som jeg deler mye av de samme ønskene og verdiene med. Vi jobber for mye av det samme selv om hun har fokus på trening og jeg på karriere og lifestyle design. Pia har... full
    REPRISE: Sara Lossius - Podcast-dronning og helsenerd 7eb8f58c-d5b9-40f6-af3b-abf9008c8b01 Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse.

    Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg  hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!

    I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

    Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

    Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright - Sara gir mye av seg selv - SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!

     

    ]]>
    Wed, 15 Jul 2020 15:30:00 +0000 5284 Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse. Sara har med seg inn i lydrommet dyktige... full
    REPRISE: Tiril Refsum, gründer og daglig leder, Oslo Raw (Episode1) 809f643b-e534-4df4-848f-abf10119c19f Tiril Refsum er gründer og daglig leder i Oslo Raw. På bare snaue to år har hun bygget en suksessbedrift og bidratt til å gjøre vegansk mat trendy i Norge. Hun åpnet nylig sin andre café midt på Karl Johan, og er aktuell med sin første bok “Rågodt”, som ble revet ut av hyllene rett etter lansering. Tiril brenner for å tilgjengeliggjøre rawfood og vegansk mat og har en drøm om å skape en nytelses-kultur hvor det skal være lett å kose seg uten dårlig samvittighet. Det hele startet med at det Tiril ønsket seg aller mest var å kunne spise kake til frokost.

    Tiril er en inspirerende dame. Len dere tilbake, eller ta en god rusletur og enjoy!

    Tiril og Oslo Raw kan følges i sosiale medier @tirilrefsum @osloraw

    Oslo Raw : www.osloraw.no

    ]]>
    Thu, 09 Jul 2020 03:30:00 +0000 2799 Tiril Refsum er gründer og daglig leder i Oslo Raw. På bare snaue to år har hun bygget en suksessbedrift og bidratt til å gjøre vegansk mat trendy i Norge. Hun åpnet nylig sin andre café midt på Karl Johan, og er aktuell med sin første bok “Rågodt”,... full
    REPRISE: Laila Robe, Manager for Herman Flesvig - om å skape en bærekraftig karriere cd1e6f12-dbd2-43cc-b55e-abea00c1cf90 Laila Robe Tafari Ludvigsen er Manager, eller "MaMager" som hun selv kaller det, for komiker og skuespiller Herman Flesvig.

    Herman har blant annet et eget humor-program "første gangstjenesten" på NRK, han har ledet P3 Gull og ble kjent for sine parodier av Aksel Hennie på instagram.

    Laila oppdaget Herman da han lusket rundt i bakgrunnen på en casting video hun fikk tilsendt og sammen har de skapt en rakett-karriere for Herman.

    Laila har lang fartstid innen mediebransjen og TV- Produksjon og har også drevet sitt eget casting byrå i 5 år hvor hun har castet tusenvis av mennesker til ulike tv-program, bla Anne Brith til hele Norge baker - hvor karrieren til Anne Brith skjøt fart. Laila har også eid og driftet en restaurant og catering byrå midt oppi det hele.

    Og hun er opptatt av at Herman skal bli så godt ivarettatt at karrieren deres kan vare i minimum 40 år! Etter å ha blitt bedre kjent med Laila, har jeg fått innblikk i strategien, og det ser ut som dette er noe de vil klare.

    Det Laila er ekstremt god på er work life balance, hun har en sunn og bærekraftig livsstil som hun har jobbet seg til ved å først ha gått på veggen og vært nede for telling i over ett år. Nå kommer helsa og velvære først.

    Denne episoden er proppfull av livsvisdom samtidig som vi lærer mer om hvordan det er å være manager for Herman Flesvig :D

    @lailarobe @hermanflesvig

     

    Annonsør // TopTemp

    ]]>
    Thu, 02 Jul 2020 03:30:00 +0000 6275 Laila Robe Tafari Ludvigsen er Manager, eller "MaMager" som hun selv kaller det, for komiker og skuespiller Herman Flesvig. Herman har blant annet et eget humor-program "første gangstjenesten" på NRK, han har ledet P3 Gull og ble kjent for sine paro... full
    93: Selvrefleksjons-hygge med Christina Fraas, Kirsebærhagen 6a59707f-4f70-4f99-b216-abe40144485b Christina og jeg bruker verktøyet Fuelbox til å stille oss noen gode spørsmål som byr på selvrefleksjon!

    Passer perfekt som en sommeravslutning - for det er nettopp det det er! 

    Frem til slutten av august vil jeg nå hver torsdag. poste repriser :)

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 25 Jun 2020 03:30:00 +0000 3480 Christina og jeg bruker verktøyet Fuelbox til å stille oss noen gode spørsmål som byr på selvrefleksjon! Passer perfekt som en sommeravslutning - for det er nettopp det det er!  Frem til slutten av august vil jeg nå hver torsdag. poste repriser :)... full
    TGIM - Women in History: Den første self-made kvinnelige millionæren i USA 50555369-5b24-4f78-9a90-abe10126fd33 Denne episoden handler om den første self made kvinnelige  millionæren i USA!

    Madame C.J Walker

    Netflix: "Self Made"

     

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 22 Jun 2020 03:30:00 +0000 501 Denne episoden handler om den første self made kvinnelige  millionæren i USA! Madame C.J Walker Netflix: "Self Made"   @yrjaoftedahl full
    92: Lene Diesen - ledelse, AI og teknologi bb67396c-4164-4702-b4b4-abdd0103f6dc Lene Diesen er en av Norges fremste teknologipionerer og er kåret til en av Norges fremste tech-kvinner av Oda Nettverket.

    Lene har over 10 års erfaring fra IT–bransjen, med nasjonalt og internasjonalt lederansvar.

    Hun har både strategisk og operasjonell erfaring innen forretningsutvikling, salgsledelse og markedsføring fra ulike bransjer og har ledet virksomheter i sterk vekst og endring.

    For ett år siden byttet hun jobb fra viseadministrerende direktør i Microsoft - hvor hun var drivkraften for å realisere Microsofts etablering av datasenterregioner i Norge - til AI oppstarsbedriften Semine, som fokuserer på regnskap.

    Semine er en av de raskest voksende startupene i Nordic Area og en av finalistene for Nordic Awards 2019 i kategorien best AI- startup.

    I dag får vi høre om ledelse, teknologi og kunstig intelligens!

    @yrjaoftedahl 

    ]]>
    Thu, 18 Jun 2020 03:30:00 +0000 3806 Lene Diesen er en av Norges fremste teknologipionerer og er kåret til en av Norges fremste tech-kvinner av Oda Nettverket. Lene har over 10 års erfaring fra IT–bransjen, med nasjonalt og internasjonalt lederansvar. Hun har både strategisk og operas... full
    #TGIM - fire gode spørsmål relatert til jobb 13084491-4508-47c0-91a4-abda0133db08 @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 15 Jun 2020 03:30:00 +0000 410 @yrjaoftedahl full
    91: Billie Lue-Fung - Prisvinnende livs- og business mentor 4a86bb5b-2bee-4b21-a6dc-abd60149a615 Billie Lue-Fung er en anerkjent og prisvinnende livs- og business mentor.

    Billie Lue-Fung er livs- og business mentoren til flere kjente norske gründere. Blant dem: Tiril Refsum, gründeren av Oslo raw og Kate Murphy med-eier og grunder og tidligere leder i Magnus Carlsen sitt selskap og søstrene bak Radical Broccoli. Alle har gjestet podcasten.
    Tiril takker Billie for suksessen bak Oslo Raw, og Kate for oppstarten av hennes nyeste bedrift.

    Hva er det som er så unikt med Billie? Hva slags kunnskap sitter hun på?
    Vi snakker om Billies reise for å overkomme frykt, det overnaturlige og menneskelig bevissthet.

    Jeg byr også på sider av meg selv som jeg ikke har tatt opp før i podcasten.

    Episoden er ikke like konstruktiv som jeg hadde håpet, men Billie har mye på hjertet. Og jeg får heller invitere henne tilbake.

    Episoden er på engelsk.

    ]]>
    Thu, 11 Jun 2020 03:30:00 +0000 6722 Billie Lue-Fung er en anerkjent og prisvinnende livs- og business mentor.Billie Lue-Fung er livs- og business mentoren til flere kjente norske gründere. Blant dem: Tiril Refsum, gründeren av Oslo raw og Kate Murphy med-eier og grunder og tidligere le... full
    TGIM - Ressurser #BlackLivesMatter 988928fa-340d-4aab-a883-abd301402256 Håper denne bevegelsen fortsetter i lang tid fremover, nå er det på tide at vi alle tar ansvar for våre medmennesker.

    Få tips til hvor du kan lære mer i denne episoden, og hør litt om mine refleksjoner rundt det som har skjedd! https://docs.google.com/document/d/1BRlF2_zhNe86SGgHa6-VlBO-QgirITwCTugSfKie5Fs/mobilebasic

    https://blog.femalefoundersfund.com/anti-racist-resource-guide-for-the-tech-vc-community-63dc181555b2

    Følg på sosiale medier

    Rasisme i Norge

    Ida Evita

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Mon, 08 Jun 2020 15:30:00 +0000 703 Håper denne bevegelsen fortsetter i lang tid fremover, nå er det på tide at vi alle tar ansvar for våre medmennesker. Få tips til hvor du kan lære mer i denne episoden, og hør litt om mine refleksjoner rundt det som har skjedd! https://docs.google.c... full
    90: Fanny Ødegård - Om hvordan å hente kapital og reisen mot å redde løver 89b20005-d7a2-43cf-a18e-abcf0154bb55 Fanny Ødegård, CEO og Founder av utelivs appen Moodie med 20.000 brukere.

    Fanny har et uendelig pågangsmot og beintøff i forhandlinger. Det er kun Fannys egne begrensninger som kan stoppe henne.

    Vi snakker om at hun solgte Afrika dokumentaren sin til BBC, og hvordan hun har fått til å hente 13 millioner på to år.

    ]]>
    Thu, 04 Jun 2020 03:30:00 +0000 4593 Fanny Ødegård, CEO og Founder av utelivs appen Moodie med 20.000 brukere. Fanny har et uendelig pågangsmot og beintøff i forhandlinger. Det er kun Fannys egne begrensninger som kan stoppe henne. Vi snakker om at hun solgte Afrika dokumentaren sin t... full
    #TGIM - How to Know When to TURN DOWN a Great Opportunity cd2fce1e-8910-4f09-bae8-abcc013d4a3e How do you know when to turn down a great opportunity? 

    I have mapped out three steps. Enjoy!

    ]]>
    Mon, 01 Jun 2020 03:30:00 +0000 544 How do you know when to turn down a great opportunity?  I have mapped out three steps. Enjoy! full
    89: Tone-Marie Wahlstrøm om å skape innovasjons-kultur på arbeidsplassen ab9dda67-7a9b-4ac3-a099-abc80107985d Lær om intraprenørskap!

    Hva er det og hvordan skaper man en god innovasjons-kultur innad i et selskap?

    Hør på Tone-Marie sine refleksjoner basert på erfaring med å bygge opp TietoEvry sin egen innovation lab.

    Tone- Marie har i dag tittelen Head of Customer-Centric Banking hos TietoEvery.

    Tone-Marie har et brennende engasjement for innovasjon, lederskap og teknologi, og ble kåret til en av Norges fremste Tech Kvinner 2020. 

    Obs - lyden er ikke den beste på denne episoden.

    ]]>
    Thu, 28 May 2020 03:30:00 +0000 2087 Lær om intraprenørskap! Hva er det og hvordan skaper man en god innovasjons-kultur innad i et selskap? Hør på Tone-Marie sine refleksjoner basert på erfaring med å bygge opp TietoEvry sin egen innovation lab. Tone- Marie har i dag tittelen Head of... full
    TGIM - Ting som påvirker deg uten at du nødvendigvis er klar over det 8a2d4eae-171c-4557-ab3f-abc5013d31ea Selv om vi kommer veldig langt med å forme tankemønsteret vårt på en måte som kommer oss til gode, så er det ikke alltids det strekker helt til. Hormoner, vitaminer, mineraler etc alt spiller en roller! Vi er biologiske mennesker fulle av kjemi dere - så selvsagt!

    ]]>
    Mon, 25 May 2020 03:30:00 +0000 568 Selv om vi kommer veldig langt med å forme tankemønsteret vårt på en måte som kommer oss til gode, så er det ikke alltids det strekker helt til. Hormoner, vitaminer, mineraler etc alt spiller en roller! Vi er biologiske mennesker fulle av kjemi dere... full
    88: Kate Murphy - feminint lederskap, hva er det? c1d995bd-d8ed-4347-961a-abc10149f3f5 Episoden ble spilt inn på She Conference våren 2020. Kate Murphy er en seriegrunder, pioner innefor både tech og wellness - Per dags dato er hun CEO og Co-founder av Players chess( datterselskapet til Magnus Carlsen-selskapet Play Magnus, hvor hun er medgründer og hadde stillingen som administrerende direktør fra 2013-2019). Og hun er CEO av selskapet Living Pretty Naturally, webshop, blog og sociale medier. Hun er også Yoga lærer og utvikler i disse dager et ledelseskurs for kvinner med fokus på kvinnelige verdier.
    I episoden snakker vi om feminint lederskap - og hvordan omfavne sine kvinnelige verdier og være seg selv i en lederposisjon. 

    ]]>
    Thu, 21 May 2020 03:30:00 +0000 2019 Episoden ble spilt inn på She Conference våren 2020. Kate Murphy er en seriegrunder, pioner innefor både tech og wellness - Per dags dato er hun CEO og Co-founder av Players chess( datterselskapet til Magnus Carlsen-selskapet Play Magnus, hvor hun er... full
    #TGIM - SELF AWARENESS, and how to cultivate it 03ccebd1b8c6f14231e31cf8bd2fe608 Tried this one in English. Let me know if this is a no go!

    @yrjaoftedahl
    www.yrjaoftedahl.com]]>
    Mon, 18 May 2020 03:30:00 +0000 829 Self-awareness is a key factor in life in peace. If self-awareness is something you'd like to cultivate - this episode is for you. Tried this one in English. Let me know if this is a no go! @yrjaoftedahl www.yrjaoftedahl.com full
    87: Jeanette Kvisvik, serie-gründer - om å få verdens største mote-ikon som med-gründer, motgang og å navigere i krisetider eb0eb6e640c45fd350fe3406a0bcdb34 Og Jeanette byr på mye av motgangen hun har møtt med å starte tre selskaper og vi får høre hennes tanker om hva som kreves for å navigere i en krisetid.

    Listen :D

    @yrjaoftedahl
    @jeanettekvisvik

    ]]>
    Thu, 14 May 2020 03:30:00 +0000 4838 Hvordan får man med seg en av verdens størrste kjendiser som med-gründer? Og Jeanette byr på mye av motgangen hun har møtt med å starte tre selskaper og vi får høre hennes tanker om hva som kreves for å navigere i en krisetid. Listen :D @yrjao... full
    TGIM - Når ingen støtter drømmen din, hva gjør du da? cc85a572c421227ff7402c98401c0dbd Men - hva kan du gjøre om det skjer?

    @yrjaoftedahl]]>
    Mon, 11 May 2020 03:30:00 +0000 927 Klassisk - at de rundt deg ikke støtter drømmen eller målene dine. Men - hva kan du gjøre om det skjer? @yrjaoftedahl full
    86: Yrja gjester #hunpresterer - om å gå sin egen vei, jobbe målrettet og å si nei c004403151decea5a681d1051d8a0e8d  
    Vi snakker om å gå si egen vei, det å prestere, det å jobbe målrettet og å si nei!

    @yrjaoftedahl]]>
    Thu, 07 May 2020 03:30:00 +0000 2773 I ukens episode blir Yrja intervjuet av Andrine og Sigrid i podcasten #hunpresterer - som handler om prestasjon!   Vi snakker om å gå si egen vei, det å prestere, det å jobbe målrettet og å si nei! @yrjaoftedahl full
    TGIM - Hvordan er det å bo i en container i lofoten? Mini-intervju med verdensmester i kiting, Kari Schibevaag, som bor i en container 1178c3a1fd926b2dd165d5f5e5b76b48 For tre år siden dro jeg og besøkte Kari Schibevaag og container-huset hennes i Lofoten - lydopptaket er fra denne reportasjen jeg gjorde med Office X.
    Gleder meg til å få henne inn i studio!

    @yrjaoftedahl]]>
    Mon, 04 May 2020 03:30:00 +0000 431 Tre år gammelt mini-intervju med Kari Schibevaag!!!! For tre år siden dro jeg og besøkte Kari Schibevaag og container-huset hennes i Lofoten - lydopptaket er fra denne reportasjen jeg gjorde med Office X. Gleder meg til å få henne inn i studio!... full
    85: Gerd Stolsmo & Cecilie Ystenes - hva skal til for å bli verdens beste fotballspiller? 0dc3df5bb84e025ecf66f60a38f0f76b Gjesten i denne episoden er mor til Ada Hegerberg, og Ada sin mentaltrener!

    Tema: Empowering individuals - Prestasjon og mentaltrening og oppvekst.

    @yrjaoftedahl

    ]]>
    Thu, 30 Apr 2020 05:37:00 +0000 1775 Gjesten i denne episoden er mor til Ada Hegerberg, og Ada sin mentaltrener! Tema: Empowering individuals - Prestasjon og mentaltrening og oppvekst. @yrjaoftedahl full
    TGIM - Inspirasjon til dager hvor du føler deg stuck 0e21ba4cd88f47a0e04f033c4a873dd1
    Casey Neistat "Do What You Can´t"
    https://youtu.be/jG7dSXcfVqE

    Steve Jobs, Stanford Speech 2005
    https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc

    Oprah
    https://www.youtube.com/watch?v=skj-ALA1HFE

    Tim Ferriss "17 questions that changed my life"
    https://tim.blog/2016/12/07/testing-the-impossible-17-questions-that-changed-my-life/amp/



    ]]>
    Mon, 27 Apr 2020 03:30:00 +0000 739 Dager hvor jeg føler meg stuck, umotivert og lite optimistisk - da ser jeg /hører jeg på /lytter jeg til dette: Casey Neistat "Do What You Can´t" https://youtu.be/jG7dSXcfVqE Steve Jobs, Stanford Speech 2005 https://www.youtube.com/watch?v=UF... full
    84: Cilia Holms Indahl - bærekraftig ledelse i eget liv, og business wise f02b45d8b559b1b0899522949fd006ef

    Dagens gjest har allerede hatt to direktørstillinger i en alder av 29. Cilia Holmes Indahl brenner for bærekraft og kanskje mer spesifikt: å utvikle bærekraftige forretningsmodeller.

    Hun er er leder for Katapult Group og en av grunnleggerne av Sustainability Hub Norway. Og var tidligere Hun har altså også vært direktør for bærekraft i Aker BioMarine.

    Cilia er utdannet siviløkonom med dobbel mastergrad i internasjonal business og bærekraftig utvikling fra NHH og HEC Paris.

    Hun er overbevist om at bærekraft og lønnsomhet går hånd i hånd, og som en del av masteroppgaven sin analyserte over 400 bærekraftige forretningsmodeller stor å bedre forstå hvordan selskaper kan lykkes med bærekraft. Cilia startet karrieren sin som trainee ved den norske FN-delegasjonen i New York og konsulent i KPMG.

    Og på fritiden leser hun Ekarth tolle.

    @powerladiespodcast


    ]]>
    Thu, 23 Apr 2020 03:30:00 +0000 4866 Dagens gjest har allerede hatt to direktørstillinger i en alder av 29. Cilia Holmes Indahl brenner for bærekraft og kanskje mer spesifikt: å utvikle bærekraftige forretningsmodeller.Hun er er leder for Katapult Group og en av grunnleggerne av Sustain... full
    TGIM - Fire punkter som hjelper deg å stay sane i Covid-19-tiden og under andre vanskelige omstendigheter 14024c262a13750db47840731a1b3e02 Mon, 20 Apr 2020 03:30:00 +0000 450 @powerladiespodcast full 83: Iselin Shumba - Karanteneprat 0bca1be54c85e466f7d088ce8bdefb6d
    Iselin Shumba er skuespiller, klimaaktivist, samfunnsdebattant og skribent. Du så henne kanskje senest i "Hjem til Jul" på Netflix.

    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 16 Apr 2020 03:30:00 +0000 6376 Dette er en skikkelig karanteneprat, hvor jeg og Iselin babler litt om hvordan vi har det, hvordan hun har blitt rammet av covid-19 og andre refleksjoner relatert til situasjonen. Iselin Shumba er skuespiller, klimaaktivist, samfunnsdebattant og s... full
    TGIM - Aldri la en krise gå til spille a189d54b50ef1ca790e8e40354fad6bb
    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 13 Apr 2020 03:30:00 +0000 407 Ukens TGIM er lesning av kronikken Isabelle Ringnes, Janne Log og jeg har fått på trykk i Aftenposten, søndag 12 april. @powerladiespodcast full
    82: STELLA MWANGI - artistlivet og om å tørre å følge hjertet 97413f317ac25b0ccafdb54a4b144084 anger, skuespiller, rapper, låtskriver og komponist, og hun har lang fartstid i musikkbransjen i Norge men også i utlandet. Hun er gjerne mest kjent i Norge for sin seier i norsk Melodi Grand Prix 2011 med «Haba Haba».

    Stella har laget musikk til en rekke hollywood produksjoner blant annet American Pie 5: The Naked Mile og Save the Last Dance 2, og i TV-seriene CSI New York og Scrubs.[3]


    Annonsør:
    Emergence School of Leadership
    @stellamwangi
    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 09 Apr 2020 03:30:00 +0000 2738 Stella Mwangi er sanger, skuespiller, rapper, låtskriver og komponist, og hun har lang fartstid i musikkbransjen i Norge men også i utlandet. Hun er gjerne mest kjent i Norge for sin seier i norsk Melodi Grand Prix 2011 med «Haba Haba».Stella har lag... full
    #TGIM - det nest beste du kan bidra med i covid-19 tiden er å være en bevisst forbruker 6cf09e739d9f4f9a2549a1772fee411f Mon, 06 Apr 2020 03:30:00 +0000 577 Vær en bevisst forbruker. full 81: Ingjerd Blekeli Spiten - familieøkonomi og karriere 9eb43e9875d0e7c1b72b10152238f541 Ingjerd Blekeli Spiten er kåret av kapital til en av norges mektigste kvinner, og kom på 15 plass i 2019.
    Hun er konserndirektør for privat markedet i DNB.

    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 02 Apr 2020 03:30:00 +0000 2227 DNB #huninvesterer livepodcast. Ingjerd Blekeli Spiten er kåret av kapital til en av norges mektigste kvinner, og kom på 15 plass i 2019. Hun er konserndirektør for privat markedet i DNB. @powerladiespodcast full
    #TGIM - Det positive med Covid-19 d713a15024cb62852c20456b4391f6bc
    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 30 Mar 2020 03:30:00 +0000 994 Silver lignings, always. @powerladiespodcast full
    80: BRGN-gründerne - om stegene til suksess 588ae9afa6476d1a3eb7a45ec1a5224d BRGN by Lunde & Gaundal er et norsk motemerke som produserer fashionabelt yttertøy. Det ble startet i  Bergen i 2015 og på kun tre uker etter lanseringen i 2016 var hele lageret til BRGN by Lunde & Gaundal utsolgt, og på slutten av året endte de med en omsetning på 1,3 millioner kroner.

    De er nå i mange butikker over hele landet - men også å finne i Sverige, Danmark og England, men jobber selvsagt for å gå globalt - med mål om å bli det prefererte yttertøysmerke i verden.


    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 26 Mar 2020 04:30:00 +0000 2322 BRGN-gründerne, Karine Kunde Trellevik og Ros-Mari Tobiasen Gaundal forteller om stegene som har bidratt til selskapets suksess. BRGN by Lunde & Gaundal er et norsk motemerke som produserer fashionabelt yttertøy. Det ble startet i  Bergen i 2015 og... full
    #TGIM - Mini-intervju med Sigrun Syverud, CEO FJONG (Power Ladies Exclusive) c9d5c559e266235bdb59a4bf7f6246c2 Hele video-intervjuet kan sees på min YouTube. Power Ladies - Yrja Oftedahl
    Videoen er laget og klippet av Christine Stronegger.
    ]]>
    Mon, 23 Mar 2020 04:30:00 +0000 265 Audio-versjon av Power Ladies Exclusive videoen med Sigrun Syverud, gründer og daglig leder i Fjong. Hele video-intervjuet kan sees på min YouTube. Power Ladies - Yrja Oftedahl Videoen er laget og klippet av Christine Stronegger. full
    79: Silje Landevåg - gründeren av athleisure nettbutikken Get Inspired 21dce1e9fe7af2bea630742188419cf0
    @siljelandevag

    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 19 Mar 2020 04:30:00 +0000 2393 Silje Landevåg startet Get Inspired i 2011. Ila de siste fem åren så har Get Inspired tidoblet omsetningen sin, og i 2019 omsatte de for 270 millioner. De har 2500 varer i sortimentet samt et eget klesmere. Silje Landevåg har hårete mål og store ambi... full
    #TGIM - Covid-19, min take på vår nye hverdag og hva vi kan finne på 5774a066aba6273af55068689efe133b
    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 16 Mar 2020 04:30:00 +0000 904 Covid-19, min take på vår nye hverdag og hva vi kan finne på. @powerladiespodcast full
    78: Janne Log - om ledelse f14ad2b9b9139e10c15282dfc448a07c Janne Log og er daglig leder for samvirkene, interesseorganisasjonen for norske samvirker. Hun har hatt en rekke tunge stillinger innen både næringsliv, akademia, organisasjonslivet og det offentlige og tidligere vært direktør for kommunikasjon, forskningsformidling og samfunnskontakt ved handelshøyskoeln BI, direktør for kommunikasjon og samfunnskontakt i Norsk Landsbrukssamvirke, leder for politikk og myndighetskontakt i Juristforbundet og rådgiver i Næringsdepartementet, samferdselsdepartementet og konkurransetilsynet. Janne har og en bred styre erfaring, hun har vært styremedlem i norsk-svensk handelskammer, poyteknisk Forening og Vilomix og hun har vært medlem i velgkomiteen til både NHO og Abelia, og i dag er hun nestleder i Svensk-norska fonden.

    @powerladiespodcat

    ]]>
    Thu, 12 Mar 2020 04:30:00 +0000 2670 Janne Log og er daglig leder for samvirkene, interesseorganisasjonen for norske samvirker. Hun har hatt en rekke tunge stillinger innen både næringsliv, akademia, organisasjonslivet og det offentlige og tidligere vært direktør for kommunikasjon, fors... full
    #TGIM - Trenger vi fremdeles kvinnedagen? 0ad484ba95e85c21219a3715d450b048
    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 09 Mar 2020 04:30:00 +0000 341 Og hvordan kan vi bidra? @powerladiespodcast full
    77: Kvinnedagspesial; makt, eierskap og ledelse - med Thina Saltvedt og Anne Jørdahl Skuterud a13ea60e08a300115ebaa94fbfcc80a7
    Thina Saltvedt er tidligere oljeavhopper og jobber nå med bærekraftig finans i Nordea.

    Anne jødahl Skuterud driver korn- og skogproduksjon i Gjerdrum i Akerhus og har lang næringslivserfaring. Hun er også styreleder i Felleskjøpet Agri.

    @powerladiespodcast]]>
    Sun, 08 Mar 2020 04:30:00 +0000 3378 Thina Saltvedt og Anne Skuterud er gjester på kvinnedagen. Vi snakker om makt, eierskap og ledelse. Thina Saltvedt er tidligere oljeavhopper og jobber nå med bærekraftig finans i Nordea. Anne jødahl Skuterud driver korn- og skogproduksjon i Gje... full
    #TGIM - Hard work vs smart work e33fea6462c927c5c6a91494ec827d7c Mon, 02 Mar 2020 04:30:00 +0000 648 @powerladiespodcast full 76: Berta Lende Røed, Fuelbox - om hvorfor vi må snakke mer sammen + gründereisen 1ae49c29d4db8f0c49cf4424b95e0c60
    Berta Lende Røed, dama bak snakke-kort bedriften Fuelbox forteller om hvorfor vi må snakke mer sammen, hvordan og hvordan hun har bygget opp selskapet sitt.

    @fuelboxnorge

    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 27 Feb 2020 04:30:00 +0000 2374 Dette er en episode i samarbeidsepisode med DNB og #huninvesterer kampanjen. Episoden ble spilt inn live i Stavanger Konserthus foran 700 rå damer! Berta Lende Røed, dama bak snakke-kort bedriften Fuelbox forteller om hvorfor vi må snakke mer samm... full
    #TGIM - Ubevisst kjønnsdiskriminering 44403a3a4d078d772d9485b9ed72cc98 Og er her må vi alle ta ansvar og starte med oss selv!

    Men hva er det egentlig? Og når skjer det! Lær litt mer i denne episoden

    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 24 Feb 2020 04:30:00 +0000 648 For å sette en stopper for unbevisst kjønnsdiskriminering og endre holdninger er første skritt å bli bevisst! Og er her må vi alle ta ansvar og starte med oss selv! Men hva er det egentlig? Og når skjer det! Lær litt mer i denne episoden @powe... full
    75: Ida Jackson (del 2) a0b27fd4de036ae8372cae7c407736f5 Dette er DEL 2 av to episoder med Ida Jackson.

    Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag.

    Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker.

    Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet.

    i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer.

    Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef.

    Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser!

    Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen.

    Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.


    ]]>
    Thu, 20 Feb 2020 04:30:00 +0000 6855 Dette er DEL 2 av to episoder med Ida Jackson.Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag. Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-eksper... full
    #TGIM - Selvdisiplin - hvordan du kan få bedre selvdisiplin 5fbaefa8a634b23a4a4a677caf8ca0f9
    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 17 Feb 2020 04:30:00 +0000 1057 Få bedre selvdisiplin! Mange sliter med selvdisiplinen, men øvelse gjør mester. Det er en muskel som må bygges - få tips i denne episoden. @powerladiespodcast full
    74: Ida Jackson (del 1) - fra flopp til suksess, det store norske leksikon, og wikipedia a655dd1fe85d710d59695f3484a8862b

    Hvordan gjorde Ida og makkeren Wilhelm, digitaliseringen av det store norske leksikon om fra flopp til sukess? Det får vi høre om i ukens episode.

    Dette er DEL 1 av to episoder med Ida Jackson.

    Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig av produktutvikling, konsulent-tjenster og foredrag.

    Hun har mange baller i luften men det som beskriver henne best er vel: feminist, tech-ekspert, forfatter for både voksen og barnebøker - pluss tegneserie-elsker.

    Hun sitter i styre på litteraturhuset, er med-eier i techbedriften Folio, som lager smartere betalingskort for små bedrifter. I tillegg er hun hun er fast spaltist dagbladet.

    i perioden 2007–2010 skrev hun Norges tredje best besøkte blogg «Revolusjonært Roteloft» under nettnavnet «Virrvarr» - hun blogger fremdeles og har vunnet masse priser for sine ytringer.

    Fra 2011 til 2014 var hun ansatt i Store norske leksikon AS som informasjonssjef.

    Og sammen med makkeren Wilhelm Joyce Andersen snudde de Det Store Norske leksikon fra å være en offesiell digital flopp og mislykket konsept - til å vinne priser!

    Hun har skrevet flere bøker, blant annet boka Morfar, Hitler og jeg som handler om bestefaren hennes, frontkjemperen og SS-mannen, Per Pedersen Tjøstland.[8] Som ble nominert til Brageprisen.

    Det samme gjorde ungdomsboken hennes Danielle.


    ]]>
    Thu, 13 Feb 2020 04:30:00 +0000 3970 Hvordan gjorde Ida og makkeren Wilhelm, digitaliseringen av det store norske leksikon om fra flopp til sukess? Det får vi høre om i ukens episode.Dette er DEL 1 av to episoder med Ida Jackson.Ida er kjent som blogger og forfatter, men lever samtidig... full
    #TGIM - prioriter deg selv, hvordan og hvorfor! 2357177ed48329e2208e89341a47e5d6 Mon, 10 Feb 2020 04:30:00 +0000 495 @powerladiespodcast full 73: Ingeborg Senneset - ytre seg i offentligheten? Hvordan er det og hva gjør man? 17578bd2e2987bbfa7781bc7da106d50 Har vunnet flere priser for sine ytringer, blant annet årets "Gullpenn" på Vixen Award 2020.

    @ingeborgsenneset
    @powerladies]]>
    Thu, 06 Feb 2020 04:30:00 +0000 5261 Journalist i Aftenposten, bachelor i sykepleie og forfatter av boken Anorektisk. Har vunnet flere priser for sine ytringer, blant annet årets "Gullpenn" på Vixen Award 2020. @ingeborgsenneset @powerladies full
    #TGIM - Gründermiljøet - hvordan få en fot innenfor? 4324c00dcb0d962b4f4f1f602b5aa028 DN Grunder
    DNB Nyheter
    Shifter


    @powerladiespodcastGRUNDERHUB
    MESH www.meshnorway.com

    AVISEREVENTS
    ww.oiw.no
    ]]>
    Mon, 03 Feb 2020 04:30:00 +0000 398 DN Grunder DNB Nyheter Shifter @powerladiespodcastGRUNDERHUB MESH www.meshnorway.com AVISEREVENTS ww.oiw.no full
    72: Iselin Guttormsen - å være ærlig og uperfekt, shadowbanning i sosiale medier og utroskap 0525e862e8dfca30dec17c7aca635a67 Iselin Guttormsen er sexolog og influencer - hun brenner for å få flere kvinner til å slappe mer av i hverdagen og byr derfor på ærlighet og et uglorifisert innsyn i livet til henne og familien.
    Iselin er også aktuel i TV 2 bloggerne i sesongen 2020.

    @iselinguttormsen
    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 30 Jan 2020 04:30:00 +0000 5357 Ønsker du å ta mer plass, da er denne episoden for deg! Iselin Guttormsen er sexolog og influencer - hun brenner for å få flere kvinner til å slappe mer av i hverdagen og byr derfor på ærlighet og et uglorifisert innsyn i livet til henne og familien... full
    #TGIM - Women In History: Ada Lovelace 63e2785bc67ee775306a911d1a413053
    Les mer her:

    https://www.brainpickings.org/2015/06/15/the-thrilling-adventures-of-lovelace-and-babbage-sydney-padua/

    http://mentalfloss.com/article/53131/ada-lovelace-first-computer-programmer

    https://www.brainpickings.org/2014/12/10/ada-lovelace-walter-isaacson-innovators/

    http://mentalfloss.com/article/21243/happy-ada-lovelace-day



    ]]>
    Mon, 27 Jan 2020 04:30:00 +0000 480 Ada Lovelace født i England 1815, regnes som historiens første programmerer. Les mer her: https://www.brainpickings.org/2015/06/15/the-thrilling-adventures-of-lovelace-and-babbage-sydney-padua/http://mentalfloss.com/article/53131/ada-lovelace-fi... full
    71: Anne Solhaug Tutar - Om gründersuksessen i Tyrkia eeae2528dc1aac0e879cb13611ff9713 Dette førte til at hun startet opp Tyrkias første helsesnack selskap, Future Foods.
    Snackbarene, som hun kalte Natura By Anne, bestod av tørketfrukt og nøtter.
    Snackbarene fikk hun ut i alle Starbucks cafeer i Tyrkia og Azerbajan, 460 lokasjoner, totalt.
    Selskapet ble profitabelt etter ett år.
    Vi får høre hele reisen hvordan hun gikk fra idé til produkt, markedsundersøkelse, merkevarebygging, salg og exiten.
    Per i dag er Anne Noregs direktør i Antler, anerkjent globalt et VC fond og Startup Acclerator, og hjelper gründere fra hele verden å lykkes med penger, nettverk og rådgivning. Så om du har en idee, ønsker en co-founder eller generelt bare har lyst å starte et selskap så kan du altså søke der.
    @antler.co
    @powerladiespodcast
    www.yrjaoftedahl.com
    ]]>
    Thu, 23 Jan 2020 04:30:00 +0000 4835 Anne Solhaug Tutar solgte leiligheten og flyttet til Tyrkia med kjæresten . Dette førte til at hun startet opp Tyrkias første helsesnack selskap, Future Foods. Snackbarene, som hun kalte Natura By Anne, bestod av tørketfrukt og nøtter. Snackbaren... full
    #TGIM - Nail nyttårsforsettet ditt i 2020! 060c84ccbbd23b7723f1058a430859a6 80-90 % feiler. Men det trenger ikke være deg!
    Hør hvordan å la nyttårsforsettet ditt bli en suksess!

    @powerladies]]>
    Mon, 20 Jan 2020 04:30:00 +0000 476 Er dette året hvor du faktisk får til å holde nyttårsforsettet ditt? Ja sier jeg! 80-90 % feiler. Men det trenger ikke være deg! Hør hvordan å la nyttårsforsettet ditt bli en suksess! @powerladies full
    70: Rollen er snudd, Yrja blir intervjuet av Elaine Bloom 2e2b5678cd709b9879c1fcdb2dd680d6 Elaine Bloom er Norges mest anerkjente karriereveileder.

    Enjoy!

    @powerladiespodcast
    @elainebloom]]>
    Thu, 16 Jan 2020 04:30:00 +0000 4641 Dette er en episode som ble laget for Elaine Bloom sin podkast "Karriereveiledning med Elaine", hvor jeg blir intervjuet. Elaine Bloom er Norges mest anerkjente karriereveileder. Enjoy! @powerladiespodcast @elainebloom full
    69: Mona Berntsen - hvordan ender man opp som Justin Biebers danser? Og hvordan holder man seg på topp? 10359e81af4764e7aab07038d9912556

    Episoden i dag er et samarbeid med Adidas, og er spilt inn live på deres årlige Corporate Social Responsibility event - hvor eventet i år var et danse-event for jenter med elite-danser Mona Berntsen!

    Mona har reist verden rundt på turné med alt fra Madonna, Justin Bieber, Chris Brown og har jobbet med, Coldplay, Justin Timberlake, Alicia Keys med flere. Men hva kreves egentlig for å nå til tops i danse-verdenen? Og er det lett å bli værende?

    Mona Berntsen vant "So you think you can dance, Scandinavia" i 2008. Hun fikk deretter kontrakt med dance agencyet Bloc Agency og bosatt seg i Los Angeles. Mona har danset siden hun var liten og hadde sitt eget street dance crew kalt crew-8. Mona kan og nå sees i Norske Talenter.

    Dette klippet et godt innblikk i hvem hun er og hvordan hun tenker, og noe av det hun har opplevd.

    @monaberntsen

    @powerladiespodcast


    ]]>
    Thu, 19 Dec 2019 04:30:00 +0000 4397 Episoden i dag er et samarbeid med Adidas, og er spilt inn live på deres årlige Corporate Social Responsibility event - hvor eventet i år var et danse-event for jenter med elite-danser Mona Berntsen!Mona har reist verden rundt på turné med alt fra Ma... full
    68: Mål og mening for 2020 med Siri Abrahamsen 3a5625be630ecef8acee2b62dd0c9055 @siriabrahamsen
    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 12 Dec 2019 04:30:00 +0000 3209 Workshop episode med Siri Abrahamsen, om å sette seg mål og delmål og hvordan å nå dem. @siriabrahamsen @powerladiespodcast full
    #TGIM - spørsmål til refleksjon for 2019 29808f519f8b71edf10032724f30fcd8 Jeg går gjennom året ved å ta for meg noen spørsmål, og noen av disse spørsmålene deler jeg med dere i denne episoden.

    Enjoy! 
    @powerladiespodcast
    www.powerladiespodcast.com
     i den mappen oppretter jeg ett doku]]>
    Mon, 09 Dec 2019 04:30:00 +0000 357 Hvert år så lager jeg en mappe for året, og rett før nyttårsaften hvert år, så oppretter jeg et dokument i mappen som heter oppsummering for 20xx Jeg går gjennom året ved å ta for meg noen spørsmål, og noen av disse spørsmålene deler jeg med dere i... full
    67: Linn Nærup Børke - kvinne i finansverden, forretningsutvikling, Askeladden & Co de7b6e51f5847f6b802a6d3e81d40598

    Linn Nærup Børke har bakgrunn fra finansbransjen og JP Morgan. Nå er hun én av ni partnere i Askeladden & Co, som utvikler, finansierer og skalerer gründerbedrifter innenfor de tradisjonelle tjeneste-næringene. Askeladden bryter opp i gamle tradisjoner og lager effektive, enkle on demand løsninger.

    Blant selskapene de har bygget er Cutters, Dr. Drop In, Verd begravelsesbyrå, Olio, Squeeze, Paint N Sip, og snart tannlegetjenesten Blid og pizza konseptet Digg.

    Linn brenner for likestilling og forretningsutvikling.

    I episoden snakker me om å være kvinne i finansbransjen, forretningsutvikling og askeladden, og nye eventyr.

    @askeladdenco

    @linnboerke

    @powerladiespodcast

    www.yrjaoftedahl.com



    ]]>
    Thu, 05 Dec 2019 04:30:00 +0000 5457 Linn Nærup Børke har bakgrunn fra finansbransjen og JP Morgan. Nå er hun én av ni partnere i Askeladden & Co, som utvikler, finansierer og skalerer gründerbedrifter innenfor de tradisjonelle tjeneste-næringene. Askeladden bryter opp i gamle tradisjon... full
    #TGIM - Women In History: Ching Shih d39d3b140f8ed119d49b92933d02c028
    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 02 Dec 2019 04:30:00 +0000 864 Det sies at på det absolutt meste så hadde Piraten Ching Shih, "The Terror of The South", en flåte på opp mot 1800 skip og 60-80.000 menn. "The Red Flag Fleet" er/var den mest suksessfulle og største flåten noen sinne i piraters historie. @powerla... full
    #TGIM - Business som samtale-emne og The Morning Show 06f26f132671086dcddfddc43e6f5024 Hva tenker du?

    Sjekk ut The Morning Show på Apple+!

    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 25 Nov 2019 04:30:00 +0000 730 Skal det bli full likestilling må vi damer begynne å snakke mer business sammen.  Hva tenker du? Sjekk ut The Morning Show på Apple+! @powerladiespodcast full
    65: Hanne-Lene Norup Dahlgren 8f5e13320475ee7627df24d8fd6d69c3 Hun sa nylig opp stillingen sin som analytiker i Google for å bli vegetarentusiast på fulltid. Hanne-Lenes mål er å redusere nordmenn sitt kjøttkonsum med 30 % innen 2025 slik at vi går tilbake til der vi var i 1989.
    Hanne-Lenes bok "En skikkelig digg kokebok - kjøttfri favorittmat" har ligget på bestselger listen i 23 uker i strekk. Hun har også eget TV-program på Matkanalen, og er i tillegg svært aktiv i egne sociale mediekanaler. For sitt arbeid har Hanne-Lene mottatt Änglamarkprisen til Coop.
    Anbefaler å følge Hanne-Lene!

    @hannelenesvegetar
    @powerladiespodcast]]>
    Thu, 21 Nov 2019 04:30:00 +0000 6524 Hanne-Lene Norup Dahlgren er forfatter, foredragsholder og samfunnsdebattant. Hun sa nylig opp stillingen sin som analytiker i Google for å bli vegetarentusiast på fulltid. Hanne-Lenes mål er å redusere nordmenn sitt kjøttkonsum med 30 % innen 2025... full
    #TGIM - Oljenasjon, yay or nay? 08e85dca76b01ab14f888209725e20ca Hva synes du? Bør oljen avvikles?

    https://academic.oup.com/bioscience/advance-article/doi/10.1093/biosci/biz088/5610806

    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 18 Nov 2019 04:30:00 +0000 571 Mine tanker om oljeindustrien og Norge. Hva synes du? Bør oljen avvikles? https://academic.oup.com/bioscience/advance-article/doi/10.1093/biosci/biz088/5610806 @powerladiespodcast full
    64: Solveig Kloppen - sorg, død, og karriere 259e7e1aac1076d0967accc03a8cd8f0 Solveig lot et TV team følge henne mot og under morens død. TV-serien heter "Det jeg ikke fikk sagt" og den kan du se på TV2 Sumo.

    For arbeidet ble hun nominert i klassen beste programleder for "Det jeg ikke fikk sagt" og publikumsprisen til Gullruten 2019 

    Solveig har vært i TV-bransjen i over 20 år og vært programleder for en rekke tv-produksjoner som Idol, Norske talenter, En kveld hos kloppen med mer.

    @powerladiespodcast

    Hun ble nylig kåret til årets kvinne av Se & Hør 2019 pga sitt arbeid og åpenhet om død og sor.

    Nå er Solveig i gang med et nytt tv-program som tar for seg å forene vanskelige forhold i relasjoner.


    ]]>
    Thu, 14 Nov 2019 04:30:00 +0000 4204 Solveig Kloppen mistet moren og søsteren i løpet av 6 uker sommeren 2017. Nå jobber hun med å bryte med tabuene rundt sorg og død. Solveig lot et TV team følge henne mot og under morens død. TV-serien heter "Det jeg ikke fikk sagt" og den kan du se... full
    #TGIM - Introvert vs ekstrovert? b71e0e3f6ea86b47a92222c5c57efe48 Hva er forskjellen og hvor på spektere ligger du?
    Har du tatt hensyn til det når du har valgt jobb, partner eller lagt til rette livet ditt.
    Let me know your thoughts!
    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 11 Nov 2019 04:30:00 +0000 560 Introvert eller ekstrovert? Hva er forskjellen og hvor på spektere ligger du? Har du tatt hensyn til det når du har valgt jobb, partner eller lagt til rette livet ditt. Let me know your thoughts! @powerladiespodcast full
    63: Norun Haugen - undercover-livet og griseindustriens hemmeligheter e9d66b1216236e4792996eb075b8440a  ønske om å undersøke hvordan dyrene behandles samt ta et oppgjør med myten om at norsk dyrevelferd er like bra som på reklamene vi ser.
    For å få til dette har Norunn jobbet ensomt og isolert, i stort sett hele 20årene. Selv ikke en gang familien visste at hun jobbet undercover med dyrevelferd.

    Norun er utdannet filosof, men jobber som grave-journalist, samt holder foredrag om saken hun kjemper for og det hun har opplevd i hele Norge.

    Norun fikk med seg Piraya film som laget en film ut av undercover råmateriale hennes, og NRK sendte dokumentaren på TV og nett.

    For arbeidet har hun mottatt Fritt Ords Honnørspris og Sonia Løchen prisen.

    I episoden får vi høre hvordan Norun jobbet fra start til slutt i undercover saken, og hvordan det var å holde livet sitt hemmelig for familien i nærmere syv år.
    Hvordan industrien, politikerene og bøndene reagerte på filmen får dere også høre. 
    Norun er et fantastisk tøft og sterkt menneske, en av de viktigste stemmene vi har i Norge, mener jeg.

    @norunhaugen

    @powerladiespodcast


    ]]>
    Thu, 07 Nov 2019 04:30:00 +0000 4076 Norun Haugen gikk undercover i kjøttindustrien i over fem år med et ønske om å undersøke hvordan dyrene behandles samt ta et oppgjør med myten om at norsk dyrevelferd er like bra som på reklamene vi ser. For å få til dette har Norunn jobbet ensomt o... full
    #TGIM - Hvorfor vi må bry oss om matsvinn 06f4add11af7c002dd050a315defdfbf NRK kom ut med en fantastisk grave-artikken denne uken som avslører funn om matsvinn før butikk: https://www.nrk.no/det-skjulte-matsvinnet-1.14760378
    Og de kom ut med en ny tv-sere kalt matsjokket: https://tv.nrk.no/serie/matsjokket]]>
    Mon, 04 Nov 2019 04:30:00 +0000 618 Matsvinn blir adressert i denne episoden her. NRK kom ut med en fantastisk grave-artikken denne uken som avslører funn om matsvinn før butikk: https://www.nrk.no/det-skjulte-matsvinnet-1.14760378 Og de kom ut med en ny tv-sere kalt matsjokket: http... full
    62: Christine Dancke - om å lade i hverdagen, panikkangst med mer. 951e15260de91f6672e172ee59954d29

    Christine Dancke er en av Norges råeste programledere og en med stor makt i musikk Norge. Hun brenner for likestilling og å se talenter blomstre.

    I tillegg er hun DJ, og har sosiologi bakgrunn og er tidligere SV-politiker. Hun har hatt sitt eget band og var en av Norges første kvinnelige rappere og fikk sitt gjennombrudd med sangen “Jenteinvasjon”. I sangen forteller hun basically hvor hun skal og som basically oppsummerer karrieren hun har i dag. Den kan sees på YouTube.

    Christine kjører live tre timer hver dag på @nrkp3 - hvor hun løfter både etablerte og mindre kjente norske musikere. Hun er ekstremt dyktig i arbeidet hun gjør og kjenner faktisk aldri på prestasjonsangst, hun vet hun nailer det. Christine har også startet produksjonsselskapet Vrangproduksjon som blant annet leverer Christine sitt program til NRK og lager flere podkaster bla Noia, podcasten om angst.

    Christine har også kjent på panikkangst, i episoden prater vi om hvordan hun har og håndterer det - i tillegg får vi høre om at hun ikke har hatt ferie på flere år, men skaper rom til å lade i hverdagen. Kjempe fin episode! Bare å glede seg!

    @christinedancke

    @powerladies


    ]]>
    Thu, 31 Oct 2019 04:30:00 +0000 5224 Christine Dancke er en av Norges råeste programledere og en med stor makt i musikk Norge. Hun brenner for likestilling og å se talenter blomstre.I tillegg er hun DJ, og har sosiologi bakgrunn og er tidligere SV-politiker. Hun har hatt sitt eget band... full
    #TGIM - Hvorfor du skal bry deg om de rikeste 1 % erne 3433e81fb9606b92312a7a2ddbe03270

    Hvordan kan vi gjøre det sexy å gi bort penger?

    Hvordan kan vi skape nok sosialt press sånn at det blir bedre for en billionær å gi bort pengene sine enn å se de vokse?

    This is what I'm gonna talk about.

    https://esimoney.com/how-the-rich-get-richer/

    https://en.wikipedia.org/wiki/The_Giving_Pledge

    https://www.talk-business.co.uk/2017/10/13/trillionaire-rich-list-infographic/

    (tall basert på forbes 2016-2017)


    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 28 Oct 2019 04:30:00 +0000 395 Hvordan kan vi gjøre det sexy å gi bort penger?Hvordan kan vi skape nok sosialt press sånn at det blir bedre for en billionær å gi bort pengene sine enn å se de vokse?This is what I'm gonna talk about. https://esimoney.com/how-the-rich-get-richer/ht... full
    Ep. 61 Cecilie Ystenes, mental trener - Fire teknikker for å prestere bedre 7670419d4bec899b427f11800dc60311

    Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg.

    Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøvere, blant dem er fotballspiller Ada Hegerberg. Hun fokuserer på prestasjonsutvikling, å makse potensiale og å nå mål. Cecilie brenner for å hjelpe andre mennesker og startet for 10 år siden sitt eget mental trener selskap RAW. Hvorpå hun i dag har 15 konsulenter med seg i teamet.

    Hun har holdt gjesteforelesninger på John Moores University i Liverpool for Master, Bachelor og Doktorgradsstudenter i Mental trening, og er paneldeltaker i flere internasjonale konferanser på bakgrunn av sine referanser og arbeid innen fagfeltet anvendt psykologi.
    Hun har også en Msc i Organisasjon og Ledelse fra NTNU og en Bachelor i psykologi fra UIO.
    I episoden lærer vi hvilket teknikker hun selv bruker på sine klienter. Det er fire hovedteknikker som vi tar for oss nemlig: indre dialog, visualisering, avspenning og målsetting. Så du får nok hentet ut noen teknikker som du kan ta i bruk i eget liv. Vi får selvfølgelig også høre hvordan Cecilie jobber med seg selv - f.eks .føler hun seg noen gang helt utlært? Og hvorfor hun jobber som mentaltrener.

    Enjoy!

    @ceciliestyenes_mentaltrener
    @powerladiespodcast


    ]]>
    Thu, 24 Oct 2019 03:30:00 +0000 4992 Lær fire teknikker for å prestere bedre, som Cecilie bruker på bla Ada Hegerberg.Cecilie Ystenes er en av Norges råeste og mest anerkjente mental trener - og jobber med toppledere og toppidrettsutøvere, blant dem er fotballspiller Ada Hegerberg. Hun... full
    #TGIM - Hva er den viktigste faktoren for at velstands-Norge har blitt til? 2e3b9d67eae77b22f59332f39a02199c Det får dere høre i episoden i dag :)

    @powerladiespodcast
    www.yrjaoftedahl.com]]>
    Mon, 21 Oct 2019 03:30:00 +0000 254 Hva er den viktigste ressursen for at Norge har blitt et rikt velferdsland? Det får dere høre i episoden i dag :) @powerladiespodcast www.yrjaoftedahl.com full
    Ep. 60 Susanne Holzweiler om Holzweiler, vekst, ledelse og samarbeid 3e1f1bca30a3741adbffc16ca22d7f9b

    Susanne Holzweiler, co-founder av klesmerket Holzweiler er gjest.
    Denne episoden er et samarbeid med DNB relatert til #huninvesterer kampanjen.  Pengene og oppmerksomhetet i år går til CARE sitt arbeid for å skape et bedre liv for kvinner i noen av verdens mest sårbare områder.
    TV-aksjonen skal gi kvinner mulighet til å tjene sine egne penger, bestemme over egen kropp og få sin stemme hørt, og går av stabelen 20 oktober.

    Episoden ble tatt opp live på dette eventet påMESH foran litt under 200 mennesker.

    Holzweiler ble startet av designerne Susanne Holzweiler og broren - nå 13 år senere er det blitt et internasjonalt motehus med HQ i Oslo, hvor nærmere hele familien er ansatt og til sammen er det omtrent 50 stk som jobber der. Og de ekspanderer kontinuerlig.
    Merket er nå å finne på kjendiser og i butikker over hele verden.
    Holzweiler anses som den største suksessen igjennom tidene innenfor norsk motebransje.

    Holzweiler har et stort fokus på bærekraftig produksjon, men også kultur blant ansatte. De jobber konstant med å utfordre seg selv og bransjens normer; ved altså da å lage god mote, og ha det veldig bra mens du gjør det.

    De har en sterk lidenskap for kunst, kultur har resultert i mange kunsteriske samarbeid.
    Holzweiler er et nysgjerrig, kreativt og lekent merke.

    Vi skal snakke om historien bak brandet, vekst, samarbeid og ledelse.

    @holzweiler

    @powerladiespodcast

    @tvaksjonenoslo


    ]]>
    Thu, 17 Oct 2019 03:30:00 +0000 2823 Susanne Holzweiler, co-founder av klesmerket Holzweiler er gjest. Denne episoden er et samarbeid med DNB relatert til #huninvesterer kampanjen.  Pengene og oppmerksomhetet i år går til CARE sitt arbeid for å skape et bedre liv for kvinner i noen av... full
    #TGIM - Jenteprisen, vinnerne og media 62384effc9dae266fca79dedd5e52018 Hvorfor fikk de ikke ordentlig mediedekning? Hadde det vært annerledes om en kjendis/populær person som stod for de "salgbare, riktige og kule tingene?" Eks  Sigrid Bonde Tusvik?
    Anywho, viktig pris, viktig å belyse kvinners rettigheter. Takk til alle organisasjoner og enkelt personer som hver dag tar kampen på vegne av kvinner. Vi er alle vinnere!

    @papillonbergen
    @powerladiespodcast
    www.yrjaoftedahl.com]]>
    Mon, 14 Oct 2019 03:30:00 +0000 575 Jenteprisen 2019 ble delt ut på fredag. Papillon, med Leila Rossow i front, gikk hjem med prisen. Hvorfor fikk de ikke ordentlig mediedekning? Hadde det vært annerledes om en kjendis/populær person som stod for de "salgbare, riktige og kule tingene... full
    Ep. 59 Jenteprisen, FemiHelse og Kirsebærhagen 165af9f5e08a71f244c8705ddb04fffd tenseth og Helene Svabø og Christina Fraas bak brandet Kirsebærhagen.

    Lykke til, til oss nominerte og enjoy this episode!
    @powerladiespodcast
    @femihelse
    @kirsebærhagen
    @plannorge




    ]]>
    Fri, 11 Oct 2019 03:30:00 +0000 4452 Dette er en samarbeidsepisode med Plan International Norge relatert til den årlige Jenteprisen. Prisen blir gitt ut på FN sin jente dag, 11 oktober til en person eller organisasjon som gjør en ekstra innsats for kvinnersrettigheter i Norge. I år er d... full
    #TGIM - Hope is not a strategy 20112da72da824b843d0200fa3dd3381
    Enjoy!

    @powerladiespodcast]]>
    Mon, 07 Oct 2019 03:30:00 +0000 349 Håp er ingen strategi, det tar oss til et visst punkt, men om vi ønsker at noe faktisk skal skje, så må det handles.  Enjoy! @powerladiespodcast full
    Ep. 58 Tonje Garvik - om å være modig, homofil i Norge i dag og holdningsendringer c22f75018af787137c96a733107172c1 Selv om rettighetene er på plass er det fremdeles en utfordring å være homofil i Norge i dag. Fordommer, stereotypier, båssetting, diskriminering og trakassering skjer på daglig basis for noen. Dette må vi være med å sette en stopper for!
    Hør Tonje Garvik sin historie og bli inspirert :)

    @tonjegarvik
    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 03 Oct 2019 03:30:00 +0000 5009 Hvordan er det egentlig å være homofil i dag? og hvordan var det for Tonje, som vokste opp i en liten bygd? Hvorfor er Tonje så opptatt av det å være modig og refleksjon? Og hvordan kan vi sammen endre holdninger. Selv om rettighetene er på plass er... full
    #TGIM - Hvorfor investere? 55b933867e6d4685f9693bb3553aaff9
    Kilder www.huninvesterer.no
    @powerladiespodcast
    ]]>
    Mon, 30 Sep 2019 03:30:00 +0000 446 Menn eier 80 % av alle kanskjer. Vi kan ikke endre verden om vi ikke eier den. Vi vil bli økonomisk likestilte først i 2055 om det fortsetter i samme utvikling som nå. Kilder www.huninvesterer.no @powerladiespodcast full
    Ep. 57: Sara Chacko - helhetlig helse og urtemedisin 284e468e6c24f3d866e869fbca79c184 Sara har er kjent som forfatter og foredragsholder og har jobbet fast med helse, kosthold og urtemedisin i nesten tjue år.
    Sara kom inn på mat og helse sporet da hun merket at DJ tilværelsen tæret på henne, noe som ledet henne til Spirulina og Chlorella og hun ble helt frelst.

    I 2010 kom boken Supermat (2010) ut som hun skrev sammen med Tine Berge, deretter Beautyfood (2011), Supersmoothies (2012) og Dønn Grønn (2018) som hun har skrevet alene.

    Sara og Trine var pionerer og tråkket opp veien for supermat og helsekost.

    I dag jobber Sara også som oppskriftsutvikler og har bla nylig kommet ut med en ny super sunn bar sammen med Funky Fresh foods, hun er i tillegg kostholdsveileder og jobber med et helhetlig perspektiv på helse hvor hun tar hensyn til livsstil, det emosjonelle og mentale tilstander.

    Sara har et pasjonert forhold til naturen og hun elsker å studere hvordan den fungerer, både når det gjelder planter og dyr. Dette er en av grunnene til at hun ble inspirert til å lære seg mer om urtemedisin, mat og spesielt hvordan noen planter påvirker kroppen.

    Sara er forkjemper for økologisk og biodynamisk mat i tillegg til næringsnett og lettfordøyelig mat.

    @soopasara
    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 26 Sep 2019 03:30:00 +0000 6731 Sara har er kjent som forfatter og foredragsholder og har jobbet fast med helse, kosthold og urtemedisin i nesten tjue år. Sara kom inn på mat og helse sporet da hun merket at DJ tilværelsen tæret på henne, noe som ledet henne til Spirulina og Chlo... full
    #TGIM - Forbrukermakt 5d87c49c8b0530a67616b4cb Pengene våre er som stemmesedler. Med våre penger bestemmer vi hvilket samfunn vi vil ha, hvilke bedrifter, aka kjeder, butikker, produkter og initiativer som skal overleve.

    For at kloden vår ikke skal gå til h***** er det så viktig at vi stemmer på dem med gode og sunne verdier, de som drar verden i en riktig retning. Miljøvennlige, veganske, økologiske, handler varer uten plast etc... Det er vi som bestemmer. Ikke glem hvor mye du betyr som menneske for samfunnet. 

    God mandag!


    @powerladiespodcast

    ]]>
    Mon, 23 Sep 2019 03:30:27 +0000 321 Pengene våre er som stemmesedler. Med våre penger bestemmer vi hvilket samfunn vi vil ha, hvilke bedrifter, aka kjeder, butikker, produkter og initiativer som skal overleve.For at kloden vår ikke skal gå til h***** er det så viktig at vi stemmer på d... full
    Ep. 56: Ezinne Okparaebo - Skandinavias raskeste dame 5d7606ddf12cb8ec5ac9a243 Ezinne er Norges raskeste dame gjennom tidene og 3 ganger olympier. Hun er i tillegg utdannet innen markedsføring og driver sin egen forening Ezinne Athletics hvor hun jobber for å inkludere og få flere flerkulturelle jenter inn i idretten, gjennom å lavterskel og gratis tilbud for 10-16 åringer. EA har også vunnet OXLO prisen.

    Ezinne kom selv til Norge fra Nigeria som 9 åring og kjente selv på et manglende idretts tilbud, som ung jente den gang.

    Da hun var 17 at skjønte at det var toppidrett og sprint hun ville satse på, og siden den gang har hun vunnet konkurranse etter konkurranse i sprint på 60, 100 meter.

    Ezinne er samfunnsengasjert og brenner for å bruke brandet sitt til å bidra positivt. Hun er svært målrettet og ambisiøs, med et stort konkurranseinstinkt.

    @_ezinne_

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 19 Sep 2019 02:00:39 +0000 4845 Ezinne er Norges raskeste dame gjennom tidene og 3 ganger olympier. Hun er i tillegg utdannet innen markedsføring og driver sin egen forening Ezinne Athletics hvor hun jobber for å inkludere og få flere flerkulturelle jenter inn i idretten, gjennom å... full
    #TGIM - Women in history: Elizabeth Cochran 5d7537e30e27649050c6346f Ukens kvinner i historien er Elizabeth Cochran (1864-1922) fra Pennsylvania, hun var en amerikansk journalist og pioneer innen undersøkende journalistikk. Hun gikk under pseudonumet Nelly Bly.

    Hun jobbet mye undercover, reiste verden rundt og satt livet sitt på spille for å belyse saker om sosiale rettigheter. 

    Hun var feminist og brukte karrieren sin til å støtte opp om dem som få sto opp for på hennes tid, fattige, kvinner, mentalt psyke osv .

    Hun fikk blant annet avdekket og tatt et oppgjør med de psykiatriske institusjonene i New York på 1800 tallet - noe som medførte at lovene ble endret og livsvilkårene ble hakket bedre for psykiatriske pasienter.

    I tillegg var hun den første kvinnen som reiste jorden rundt alene og broke the record of 72 days - dette 31 år før kvinner fikk stemmerett.

     

    @powerladiespodcast

     

    ]]>
    Mon, 16 Sep 2019 03:30:00 +0000 554 Ukens kvinner i historien er Elizabeth Cochran (1864-1922) fra Pennsylvania, hun var en amerikansk journalist og pioneer innen undersøkende journalistikk. Hun gikk under pseudonumet Nelly Bly. Hun jobbet mye undercover, reiste verden rundt og satt l... full
    Ep. 55: Ellen Støkken dahl - bli kjent med underlivet og kvinnehelse! 5d638fef64560c2a45c083e3 Kvinnehelse er på agendaen som aldri før, men vi har enda en lang vei å gå. Ellen Støkken Dahl er dagens gjest og hun brenner for å spre kunnskap om seksualitet og kvinnekroppen. Hun er utdannet lege og en av hjernene bak boken og bevegelsen “Gleden med Sjeden” som kom ut i 2017 og gikk rett til tops på bestselger listene og er per dags dato oversatt til 36 språk. TED talken deres om jomfruhinna “the virginity fraud” har også nådd 3 millioner views.

    Nå er Ellen og partneren Nina Brochmann i gang med bok nummer to som kommer ut i høst og heter “Jenteboka”. Hun og Nina opplevde mangel på kunnskap om kvinnehelse selv på legestudiet og skjønte at noe gjøres for å både belyse og spre informasjon om temaet. Det resulterte i Gleden med sjeden. Vi får høre at prosessen med å innhente informasjon ikke var lett, men fokuset i selve podcasten i dag er det som Ellen jobber for å formidle: nemlig underlivet. Vi gå gjennom hva underlivet består av og hvordan det fungerer bit by bit. I tillegg tar vi for oss jomfruhinne myten, og om det er farlig å hoppe over mensen? Hvor mye utflod er egentlig normalt etc.. Så ENOY this faglige episode!!! Det gledes å kunne delen denne episode. Ved siden av å stå på og spre ordet om kvinnehelse så jobber Ellen som legevikar på Sex og Samfunn.


    @wonderdownunder

    www.yrjaoftedahl.com

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 12 Sep 2019 03:30:02 +0000 4441 Kvinnehelse er på agendaen som aldri før, men vi har enda en lang vei å gå. Ellen Støkken Dahl er dagens gjest og hun brenner for å spre kunnskap om seksualitet og kvinnekroppen. Hun er utdannet lege og en av hjernene bak boken og bevegelsen “Gleden... full
    #TGIM - The Lizard Brain - grunnen til at vi ikke klarer å gjennomføre alt vi sier vi skal. 5d7535a983b3419b17ea56e7 The lizard brain. Eller amygdalaen om du vil, som den heter på fagspråk.

    Det er denne du kan takke når du ikke klarer å gjennomføre alt du ønsker og sier du skal gjennomføre.


    @powerladiespodcast

    ]]>
    Mon, 09 Sep 2019 03:30:34 +0000 470 The lizard brain. Eller amygdalaen om du vil, som den heter på fagspråk.Det er denne du kan takke når du ikke klarer å gjennomføre alt du ønsker og sier du skal gjennomføre. @powerladiespodcast full
    Ep. 54 Pernille Radeid - om true crime; seriemordere, drap og etterforsking 5d63949f64560c2a45c083e4 Pernille lever av podcasten True Crime som har flere tusen lyttere i uken.

    I 2017 bestemte hun seg for å slutte i jobben, og satse på drømmen; true crime. Hun opplevde å få lite støtte og tro fra andre på at dette kom til å gå, men det tok ikke lang tid før hun startet og kunne leve av podcasten. Hun har fått mye netthets pga av at hun er dame, og holder på med true crime.

    Pernille har bakgrunn fra mediebransjen, men er svært interessert i psykologi og etterforskning. 


    Vi snakker om hva som karakteriserer seriemordere, vi får høre true crime historier av kjente seriemoderere, vi får høre fakta og statistikk om drap i Norge og på verdensbasis, Pernilles egne refleksjoner og teorier, og om hvordan etterforsking foregår og hva man bør se etter, og hva man kan gjøre for å unngå å havne i en kjip situasjon selv, og om det finnes hobby-etterforsker samfunn på nett. Og hvordan kan ny teknologi løse gamle saker?

    Jeg synes personlig dette er veldig spennende, og må bevisst holde meg unna true crime, fordi jeg blir helt obsessed og klarer ikke tenke på noe annet eller gjøre jobben min.

    Jeg elsket å spille inn denne episoden. ENJOY!


    @truecrimenorge

    www.yrjaoftedahl.com

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 05 Sep 2019 03:30:27 +0000 6485 Pernille lever av podcasten True Crime som har flere tusen lyttere i uken.I 2017 bestemte hun seg for å slutte i jobben, og satse på drømmen; true crime. Hun opplevde å få lite støtte og tro fra andre på at dette kom til å gå, men det tok ikke lang t... full
    #TGIM - Ting tar tid! 5d6c08d7f1ff2c9b2333962e "Our over night success took 1000 years"


    Ting tid.. skal vi nå målene våre så krever det hard jobbing over lang tid, often lengre tid enn vi skulle ønske.


    @powerladiespodcast

    ]]>
    Mon, 02 Sep 2019 03:30:28 +0000 611 "Our over night success took 1000 years" Ting tid.. skal vi nå målene våre så krever det hard jobbing over lang tid, often lengre tid enn vi skulle ønske. @powerladiespodcast full
    Ep. 53: Marie Louise Sunde - om ubevisst diskriminering, kjønnsstereotypier, ukultur og maktmisbruk 5d6389ffade326bd3b4b4d35 Marie har doktorgrad i kirurgi, men har alltids vært opptatt av likestilling. Per dags dato er hun og Isabelle Ringens i gang med bedriften Equality check, som kan beskrives som tripadvisor for arbeidsplasser. I 2015 startet Marie kampanjen #hunspanderer etter å ha hørt Emma Watson sin ikoniske tale “If not now, when, if not me, who?” kampanjen nådde til sammen millioner av mennesker og som resulterte i at hun ble invitert til å delta som hovedtaler for FN og senere til Michelle Obamas “united State of Women” konferanse i det hvite hus.

    Hun spanderer har nå etablert seg internasjonalt og er tilstede i flere land som #ShesGotThis. Marie er også foredragsholder og har skrevet boken “hvem spanderer” med Isabelle Ringnes. Jeg elsker denne episoden! Så håper du liker den like god som meg :D

    Og hvis du vil gi rating på din arbeidsplass, check out equalitycheck.it. 


    @mlsunde

    www.equalitycheck.it

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 29 Aug 2019 03:30:57 +0000 4170 Marie har doktorgrad i kirurgi, men har alltids vært opptatt av likestilling. Per dags dato er hun og Isabelle Ringens i gang med bedriften Equality check, som kan beskrives som tripadvisor for arbeidsplasser. I 2015 startet Marie kampanjen #hunspand... full
    #TGIM - Har du tankespinn? Denne teknikken er for deg! 5d62b2f2e6f5dad94a5becb0 Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!

    I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på replay og repeat. “The chairman of the board routine” av fysikeren og forfatteren Safi Bahcall som jeg hørte på Tim Ferriss sin podcast - som han selv bruker spesielt rett før han skal legge seg for å deale med indre dialog som er på høygir og har hengt seg opp - Ala, video, audio, annen lyd etc. som ruller og går og spinner om og om igjen av ting som har skjedd ila dagen eller ila fortiden som du ikke rett og slett ikke klarer å la være å tenke på og får til å stoppen. Denne teknikken minner veldig om hvordan jeg selv håndterer tanker, noe som gjør at jeg sjeldent har ting på replay lenger enn et par minutter per gang. Det var derfor jeg elsket denne, for jeg har lenge slitt med å finne måter å forklare hvordan å styre og ta kontroll over egne tanker til andre.


    Hvis du liker denne let me know!


    @powerladiespodcast

    www.yrjaoftedahl.com


    https://www.bahcall.com

    ]]>
    Mon, 26 Aug 2019 03:30:01 +0000 700 Om du har tankespinn - video, lyd etc på replay og repeat inni hodet ditt. This episode is for you!I denne episoden gir illustrerer jeg en enkel teknikk for hvordan håndtere tankemønstre som er på høygir og har hengt seg opp, og dermed spilles på rep... full
    Ep. 53 Kamzy Gunaratnam, varaordfører i Oslo 5d5a4c4264560c2a45c08247 Dagens gjest er Kamzy Gunaratnam er politiker for arbeiderpartiet og er per dags dato, og når denne podcasten blir sendt, varaordfører i Oslo, noe hun har vært siden 2015 og er den yngste noen sinne. I tillegg har hun sittet som representant for Oslo bystyre siden 2007. Hun har tidligere sittet i kultur- og utdanningskomiteen og er nå inne i sin andre periode som medlem av helse- og sosialkomiteen.

    Gunaratnam har vært nestleder og leder for Ungdom mot rasisme.

    Hun har studert sosialgeografi ved Universitetet i Oslo og fag ved lærerutdanningen ved Høyskolen i Oslo[5][6] Kamzy var også en av de over overlevende på utøya 22 juli.


    @apkamzy

    @powerladiespodcast


    www.yrjaoftedahl.com



    ]]>
    Thu, 22 Aug 2019 03:30:44 +0000 4385 Dagens gjest er Kamzy Gunaratnam er politiker for arbeiderpartiet og er per dags dato, og når denne podcasten blir sendt, varaordfører i Oslo, noe hun har vært siden 2015 og er den yngste noen sinne. I tillegg har hun sittet som representant for Oslo... full
    #TGIM - Hvorfor startet og driver jeg Power Ladies? 5d597dde5cbc0d0a41f6a846 Bli litt bedre kjent med meg!

    Jeg svarer på noen relevante spørsmål om hva power ladies er, hvorfor jeg startet og driver podcasten og hvorfor akkurat jeg brenner for å fronte kvinnelige forbilder.


    "Kan jeg, kan hun"

    Jeg får nok ha en AMA med dere også om litt, sånn at dere kan velge noen spennende spørsmål :D


    @powerladiespodcast

    www.yrjaoftedahl.com

    ]]>
    Mon, 19 Aug 2019 03:30:46 +0000 540 Bli litt bedre kjent med meg!Jeg svarer på noen relevante spørsmål om hva power ladies er, hvorfor jeg startet og driver podcasten og hvorfor akkurat jeg brenner for å fronte kvinnelige forbilder. "Kan jeg, kan hun"Jeg får nok ha en AMA med dere ogs... full
    Ep. 52 - Melina Magulas - om stillesitting, skiløper for Hellas og PCOS 5d529972766f9f4d723ff9ea Melina Magulas forsker på stillesitting og hvordan det påvirker oss både psykisk og fysisk. Tidligere jobbet Melina frilans som profesjonell danser med blant annet Den Norske Opera og Ballett, NRK og L'oreal på kundelisten. Men fikk høsten 2010 ødelagt dansekarrieren av en alvorlig ryggskade. Hun ble nødt til å skape en ny karriere, det resulterte i studier på idrettshøyskolen hvor hun har tatt en master i idrettsvitenskap med spesialisering i idrettsfysiologi- og biomekanikk - og nå har Melina jobbet som performance coach i flere år.

    I tillegg går hun på ski for landslaget til Hellas. Melina er altså halvt gresk og halvt norsk, bosatt i Norge og gift med den norske landslagstreneren i langrenn, Eirik Myhr Nossum

    Melina er svært aktiv i sosiale medier mtp kvinnehelse og trening.

    Hun har pratet mye om syndromet PCOS, som rammer ⅕ av alle kvinner. Vi prater om det, stillesitting, kondisjon og utholdenhet og Melina som skiløper for det greske landslaget.

    Enjoy!


    @melinamagulas

    //

    @powerladiespodcast

    www.yrjaoftedahl.com

    ]]>
    Thu, 15 Aug 2019 03:30:22 +0000 5776 Melina Magulas forsker på stillesitting og hvordan det påvirker oss både psykisk og fysisk. Tidligere jobbet Melina frilans som profesjonell danser med blant annet Den Norske Opera og Ballett, NRK og L'oreal på kundelisten. Men fikk høsten 2010 ødela... full
    Ep. 51 - Elaine Bloom, Karriereveileder - om hvordan å velge en retning i livet som passer for deg 5d12150ef63c9bad683ab99b Dagens gjest har i sin karriere blitt kåret til en av de fremste ledertalentene i Norge 2 år på rad gjennom E24 og Assessit.

    Hun heter Elaine Bloom og er per dags dato en av Norges mest kjente karriereveiledere.

    Elaine har hatt sitt eget TV-program med to sesonger på NRK: Karriereveilederen, hvor hun pratet med kjente norske artister om hva de skulle gjort om de ikke hadde blitt artister.

    Elaine er også gründer, sosial entrepreneur og coach, og holder kurs og foredrag både i Norge og i internasjonalt. I tillegg har hun jobbet med tusenvis av mennesker i over 55 land.

    Elaine brenner for psykisk og fysisk helse som ofte også henger sammen. Hun er utdannet pedagog, NLP coach og innen karriereveiledning.

    Elaine jobber for seg selv og i disse dager jobber hun med et nytt spennende konsept: podcasten og plattformen: Karrierekanalen - noen jeg gleder meg veeeldig til så sjekke ut - masse inspirasjon til å finne din retning i livet!

    Helt til slutt: en quote fra eliane som sier mye om det hun brenner for: 

    “Ofte det vi trenger i møte med hverandre er å bli sett, hørt, tatt på alvor og vite at vi betyr noe”

    Alriiiight, ENJOY!


    @elainebloom

    www.elainebloom.no


    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 27 Jun 2019 03:30:03 +0000 6399 Dagens gjest har i sin karriere blitt kåret til en av de fremste ledertalentene i Norge 2 år på rad gjennom E24 og Assessit.Hun heter Elaine Bloom og er per dags dato en av Norges mest kjente karriereveiledere.Elaine har hatt sitt eget TV-program med... full
    #TGIM - Tør å ta plass! 5d101292e30249be22fe6e09 "Power is not given to you, you have to take it"

    Vi må tørre å ta plass! Tørre å si meningene våre, hva vi ønsker oss, våre mål og ambisjoner.

    Svært få kommer til å gi oss muligheter, vi må skape dem selv.

    I episoden får du høre litt om hvorfor og hvordan


    @powerladiespodcast

    www.powerladiespodcast.com

    ]]>
    Mon, 24 Jun 2019 03:30:24 +0000 1082 "Power is not given to you, you have to take it"Vi må tørre å ta plass! Tørre å si meningene våre, hva vi ønsker oss, våre mål og ambisjoner.Svært få kommer til å gi oss muligheter, vi må skape dem selv.I episoden får du høre litt om hvorfor og hvord... full
    Ep. 50 Lene Elisabeth Eide, Cleancup om mensen og grunderlivet 5d0a1127189f1f5114b20838 Gjesten denne uken kaller seg hele Norges Mensenkopp dronning på instagram, er både fotograf og foredragsholder ved siden av startupen sin - Cleancup. Lene Elisabeth Eide heter hun og hun jobber med mensenkopper - både selger, produserer og designer egne - og best av alt, de er så bærekraftige så du får det! Lene har også det siste året tatt en aktiv rolle i samfunnsdebatten mtp mensen, men også abortsaken. I tillegg sprer hun masse kunnskap i egne sosiale mediekanaler som også har blitt plukket opp av magasiner. Hva en mensenkopp er får dere høre mer om i episoden.

    Det Lene brenner for er kvinnersrettigheter og kvinnehelse, og det har Lene skjønt etter mye research og erfaring at henger sammen. Da hun var 20 startet hun cleancup, og har siden cen gang kjørt på.

    I denne episoden snakker vi ikke om annet enn: mensen så klart! Enjoy!


    Håper du likte episoden med lene - lene finner du @lene_elisabeth og @cleancup.no

    ]]>
    Thu, 20 Jun 2019 03:30:38 +0000 3833 Gjesten denne uken kaller seg hele Norges Mensenkopp dronning på instagram, er både fotograf og foredragsholder ved siden av startupen sin - Cleancup. Lene Elisabeth Eide heter hun og hun jobber med mensenkopper - både selger, produserer og designer... full
    #TGIM - Fra drøm til virkelighet på ett år, med Mimmi Van Der Crussen 5d06709f1a3788ad0a42031d Denne ukens #TGIM - bite size drop of motivation er med Mimmi Van Der Crussen.

    For ett år siden hørte Mimmi min første episode med Tiril Refusm, gründeren av Oslo Raw, noe som resulterte i drøm katalysert ut i handling. Og nå, ett år senere så har hun lansert sitt eget klesmerke, noe hun har drømt om siden hun var 8, men aldri turt å gutse.

    Hør noen ord fra Mimmi, hva hun gjør og hvordan det har vært.


    Mimmi kan følges på @byvandercrussen

    nettbutikk: www.bvdc.com


    @powerladiespodcast

    www.powerladiespodcast

    ]]>
    Mon, 17 Jun 2019 03:30:07 +0000 1085 Denne ukens #TGIM - bite size drop of motivation er med Mimmi Van Der Crussen.For ett år siden hørte Mimmi min første episode med Tiril Refusm, gründeren av Oslo Raw, noe som resulterte i drøm katalysert ut i handling. Og nå, ett år senere så har hun... full
    Ep. 49 Ada Martini, modell og tech-gründer - om livet som modell, sorg og sparing 5d012f397c0b83dc4a492fa3 Ada Martini er modell i New York på dagtid og tech-gründer i spare-appen SPIFF på kveldstid.


    Ada er en norsk internasjonalt anerkjent toppmodell som ble oppdaget av Heartbreak Management på Collosseum kino i Oslo for 10 ca år siden. Ada ble raskt plassert i byråer over hele verden og har idag jobbet fulltid som modell i 8 år med base i New York. Ada har jobbet for noen av de største motehusene i verden, med blant annet Karl Lagerfeld, L’oreal, Steve Madden, G Star, Juicy Coture og ikke minst Topshop på kundelisten. Ada har også gjort moteserier for blant annet engelske og japanske Vogue, franske Elle, franske Marie Claire og Cosmopolitan.


    Parallelt med modelljobbingen har Ada gjennomført en bachelor i økonomi og journalistikk, og for tre år siden ble hun medeier i den norske startupen Spiff. Idag er Ada ansvarlig for blogg og sosiale medier i spareappen, som siden lansering for under et år siden har hjulpet nordmenn spare nesten 40 millioner kroner!


    Ada er kjæreste med Severin, og mor til en liten Bolonoodle som heter Panda. Hun trener Pilates hver eneste dag, og har troen på at et plantebasert kosthold er nøkkelen til et langt liv. Ada har også opplevd å miste begge foreldrene sine til kreft, noe som naturligvis har forandret henne for alltid og som har tatt henne dit hun er i dag.


    @adamartini

    @getspiff

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 13 Jun 2019 03:30:54 +0000 6651 Ada Martini er modell i New York på dagtid og tech-gründer i spare-appen SPIFF på kveldstid. Ada er en norsk internasjonalt anerkjent toppmodell som ble oppdaget av Heartbreak Management på Collosseum kino i Oslo for 10 ca år siden. Ada ble raskt pl... full
    #TGIM - Drop of motivation: Tiril Refsum, gründer og leder, Oslo Raw 5cfcf32acccc580e48062d14 Dette er lydsporet fra Power Ladies Exclusive portrett videoen med Tiril Refsum, gründer og leder, Oslo Raw

    Om du ønsker å se videoen - søk meg opp på Youtube Power Ladies - Yrja Oftedahl.


    "Jeg er så glad for at jeg ikke lærte noe om business, business planer, budsjett osv på skolen - da tror jeg Oslo Raw ikke hadde blitt som det er i dag".

    Med andre ord: å følge en oppskrift er ikke alltids den beste ideen!


    Tiril Refsum har skapt et liv hun trodde hun bare kunne drømme om. Hun kom fra et ståsted som utbrent og uten skolegang - og bang så er hun nå på vei til å skape et imperium! POW!


    Power ladies Exclusive Episoden er regissert og klipper av Christine Stronegger. Kamera : Aleksander Rebaudo

    Ønsker om tema jeg skal ta opp i #TGIM? Skriv til meg på instagram @powerladiespodcast


    @osloraw

    @tirilrefsum

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Mon, 10 Jun 2019 03:30:50 +0000 598 Dette er lydsporet fra Power Ladies Exclusive portrett videoen med Tiril Refsum, gründer og leder, Oslo RawOm du ønsker å se videoen - søk meg opp på Youtube Power Ladies - Yrja Oftedahl. "Jeg er så glad for at jeg ikke lærte noe om business, busine... full
    Ep. 48 Karen Dolva, gründer av No Isolation - om ensomhet, isolasjon og gründerskap 5cf7d782be90d526280b4ab6 Karen Dolva er en norsk interaksjonsdesigner og gründer. I 2015 med-gründet hun No Isolation hvor hun i dag er daglig leder.

    No Isolation står bak roboten AV1, en avatar som hjelper barn og unge med langtidssykdom med være tilstede på skolen uten å være fysisk tilstede og KOMP, en skjerm for eldre. Hun startet karrieren sin som Community Manager på Startup Lab.


    Og om vi skal nevne prisene hun har mottatt for sitt arbeid så er det ikke få:

    Hun havnet på Abelia og ODA-nettverk sin liste over Norges fremste kvinnelige teknologer i 2018 og mottok samme år SHE conference sin founder of the year prisen.

    Det ble samtidig klart at hun er nominert som én av tre gründere i EUs pris for kvinnelige innovatører, i kategorien «Rising innovators». Tidligere har hun blitt tildelt prisene «Årets innovatør» av E24 og «Årets girl geek» av Den norske dataforeningen.

    I 2018 havnet hun på Forbes sin 30 Under 30-liste i kategorien Social Entrepreneurs.[11] Hun vant også EU Prize for Women Innovators 2018 som «Rising Innovator».[12] Oktober 2018 kom hun på Forbes-listen Europe's Top 50 Women In Tech.[13]


    @karendolva

    @noisolation


    annonsør

    @toptemp

    @regnskog

    ]]>
    Thu, 06 Jun 2019 03:30:13 +0000 4975 Karen Dolva er en norsk interaksjonsdesigner og gründer. I 2015 med-gründet hun No Isolation hvor hun i dag er daglig leder.No Isolation står bak roboten AV1, en avatar som hjelper barn og unge med langtidssykdom med være tilstede på skolen uten å væ... full
    #TGIM - Hvordan å si "nei" 5cf41ca4fa6eec4572899a9b "The Art of Saying No"

    Nei - et av de mest vanskeligste, men gjerne viktigste ordene å kunen si..

    Vi er redd for avvisning.


    Kilder

    Tools of Titans, Tim Ferriss

    Tribe of Mentors, Tim Ferris

    "How to say no, gracefully and uncommit" podcast episode Tim ferriss

    ]]>
    Mon, 03 Jun 2019 03:30:52 +0000 976 "The Art of Saying No"Nei - et av de mest vanskeligste, men gjerne viktigste ordene å kunen si..Vi er redd for avvisning. KilderTools of Titans, Tim FerrissTribe of Mentors, Tim Ferris"How to say no, gracefully and uncommit" podcast episode Tim ferr... full
    Ep. 47 Anna Spjuth, Senior Vice President Comfort Hotel 5ced433b6e8ced9160f0db94 Anna Spjuth is the Senior Vice President at Comfort Hotel. Anna is driven by two things: developing people and products. Anna has experience in building strong brands/concepts like Yasuragi, AtSix, Hobo and TAK in Stockholm. Anna is dedicated to making her colleagues grow, and has received an award for "Best female leader". As a leader she is bold and fierce, one example is that she decided for Comfort Hotel to go to Plastic Rehab and remove all one time plastic by 2020.


    @comforthotel

    @annaspjuth

    @powerladiespodcast


    For shownotes:

    www.powerladiespodcast


    Annonsør:

    Toptemp @toptemp

    ]]>
    Thu, 30 May 2019 03:30:08 +0000 5914 Anna Spjuth is the Senior Vice President at Comfort Hotel. Anna is driven by two things: developing people and products. Anna has experience in building strong brands/concepts like Yasuragi, AtSix, Hobo and TAK in Stockholm. Anna is dedicated to maki... full
    #TGIM - The Six Thinking Hats 5ceafe50908bd7dd682b51d7 "The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han definerer en teknikk for problemløsning hvor en nærmer seg problemene indirekte og fra ulike vinkler i stedet for å konsentrere seg om en direkte tilnærming. Dvs. budskap som stimulerer mottakeren til å bruke både høyre og venstre hjernehalvdel samtidig.


    Further learning

    • The Model Health Show Episode #318 Thinking Faster and Better
    • Silverstein, D., Samuel, P., & Decarlo, N. (2009). The Innovator’s ToolKit: 50 Techniques for Predictable and Sustainable Organic Growth. Wiley.
    • De Bono, E.  (1985). Six Thinking Hats: An Essential Approach to Business Management. Little, Brown, and Company.


    ]]>
    Mon, 27 May 2019 03:30:12 +0000 593 "The Six Thinking Hats" er en perspektiv-øvelse oppfunnet av den kjente legen, forfatter og oppfinneren Edward de Bono, som har skrevet en bok om samme tema og er mannen bak lateral tenkning. Hvor han definerer en teknikk for problemløsning hvor en n... full
    Ep. 46 Ulrikke Brandstorp, Artist - Om å drive eget plateselskap, hardt arbeid og et bærekraftig mindset 5ce58d42ed3b4e9360ad5696 Ulrikke Brandstorp er en up and coming musiker og har vært med i programmer som stjernekamp, the voice, idol og MGP, hvor hun har stor stett kommet på 2 eller 3 plass. Ulrikke behersker 13 musikksjangre og fra og høsten 2019 kan du se henne musikalversjonen av henne i Sound of Music på Folketeateret.

    Ulrikke er en gogetter, med enorm ståpåvilje og drivkraft. Mottoet hennes er "all våken tid er arbeidstid", mao en livsfilosofi og workethic som er utypisk norsk. Ulrike er 23 år og godt reflektert og bevisst på eget mindset og handlinger. Hun er opptatt av å formidle at man er sin egen lykkesmed.


    Ulrikke kan du også høre i episode 37, der går vi innpå det mest essensielle.

    Enjoy!


    @ulrikkeofficial

    @powerladiespodcast

    Annonsør: @toptemp

    ]]>
    Thu, 23 May 2019 03:30:31 +0000 5969 Ulrikke Brandstorp er en up and coming musiker og har vært med i programmer som stjernekamp, the voice, idol og MGP, hvor hun har stor stett kommet på 2 eller 3 plass. Ulrikke behersker 13 musikksjangre og fra og høsten 2019 kan du se henne musikalve... full
    #TGIM - Be the CEO of your life and editor of your mind - klisje, men mulig og viktig 5ce178f535b1b8045e57e6e2 “If you want to accomplish the goals of your life, you have to begin with the spirit.” Oprah

    I denne episoden snakker jeg om hvorfor en skal bruke tid til å kartlegge seg selv. Mao bli godt kjent med seg selv, styrker, svakheter, beliefs, verdier etc..


    Det krever tid, og jevn jobbing - akkurat som man må gå på gymmen for å ha en god fysisk helse - så må man gjøre det samme med sin mentale helse.. As simple and boring as that!


    Men så deilig når man kjenner seg selv godt!


    Videre læring:


    • Historien om deg - Siri Abrahamsen
    • Start with Why - simon sinek - populær ted talk på akkurat dette
    • Essentialism - greg mckewn
    • Stoicism - the shortness of life by seneca a letter of stoci
    • A Man Search for Meaning - Viktor Frankl
    • IKIGAI: The japanese secret to a long and happy life Hector Garciva
    ]]>
    Mon, 20 May 2019 03:30:28 +0000 440 “If you want to accomplish the goals of your life, you have to begin with the spirit.” OprahI denne episoden snakker jeg om hvorfor en skal bruke tid til å kartlegge seg selv. Mao bli godt kjent med seg selv, styrker, svakheter, beliefs, verdier etc.... full
    Ep. 45: Ina Vikøren, bærekraftsleder H&M, VOL II 5cdc1a31c016951c61da845d Etter en veldig populær episode om det å være multipotensialist er Ina Vikøren tilbake i studio!

    Denne gangen er det et nytt tema på agendaen; bærekraftige forretningsmodeller. Ina har nå landet i en stor jobb som bærekraftsleder i et stort internasjonalt selskap som har fått mye kritikk, og som har en lang vei å gå mtp bærekraft, nemlig H&M.

    I denne episoden får vi i en kort check in og catchup episode med Ina Vikøren som er tilbake i studio igjen, dere som har fulgt podcasten en stund kan gjerne huske episoden om det å være multipotensialist. Som da er nr 12. Ina fikk et lass med henvendelser etter denne episoden og ble også kalt inn til bla NRK og andre medier for å snakke om det, så skjønte at mange av dere kan kjenne dere igjen! Vi er så mye mer enn en tin alle sammen, og det er en stor utfordring i dag med så mange valgmuligheter.


    Det er en kort episode denne gang - men vi får pick Inas brain når det kommer til hva en bærekraftig forretningsmodell er, vi lærer om noen essensielle begrep, vi får noen konkrete tips hvordan bedrifter kan legge til rette for å jobbe mer bærekraftig og vi får et lite innblikk og eksempler på hvordan HM jobber med det!


    Ina jobber for å få belyse hvor viktig det er å heie på alle som prøver å gjøre noe for å forbedre seg. Alle må starte et sted, selv om de kommer fra et unlikable utgangspunkt så må man støtte for folk som tar tak - også er det viktig at vi alle står sammen. Alle industrier må nå ta tak og jobbe på tvers!


    Ina Othilie Vikøren er ellers tidligere foredragsholder for Miljødirektoratet og Skribent, fotograf, blogger og master fra NTNU i bærekraftig forretningsutvikling, bachelor fra UK og Stanford. Ina har vært aktiv skikjører siden hun var liten, og det er der klimaengasjementet fikk sin oppblomstring.



    @ina.viik

    @powerladiespodcast

    www.powerladiespodcast.com


    Annonsør:

    Toptemp

    @toptemp.no

    ]]>
    Thu, 16 May 2019 03:30:16 +0000 2477 Etter en veldig populær episode om det å være multipotensialist er Ina Vikøren tilbake i studio!Denne gangen er det et nytt tema på agendaen; bærekraftige forretningsmodeller. Ina har nå landet i en stor jobb som bærekraftsleder i et stort internasjo... full
    #TGIM: Hvor ofte feiler du? 5cd7deb67af53d4c37e86110 Ukentlig spalte: "Thank God Its Monday - Weekly drops of Motivation"


    Når var sist du feilet?


    Å feile er essensielt, viktig og vanlig. More of this!


    Have a GOOOD WEEK!


    Love,

    Yrja


    @powerladiespodcast

    www.powerladiespodcast.com

    ]]>
    Mon, 13 May 2019 03:30:39 +0000 482 Ukentlig spalte: "Thank God Its Monday - Weekly drops of Motivation" Når var sist du feilet? Å feile er essensielt, viktig og vanlig. More of this! Have a GOOOD WEEK! Love,Yrja @powerladiespodcastwww.powerladiespodcast.com full
    Ep. 44 - Laila Robe, Manager for Herman Flesvig (komiker og skuespiller) 5cd2b46c48945b993cf43da4 Laila Robe Tafari Ludvigsen er Manager, eller "MaMager" som hun selv kaller det, for komiker og skuespiller Herman Flesvig.

    Herman har blant annet et eget humor-program med Robert Stoltenberg på NRK, han har ledet P3 Gull og ble kjent for sine parodier av Aksel Hennie på instagram.

    Laila oppdaget Herman da han lusket rundt i bakgrunnen på en casting video hun fikk tilsendt og sammen har de skapt en rakett-karriere for Herman.


    Laila har lang fartstid innen mediebransjen og TV- Produksjon og har også drevet sitt eget casting byrå i 5 år hvor hun har castet tusenvis av mennesker til ulike tv-program, bla Anne Brith til hele Norge baker - hvor karrieren til Anne Brith skjøt fart. Laila har også eid og driftet en restaurant og catering byrå midt oppi det hele.


    Nå er Laila også med-eier i Malin Ekstrøm sitt brand tillegg til å være på Herman Flesvig på fulltid 24 /7 nærmest.

    Og hun er opptatt av at Herman skal bli så godt ivarettatt at karrieren deres kan vare i minimum 40 år! etter å ha blitt bedre kjent med Laila, har jeg fått innblikk i strategien, og det ser ut som dette er noe de vil klare.


    Det Laila er ekstremt god på er work life balance, hun har en sunn og bærekraftig livsstil som hun har jobbet seg til ved å først ha gått på veggen og vært nede for telling i over ett år. Nå kommer helsa og velvære først.


    Denne episoden er proppfull av livsvisdom samtidig som vi lærer mer om hvordan det er å være manager for Herman Flesvig :D

    @lailarobe @hermanflesvig


    Annonsør // TopTemp

    ]]>
    Thu, 09 May 2019 03:30:00 +0000 6275 Laila Robe Tafari Ludvigsen er Manager, eller "MaMager" som hun selv kaller det, for komiker og skuespiller Herman Flesvig.Herman har blant annet et eget humor-program med Robert Stoltenberg på NRK, han har ledet P3 Gull og ble kjent for sine parodie... full
    #TGIM - Hva er din definisjon av suksess? 5ccf1f2df0ddfb5b2b92420b Hva er suksess for deg?

    Man kan lage sin helt egen definisjon av suksess ved å kartlegge verdiene sine, hvor en henter mening og mestring. Hva en er god på etc..

    Form noe som er oppnåelig og håndgripelig!


    Ikigai:


    https://www.ark.no/boker/Hector-Garcia-Ikigai-9781786330895?gclid=CjwKCAjwk7rmBRAaEiwAhDGhxF_quV1_5QopZSZKeZGgukDFsp3_KFeLJLJEwuptnEkoiKbBA1T17xoC-p8QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds


    https://medium.com/thrive-global/ikigai-the-japanese-secret-to-a-long-and-happy-life-might-just-help-you-live-a-more-fulfilling-9871d01992b7

    ]]>
    Mon, 06 May 2019 03:30:46 +0000 496 Hva er suksess for deg?Man kan lage sin helt egen definisjon av suksess ved å kartlegge verdiene sine, hvor en henter mening og mestring. Hva en er god på etc..Form noe som er oppnåelig og håndgripelig! Ikigai: https://www.ark.no/boker/Hector-Garci... full
    Ep. 43 Camilla Lorentzen, FitNok - om selvfølelse og livsstilsendring 5cc9b3ec34aa3aa85cad78ac Thu, 02 May 2019 03:30:00 +0000 4624 I denne episoden står selvfølelse og livsstilsendring på agendaen. Camilla Lorenzen er en entrepreneur, innholdsskaper, foredragsholder, komiker, podkaster, forfatter og coach!(!!!)   Det Camilla jobber for er at du skal få de verktøyene du behøve... full #TGIM - The Power of People 5cc5eb6df39514117dd9bf12 THANK GOD IT'S MONDAY!

    ...And here's your weekly drop of motivation!

    Det er uuuuuber viktig å omringe seg med riktige mennesker - vi har vel alle møtt mennesker som tapper oss for energi og selvtillit - disse bør vi holde oss unna! Dette prater jeg om i dag!


    Enjoy and happy Monday!!!


    @powerladiespodcast

    www.powerladiespodcast.com (her kan du også melde deg på nyhetsbrevet mitt!)

    ]]>
    Mon, 29 Apr 2019 03:30:24 +0000 540 THANK GOD IT'S MONDAY!...And here's your weekly drop of motivation!Det er uuuuuber viktig å omringe seg med riktige mennesker - vi har vel alle møtt mennesker som tapper oss for energi og selvtillit - disse bør vi holde oss unna! Dette prater jeg om... full
    Ep. 42: Lise Vermelid Kristoffersen, Pengesnakk 5cc0a9bbaad053657e320a8f Thu, 25 Apr 2019 03:30:51 +0000 3081 Gjesten denne uken er Lise Vermelid Kristoffersen - Lise er helt nerdete opptatt av økonomi og å spare penger og elske å snakke om det! Det som er spesielt med Lise er at hun jobber for å bli økonomisk uavhengig innen fylte 40 år. Det vil si at hun i... full BONUS EPISODE: Audio Only from "Power Ladies Exclusive": Bli med inn i Kirsebærhagen! 5cae5e1a35da831d3abf3ae8 Bli med inn i kirsebærhagen! Cheer!

    This is the audio only version of my new video series I'm making together with filmmaker Christine Stronegger, "Power Ladies Exclusive" which is an exclusive portrait series with a selected few of my podcast guests. Christina Fraas is our very first guest. She lost her boyfriend, home and left her job at the same time - this resulted in her buy a house and renovate it and have this now become her business. And in this episode we get to enter her home: kirsebærhagen. Enjoy!

    Den fulle episoden med Christina Fraas er episode nummer 8! Tune in afterwords :))


    Watch the video on my IGTV channel, facebook or youtube

    @powerladiespodcast


    www.yrjaoftedahl.com

    ]]>
    Tue, 23 Apr 2019 03:30:28 +0000 233 Bli med inn i kirsebærhagen! Cheer!This is the audio only version of my new video series I'm making together with filmmaker Christine Stronegger, "Power Ladies Exclusive" which is an exclusive portrait series with a selected few of my podcast guests.... full
    Ep. 41 - Kate Murphy, CEO & Co-Founder of Play Magnus 5cae1124382512a441b41015 Kate Murphy, CEO & Co-Founder of Play Magnus, on chess, Magnus Carlsen, Business Development & Wellness.


    Kate Murphy is CEO & Co-Founder of Play Magnus, a technology & Content Creation Company founded in 2013 - with a team consisting of World Chess Champion himself Magnus Carlsen. It consists of two apps, Play Magnus and Magnus trainer and they just merged with chess24.

    She is working on helping children become smarter and gain confidence by making chess available online. And together with Magnus Carlsen and their team they are making chess cool!!

    Under Kats watch the company is now valued at 34.6 million USD. Wow! They have 5 million downloads and 2 MILLION active users A MONTH!!!


    Kate Murphy can be called a serial entrepreneur and is originally from Canada but has been living in Norway for the past 7 years.

    Kate started her first company, a candle company when she was 12. At 23 she co-founded Canadas largest national dance convention, iDance, which is now in its 11th season running and features the stars from the So you think you can dance TV Show. And in 2010 she led the coordination of the British Olympic Activation during the Vancouver Games. When she came to Norway in 2012 she started Living Pretty Naturally, a natural beauty blog and webshop - which is still going strong. Next to being a business developer she is also a wellness queen and a yoga teacher teaching yoga twice a week. And she hosts different events focused on wellness. She is certain that if she did take care of her self the way she does with yoga, meditation eating healthy, she wouldn't manage do to as much as she manage to do. In the episode we get to learn a little bit about Magnus Carlsen, Chess, and Kate Murphy's Journey. We will touch a lot into the wellness part :))



    www.livingprettynaturally.com

    www.playmagnus.com

    @playmagnus

    @livingprettynaturally

    www.chess24.com

    ]]>
    Thu, 11 Apr 2019 03:30:54 +0000 5059 Kate Murphy, CEO & Co-Founder of Play Magnus, on chess, Magnus Carlsen, Business Development & Wellness. Kate Murphy is CEO & Co-Founder of Play Magnus, a technology & Content Creation Company founded in 2013 - with a team consisting of World Chess... full
    Ep. 40 Ina Roll Spinnangr - Om rus, avkriminalisering og skadeforebyggende ruspolitikk 5ca4c60287ef273a40aae940 Thu, 04 Apr 2019 03:30:40 +0000 7262 Ina Roll Spinnangr leder i og grunnlegger av Foreningen Tryggere Ruspolitikk. Rus, avkriminalisering og forebyggende ruspolitikk er på agendaen.Litt skummelt å blande både rus og politikk, men jeg fikk lyst å lære mer om ruspolitikken ettersom den er... full Ep. 39 Anne Brith Davidsen - Gründer og influencer 5c9ba682fe324a2e6beba35e Thu, 28 Mar 2019 04:30:20 +0000 6567 Dagens gjest er rett og slett det man kan kalle en kjendis. Anne Brith Davidsen er navnet og frem til nå har hu vært blogger, men nå i 2019 får vi se en ny side av Anne Brith - nemlig den business siden. Anne Brith har investert i flere nye selskaper... full Ep. 38 - Linda Merethe Øye, om psykose, biploar lidelse og hvordan bli den beste versjonen av seg selv 5c921ea1700850784a3d60a3 Linda Merethe Øye har diagnosen bipolar lidelse og har vært innlagt på psykiatrisk i tilsammen ni år i løpet av livet.

    De siste 10 årene har hun tatt kontrollen tilbake over eget liv, blitt medisin-fri og jobber nå for å hjelpe mennesker i situasjonen som hun selv var i, til å ta livet tilbake og bli den beste versjonen av seg selv.

    Linda brenner for å normalisere galskap, og å bryte med tabuer, men mest av alt gi livet tilbake til dem som trenger det mest - gjennom kurset og plattformen sin fra "Offer til Kriger".


    Mer tyngre psykiske lidelser, er noe jeg brenner for å spre mer info om. Det har trist nok, alt for mye stigma, skam og tabu som er knyttet til seg. Men åpenhet og kunnskap kan bidra til at det ufarliggjøres litt og at flere psykisk syke kan få den hjelpen og støtten de trenger når de har det på sitt værste. Alle trenger en heia-gjeng som Linda sier!


    I episoden får vi høre hvordan psykosen-opplevdes og hvordan hun har endret tankemønsteret og tankesettet sitt til å oppgradere livet. Som hun selv beskriver det hvordan hun gikk fra å ha en offerrolle til å bli en kriger.


    Les mer om Linda sitt kurs og konsept her:


    www.offertilkriger.no


    De jobber også med sertifiseringsprogrammet slik at de kan ta det videre til resten av Norge. FYI kurset går over seks måneder og 19 av de 25 kursdeltagerne har kommet seg ut i jobb igjen. Dette var mennesker som hadde fått høre at de var nødt til å gå på trygt resten av livet.

    ]]>
    Thu, 21 Mar 2019 04:30:14 +0000 5972 Linda Merethe Øye har diagnosen bipolar lidelse og har vært innlagt på psykiatrisk i tilsammen ni år i løpet av livet.De siste 10 årene har hun tatt kontrollen tilbake over eget liv, blitt medisin-fri og jobber nå for å hjelpe mennesker i situasjonen... full
    Ep. 37 Kvinnedagspesial med Anna Spjuth, Lizette Edfeldt, Ulrikke Brandstorp, Andrea Belck-Olsen, Emma Wilhelm, Emelie Hamberg 5c88d8feca4f14414393bce4 Denne episoden er en kvinnedagspesial i samarbeid med Comfort Hotel (Noe jeg forøvrig er veldig stolt over :D)

    Episoden ble spilt inn i på Comfort Hotel Kista, Stockholm hvor de har et eget podcast studio. Jeg fikk besøk av seks amazing damer som Comfort Hotel fikk flydd inn for dagen - både svenske og Norge gjester damer som gutser og er kjent for arbeidet de har gjort.

    Gjestene i følgende rekkefølge

    • Emelie Hamberg, General Manager Comfort Hotel Xpress Central Station @emhami
    • Ulrikke Brandstorp, artist, 2 plass stjernekamp @ulrikkeofficial
    • Emma Wilhelm, co-founder of Nattskiftet & teacher @nattskiftet_org
    • Anna Spjuth, Senior Vice President Comfort Hotel @annaspjuth
    • Andrea Belck-Olsen, Co-Founder av HER Oslo og Director of Sales på The Thief @andreaoslo @her_oslo
    • Lizette Edfeldt, forfatter og redaktör för Lilla Aktuellt på svenska SVT och författare @llizette.edfeldt


    Enjoy!

    @powerladiespodcast

    www.yrjaoftedahl.com

    ]]>
    Thu, 14 Mar 2019 04:30:33 +0000 7676 Denne episoden er en kvinnedagspesial i samarbeid med Comfort Hotel (Noe jeg forøvrig er veldig stolt over :D)Episoden ble spilt inn i på Comfort Hotel Kista, Stockholm hvor de har et eget podcast studio. Jeg fikk besøk av seks amazing damer som Comf... full
    Ep. 36 - Hanna Sundquist, Redaksjonssjef Shapeup 5c7fd3660c61b0aa4b06fa26 Hanna Sundquist, redaksjonssjef i ShapeUp, Norges største treningsmagasin. er en dame med enorm ståpå-vilje, hun er dedikert og strategisk i sitt arbeid og brenner for å kunne påvirke flest mulig til en sunn og balansert livsstil. Shapeup er ikke bare et papir magasin, men et eget univers med sociale medier, events, brand ambassadors, merchandise og et enormt sterkt community. Shapeup har bygget en solid og sterk merkevare gjennom dette samtidig som å ta standpunkt og ta tak i aktuelle problemstillinger treningsglade møter på til hverdagsHanna har flere ganger stilt opp på TV blant annet debatten i NRK og God morgen Norge for å snakke om utfordringer i treningsmiljøet og hjertesakene hun brenner for. Hanna tok over som redaksjonssjef i 2017 og har endret både filosofi og satt i gang flere nye tiltak for å ta merkevaren og plattformen til nye høyder!


    I episoden snakker vi selvsagt og trening og helse, tar opp noen av hjertesakene til shapeup, snakker om selve universet og hvordan de har bygget det opp samtidig som vi får lære mer om Hanna og hvordan hun landet drømmejobben.

    @shapeupnorge

    @hannasundquist

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 07 Mar 2019 04:30:26 +0000 4563 Hanna Sundquist, redaksjonssjef i ShapeUp, Norges største treningsmagasin. er en dame med enorm ståpå-vilje, hun er dedikert og strategisk i sitt arbeid og brenner for å kunne påvirke flest mulig til en sunn og balansert livsstil. Shapeup er ikke bar... full
    Ep. 35 - Silje Lyngstad Noreng, Gründer Brow Rehab 5c76ae9b218a4dd83665bdde Gjesten i dag digger jeg. Hun heter Silje Lyngstad Noreng og er Gründer av øyenbrynsalongene Brow Rehab. Silje inspirerer meg så sykt, hun er en dame jeg opplever har stålkontroll og en enorm tørst på livet! Hun er et fyrverkeri og ekspanderer businessen sin kjapt. Jeg vil påstå at Silje bidrog til å sette øyenbryn på agendaen her i Norge. På kun 4,5 år på markedet har Brow Rehab fått opp 5 salonger, 3 i Oslo, og 1 i trondheim og 1 i Bergen. Silje har 27 ansatte og de har i tillegg nylig lansert sitt eget kosmetikkmerke. Alt sprang ut fra en idé hun fikk da hun var i Australia for å finne seg selv, som dermed resulterte i et ønske om gjøre business av å redde øyenbrynene til folk! Silje ser internasjonalt potensiale og har ingen planer om å stoppe å utvklige til av brow rehab.

    En av grunnene til at jeg tror Siljes konsept funker så bra er hvor sykt dedikert, humble og fokusert på ledelse hun er. Hun ser viktigheten i å bygge team - hun tror nøkkelen ligger i å se de ansatte og skape et godt arbeidsmiljø! Dette og hvordan det har vært å bygge opp Brow rehab, selve businessen, øyenbryntrendens utvikling og hva som driver henne og hvordan hun tenker business wise - snakker vi om i episoden!

    Silje er en utrolig god og morsom historieforteller og jeg ler meg gjennom den første halvtimen hvor vi får innsikt i Silje sitt liv og reisen frem til Brow Rehab - deretter går vi rett på hvordan hun startet opp og hvordan hun jobber og tenker mer strategisk altså mer business talk!

    Eeeeenjoy :D


    @browrehab.no

    @silje_browrehab


    www.yrjaoftedahl.com

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 28 Feb 2019 04:30:25 +0000 4272 Gjesten i dag digger jeg. Hun heter Silje Lyngstad Noreng og er Gründer av øyenbrynsalongene Brow Rehab. Silje inspirerer meg så sykt, hun er en dame jeg opplever har stålkontroll og en enorm tørst på livet! Hun er et fyrverkeri og ekspanderer busine... full
    Ep. 34 Kaja Marie Snare - Sportsjournalist 5c6c0e92e07386527ff7df3c Kaja Marie Snare er ukens gjest! Kaja imponerer meg stort, på kort tid har hun blitt en av de mest ettertraktede sportsjournalistene både nasjonalt og internasjonalt. Hun har blitt headhuntet til blant annet sjakk VM av en internasjonal aktør ogher hjemme i Norge har hun jobbet for både NRK, TV2, nettavisen. Nå jobber hun i Viasat som har Norges råeste rettighets-pakke innen sport. Kaja har reist verden rundt og dekket diverse sporter, alt fra fotball, håndball, sykling, tennis etc og blant annet dekket hun håndball under Ol i Brasil.

    Når kaja er in action så er det som regel mest direkte sendt.. Og hun er ikke vant til å være på denne siden av mikrofonen! Jeg har tatt kontrollen fra henne, og hun leverer! I episoden med supre tips til hvordan håndtere slike settinger, vi får også høre om rare ritualer idrettsutøvere har før de skal konkurrere, og vi får høre mer om hvordan det er å jobbe som sportsjournalist og vi får høre meg svare på spørsmål som: om jeg har noe jeg angrer på!

    Enjoy!


    @kajasnare

    @powerladiespodcast

    ]]>
    Thu, 21 Feb 2019 04:30:02 +0000 4469 Kaja Marie Snare er ukens gjest! Kaja imponerer meg stort, på kort tid har hun blitt en av de mest ettertraktede sportsjournalistene både nasjonalt og internasjonalt. Hun har blitt headhuntet til blant annet sjakk VM av en internasjonal aktør ogher h... full
    Ep. 33 Sara Lossius - Podcast dronning og helsenerd 5c645fd01ed7d7ac3cee28fb Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse.

    Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg  hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!


    I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

    Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

    Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright - Sara gir mye av seg selv - SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!



    ]]>
    Thu, 14 Feb 2019 04:30:35 +0000 5284 Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse. Sara har med seg inn i lydrommet dyktige h... full
    Ep. 32 - Pia Seeberg, fysisk og mental trener 5c5c0aca77bf74474b3b6dab Pia Seeberg er ukens gjest, en av Norges største trenings-profiler. Pia er ei dame som jeg deler mye av de samme ønskene og verdiene med. Vi jobber for mye av det samme selv om hun har fokus på trening og jeg på karriere og lifestyle design. Pia har holdt på i flere år og sprer seg på flere flater både Youtube, Podcast, blogg, sociale medier og nå som forfatter av boken "Bli din egen PT". Pia er en fysisk og mental trener i tillegg til å være utdanna journalist. Pia har egentlig alltids tenkt at det er lærer hun skulle bli - og for å si det sånn, jeg mener jo at hun er det nå. Det er deg hun jobber med er rett og slett gi bort øvelser og tips og tricks til mennesker som ønsker å holde seg i form.


    Pia brenner for at flere skal oppgradere og bli selvstendig med helsen sin, og gjør det hun kan for å spre budskapet om hvordan å gjøre det og har nylig kommet med en bok om hvordan man faktisk å bli sin egen PT for å bevise teorien sin. Pia har nemlig selv kjent hvor godt det er for mentale og fysiske helsen å trene, hun har gått fra å være en overvektig og utrent jente til å bli en som trener nå nesten hver dag. Hennes endring skjedde da faren tok henne med på løpetur i tenårene.

    Jeg og Pia har samme slogan vi forholder oss til nemlig “kan jeg kan du - kan hun så kan jeg” mentaliteten. Alt handler rett og slett om øvelse.



    @piaseeberg

    ]]>
    Thu, 07 Feb 2019 10:39:06 +0000 4114 Pia Seeberg er ukens gjest, en av Norges største trenings-profiler. Pia er ei dame som jeg deler mye av de samme ønskene og verdiene med. Vi jobber for mye av det samme selv om hun har fokus på trening og jeg på karriere og lifestyle design. Pia har... full
    Ep. 31 - Nancy Herz, samfunnsdebattant - om negativ sosial kontroll, skam- og æreskultur og det å engasjere seg 5c51e121f8492f734ef2c793 Thu, 31 Jan 2019 04:30:59 +0000 4281 Hva ligger egentlig i begrepet skam, ære og negativ sosial kontroll?Dette er blant det vi skal prate om i dagens episode - med selve skamløs-bevelgesens katalysator Nancy Herz. som er samfunnsdebattant, foredragsholder, spaltist og forfatter.Har du i... full Ep - 30 Sophie Wiik, Gründer Too Good To Go - om å bygge selskapet, matsvinn, holdningsendringer og 5c48da42c3da5039334f34a8 Thu, 24 Jan 2019 04:30:29 +0000 4048 Dagens gjest, SOPHIE WIIK - med-grunder av det internasjonale selskapet Too Good To go - og grunderen av selskapet i Norge. POW!De har tatt opp kampen mot matsvinn, og har bidratt til at det nå faktisk e trendy å være en matredder. 650.000 registrert... full Ep. 29 - Sunniva Rose om kjernefysikk, jod, annerledeshet og bedragersyndromet 5c3f7855f944fd1929b202bd Thu, 17 Jan 2019 04:30:58 +0000 4715 Sunniva Rose som er kjernefysiker og rosablogger - men jobber hovedsaklig som foredragsholder, og har skapt et liv rundt det å være annerledes. Sunniva Rose har doktorgrad i kjernefysikk fra Universitetet i Oslo. Doktorgradsarbeidet handlet om hvord... full Ep. 28 - Ingvild Moen, Digital Rådgiver - sosiale medier: hvordan bli synlig, skape engasjement og få flere følgere 5c36429a1c14a91d05aa2889 Thu, 10 Jan 2019 04:30:44 +0000 5753 Hvordan å vokse sosiale medie kanalene dine og skape verdifult innhold til publikumet er det vi prater om i denne epsioden. Denne er for deg som har lyst å level up sociale medier gamet i 2019.Men den er ikke vi tar for oss hvordan å jobbe med social... full Ep. 27 - Siri Abrahamsen - Hvordan vil du være i 2019? Mål og mening for 2019. Konkret og praktisk 5c1a43c1d480f25f380c48e3 Om kort tid glir vi over i 2019. Blanke ark og nye muligheter ligger foran oss og hvorfor ikke være forberedt på å kicke ass i året som kommer og ta kontroll over egen hverdag - jeg ønsker å hjelpe til for at du skal klare nettopp dette - så denne episoden handler om akkurat det - temaet er MÅL, hvordan å sette mål og hvordan å nå dem.

    Det er det jeg håper du skal bli litt klokere på etter å ha hørt episoden! jeg vet det er mange som tenker på nyttårsforsett - men tenk heller på hvilken livsstil du ønsker deg fremover - hvor kan du begynne for å skape den i 2019? Hvordan kan du få det litt bedre hver dag? Husk at om man gjør et lite mål hver dag så har man plutselig gjort hele 365 mål i 2019! 365!!!!!

    Begynn små - karlegging må til og det er det jeg håper vi også kan hjelpe deg i gang med i denne episoden.

    Episoden er med Siri abrahamsen som driver gleding konseptet, er forfatter og foredragsholder - og om du er en av mine fantastiske faste lyttere så kan du sikkert gjerne også huske at hun har vært gjest før så nemlig sjekk ut episode 3 om du ønske å lære mer om siri. Grunnen til at jeg har tatt henne med på nytt er at hun er eksperten på hvordan å sette doable mål og delmål og å nå dem, i tillegg er hun helt rå på time management og andre effektivitetsting.


    Enjoy!


    @siriabrahamsen

    @gleding.no

    www.worldofempathy.com

    ]]>
    Thu, 20 Dec 2018 04:30:11 +0000 3131 Om kort tid glir vi over i 2019. Blanke ark og nye muligheter ligger foran oss og hvorfor ikke være forberedt på å kicke ass i året som kommer og ta kontroll over egen hverdag - jeg ønsker å hjelpe til for at du skal klare nettopp dette - så denne ep... full
    Ep. 26 - Silje Sigurdsen, Kunzt - et dykk inn i det norske kunstlandskapet 5c116350373412d6751036c5 Silje Sigurdsen står bak brandet Kunzt. Silje er kunsthistoriker og nå Nordens første kunstvlogger. Silje brenner for å gi folk flest tilgang til kunst gjennom å besøke kunstgallerier rundt om i landet, intervjue kunstnere og kunstkjøpere med kameraet på slep. Hun jobber for å vise det menneskelige aspektet ved kunstverdenen og å gjøre det relaterbart.

    Episodene, bilder og erfaringer kan du finne i sociale medier under navnet Kunzt.

    For arbeidet sitt har hun vunnet Arne Hestenes' journalistpris for film, portrett og annen kulturjournalistikk for å ha fornyet kunstkritikken i Norge, først og fremst ved å gjøre kunstkritikken og -formidlingen visuell.

    I tillegg har hun blitt en anerkjent kunstkritiker i kunstmiljøet og nådd inn i flyten til norske kunstinteresserte.

    Silje sa opp jobben som kunstkritiker for Bergens Tidene og Aftenposten for å satse på vloggen sin.


    I episoden får vi blant annet høre mer om hva kunst er, lære om det norske kunstmiljøet og hva man bør gjøre om man ønsker å komme seg inn i det som kunstner eller kunstkjøper.


    @kunzt

    www.kunzt.no


    @yrjaoftedahl

    www.yrjaoftedahl.com

    ]]>
    Thu, 13 Dec 2018 04:30:02 +0000 5058 Silje Sigurdsen står bak brandet Kunzt. Silje er kunsthistoriker og nå Nordens første kunstvlogger. Silje brenner for å gi folk flest tilgang til kunst gjennom å besøke kunstgallerier rundt om i landet, intervjue kunstnere og kunstkjøpere med kamerae... full
    Ep. 25 - Birgit Skarstein, toppidrettsutøver - A Winner's Mindset 5c0823ca427672344edba886 Thu, 06 Dec 2018 04:30:31 +0000 4526 Dagens gjest er ei jeg beundrer - og som har et mindset som jeg skulle ønske alle hadde. Hun bærer enormt med empati -det å dømme finnes ikke i hennes verden. Hun er enormt jordnær, ydmyk, raus og møter alle med respekt. I tillegg har har lært seg å... full Ep. 24 - Treningsfrue - Camilla Aastorp Andersen 5bfee50b7d56e56c11d95b59 Dagens gjest er inspirerende Camilla Aastorp Andersen som står bak brandet og businessen Treningsfrue. Da hun var 32 valgte hun å skifte spor - og gikk fra å være i den klassiske 8-16 jobben som eiendomssekretær til å satse på å bygge sitt eget brand og få folk opp av sofaen - hun prøvde seg først som fitness modell og kjørte på i Sociale Medier som Snuppa32 før hun skiftet kurs til å bli en profil med fokus livsstil og treningsinspirasjon. Helårskroppen har blitt hennes kampsak - og siden den dagen treningsfrue ble oppretta har hun produsert daglig content i sociale medier, på blogg, youtube under navnet treningsfrue og gjennom podcasten “hverdagspodden” og kom i januar 2018 med sin første bok “Helårskroppen”. I tillegg så har hu egen nettbutikk, hun kjører på med sin egen treningsgruppe med følgerne sine #Teamtreningsfrue og drømmer om mange ting blant annet egen kleskolleksjon. I dag så har hun 120 k ivrige følgere på instagram og vokser stadig. Jeg vil kalle Camilla en entrepreneur over Influencer - hun er så sulten og ser nye muligheter for å growe brandet sitt hele tiden, hun tror at alt er mulig og det for alle.


    Dette er en veldig koselig episode hvor vi får høre hvordan reisen til Camilla har vært - hvordan hun har bygget businessen og selvfølgelig lære litt mer om hennes forhold til trening.


    Enjoy!

    ]]>
    Thu, 29 Nov 2018 04:30:40 +0000 3169 Dagens gjest er inspirerende Camilla Aastorp Andersen som står bak brandet og businessen Treningsfrue. Da hun var 32 valgte hun å skifte spor - og gikk fra å være i den klassiske 8-16 jobben som eiendomssekretær til å satse på å bygge sitt eget brand... full
    Ep. 23 - Ruzwana Bashir - The Silicon Valley queen on her journey as an entrepreneur 5bf57f7c3902478e510033e2 Ruzwana Bashir er en entrepreneur i verdensklasse og man kan kalle henne en silicon valley queen! Hun har blant annet blitt kåret til en av Fortunes most powerful women og fast companyes 100 most creative people.

    Ruzwana startet selskapet Peek.com i 2014 hvor folk kan finne og booke opplevelser verden over som svømme med haier og cooking classes etc… også er det en software som får reise operatører til å komme online.

    For denne startupen har hu fått svimlende 40 millioner $ i funding for - 350 millioner kroner - av grunderne bak google Eric Schmit og Twitters jack dorsey.

    Før peek jobbet Ruzwana for det kjente selskapet goldman sacs og the blackstone group og har en MBA fra Harvard Business School og en grad i filosofi, politikk og economi fra Oxford.

    En annen grunn til at Ruzwana imponerer meg helt sykt er at i 2014 skrev hun skrev en artikkel i the guardian som gikk viralt og gjorde henne verdenskjent - hvor hun fortalte om hennes opplevelse om å bli seksuelt misbrukt i det britisk pakistanske hvor hun kom fra og hun fortalte at på grunn av skam og tabu i communityet så var det svært uvanlig å si i fra . Artikkelen skrev hun i lys av 2014 etterforskningen hvor det ble avdekket at 1400 barn hadde blitt seksuelt misbrukt i Rotherdam - england.

    Ved å skrive den artikkelen så risikerte hun relasjonen med familien - men hun gjorde det likevel fordi hun mente det var viktig å belyse saken for at andre gjerne skulle få det bedre.

    ]]>
    Thu, 22 Nov 2018 04:30:24 +0000 2146 Ruzwana Bashir er en entrepreneur i verdensklasse og man kan kalle henne en silicon valley queen! Hun har blant annet blitt kåret til en av Fortunes most powerful women og fast companyes 100 most creative people.Ruzwana startet selskapet Peek.com i 2... full
    Ep. 22 - Susanne Kaluza - samfunnsdebattant og Daglig Leder i SHE Community 5bec64bd8d67a1cd2a701a86 Thu, 15 Nov 2018 04:30:06 +0000 4119 Dagens gjest inspirerer meg veldig - hun får til noe jeg selv har lyst å bli god på. Nemlig å snakke høyt. Offentlig. Hun er ikke redd for å si sin mening og har et eget talent for å skape kampanjer som engasjerer både internasjonalt og nasjonalt.ved... full Ep. 21 - Martine Halvorsen - om blogging, vellfølelse og om det å være normal 5be31ba015cf389257962fce Dagens gjest er en av Norges toppbloggere, Martine Halvorsen. Selv er hun ikke helt happy med blogger tittelen "det beskriver ikke hvem jeg er og det jeg gjør" hun har mao samme problem som veldig mange av mine multipotensialist-gjester (ref episoden med @ina.vik ). Jeg personlig vil kalle Martine et mediehus - Forfatter, foredragsholder, skribent for Det Nye magasinet og blogger er noe av det hun gjør!

    Martine ble kjent gjennom 2 TV-serien “Sykt Perfekt” og har og vært med i Top Model Norge for så å seile frem som en kvinnelig samfunnsdebattant gjennom bloggen sin. Hvor hun skriver om alt fra mensen, kroppspositivitet, trakassering, ensomhet, vold og netthets, for å nevne noe. Det har hun også nylig blitt nominert til Jenteprisen for.

    Det jeg digger sånn med Martine er at hun er så brutalt ærlig - hun er ekstremt modig som tør å blottlegge og prate om de mest sårbare sidene ved å det være et menneske - og det i en alder av kun 20 år! Ting som de fleste aldri tør å prate om gjennom et helt liv.

    Hun er opptatt av å formidle sunne verdier og å være et godt forbilde - og hun brenner for at vi mennesker skal begynne å prate mer sammen og hjertesaken er at at det skal bli kult å være seg selv! Psykisk helse og å bryte ned tabuer jobber hun med hver dag - for å vise at å være et menneske det betyr ups and downs og det er helt normalt og ikke minst greit!

    Martine kom også akkurat ut med sin første bok “Sykt Normal” som handler om å være ungdom i vår digitale tidsalder hvor hun henvender seg både til ungdom og deres foreldre. Og hu har også nå blitt skribent i Det Nye magasinet - sammen med meg :D

    Martine har også vært aktiv fotballspiller i 2 divisjon.

    Martine er enormt reflektert og gir mye av seg i episoden.

    Jeg personlig er spent på hvor Martine er om 10 år jeg - drømmen er å få jobbe litt innenfor politiet.

    Enjoy!


    @martinehalv


    Sponsor:

    SPIFF

    @getspiff

    https://getspiff.no/

    ]]>
    Thu, 08 Nov 2018 04:30:57 +0000 3976 Dagens gjest er en av Norges toppbloggere, Martine Halvorsen. Selv er hun ikke helt happy med blogger tittelen "det beskriver ikke hvem jeg er og det jeg gjør" hun har mao samme problem som veldig mange av mine multipotensialist-gjester (ref episoden... full
    Ep. 20 - Aldringsforsker Sigrid Bratlie (+ Krisebærhagen) - Vil du leve til du er 1000 år? 5bd9d9e51b5463bf15a42306 Thu, 01 Nov 2018 04:30:19 +0000 4796 Aldring er et mysterium, og noe som vi tar for gitt. Men hva er egentlig aldring? Må vi egentlig dø?Flere forskere mener aldring er en sykdom som kan kureres og i silicon valley putter investorer og større selskaper milliardbeløp inn i forskning på å... full Ep. 19 - Mia Landsem - Datadetektiv og nakenbildejeger 5bd046e8b287feb71d58331a Thu, 25 Oct 2018 03:30:00 +0000 3986 Dagens gjest blir forbanna av uretteferdighet. Hun heter Mia Landsem, er 21 år og er en av Norges råeste, kuleste og viktigste personer - med sine data-etterforskningsskills og personlige drivkraft for å finne gjerningsmenn er hun en kjempe ressurs d... full Ep. 18 - Ingrid Bergtun - Sy-influencer om å gjøre business ut av hobbyen sin 5bc79bf9f97fa1d656213e5c Dagens gjest har fått til noe mange drømmer om - å gjøre hobbyen sin om til en fulltidsjobb. For 2,5 år siden oppdaget Ingrid Bergtun sying og ble frelst. Og nå bare et par år senere har dette blitt big business. Hun har nå deltatt i NRK Symesterskapet, arrangerer Skandinavias største sy-konkurranse og har opparbeidet seg 12,5k følgere på instagram.

    Ingrid Bergtun har frem til nå nylig gitt seg selv tittelen dedikert sy-amatør, men vi kan vel alle være enig i at amatør må bli til profesjonell. Det var etter at det gikk opp for henne at man kan lage de samme klærne man kjøper i butikken helt selv hun skjønte at dette var noe for henne - Ingrid sa opp jobben sin som klasseforstander for en 7 klasse og lever nå av å inspirere og lære andre til å sy i sosiale medier, og med workshops og foredrag.

    Hun håper at arbeidet hun gjør skal få flere til å få øynene opp for redesign, og ta ansvar som forbrukere. Flere kjendiser har fått øynene opp for Ingrid og hun har laget scene outfits både til Ina Wroldsen og Tomine Harket. Ingrid hadde nettopp sitt første moteshow Jaga Fashion and arts i Oslo for noen måneder siden hvor hun ble tatt godt imot.

    Jeg synes personlig Ingrid er ekstremt inspirerende - hun setter seg tydelige mål, utvikler en strategi , jobber hardt og når dem. Ingrid er et ekstremt ydmykt og folkelig vesen, og jeg er helt sikker på at hun vil nå langt.

    I denne til denne samtalen skal vi prate om det å gjøre hobbyen sin til en business, om å vokse i sosiale medier, om å samarbeide med konkurrenter, klesindustrien og bakgrunnen til at Ingrid gjør som hun gjør.

    ]]>
    Thu, 18 Oct 2018 03:30:54 +0000 4180 Dagens gjest har fått til noe mange drømmer om - å gjøre hobbyen sin om til en fulltidsjobb. For 2,5 år siden oppdaget Ingrid Bergtun sying og ble frelst. Og nå bare et par år senere har dette blitt big business. Hun har nå deltatt i NRK Symesterskap... full
    Ep. 17 - Nassima Dzair - Om interbridge og det å skape endringsagenter. 5bbd199a5d8bbfc070c5eb47 Nassima Dzair brenner for å bygge et system som tar vare på de unge, som gir kunnskap og bidrar til å dyrke et engasjement for å skape et bærekraftig samfunn og fremtid. Hun har selv tatt ansvar og grunnlagt selskapet Interbridge som er et akademi for å utdanne unge mennesker fra 12-18 til å bli endringsagenter og lære seg å tenke globalt, men ta samfunnsansvar lokalt.

    Nassima er opptatt av viktigheten av talentutvikling og å lære de unge dem å ta vare på seg selv.

    I tillegg til å sette fokus på de unge er Nassima en foredragsholder og konsulent - i fjor åpnet hun blant annet Oslo Innovation Week. Nassima ser på seg selv som en verdensborger og har jobbet i 50 land og snakker flere språk. Hun har bakgrunn i medisin og fredsstudier fra Innsbruck og FNs fredsuniversitet på Costa Rica. Nassima har blant annet møtt Kofi Annan, intervjuet Richard Branson, snakket før Barack Obama på Oslo business Region.

    Hun er et varmt og strålende vesen, episoden byr på mye visdom og man får et godt innblikk i hvordan Nassima selv legger opp livet sitt og hva hun tar utgangspunkt i.

    ]]>
    Thu, 11 Oct 2018 03:25:02 +0000 3951 Nassima Dzair brenner for å bygge et system som tar vare på de unge, som gir kunnskap og bidrar til å dyrke et engasjement for å skape et bærekraftig samfunn og fremtid. Hun har selv tatt ansvar og grunnlagt selskapet Interbridge som er et akademi fo... full
    Ep. 16 - Maria Amelie - Om startup-miljøet, entreprenørskap, blockchain og Startup Migrants 5bb4be12087e9b70590c0b58 Dagens gjest er helt rå! Maria Amelie AKA The Startup Journalist QUEEN ble i 2010 Norges-kjent over natten for boken “Ulovlig Norsk” om hennes liv som papirløs flyktning over flere år.

    Like etter hun ga ut boken ble hun kåret til årets Nordmann, og ble funnet og arrestert og deportert ut av Norge. Dette skapte opprør og et stort engasjement blant det Norske folk - 550 nyhetsartikler ble skrevet og og en side på facebook ble opprette for å få vise støtte og få henne tilbake - den fikk 80.000 likes. Hun fikk deretter jobbtilbud i Teknisk ukeblad og fikk med det oppholdstillatelse i Norge.

    Fra og med den dagen har hun dypdykket med lidenskapelig engasjement ned i Startup-miljøet som journalist, hun har fått tittelen “årets startup journalist”(av nordic startup awards) og i tillegg blitt en pris-vinnende forfatter av fire bøker om immigrasjon, ytringsfrihet og entrepreneurskap. Er du interessert i gründerskap så anbefaler jeg virkelig boken hennes “Alt eller ingenting” som har blitt en go-to source for startup-økosystemet.

    Maria Amelie har i 2018 tatt steget til å bli gründer selv og blander nå sine to interesser: startups og flyktninger/migranter ved å skape en plattform som skal tilrettelegge for at flere flyktninger og migranter skal få muligheten til å selv bli gründere.

    Plattformen heter Startup Migrants og målet er å bryte ned narrativet vi har relatert til flyktninger og migranter per i dag.

    Maria digger blockchain, en av de hotte nye teknologiene, som spås å revolusjonere hverdagen vår i fremtiden, og jobber sammen med Blockchangers for å utforske dette.

    Maria er en ekstremt sterk drivkraft i seg, og er en av de menneskene jeg er mest imponert over!

    I denne episoden så lærer du mer om startup-miljøet, litt om blockchain, og om hennes nye venture.

    ]]>
    Thu, 04 Oct 2018 03:30:15 +0000 4761 Dagens gjest er helt rå! Maria Amelie AKA The Startup Journalist QUEEN ble i 2010 Norges-kjent over natten for boken “Ulovlig Norsk” om hennes liv som papirløs flyktning over flere år.Like etter hun ga ut boken ble hun kåret til årets Nordmann, og bl... full
    Ep. 15 - Siri Martinsen - daglig leder i NOAH om å gå mot strømmen 5bab71bb31c3c3b23ab6dc6f Dagens gjest er beintøff og imponerer meg helt enormt med sin fryktløse ståpå vilje. I 30 år har hun kjempet dyrenes sak, og

    hatt en sentral rolle som spokesperson i mediene. Hun heter Siri Martinsen og er leder i NOAH - organisasjonen for dyrerettigheter i tillegg til å være redaktør for organisasjonens magasin Noahs Ark.

    Hun er også Norges første veterinær utdannet uten dyreforsøk og er kontaktpersonen for den internasjonale organisasjonen InterNICHE som arbeider for alternativer til dyreforsøk i undervisningen.

    Siri har basically 30 år med mye motgang bak seg Men hun har aldri gitt seg, fordi det hun tror på og står for er viktigere enn å bli likt av folk flest.

    Heldigvis, går ting endelig i hennes retning med trender som plantebasert og vegansk-kost, pelsdyroppropet i motebransjen ++++.

    I 2008 utga hun boken Katteblikk sammen med Øivind Pedersen.

    Siri håper på et mer dyrevennlig samfunn, og er sikker på at vi vil få det til!

    I episoden får vi høre om Siris engasjement for dyrs rettigheter og hvor viktig det er å stå opp mot urettferdighet.

    Enjoy!!

    ]]>
    Thu, 27 Sep 2018 03:30:00 +0000 3373 Dagens gjest er beintøff og imponerer meg helt enormt med sin fryktløse ståpå vilje. I 30 år har hun kjempet dyrenes sak, oghatt en sentral rolle som spokesperson i mediene. Hun heter Siri Martinsen og er leder i NOAH - organisasjonen for dyrerettigh... full
    Ep. 14 - Sigrun Syverud i Fjong om Fjong, Crowdfunding, og om det å investere i startups 5ba2a24370b289f7213e28b5 Hva vil det si å investere? Og hvorfor bør man investere i startups? Og hvorfor bør særlig kvinner investere i startups?

    I denne episoden vil du få lære mer om dette gjennom Sigrun Syverud sin reise i som med-gründer i Fjong, i tillegg til å lære mer om Fjong og det å eie i stedet for å leie. Sigrun Syverud er både co-founder og daglig leder, og gjennom Fjong legger hun til rette for en mer bærekraftig livsstil for oss kvinner, gjennom et digitalt klesskap som alle har tilgang til. Helt enkelt, netflix for klær - eller en annen sammenligning: nabobil for klær.

    Fjong ble startet i 2016 og har siden den gang vokst til snart 30.000 brukere og leier nå ut 4.000 klær til hele Norge.

    Med FJONG så har hun ikke bare satt delingsøkonomi og bærekraft på dagsorden for norske kvinner, men også investering og business!

    Og de skapte i år, 2018, Norges-historie ved å få 83 % kvinnelige investorer i startupen sin, og i tillegg hente 8 millioner kroner gjennom crowdfunding kampanjen sin. 179 investorer totalt og 149 av dem var kvinner. De fikk også med seg flere kjendiser blant annet Gunhild stordalen, Else Kåss Furuseth og Tone Damli.

    Sigrun selv brenner for å bryte ned stereotypene spesielt innenfor business, investering og tech og håper å bidra til å få flere kvinner inn på verdiskapings siden av norsk næringsliv. Kun 1 % av kvinner investerer i startups i dag.

    Hun ønsker også at folk skal komme seg bort fra eierskaps kulturen og den materialistiske tankegangen.

    Sigrun er virkelig en å heie på og frem! Og dette skal hun klare med hjelp fra oss!

    ]]>
    Thu, 20 Sep 2018 03:30:14 +0000 3798 Hva vil det si å investere? Og hvorfor bør man investere i startups? Og hvorfor bør særlig kvinner investere i startups?I denne episoden vil du få lære mer om dette gjennom Sigrun Syverud sin reise i som med-gründer i Fjong, i tillegg til å lære mer... full
    Ep.13 - Sofie Frøysaa - om netthets, mobbing og jenteloven 5b9901b50872eb0d17bc362c Sofie Frøysaa brenner for inkludering og likestilling. Hun brenner også for å normalisere psykisk helse, og viske bort tabuer. Hun er komiker, foredragsholder og debuterte nylig med sin første bok “Jenteloven: Feministisk først hjelp” som hun har skrevet med Ulrikke Falch, fra skam”

    Sofie hadde sitt første soloshow “Ambisiøs og deprimert” i 2015 og etter dette har karrieren skytt fart. Det som kjennetegner Sofie er at hun byr på seg selv og er ikke redd for å brette ut om sin vanskelige oppvekst og sitt utfordrende liv med en ironisk distanse på scenen. Hun håper at gjennom humor og formidling så kan hun klare å bryte ned fordommer rundt psykisk helse.

    Og materiale det har hun nok av: Fordi Sofie har nemlig vokst opp med to mødre i Grimstad, midt i selveste bibelbeltet og oppveksten hennes har vært preget av en goodiebag med psykiske utfordringer, nemlig tourettes, depresjon, tvangstanker og mye ensomhet.

    Sofie gjør alt hun kan for å bryte barrierer og da hun var 21 år ble hun det første heterofile medlemmet i landsforening for lesbiske, homofile, bifile og transpersoner, foreningen for kjønns og seksualitetsmangfold.

    I tillegg så arrangerer Sofie tabukveld hver måned på kulturhuset i Oslo hvor hun tør å ta dialoger de fleste ikke tør.

    Selv om Sofie ofte blir møtt med mye hets for sine ytringer takler hun alt på strak arm med en god dose humor! Sofie er en påle i tillegg til å være et varmt, nydelig og ydmykt vesen.

    ]]>
    Thu, 13 Sep 2018 03:30:43 +0000 3166 Sofie Frøysaa brenner for inkludering og likestilling. Hun brenner også for å normalisere psykisk helse, og viske bort tabuer. Hun er komiker, foredragsholder og debuterte nylig med sin første bok “Jenteloven: Feministisk først hjelp” som hun har skr... full
    Ep.12 - Ina Othilie Vikøren - Om å være en multipotensialist/slashie og om det å bli utbrent 5b8fb3654b6033401bd43dbb Hva er en multipotensialist? Hvordan er det å være multipotensialist eller slashie( for å bruke et annet begrep) i et samfunn på en one-way track - altså hvor det å interessere seg for veldig mange ting på en gang ikke er helt forstått eller akseptert? Hva skal en med ekstremt mange interesser studere? Og ikke minst hva slags jobb skal man ha?

    Og - er det å være multipotensialist OG flink pike en litt dårlig kombinasjon? Dette + hvordan det er å være utbrent kan du høre mer om i denne episoden.

    Dagens gjest hun er et skikkelig friluftsliv menneske - Ina Vikøren heter hun og kaller seg en Corporate Hippie på instagram. Jobb-tittelen derimot er som følgende: skikjører/ gründer/ miljøaktivist/ innholdsskaper /influencer/ foredragsholder/ konsulent for bærekraftige forretningsmodeller ++ you get it. En ekte multipotensialist. Den røde tråden hun fletter alt inn i er bærekraft - hun brenner for å ta vare på dyr, naturen og kloden.

    Ina har 10k følgere på instagram hvor hun publiserer eksotiske natur-bilder og har med dette blitt en Influencer hos United Influencers. I tillegg er hun ambassadør for Infinitum, som jobber med miljøvennlig og effektivt pantesystem. Hun har også gått i lære hos miljødirektoratet, jobbet med blant annet Den Norske Turistforening, WWF og vintersport-miljøet. Ina er et drivjern uten like, vel talt og generelt en utrolig inspirerende dame med mye energi!

    ]]>
    Thu, 06 Sep 2018 03:30:53 +0000 3380 Hva er en multipotensialist? Hvordan er det å være multipotensialist eller slashie( for å bruke et annet begrep) i et samfunn på en one-way track - altså hvor det å interessere seg for veldig mange ting på en gang ikke er helt forstått eller aksepter... full
    Ep.11 - Thea Myhrvold, Founder av Getbee & Teach Me Now - Om gründerlivet i dubai, å være en kvinne i tech og fremtiden innenfor læring. 5b865f3d3b51aedc4ced4b10 Dagens gjest har imponert meg fra første stund. Hun sluttet etter to dager i drømmejobben (FN) som hun hadde ønsket seg siden hun var 16, hun skjønte at i den jobben kom hun ikke til å få den impacten hun ønsket, med det første. Hun måtte ut og endre verden selv.

    Thea Myhrvold brenner for å gjøre læring og kunnskap tilgjengelig for alle, uansett hvor man er i verden. For å få dette til dro hun i 2013, 23 år gammel, til Dubai for å starte sitt 3. teknologi- og læringsfokuserte selskap, Teach Me Now. TeachMeNowsom er en global markedsplass for 1-1 læring - altså Uber eller Airbnb, bare for deling av kunnskap. Her kan alle log on from anywhere in the world teach and learn!!

    Selskapet har fått samarbeid med Microsoft.

    Nylig lanserte Thea et nytt selskap Getbee som allerede er nominert til top 100 mest innovative startups av Expo2020 (en anerkjent gründer messe hvor blant annet ketchupen og eiffeltårnet ble oppdaget) og vant med denne nominasjonen 1 millioner kroner.

    I tillegg til dette så reiser Thea rundt og holder foredrag og workshops.

    I følge linkedin beskriver hun seg selv som “An expert in education technology, the sharing economy, personalised learning, startups and innovation, and educational trends - noe jeg sier meg helt enig i!

    Vesentlig og imponerende tilleggsinformasjon: Teach Me Now er kåret til en topp startup i Forbes og av business magasinet inc har hun fått beskrivelsen som “one of the most promising female entrepreneurs in middle east”

    Teach Me Now ble også nominert og vang klokkeprodusenten Cartiers «Women's Initiative Awards» og vant en god sum med penger.

    Thea har studert internasjonal politikk og økonomi i Sveits og jobbet som privatlærer.

    Fun fact: Thea er innovasjons-ambassadør for Mercedes.

    ]]>
    Thu, 30 Aug 2018 03:30:02 +0000 3341 Dagens gjest har imponert meg fra første stund. Hun sluttet etter to dager i drømmejobben (FN) som hun hadde ønsket seg siden hun var 16, hun skjønte at i den jobben kom hun ikke til å få den impacten hun ønsket, med det første. Hun måtte ut og endre... full
    Ep.10 - Radical Broccoli (The Power Duo Susanne og Anette Bastviken) - eco-living, vegansk og plastfri livsstil. 5b7d635c7292ce814454773e I denne episoden møter vi damene bak den grønne kommunikasjons- og rådgivnings businessen Radical Broccoli.

    Søstrene Anette og Susanne Bastviken er to super sjarmerende damer med bein i nesa og et brennende engasjement for å bidra til at verden blir et mer bærekraftig sted. Gjennom å dele kunnskapen sin og gi tips og tricks på bloggen, i sosiale medier og i livsstilsmagasinet Dailystory.no, samtidig som å samarbeide med Gunhild Stordalens Eat Foundation og Nordic Ocean Watch så får de utløp for nettopp dette. For å gi de et moderne, forståelig og fancy begrep om hva de holder på med så kan man bruke ordet Greenfluencer - de har snart ivrige 8500 følgere på Instagram!

    Susanne har også bakgrunn fra FN og Anette fra Forsvaret.

    ]]>
    Thu, 23 Aug 2018 03:30:08 +0000 4375 I denne episoden møter vi damene bak den grønne kommunikasjons- og rådgivnings businessen Radical Broccoli.Søstrene Anette og Susanne Bastviken er to super sjarmerende damer med bein i nesa og et brennende engasjement for å bidra til at verden blir e... full
    Ep.9 - Ingrid Vik Lysne - Om livet med ADHD 5b74307c00f3a5a058cf2582 I denne episoden får du bli kjent med sprudlende Ingrid Vik Lysne, ei dame som tar to utdannelser samtidig, rettsvitenskap og produktdesign. Ikke nok med det, men hun driver også sin egen sy-business hvor hun deler tips og tricks på sociale medier, selger selvlagde klær og holder workshops og foredrag. Hun brenner for gjenbruk, klær og redesign og var nettopp pga. dette deltaker i symesterskapet 2017 på NRK1. Det at hun håndterer å gjøre så mye på en gang er noe hun takker ADHD diagnosen sin for. Og det er nettopp dette vi skal fokusere på i denne episoden.

    ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder, nevrobiologisk utviklingsforstyrrelse og kjemisk ubalanse i hjernen. Det er medfødt og 46.000 nordmenn har denne diagnosen, i følge reseptregisteret

    Hva er egentlig ADHD? Hva innebærer dette? Og hvordan er det å leve med det? Vi får høre om Ingrids opplevelser gjennom oppveksten, medisinering, livsmestringsteknikker, og om det positive med diagnosen.

    ENJOY!


    www.ingridviklysne.com

    @ingridviklysne

    ]]>
    Thu, 16 Aug 2018 03:30:14 +0000 3888 I denne episoden får du bli kjent med sprudlende Ingrid Vik Lysne, ei dame som tar to utdannelser samtidig, rettsvitenskap og produktdesign. Ikke nok med det, men hun driver også sin egen sy-business hvor hun deler tips og tricks på sociale medier, s... full
    Ep. 8 - Christina Fraas AKA Kirsebærhagen - influencer, skribent og handywoman 5b6c132a541a822c6db4c527 I denne episoden får du møte Christina Fraas, aka Kirsebærhagen i sociale medier. Christina er influencer hos Egmont People, og for dem som ikke vet hva det er så er det altså en som lever av å være sitt eget brand på sociale medier, og i 2017 ble hun hele Norges Telenor Yng dame gjennom kule videoer på sociale Medier. Denne kampanjen vant de en pris for. Hun er og skribent for Det Nye og shape up, og ikke minst lokalavisen der hun bor. I tillegg så var hun med fra starten å bygget opp United influencers. Så med andre ord - hun har god kjennskap til influencer bransjen. I tillegg, så må jeg si at jeg erklærer Christina for en skikkelig handywoman!

    Og for å legge til litt vesentlig informasjon om hennes vesen: Hun bor i et hus uten både dusj, skikkelig kjøkken, bad og do og vaskemaskin!

    Enjoy!!

    ]]>
    Thu, 09 Aug 2018 10:10:50 +0000 3524 I denne episoden får du møte Christina Fraas, aka Kirsebærhagen i sociale medier. Christina er influencer hos Egmont People, og for dem som ikke vet hva det er så er det altså en som lever av å være sitt eget brand på sociale medier, og i 2017 ble h... full
    Ep. 7 - Ida Pernille Hatlebrekke, Med-gründer og daglig leder i Folk Oslo 5b4c47c738f203ad4791f879 Dagens gjest hun brenner for noe som kan virke uoverkommelig for folk flest, nemlig å skape et bærekraftig samfunn- og klode, og hun bruker all sin tid å legge til rette for at det grønne skiftet skal bli et faktum, og at de 17 bærekraftsmål til FN ska bli nådd innen 2030. Hun heter Ida Pernille Hatlebrekke og vet at står vi ikke sammen, så får vi det ikke til. Så hun bestemte seg for å gjøre noe med det og startet og driver nå et av de mest spennende og aktuelle initiativene i Oslo i dag, nemlig FOLK Oslo. Som er et problem-verksted for de 17 bærekraftsmålene, hvor man blant medlemmene finner alt fra fra politikere, til studenter, til næringslivstopper, og kunstnere som da jobber sammen for å finne løsninger på disse målene. Oslos egen sandkasse som de kaller det. Ida er en en av de varmeste og mest hardtarbeidende kvinnene jeg kjenner, og i episoden får du lære mer om Ida, FOLK OSLO, og selvfølgelig bærekraft.


    Enjoy!


    Ida kan følges på Sociale Medier på


    @idapersille

    @folkoslo

    www.folkoslo.no

    ]]>
    Thu, 02 Aug 2018 03:30:08 +0000 3813 Dagens gjest hun brenner for noe som kan virke uoverkommelig for folk flest, nemlig å skape et bærekraftig samfunn- og klode, og hun bruker all sin tid å legge til rette for at det grønne skiftet skal bli et faktum, og at de 17 bærekraftsmål til FN s... full
    Ep. 6 - Christine Spiten, Co-Founder of Blueye Robotics & EntrepreneurshipOne 5b4c479938f203ad4791f878 Christine Spiten, aka “DroneDronningen”, bor i en seilbåt uten dusj. Hun brenner for å revolusjonere måten vi ser på havet på og for å tilgjengeliggjøre havet for folk flest. For å få til det har utviklet en undervannsdrone. Dronen har gitt henne muligheten til å dra til kina med Erna Solberg, møte Richard Branson, og hun har blitt kåret av det amerikanske business magasinet Forbes som 30 under 30 av de fremste teknologer i Europa, og mottatt Womenomics prisen i københavn, samme pris som Kronprinsessen i Danmark mottok året før.


    I tillegg har hun NM i seiling og driver “EntrepreneurshipOne-initiativet”, som har overtatt Christian Radich båten, sammen med blant annet Kahoot Gründer Johan Brand.


    Sociale Medier

    Christine Spiten @christinespiten

    BlueEye Robotics @blueeyepioneer


    www.blueeyerobotics.com

    www.entrepreneurship.one

    www.christinespiten.com

    ]]>
    Thu, 26 Jul 2018 03:30:23 +0000 5389 Christine Spiten, aka “DroneDronningen”, bor i en seilbåt uten dusj. Hun brenner for å revolusjonere måten vi ser på havet på og for å tilgjengeliggjøre havet for folk flest. For å få til det har utviklet en undervannsdrone. Dronen har gitt henne mul... full
    Ep. 5 - Isabelle Ringnes, Innovation Influencer, Teknologi- og likestillings-formidler, forfatter og foredragsholder 5b4c476cd399406e05d3e6f2 Dagens gjest er en power lady delux! Hun er en energibombe uten like og er kanskje den mest engasjerte personen jeg kjenner. Hun heter Isabelle Ringnes og er helt oppslukt i både teknologi og likestilling, og har bidratt til å sette dette på agendaen i Norge. Gjennom det har hun nå blitt en sentral rolle- og fått en tydelig stemme i næringslivet. Hun har og gått på den anerkjente teknologiskolen Singularity University i Silicon Valley, i tillegg har hun startet TENK, teknologi-nettverket for kvinner, Hun Spanderer, som er en likestillings-kampanje, hun er foredragsholder og lanserer snart sin første bok, om likestilling. Hun sier det er naivt, men hun brenner for å gjøre verden til et bedre sted, og hun kjenner på en følelse av urgency som er drivkraften bak alt hun gjør.


    Isabelle kan følges i Sosiale Medier på


    @isabelleringnes

    @hunspaderer

    @tenktechnettverket


    www.isabelleringnes.com

    www.tenk-norge.com

    www.hunspanderer.com

    ]]>
    Thu, 19 Jul 2018 03:30:38 +0000 3569 Dagens gjest er en power lady delux! Hun er en energibombe uten like og er kanskje den mest engasjerte personen jeg kjenner. Hun heter Isabelle Ringnes og er helt oppslukt i både teknologi og likestilling, og har bidratt til å sette dette på agendaen... full
    Ep. 4 - Dagny Thurmann-Moe, Fargedesigner i Dagny Fargestudio 5b31ee25dda624020c882870 Dagny Thurman Moe har et yrke jeg aldri før hadde hørt noen ha før jeg møtte henne, nemlig farge designer. Hun er med andre ord lidenskapelig opptatt av farger og jobber med en målrettet, effektiv og menneskeorientert tilnærming til bruk av farger i alle omgivelser, både bymiljø og hjem.

    Hun mener at oslo er på vei til og miste sin identitet og at Bjørvika er som å se inn i et regnvær. Hun jobber derfor for å ta identiteten tilbake og ta bort farge-fordommene hun mener vi har her i norden. Dagny har også gitt ut boken “Farger til Folket” som skjøt fart i karrieren hennes.


    Dagny kan finnes på sociale medier


    @fargedagny på instagram & Dagny Fargestudio på facebook.

    https://dagnyfargestudio.no/

    ]]>
    Thu, 12 Jul 2018 03:30:43 +0000 3205 Dagny Thurman Moe har et yrke jeg aldri før hadde hørt noen ha før jeg møtte henne, nemlig farge designer. Hun er med andre ord lidenskapelig opptatt av farger og jobber med en målrettet, effektiv og menneskeorientert tilnærming til bruk av farger i... full
    Ep. 3 - Siri Abrahamsen, Empati-trener, Foredragsholder og Forfatter. 5b31eded395bba070cc5d76d Siri Abrahamsen er en av de beste jeg kjenner til å stille spørsmål. Hun er genuint opptatt av at folk skal få det bedre i eget liv og hun drømmer om å kurere ensomhet. Hun har bygget bedriften sin på verdier som konsept og kan kalles en empati- og emosjonell trener. I tillegg har hun skrevet 4 bøker, 3 barnebøker, “Gleding”, “Feiling” og “Undring” og “Historien om deg”, for voksne. Hun reiser rundt og holder workshops og foredrag over hele Norge, ved siden av å være 3 barnsmor.

    I episoden får lærer vi om verdier, relasjoner og livsmestring, og minimalisme. Siri er super inspirerende. Så virkelig worth your precious time!


    Siri kan følges i sosiale medier på: @gleding.no og @siriabrahamsen www.siriabrahamsen.com

    ]]>
    Thu, 05 Jul 2018 03:30:38 +0000 3609 Siri Abrahamsen er en av de beste jeg kjenner til å stille spørsmål. Hun er genuint opptatt av at folk skal få det bedre i eget liv og hun drømmer om å kurere ensomhet. Hun har bygget bedriften sin på verdier som konsept og kan kalles en empati- og e... full
    Ep. 2 - Elin Nørve, Gründer og Daglig leder i Future Leaders Global 5b31eda7dda624020c88286f Først av alt, Elin Nørve er en av de mest inspirerende menneskene jeg kjenner og denne episoden kommer du til å få mye ut av!

    Elin likte aldri skolen så hun startet sin egen. I en alder av 23 år er hun nå CEO og Founder av Future Leaders Global, Nord-Europas raskest voksende lederskole for unge talenter, hvor hun fronter en ny form for ledelse og selskapsdrift med fokus på bærekraft og eksponentiell vekst.

    Elin Nørve har også allerede etablert seg som en stemme for millennial-generasjonen i næringslivet og har blant annet snakket på NHO sin årskonferanse.

    I episoden får vi høre hennes inspirerende reise, om å lede seg selv, hvordan hun takler et travelt liv med mye ansvar i så ung alder, om fremtidens ledere og samfunn.


    Elin brenner for å skape en mer bærekraftig verden, sosialt, økonomisk og miljømessig gjennom utvikling av unge ledere.

    Målet hennes er å bli den største globale bevegelsen som utvikler den nye generasjonen ledere.


    Det å bygge noe så stort som Future Leaders er umulig å gjøre helt alene og Elin er enormt takknemlig for dem som har støttet henne og bidratt til å bygge Future Leaders, og sier tusen takk til teamet, selskapet Inneox og viktige mentorer.


    Elin Nørve og Future Leaders kan følges i alle sosiale medie-kanaler.

    @futureleader & @elinnrøve

    www.futurleleadersglobal.com

    ]]>
    Thu, 28 Jun 2018 03:30:27 +0000 4082 Først av alt, Elin Nørve er en av de mest inspirerende menneskene jeg kjenner og denne episoden kommer du til å få mye ut av!Elin likte aldri skolen så hun startet sin egen. I en alder av 23 år er hun nå CEO og Founder av Future Leaders Global, Nord-... full
    Ep. 1 - Tiril Refsum, Gründer av Oslo Raw. 5b2a49d52c35fbec6405381f Tiril er gründer og daglig leder i Oslo Raw. På bare snaue to år har hun bygget en suksessbedrift og bidratt til å gjøre vegansk mat trendy i Norge. Hun åpnet nylig sin andre café midt på Karl Johan, og er aktuell med sin første bok “Rågodt”, som ble revet ut av hyllene rett etter lansering. Tiril brenner for å tilgjengeliggjøre rawfood og vegansk mat og har en drøm om å skape en nytelses-kultur hvor det skal være lett å kose seg uten dårlig samvittighet. Det hele startet med at det Tiril ønsket seg aller mest var å kunne spise kake til frokost.


    Tiril er en inspirerende dame. Len dere tilbake, eller ta en god rusletur og enjoy!


    Tiril og Oslo Raw kan følges i sosiale medier @tirilrefsum @osloraw


    Oslo Raw : www.osloraw.no

    ]]>
    Thu, 21 Jun 2018 03:30:53 +0000 2799 Tiril er gründer og daglig leder i Oslo Raw. På bare snaue to år har hun bygget en suksessbedrift og bidratt til å gjøre vegansk mat trendy i Norge. Hun åpnet nylig sin andre café midt på Karl Johan, og er aktuell med sin første bok “Rågodt”, som ble... full
    Teaser: Power Ladies 5b2278e6e9b5fdb84a28f5b4 Thu, 14 Jun 2018 14:17:10 +0000 77 full